Prebiotika & probiotika

Sidofält

Kategorier

Prebiotika & probiotika

Prebiotika & Probiotika – bygg en balanserad tarmflora

I denna kollektion hittar du probiotika (levande bakteriekulturer), prebiotika (fibertyper som ger näring åt goda bakterier) och synbiotika (kombinationer). Sortimentet är kuraterat för daglig maghälsa, regelbundenhet och ett robust mikrobiom – med fokus på kvalitet, tydliga stammar och praktiska doser.

Varför pre- och probiotika?

  • Probiotika tillför specifika bakteriestammar som stödjer en balanserad tarmflora.
  • Prebiotika ger näring åt de goda bakterierna och kan främja regelbundenhet.
  • Synbiotika kombinerar båda för ett komplett stöd.
  • Kan vara ett bra komplement vid kostförändringar, stress eller oregelbunden mage.

*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.

Översikt: typer och egenskaper

Välj produkt efter mål, tolerans och doseringspreferens. Tabellen guidar dig snabbt.

Produktkategori Vad det är Fördelar Passar dig som
Probiotika – singelstam En specifik stam (t.ex. Lactobacillus rhamnosus GG). Målinriktad, lätt att utvärdera effekt och tolerans. Vill testa en välstuderad stam först.
Probiotika – multistam Flera stammar (ofta 6–20+). Bredare profil och synergieffekter mellan stammar. Söker allround-stöd i vardagen.
Probiotika – kapslar med fördröjd frisättning Enteroskydd/DR-kapsel förbi magsyra. Förbättrad överlevnad till tarmen; ofta hyllstabil. Prioriterar praktisk dos & resvänlig förpackning.
Synbiotika Kombinerar pro- och prebiotika. Komplett stöd i en och samma produkt. Vill förenkla rutinen.
Prebiotika – toleransvänliga Fibertyper som ofta tolereras väl. Skonsamma, kan tas dagligen. Känslig mage/IBS-tendens.
Prebiotika – klassiska Inulin, FOS, GOS, resistent stärkelse. Effektiva för att “mata” goda bakterier. Vill öka fiber gradvis och billigt.

Exempel på toleransvänliga prebiotika: PHGG (partially hydrolyzed guar gum), akaciafiber.

Så väljer du rätt produkt och dos

  1. Mål: Allround-stöd → multistam 5–20 miljarder CFU/dag. Starta lågt och öka vid behov.
  2. Känslig mage: Börja med toleransvänlig prebiotika (t.ex. PHGG/akacia) i små doser.
  3. Resor/kostskiften: Välj hyllstabil probiotika i DR-kapsel.
  4. Timing: Probiotika kan tas med måltid. Prebiotika: börja med 2–3 g och öka långsamt (t.ex. upp till 5–10 g/dag).

Vid graviditet/amning, läkemedel eller långvariga besvär – rådgör med vården.

Varför köpa pre- & probiotika hos Nutri.se?

  • Tydliga stammar & doser: Vi lyfter CFU, stamnamn och kapselteknik.
  • Kuraterat sortiment: Välkända varumärken och synbiotika-lösningar.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.

Vanliga frågor om pre- och probiotika

Vad är skillnaden mellan prebiotika och probiotika?

Probiotika är levande bakteriekulturer; prebiotika är fibrer som ger dessa bakterier näring. Tillsammans kan de stödja en balanserad tarmflora.

Hur många CFU ska jag välja?

Allround: ofta 5–20 miljarder CFU/dag. Vissa föredrar högre doser, men börja lågt och öka gradvis beroende på tolerans och mål.

Behöver probiotika förvaras i kyl?

Det beror på produkt. Hyllstabila kan förvaras i rumstemperatur, medan vissa kylvaror bör stå svalt för att bibehålla styrkan. Följ etiketten.

Kan jag ta prebiotika och probiotika samtidigt?

Ja, många använder en synbiotisk kombination eftersom prebiotika ger näring åt de goda bakterierna från probiotikan.

När märker jag effekt?

Det varierar, men många upplever förändring inom 1–4 veckor när produkten tas konsekvent. Öka intaget gradvis och utvärdera.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • NOW Foods - 8 Billion Acidophilus & Bifidus - Nutri.seNOW Foods - 8 Billion Acidophilus & Bifidus - Nutri.se
      Snabbköp
      Stäng
      NOW Foods

      NOW Foods - 8 Billion Acidophilus & Bifidus

      8 Billion Acidophilus & Bifidus från Now FoodsHälsosam tarmflora för en positiv probiotisk balans8 Billion Acidophilus & Bifidus från Now Foods är en högkvalitativ probiotisktillskott som främjar en sund tarmflora. Denna produkt innehåller en noggrant sammansatt blandning av två framstående typer av tarmbakterier, acidophilus...
      Från 222 kr
      Från 222 kr
      (-0%)
      Snabbköp
      Stäng
    • Yango Psychobiotyk supplement with 60 capsules, designed for gut health and stress relief.
        Yango

        Yango - Psychobiotyk (60 Caps)

        PsychobiotikaPsychobiotika är en innovativ produkt som kombinerar probiotiska bakteriestammen Bacillus coagulans MTCC 5856 med gamma-aminosmörsyra (GABA).Fördelar: Förbättrad tarmhälsa Minskad stress och ångest Förbättrad sömnkvalitet Stöd för immunsystemet Ökad mental klarhet Förbättrad tarmhälsaProbiotiska bakterier som Bacillus coagulans MTCC 5856 spelar en avgörande roll för att...
        256 kr
        256 kr
        (-0%)
      • Life Extension - Bifido GI Balance - 60 vcaps - Nutri.se
          Life Extension

          Life Extension - Bifido Gi Balance

          250 kr
          250 kr
          (-0%)
        • NOW Foods - Prebiotic Bifido Boost Powder - 85 gramsNOW Foods - Prebiotic Bifido Boost
            NOW Foods

            NOW Foods - Prebiotic Bifido Boost

            Prebiotic Bifido Boost från NOW Foods Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism NOW Foods Prebiotic Bifido Boost är utformad för...
            242 kr
            242 kr
            (-0%)
          • Panaseus probiotic supplement bottle with 50 capsules, featuring Saccharomyces boulardii, inulin, and L-glutamine
              Panaseus

              Panaseus - Probiotic (50 Caps.)

              Saccharomyces boulardii med inulin och L-glutaminFördelar: Förbättrar matsmältningshälsan Stödjer immunförsvaret Främjar tarmflorans balans Ökar absorptionen av näringsämnen Reducerar inflammation i tarmen Förbättrar matsmältningshälsanSaccharomyces boulardii är en typ av probiotisk jäst som har visat sig vara effektiv för att förbättra matsmältningshälsan. Forskning visar att denna...
              119 kr
              119 kr
              (-0%)
            • NOW Foods - Probiotic-10 & Bifido Boost - 90 vcaps
                NOW Foods

                NOW Foods - Probiotic-10 & Bifido Boost

                Probiotic-10 & Bifido Boost från NOW Foods Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker 30 dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism NOW Foods Probiotic-10 & Bifido Boost är...
                378 kr
                378 kr
                (-0%)
              • Nordic Naturals - Probiotic Gummies Kids, Merry Berry Punch - 60 gummies - Nutri.se
                  Nordic Naturals

                  Nordic Naturals - Probiotic Gummies Kids, Merry Berry Punch - 60 gummies

                  Nordic Naturals - Probiotic Gummies Kids, Merry Berry Punch - 60 gummiesFördelar: Hälsosam matsmältning och immunhälsa 1,5 miljarder levande kulturer plus prebiotiska fibrer Överlevnad genom mag-tarmkanalen Passar för åldrarna 2+ Naturlig smak utan konstgjorda tillsatser Hälsosam matsmältning och immunhälsaNordic Naturals Probiotic Gummies Kids är...
                  294 kr
                  294 kr
                  (-0%)
                • Hepatica Digestive Enzymes + Probiotic supplement bottle with 180 capsules, designed for digestive health.
                    Hepatica

                    Hepatica - Digestive Enzymes + Probiotic (180 Caps)

                    Enzymer av växtursprungFördelar: Förbättrad matsmältning Ökad näringsupptagning Stöd för tarmhälsa Motståndskraft mot magsafter Lämplig för vegetarianer och veganer Förbättrad matsmältningEnzymer spelar en avgörande roll i vår matsmältning. De tre huvudnäringsämnena – kolhydrater, proteiner och fetter – kan endast absorberas efter att de har brutits...
                    164 kr
                    164 kr
                    (-0%)
                  • Swanson Probiotic supplement for daily wellness, 1 billion CFU, supports digestive health and gut balance.
                      Swanson

                      Swanson - Probiotic

                      Dagligt välbefinnande med probiotika Fördelar: Främjar en god balans av vänliga bakterier i mag-tarmkanalen Stödjer regelbunden tarmfunktion Hjälper till att stödja gastrointestinal hälsa Innehåller 1 miljard CFU per kapsel Innehåller L. Acidophilus Främjar en god balans av vänliga bakterier i mag-tarmkanalen Probiotika är kända...
                      119 kr
                      119 kr
                      (-0%)
                    • NOW Foods - Women's Probiotic 20 Billion - 50 vcaps
                        NOW Foods

                        NOW Foods - Women's Probiotic 20 Billion - 50 vcaps

                        NOW Foods - Women's Probiotic 20 Billion - 50 vcapsFördelar Stödjer vaginal hälsa Minskar tillfällig uppblåsthet Kliniskt testade probiotiska stammar för kvinnors hälsaNOW® Women's Probiotic är speciellt formulerad med tre kliniskt testade probiotiska stammar för att stödja kvinnors hälsa genom alla livets skeden. Denna...
                        417 kr
                        417 kr
                        (-0%)
                      • Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus + FOS (KORT DATUM 30-09-2025)Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus + FOS (KORT DATUM 30-09-2025)
                          Snabbköp
                          Stäng
                          Jarrow Formulas

                          Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus + FOS

                          Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus + FOSFördelar: Stödjer en balanserad tarmmikroflora Främjar immunfunktionen Hjälper till att bibehålla tarmhälsan Ökar tillväxten av nyttiga bakterier Innehåller en naturlig prebiotisk fiber Stödjer en balanserad tarmmikrofloraJarro-Dophilus + FOS är utformat för att hjälpa till att skydda och bibehålla en...
                          Från 288 kr
                          Från 288 kr
                          (-0%)
                          Snabbköp
                          Stäng
                        • Aura Herbals Floradrop 20 ml bottle with box, featuring Lactobacillus Rhamnosus for gut health support.
                            Aura Herbals

                            Aura Herbals - Floradrop, Lactobacillus Rhamnosus Gg (20 ml)

                            Floradrop - Probiotika mikrokapsulerad Lactobacillus Rhamnosus GG 20 ml - Dietetisk livsmedel för speciellt medicinskt ändamålFördelar: Effektivare dosering tack vare mikrokapsulering Stödjer tarmhälsan Enkel att använda Innehåller högkvalitativa ingredienser Lång hållbarhet Effektivare dosering tack vare mikrokapsuleringFloradrop är ett kosttillskott som använder sig av mikrokapsuleringsteknologi,...
                            116 kr
                            116 kr
                            (-0%)
                          • Swanson - Prebiotic Jerusalem Artichoke, 400mg - 60 caps - Nutri.se
                              Swanson

                              Swanson - Prebiotic Jerusalem Artichoke, 400mg - 60 caps

                              Swanson - Prebiotisk Jerusalem kronärtskocka, 400 mg - 60 kapslarFördelar av Swanson Prebiotisk Jerusalem kronärtskocka Främjar en hälsosam matsmältning Stödjer mag-tarmhälsan Bidrar till allmänt välbefinnande Vad är Jerusalem Kronärtskocka?Jerusalem Kronärtskocka, även känd som jordärtskocka, är en rotväxt som tillhör solrosfamiljen. Den har använts i...
                              97 kr
                              97 kr
                              (-0%)
                            • Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Urinary Tract+ - 60 vcaps
                                Garden of Life

                                Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Urinary Tract+ - 60 vcaps

                                Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Urinary Tract+ - 60 vcapsFördelar: Stödjer en sund urinvägsfunktion Främjar immunhälsa Innehåller kliniskt studerade ekologiska hela tranbär Innehåller 16 stammar av probiotika Tillhandahåller 50 miljarder CFU (kolonibildande enheter) per dos Stödjer en sund urinvägsfunktionGarden of Life -...
                                602 kr
                                602 kr
                                (-0%)
                              • Garden of Life - Raw Probiotics Ultimate Care (Shelf-Stable) - 30 vcaps - Nutri.se
                                  Garden of Life

                                  Garden of Life - Raw Probiotics Ultimate Care (Shelf-Stable) - 30 vcaps

                                  Garden of Life - Raw Probiotics Ultimate Care (Shelf-Stable) - 30 vcapsFördelar: Ålders- och könsspecifik probiotika 30+ probiotiska stammar för maximal effekt Återskapar fördelarna med att äta fermenterad mat 100 miljarder levande probiotiska kulturer per kapsel Hyllstabila för att säkerställa att probiotika överlever Återskapa...
                                  711 kr
                                  711 kr
                                  (-0%)
                                • OstroVit Pharma PRO-60 BIOTIC LactoSpore 60 capsules for improved digestion and gut health.
                                    OstroVit

                                    OstroVit - Pharma Pro-60 Biotic Lactospore - 60 caps

                                    OstroVit Pharma PRO-60 BIOTIC LactoSpore®Fördelar: Förbättrad matsmältning Stöd för immunsystemet Främjar en hälsosam tarmflora Naturlig inulin från cikoria Lätt att svälja kapslar Förbättrad matsmältningOstroVit Pharma PRO-60 BIOTIC LactoSpore® innehåller Bacillus coagulans MTCC 5856, en probiotisk bakterie som har visat sig förbättra matsmältningen. Enligt forskning...
                                    133 kr
                                    133 kr
                                    (-0%)
                                  • Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Prenatal - 30 vcaps
                                      Garden of Life

                                      Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Prenatal - 30 vcaps

                                      Garden of Life - Dr. Formulerad Probiotika En Gång Dagligen Prenatal - 30 vcapsFördelar: Stödjer immunförsvaret hos mamma, fostret och spädbarnet Förbättrar tarmmikrobiomet hos gravida kvinnor Skyddar mammas hälsa under graviditeten och amningen Förser kroppen med viktiga näringsämnen Främjar en hälsosam tarmfunktion Stödjer immunförsvaret...
                                      351 kr
                                      351 kr
                                      (-0%)
                                    • Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women's - 30 vcaps
                                        Garden of Life

                                        Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women's - 30 vcaps

                                        Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women's - 30 vcapsFördelar: Hälsosam mikrobiomförbättring Stöd för kvinnors specifika hälsobehov Starkt matsmältningssystem Förbättrad immunfunktion Naturlig resistens mot magsyra och galla Hälsosam mikrobiomförbättringDr. Formulerade probiotika Once Daily Women's är en avancerad probiotisk formel som är...
                                        547 kr
                                        547 kr
                                        (-0%)
                                      • Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropical Fruit - 90 chewables - Nutri.se
                                          Garden of Life

                                          Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropical Fruit - 90 chewables

                                          Garden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+, Tropical Fruit - 90 tuggbara tabletterFördelar: Förbättrar matsmältningen Främjar näringsupptaget Stöder en hälsosam tarmfunktion Ekologiska och icke-GMO-ingredienser Tuggbara och läckra Förbättrar matsmältningenGarden of Life - Dr. Formulated Organic Digest+ är en unik produkt som främjar en...
                                          530 kr
                                          530 kr
                                          (-0%)
                                        • NOW Foods - Clinical GI Probiotic - 60 vcaps - Nutri.se
                                            NOW Foods

                                            NOW Foods - Clinical GI Probiotic - 60 vcaps

                                            NOW Foods Clinical GI Probiotic - Främja tarmhälsa och immunförsvar hos vuxna över 50 årFördelar Stödjer GI-regelbundenhet och konsistens Tillhandahåller tillfällig lindring för mindre uppblåsthet Långlivad formula och glutenfri Balansera din mag-tarmhälsa med NOW Foods Clinical GI ProbioticNu när vi åldras minskar antalet friska...
                                            381 kr
                                            381 kr
                                            (-0%)

                                          Senast visade produkter