Prebiotika & probiotika
Prebiotika & Probiotika – bygg en balanserad tarmflora
I denna kollektion hittar du probiotika (levande bakteriekulturer), prebiotika (fibertyper som ger näring åt goda bakterier) och synbiotika (kombinationer). Sortimentet är kuraterat för daglig maghälsa, regelbundenhet och ett robust mikrobiom – med fokus på kvalitet, tydliga stammar och praktiska doser.
Varför pre- och probiotika?
- Probiotika tillför specifika bakteriestammar som stödjer en balanserad tarmflora.
- Prebiotika ger näring åt de goda bakterierna och kan främja regelbundenhet.
- Synbiotika kombinerar båda för ett komplett stöd.
- Kan vara ett bra komplement vid kostförändringar, stress eller oregelbunden mage.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Översikt: typer och egenskaper
Välj produkt efter mål, tolerans och doseringspreferens. Tabellen guidar dig snabbt.
Produktkategori | Vad det är | Fördelar | Passar dig som |
---|---|---|---|
Probiotika – singelstam | En specifik stam (t.ex. Lactobacillus rhamnosus GG). | Målinriktad, lätt att utvärdera effekt och tolerans. | Vill testa en välstuderad stam först. |
Probiotika – multistam | Flera stammar (ofta 6–20+). | Bredare profil och synergieffekter mellan stammar. | Söker allround-stöd i vardagen. |
Probiotika – kapslar med fördröjd frisättning | Enteroskydd/DR-kapsel förbi magsyra. | Förbättrad överlevnad till tarmen; ofta hyllstabil. | Prioriterar praktisk dos & resvänlig förpackning. |
Synbiotika | Kombinerar pro- och prebiotika. | Komplett stöd i en och samma produkt. | Vill förenkla rutinen. |
Prebiotika – toleransvänliga | Fibertyper som ofta tolereras väl. | Skonsamma, kan tas dagligen. | Känslig mage/IBS-tendens. |
Prebiotika – klassiska | Inulin, FOS, GOS, resistent stärkelse. | Effektiva för att “mata” goda bakterier. | Vill öka fiber gradvis och billigt. |
Exempel på toleransvänliga prebiotika: PHGG (partially hydrolyzed guar gum), akaciafiber.
Så väljer du rätt produkt och dos
- Mål: Allround-stöd → multistam 5–20 miljarder CFU/dag. Starta lågt och öka vid behov.
- Känslig mage: Börja med toleransvänlig prebiotika (t.ex. PHGG/akacia) i små doser.
- Resor/kostskiften: Välj hyllstabil probiotika i DR-kapsel.
- Timing: Probiotika kan tas med måltid. Prebiotika: börja med 2–3 g och öka långsamt (t.ex. upp till 5–10 g/dag).
Vid graviditet/amning, läkemedel eller långvariga besvär – rådgör med vården.
Varför köpa pre- & probiotika hos Nutri.se?
- Tydliga stammar & doser: Vi lyfter CFU, stamnamn och kapselteknik.
- Kuraterat sortiment: Välkända varumärken och synbiotika-lösningar.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om pre- och probiotika
Vad är skillnaden mellan prebiotika och probiotika?
Probiotika är levande bakteriekulturer; prebiotika är fibrer som ger dessa bakterier näring. Tillsammans kan de stödja en balanserad tarmflora.
Hur många CFU ska jag välja?
Allround: ofta 5–20 miljarder CFU/dag. Vissa föredrar högre doser, men börja lågt och öka gradvis beroende på tolerans och mål.
Behöver probiotika förvaras i kyl?
Det beror på produkt. Hyllstabila kan förvaras i rumstemperatur, medan vissa kylvaror bör stå svalt för att bibehålla styrkan. Följ etiketten.
Kan jag ta prebiotika och probiotika samtidigt?
Ja, många använder en synbiotisk kombination eftersom prebiotika ger näring åt de goda bakterierna från probiotikan.
När märker jag effekt?
Det varierar, men många upplever förändring inom 1–4 veckor när produkten tas konsekvent. Öka intaget gradvis och utvärdera.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics 30 Billion - 30 mini vcaps
Dr Formulerad Mikrobiom 30 Miljarder CFU Fördelar: Ger stöd för matsmältningen Trippelverkande formel med 30 miljarder CFU levande kulturer från 16 stammar Innehåller kliniskt studerade stammar En gång dagligen, lättsvald minikapsel Glutenfri, mjölkfri, sojafri Veganvänlig Stöd för matsmältningen Dr Formulerad Mikrobiom 30 Miljarder CFU...- 465 kr
- 465 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Iki, Sachets (30 Pcs.)
Probiotika för behandling av ospecifika tarminflammationerFördelar: Stärker tarmens mikroflora Förbättrar magkomfort Lindrar symtom vid irritabel tarm Stödjer vid inflammatoriska tarmsjukdomar Innehåller hög koncentration av probiotiska bakterier Stärker tarmens mikrofloraProbiotika spelar en viktig roll i att upprätthålla balansen i tarmens mikroflora. Lactibiane Iki är speciellt...- 1 041 kr
- 1 041 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Proteochoc (36 Caps.)
Kosttillskott för stresshanteringFördelar: Skyddar kroppen mot effekterna av stressiga situationer Utvecklat av det franska laboratoriet PiLeJe Innehåller antistressämnen från alger Stödjer kroppens försvarsmekanismer vid infektioner Naturliga ingredienser för optimal hälsa Skyddar kroppen mot stressDetta kosttillskott är speciellt utformat för personer som utsätts för stressiga...- 531 kr
- 531 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Imedia, Sachets (12 Pcs.)
Probiotika vid akuta mag-tarmstörningar vid virusinfektionerFördelar: Innehåller hög koncentration av probiotiska stammar Snabbt lindrar tarmstörningar och återställer balansen i tarmfloran Fri från gluten och laktos Probiotiska stammar utvecklade av det franska laboratoriet PiLeJe Effektiv vid virusinfektioner i mag-tarmkanalen Hög koncentration av probiotiska stammarDenna probiotika...- 605 kr
- 605 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Tolerance (30 kapslar)
Probiotika för diarré vid Läckande Tarm-syndromFördelar: Förbättrar tarmens bakterieflora Stödjer behandling av inflammation i tarmslemhinnan Rekommenderas för Irritabel Tarm-syndrom med diarré Hjälper vid matallergier och intoleranser Innehåller specifika probiotiska stammar Förbättrar tarmens bakteriefloraProbiotika är kända för sin förmåga att förbättra tarmens bakterieflora. Lactibiane Tolerans...- 563 kr
- 563 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Immuno (30 Tablets)
Probiotika för nedsatt immunförsvar och förebyggande av infektionerFördelar: Stärker immunsystemet och tarmbarriären Glutenfri Utvecklad av franskt laboratorium PiLeJe Innehåller noggrant utvalda probiotiska stammar Effektiv vid återkommande infektioner och förebyggande av munhåleinfektioner Stärker immunsystemet och tarmbarriärenProbiotikan är speciellt framtagen för att stärka kroppens försvar och...- 488 kr
- 488 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Travel (14 Caps.)
Probiotika för resenärerFördelar: Effektiv lindring av resediarré Stöd vid behandling av tarminfektioner Fri från gluten och laktos Utvecklad av franskt laboratorium PiLeJe Normaliserar tarmfloran Effektiv lindring av resediarréProbiotika för resenärer är särskilt utformad för att effektivt lindra symtom på resediarré, även känd som "Faraos...- 358 kr
- 358 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Buccodental (30 Tablets)
Probiotika för inflammationer och infektioner i munhålanFördelar: Stödjer upprätthållandet av en hälsosam bakterieflora i munhålan Främjar en sund struktur hos tänder och tandkött Fri från gluten och laktos Probiotiska stammar utvecklade av det franska laboratoriet PiLeJe Rekommenderas för att förebygga återkommande infektioner i munhålan...- 379 kr
- 379 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Atb (10 Caps.)
Probiotika för att skydda tarmfloran under antibiotikabehandlingFördelar: Skyddar tarmens mikroflora under antibiotikabehandling Fri från gluten och laktos Probiotiska stammar utvecklade av det franska laboratoriet PiLeJe Hög koncentration av probiotiska bakterier Lätt att använda och integrera i dagliga rutiner Skyddar tarmens mikrofloraProbiotika är särskilt användbara...- 250 kr
- 250 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Intercell Pharma
Intercell Pharma - Bactoflor 10
Probiotika BactoFlor® 10/20 BactoFlor® 10/20 är ett avancerat probiotiskt tillskott som innehåller hela 10 av de viktigaste och mest nyttiga tarmbakteriestammarna samt 20 miljarder aktiva bakterier. Detta tillskott är utformat för att stödja en hälsosam tarmflora och främja en balanserad matsmältning. Fördelar: Stödjer en...- Från 410 kr
- Från 410 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Probiotic Bc-2 (60 Caps)
Probiotika BC-2Fördelar: Stödjer en balanserad tarmflora Ökar kroppens motståndskraft Stabil vid höga temperaturer Optimal tillväxt i mag-tarmkanalen Lämplig för vegetarianer och veganer Stödjer en balanserad tarmfloraProbiotika BC-2 innehåller 2 miljarder probiotiska bakterier Bacillus Coagulans i varje kapsel. Dessa bakterier hjälper till att upprätthålla en...- 245 kr
- 245 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - GreenDay Probio Forte - 60 Capsules
GreenDay® Probio ForteFördelar: Stödjer en positiv balans av mikroflora i tarmarna Innehåller 7 vänliga bakteriestammar 5,75 miljarder kolonibildande enheter per kapsel Vegetabiliska kapslar Främjar matsmältningen och immunsystemet Stödjer en positiv balans av mikroflora i tarmarnaGreenDay® Probio Forte är speciellt utformad för att hjälpa till...- 261 kr
- 261 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Joy Day
Joy Day - Probiotic Drink Concentrate
Eko-vänliga probiotiska kosttillskottFördelar: Levande och aktiva stammar av probiotiska bakterier i flytande form Biofunktionella postbiotika Extrakt av fermenterade ekologiska örtväxter Bioaktiva ingredienser från växtmaterial Skogsbär, inklusive björnbär, svarta vinbär och smultron, innehåller vitamin C, organiska syror och många föreningar med antioxidativa egenskaper, som tros...- 280 kr
- 280 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Probiotic
Dagligt välbefinnande med probiotika Fördelar: Främjar en god balans av vänliga bakterier i mag-tarmkanalen Stödjer regelbunden tarmfunktion Hjälper till att stödja gastrointestinal hälsa Innehåller 1 miljard CFU per kapsel Innehåller L. Acidophilus Främjar en god balans av vänliga bakterier i mag-tarmkanalen Probiotika är kända...- 113 kr
- 113 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Cnd 10M (30 Caps.)
Lactibiane CND 10 M - Probiotiskt tillskott för att förebygga svampinfektionerFördelar: Förbättrad stabilitet Brett spektrum av verkan Kompletterande effekt av två probiotiska stammar Rekommenderad vid specifika hälsotillstånd Innehåller 10 miljarder levande bakteriekulturer Förbättrad stabilitetLactibiane CND 10 M har en förbättrad stabilitet som säkerställer att...- 530 kr
- 530 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Naughty Boy
Naughty Boy - Pro-B
NaughtyBoy PRO-B Fördelar: Avancerad probiotisk multistrain formula Innehåller 50 miljarder CFU per 2 kapslar 16 olika probiotiska stammar för att återställa balansen i tarmfloran Vegansk produkt Avancerad probiotisk multistrain formula NaughtyBoy PRO-B är en avancerad probiotisk multistrain formula som är utformad för att främja...- 258 kr
- 258 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Prebiotic XOS + a-GOS - 90 chewable tablets
Jarrow Formulas Prebiotic XOS + α-GOSFördelar: Hjälper till att skydda och bibehålla tarmhälsan Prebiotisk fiber för att stödja tillväxten av gynnsamma tarmbakterier Vegan, icke-GMO, glutenfri Hjälper till att skydda & bibehålla tarmhälsanJarrow Formulas Prebiotic XOS + α-GOS är en kliniskt studerad produkt som främjar...- 332 kr
- 332 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Revive
Revive - Probiotic - 30 vcaps
Revive Probiotic - För en hälsosam mag- och tarmhälsaFördelar: Stödjer balansen mellan bra och dåliga bakterier i tarmen Upprätthåller optimal matsmältning Förbättrar mag- och tarmhälsan Innehåller vetenskapligt stödda och testade probiotiska stammar Labbtestad, läkare formulerad och utan fyllmedel Stödjer balansen mellan bra och dåliga...- 285 kr
- 285 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactiplus (56 Caps.)
Lactiplus - Kosttillskott för tarmhälsaFördelar: Reglerar tarmstörningar Stärker tarmfloran Innehåller 10 miljarder probiotiska bakterier Speciellt utvecklad för irritabel tarm Vetenskapligt baserad formulering Reglerar tarmstörningarLactiplus är speciellt utformad för att hjälpa till att reglera tarmstörningar, vilket är en vanlig utmaning för personer med irritabel tarm....- 709 kr
- 709 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane For Kids
Probiotika för barn under 5 år Fördelar: Förbättrar mag-tarmfunktioner Stödjer barnens immunförsvar Innehåller vitamin D för starka och friska ben Fri från gluten och laktos Probiotiska stammar utvecklade av franska laboratoriet PiLeJe Förbättrar mag-tarmfunktioner Probiotika för barn under 5 år är speciellt utformad för...- Från 423 kr
- Från 423 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per