Omega-3 & Fettsyror

Omega-3-fettsyror – smart intag av EPA & DHA

Här samlar vi våra bästa omega-3-fettsyror från fiskolja, algolja (veganskt) och krillolja. Välj mellan kapslar och flytande, standard- och högkoncentrerade formler med tydlig EPA/DHA per dos. Fokus på renhet, färskhet och ursprung för en jämn och pålitlig kvalitet.

Varför omega-3-fettsyror?

EPA + DHA bidrar till hjärtats normala funktion (vid 250 mg EPA+DHA/dag).
DHA bidrar till normal hjärnfunktion och normal syn (vid 250 mg DHA/dag).
Praktiskt om du äter lite fet fisk eller väljer vegansk kost.
Finns som kapslar eller flytande för enkel dosering i vardagen.

*Hälsopåståenden enligt EU (EG) nr 1924/2006. Följ alltid produktens etikett.

Vilken typ passar dig?

Utgå från mål (hjärta, hjärna/syn), kosthållning och hur mycket EPA/DHA du vill få i dig per dag.

Källa/typ	Vad som utmärker	Passar dig som	Att tänka på
Fiskolja – kapslar	Smidigt dagligt intag, många styrkor.	Vill ha enkelt och smakneutralt.	Kontrollera mg EPA/DHA per kapsel.
Fiskolja – flytande	Lätt att justera dos för vuxna/barn.	Behöver högre dagsdos eller föredrar flytande.	Förvara svalt efter öppning; smaksatt/naturell.
Algalolja (vegansk)	Växtbaserad DHA, ofta även EPA.	Äter veganskt/vegetariskt eller undviker fisk.	DHA-rik; kontrollera EPA-innehåll vid behov.
Krillolja	Omega-3 i fosfolipider + naturlig astaxantin.	Vill ha små kapslar och fosfolipider.	Ofta lägre mg; se EPA/DHA per kapsel.
Högkoncentrerad EPA/DHA	Mer EPA eller mer DHA per kapsel/dos.	Vill nå specifika mg-mål med färre kapslar.	Form: TG/rTG eller EE; tolerans varierar.
Omega-3-6-9	Blandning av fleromättade/enkelomättade fetter.	Vill ha kombinationsolja i en produkt.	Se att EPA/DHA-nivån matchar ditt mål.

Så väljer du dos och produkt

Sätt ett mål: Vanligt dagligt intag är ca 250–1 000 mg EPA+DHA beroende på kost och mål.
Läs etiketten: Jämför mg EPA och mg DHA per dos för att nå din nivå.
Format & tolerans: Kapslar är smidiga; flytande passar vid högre dos. Ta gärna med måltid.
Kosthållning: Välj algolja för veganskt alternativ eller krill för fosfolipider.

Rådgör med vården vid blodförtunnande behandling, graviditet/amning eller osäkerhet.

Varför köpa omega-3-fettsyror hos Nutri.se?

Tydlig dosering: Klart angiven EPA/DHA per kapsel/dos.
Kuraterad kvalitet: Fokus på ursprung, rening och färskhet.
Snabb leverans & support: Från svenskt lager med hjälpsam kundservice.

Vanliga frågor om omega-3-fettsyror

Hur mycket omega-3 ska jag ta per dag?

En vanlig riktlinje är minst 250 mg EPA+DHA/dag. Många väljer högre intag beroende på kost, mål och råd.

Vad betyder TG, rTG och EE?

TG = triglyceridform, rTG = återföresterad TG (koncentrat), EE = etylester. Viktigast är att EPA/DHA per dos och toleransen fungerar för dig.

Hur undviker jag fiskiga uppstötningar?

Ta tillsammans med mat, välj kapslar med enteric coating eller byt till algolja/krill. Förvara flytande olja kallt efter öppning.

Kan jag kombinera omega-3 med andra tillskott?

Ofta ja. Många tar det ihop med vitamin D. Rådgör vid läkemedel (särskilt antikoagulantia) eller kroniska tillstånd.

Är algolja lika bra som fiskolja?

Algolja är ett veganskt alternativ rikt på DHA och ibland även EPA. Jämför alltid faktiska mg EPA/DHA per dos med ditt mål.

Märke:SciTec

SciTec - Omega 3 - 100 Softgels

Omega 3 från SciTec Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker X dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism SciTec - Omega 3 är en kraftfull källa till omega-3-fettsyror...

190 kr

190 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Marinex

Marinex - Biomarine 1440 - 60 Caps

BioMarine 1440 - 60 kapslar från Marinex Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism BioMarine 1440 är en kraftfull källa...

409 kr

409 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Osavi

Osavi - Omega 3-6-9 Linseed Oil - 1000mg - 60 Softgels

Omega 3-6-9 Linseed Oil - 1000mg - 60 softgels från Osavi Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker 60 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Omega 3-6-9 Linseed...

153 kr

153 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Norsan

Norsan - Omega-3 Fish Jelly - 45 Gummies

Omega-3 Fish Jelly - 45 Gummies från Norsan Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i upp till 22 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Norsan Omega-3 Fish...

260 kr

260 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Bosphaera

Bosphaera - Blackcurrant Seed Oil - 30 Days

Blackcurrant Seed Oil från BOSPHAERA Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i upp till 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism BOSPHAERA Blackcurrant Seed Oil är en...

116 kr

116 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:PiLeJe

PiLeJe - Omegabiane EPA - 80 Caps

Omegabiane EPA från PiLeJe Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i upp till 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Omegabiane EPA är en kraftfull källa till...

564 kr

564 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Gummy Chews - Passionfruit, 36 Gummy Chews

199 kr

199 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Nature Love

Nature Love - Vegan Omega-3 - 45 Caps

Vegan Omega-3 - Size från Nature Love Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker X dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Nature Love Vegan Omega-3 är en kraftfull...

195 kr

195 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:GymBeam

GymBeam - Omega 3 + Vitamin D3 - 90 Caps

Omega 3 + Vitamin D3 från GymBeam Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Omega 3 + Vitamin D3 stödjer energiproduktionen...

185 kr

185 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:GymBeam

GymBeam - Omega 3 - 30 Caps

Omega 3 - Size från GymBeam Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism GymBeam Omega 3 är en kraftfull källa...

171 kr

171 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:GymBeam

GymBeam - Omega 3 Forte - 90 Caps

Omega 3 Forte - Size från GymBeam Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Omega 3 Forte från GymBeam är...

185 kr

185 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Solgar - Omega-3 Vegetarian DHA - 50 Softgels

Omega-3 Vegetarian DHA (200mg - 50 softgels) från Solgar Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 50 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Solgar - Omega-3 Vegetarian...

369 kr

369 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

OstroVit - Evening Primrose Oil - 60 Softgels

Evening Primrose Oil - 60 softgels från OstroVit Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism OstroVits Evening Primrose Oil är en...

142 kr

142 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Conteh Sports

Conteh Sports - Flax Seed Oil - 60 Caps

Flax Seed Oil - 60 caps från Conteh Sports Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Conteh Sports Flax Seed...

194 kr

194 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Holland & Barrett

Holland & Barrett - Cold Pressed Evening Primrose Oil + Starflower Oil - 30 Caps

Cold Pressed Evening Primrose Oil + Starflower Oil - 30 caps från Holland & Barrett Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion...

146 kr

146 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Pumpkin Seed Oil - 150 Caps

Krauterhaus Sanct Bernhard - Pumpkin Seed Oil (500mg - 150 caps) från Krauterhaus Sanct Bernhard Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i upp till 50 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och...

161 kr

161 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Olma Pharm

Olma Pharm - Omega 3 Forte (Peruvian Anchovies - 60 Capsules)

Omega 3 Forte (Peruvian Anchovies - 60 capsules) från Olma Pharm Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker 60 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Olma Pharm -...

239 kr

239 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Herbovita

Herbovita - Krill - 3 - 60 Caps

Krill 3 (60 caps) från Herbovita Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Herbovita - Krill 3 är en kraftfull...

354 kr

354 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:NUTREND

NUTREND - Omega 3

Nutrend - Omega 3 från Nutrend Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i upp till 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Nutrend - Omega 3 är...

168 kr

168 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Snabbköp
Stäng
Storlek: 200ml
60ml

200ml

Kvantitet:
Märke:Marinex

Marinex - Omega-3 Cardio & Neuro Lipids

BioCardine Omega-3 Cardio & Neuro Lipids från Marinex Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i upp till 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Marinex BioCardine Omega-3...

497 kr

497 kr
(-0%)

Enhetspris

per

Snabbköp

Stäng
Storlek: 200ml
60ml

200ml

Kvantitet: