Prebiotika & probiotika
Prebiotika & Probiotika – bygg en balanserad tarmflora
I denna kollektion hittar du probiotika (levande bakteriekulturer), prebiotika (fibertyper som ger näring åt goda bakterier) och synbiotika (kombinationer). Sortimentet är kuraterat för daglig maghälsa, regelbundenhet och ett robust mikrobiom – med fokus på kvalitet, tydliga stammar och praktiska doser.
Varför pre- och probiotika?
- Probiotika tillför specifika bakteriestammar som stödjer en balanserad tarmflora.
- Prebiotika ger näring åt de goda bakterierna och kan främja regelbundenhet.
- Synbiotika kombinerar båda för ett komplett stöd.
- Kan vara ett bra komplement vid kostförändringar, stress eller oregelbunden mage.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Översikt: typer och egenskaper
Välj produkt efter mål, tolerans och doseringspreferens. Tabellen guidar dig snabbt.
Produktkategori | Vad det är | Fördelar | Passar dig som |
---|---|---|---|
Probiotika – singelstam | En specifik stam (t.ex. Lactobacillus rhamnosus GG). | Målinriktad, lätt att utvärdera effekt och tolerans. | Vill testa en välstuderad stam först. |
Probiotika – multistam | Flera stammar (ofta 6–20+). | Bredare profil och synergieffekter mellan stammar. | Söker allround-stöd i vardagen. |
Probiotika – kapslar med fördröjd frisättning | Enteroskydd/DR-kapsel förbi magsyra. | Förbättrad överlevnad till tarmen; ofta hyllstabil. | Prioriterar praktisk dos & resvänlig förpackning. |
Synbiotika | Kombinerar pro- och prebiotika. | Komplett stöd i en och samma produkt. | Vill förenkla rutinen. |
Prebiotika – toleransvänliga | Fibertyper som ofta tolereras väl. | Skonsamma, kan tas dagligen. | Känslig mage/IBS-tendens. |
Prebiotika – klassiska | Inulin, FOS, GOS, resistent stärkelse. | Effektiva för att “mata” goda bakterier. | Vill öka fiber gradvis och billigt. |
Exempel på toleransvänliga prebiotika: PHGG (partially hydrolyzed guar gum), akaciafiber.
Så väljer du rätt produkt och dos
- Mål: Allround-stöd → multistam 5–20 miljarder CFU/dag. Starta lågt och öka vid behov.
- Känslig mage: Börja med toleransvänlig prebiotika (t.ex. PHGG/akacia) i små doser.
- Resor/kostskiften: Välj hyllstabil probiotika i DR-kapsel.
- Timing: Probiotika kan tas med måltid. Prebiotika: börja med 2–3 g och öka långsamt (t.ex. upp till 5–10 g/dag).
Vid graviditet/amning, läkemedel eller långvariga besvär – rådgör med vården.
Varför köpa pre- & probiotika hos Nutri.se?
- Tydliga stammar & doser: Vi lyfter CFU, stamnamn och kapselteknik.
- Kuraterat sortiment: Välkända varumärken och synbiotika-lösningar.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om pre- och probiotika
Vad är skillnaden mellan prebiotika och probiotika?
Probiotika är levande bakteriekulturer; prebiotika är fibrer som ger dessa bakterier näring. Tillsammans kan de stödja en balanserad tarmflora.
Hur många CFU ska jag välja?
Allround: ofta 5–20 miljarder CFU/dag. Vissa föredrar högre doser, men börja lågt och öka gradvis beroende på tolerans och mål.
Behöver probiotika förvaras i kyl?
Det beror på produkt. Hyllstabila kan förvaras i rumstemperatur, medan vissa kylvaror bör stå svalt för att bibehålla styrkan. Följ etiketten.
Kan jag ta prebiotika och probiotika samtidigt?
Ja, många använder en synbiotisk kombination eftersom prebiotika ger näring åt de goda bakterierna från probiotikan.
När märker jag effekt?
Det varierar, men många upplever förändring inom 1–4 veckor när produkten tas konsekvent. Öka intaget gradvis och utvärdera.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Swanson - Probiotic Prolacto Acidophilus (60 Caps)
Lactobacillus Acidophilus - Grundläggande ProbiotikaFördelar: Förbättrar matsmältningen Stärker immunförsvaret Främjar en hälsosam tarmflora Kan minska symtom på laktosintolerans Stödjer mental hälsa Förbättrar matsmältningenLactobacillus Acidophilus är en av de mest studerade probiotiska bakterierna och är känd för sina fördelar för matsmältningen. Enligt forskning kan dessa...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Advanced Multi-Billion Dophilus (60 Caps)
Probiotika Advanced Multi-Billion DophilusProbiotika Advanced Multi-Billion Dophilus innehåller stammar av L. acidophilus, B. lactis, L. paracasei och L. rhamnosus GG.Fördelar: Förbättrad matsmältning Stärkt immunförsvar Balans i tarmfloran Minskad risk för infektioner Ökad näringsupptagning Förbättrad matsmältningProbiotika är kända för att förbättra matsmältningen genom att hjälpa...- 518 kr
- 518 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Sport+ 50 Billion - 30 vcaps
Dr. Formulerade Probiotika Sport+ Trippelverkande Formel för Matsmältningsstöd Fördelar: Stödjer tillväxten av goda tarmbakterier Lindrar tillfälligt matsmältningsbesvär Innehåller ultraabsorberande gurkmeja Innehåller prebiotika och postbiotika Enkel daglig kapsel Stödjer tillväxten av goda tarmbakterier Dr. Formulerade Probiotika Sport+ är speciellt utformad för att främja tillväxten av...- 617 kr
- 617 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic Vitality - 30 caps
Probiotisk vitalitet Fördelar: Stärker immunförsvaret Stödjer energimetabolism Förbättrar näringsupptag Främjar tarmhälsa Innehåller patenterade bakteriestammar Stärker immunförsvaret Probiotisk vitalitet är speciellt utformad för att stärka ditt immunförsvar. Genom att innehålla unika LAB2PRO-bakteriestammar, hjälper denna produkt till att bygga en stark och balanserad mikrobiota. En hälsosam...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic Easy Digest - 30 caps
Probiotika för enkel matsmältning Fördelar: Förbättrar matsmältningsprocessen Minskar uppblåsthet och halsbränna Stödjer tarmfunktionen Innehåller unika LAB2PRO bakteriestammar Högkvalitativa patenterade formler Förbättrar matsmältningsprocessen Probiotika för enkel matsmältning är en noggrant utvecklad produkt som kombinerar EASY DIGEST matsmältningsenzymer och den patenterade NOVOZYMES-formeln. Denna kombination syftar till...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Reference (30 Capsules)
Probiotika vid Irritabel Tarm-syndrom (IBS) med kronisk förstoppning eller uppblåsthetFördelar: Hjälper till att reglera tarmflorans funktion Stärker tarmbarriären Fri från gluten och laktos Probiotiska stammar utvecklade av det franska laboratoriet PiLeJe Förbättrar immunförsvarets funktion Reglering av tarmfloranProbiotika spelar en avgörande roll i att balansera...- 768 kr
- 768 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:PiLeJe
Pileje - Lactibiane H-Py (42 Caps.)
Probiotika vid magsårssjukdomar orsakade av Helicobacter pyloriFördelar: Hjälper till att bibehålla balansen i tarmfloran Stödjer normal funktion av magsäckens och tarmarnas slemhinna Fri från gluten och laktos Probiotiska stammar utvecklade av det franska laboratoriet PiLeJe Effektiv vid resistens mot standardbehandlingar Hjälper till att bibehålla...- 690 kr
- 690 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Advanced Acidophilus Plus (60 Capsules)
Advanced Acidophilus PlusAdvanced Acidophilus Plus är ett kosttillskott som innehåller stammarna L. acidophilus LA-5 och B. lactis, BB-12. Detta tillskott är utformat för att stödja en hälsosam tarmflora och främja matsmältningen. Genom att inkludera dessa specifika probiotiska stammar kan Advanced Acidophilus Plus bidra till...- 194 kr
- 194 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nutri
Solgar - Advanced Acidophilus Plus
Advanced Acidophilus PlusFördelar: Förbättrar matsmältningen Stärker immunförsvaret Främjar en hälsosam tarmflora Kan minska symtom på IBS Stödjer allmän hälsa och välmående Förbättrar matsmältningenAdvanced Acidophilus Plus innehåller probiotiska stammar som L. acidophilus LA-5 och B. lactis BB-12, vilka är kända för att förbättra matsmältningen. Dessa...- Från 164 kr
- Från 164 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Capsella Bursa-Pastoris (90 Caps)
Probiotiska bakteriestammar med L-glutamin och vitamin CFördelar: Stödjer matsmältningen Förbättrar immunförsvaret Främjar tarmhälsan Ökar näringsupptaget Bidrar till allmän hälsa och välbefinnande Stödjer matsmältningenProbiotiska bakterier som Bifidobacterium lactis och Lactobacillus acidophilus är kända för att stödja en hälsosam matsmältning. Dessa bakterier hjälper till att bryta...- 398 kr
- 398 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Bacillus Coagulans (60 Caps)
Probiotika för dagligt bruk i alla åldrarFördelar: Stödjer matsmältningssystemets funktion Främjar regelbunden tarmtömning Bidrar till en balanserad tarmflora Stärker immunförsvaret Hjälper till att producera viktiga vitaminer Stödjer matsmältningssystemets funktionProbiotika spelar en avgörande roll i att stödja matsmältningssystemets funktion. De hjälper till att bryta ner...- 484 kr
- 484 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Natures Aid
Natures Aid - Pro-100 ULTRA (100 Billion Bacteria) - 30 Capsules
Pro-100 ULTRAFördelar: Starkt och brett spektrum av goda bakterier Innehåller åtta noggrant utvalda bakteriestammar Ger 100 miljarder levande bakterier per kapsel Stödjer en hälsosam tarmflora och mikrobiom Passar alla kostregimer och är fri från gluten, jäst, mjölk, soja och nötter Starkt och brett spektrum...- 705 kr
- 705 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - FLORASSIST® Probiotic Women's Health - 30 Veg Capsules
Vad är FLORASSIST® Probiotic Women's Health?En kvinnas hälsa handlar om balans. ROSELL® A-stammen i FLORASSIST® Probiotic Women's Health hjälper till att bibehålla vaginal hälsa genom att uppmuntra dina samarbetsvilliga, friska vaginala bakterier att göra sig gällande, samtidigt som den säger åt de problematiska bakterierna...- 386 kr
- 386 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Probiotic-10™ + Inulin - 24 Packets
Probiotic-10™ - Probiotika för en hälsosam tarmfloraFördelar: Hjälper till att främja tillväxten av Acidophilus och Bifidus organismer för en hälsosam tarmflora* Innehåller 10 olika probiotiska stammar 10 miljarder levande organismer per förpackning Kan förvaras i rumstemperatur och är smaklös Praktiskt att ta när som...- 252 kr
- 252 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Premium Probiotic 10 - 60 Capsules
Probiotika för optimal balans och matsmältningFördelar: Stödjer matsmältning och tarmhälsa Innehåller 20 miljarder levande probiotiska kulturer per portion Snabbt frisättande kapslar Stödjer matsmältning och tarmhälsaProbiotika är levande mikroorganismer som kan ge hälsofördelar när de konsumeras i tillräckliga mängder. Dessa mikroorganismer finns naturligt i vår...- 179 kr
- 179 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Probiotic 10 - 60 Veg Capsules
Probiotika 10Fördelar: Hjälper till att bibehålla en väl fungerande matsmältningssystem Innehåller över 20 miljarder levande probiotiska kulturer och 10 olika probiotiska stammar i en bekväm kapsel Stödjer en hälsosam immunfunktion Inga konstgjorda färger, smaker eller sötningsmedel Inga konserveringsmedel, socker, stärkelse, soja, gluten, vete eller...- 280 kr
- 280 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Joy Day
Joy Day - ProbioBorelio - 2 x 300 ml.
Probiotiskt kosttillskott för att stärka och regenerera kroppen vid Lyme-sjukdom Fördelar: Stärker och regenererar kroppen Innehåller endast naturliga och ekologiska ingredienser Består av en kombination av örter och probiotiska bakterier Innehåller bioaktiva ämnen från växter Främjar en hälsosam tarmflora Probiotiskt kosttillskott för att stärka...- 618 kr
- 618 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Alien8
Alien8 - Reds + Greens - Mango Lime - 300g
RedsGreens Probiotics Digestive Enzymes Fördelar: Förbättrar matsmältningen Stärker immunförsvaret Ökar näringsupptaget Minskar gas och uppblåsthet Främjar en hälsosam tarmflora Förbättrar matsmältningen RedsGreens Probiotics Digestive Enzymes är en unik kombination av probiotika och matsmältningsenzymer som främjar en hälsosam matsmältning. Probiotika är goda bakterier som hjälper...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Joy Day
Joy Day - Herbeauty Horsetail & Knotweed Probiotic Extract - 500 ml.
Extract av fermenterade ekologiska örtväxter Fördelar: Bidrar till att bibehålla hudens, hårets och naglarnas rätta tillstånd Innehåller bioaktiva ämnen från växtmaterial Innehåller levande och aktiva stammar av probiotiska bakterier i flytande form Innehåller biofunktionella postbiotika Högt innehåll av organisk kisel och kalium i örten...- 400 kr
- 400 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:ActiHealth
ActiHealth - ActiGut ProPreBiotic - 30 vcaps
ActiGut ProPreBiotic + vår Coaching-kurs är utformad för att hjälpa till att stödja:Fördelar: Gastrointestinal hälsa Leaky gut Bloating och regelbundna tarmrörelser Mag-tarmkanalens och immunsystemets hälsa En hälsosam tarmmikrobiom Ett hälsosamt immunsystem Gastrointestinal hälsaActiGut ProPreBiotic bidrar till immunsystemet samtidigt som det ger en boost av...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per