esitetään Torskleveröljy - edut ja haitat
Turskaöljy on viime vuosina tullut yhä suositummaksi ravintolisänä sen mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä turskaöljy on ja sen etuja ja haittoja. Mikä on turskanmaksaöljy? Turskanmaksaöljy on öljy, joka...
Visa yksityiskohdat
CLA - Tutkimus konjugoidusta linolihaposta ja sen terveyshyödyistä
CLA, eli konjugoitu linolihappo, on rasvahappo, jota esiintyy luonnollisesti pieniä määriä maidossa ja lihassa eläimiltä, jotka saavat liikkua vapaasti ja syövät luonnollista rehua. On osoitettu, että sillä on monia terveyshyötyjä,...
Visa yksityiskohdat
Kalaliemi: Terveellinen rasva, jossa on monia terveysetuja
Kalaliemi on ravintolisä, joka on saanut suurta suosiota viime vuosina, eikä ole vaikeaa ymmärtää miksi. Kalaliemi sisältää terveellisiä omega-3-rasvahappoja, joilla on monia terveyshyötyjä. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin, mitä kalaliemi on,...
Visa yksityiskohdat
Krilliöljy: tehokas lähde terveellisiä omega-3-rasvahappoja
Krilliöljy on eräänlainen kalajauhe, joka on viime aikoina tullut yhä suositummaksi sen mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Se on luonnollinen omega-3-rasvahappojen lähde, jotka ovat tärkeitä sydän- ja verisuoniterveydelle, aivotoiminnalle ja tulehdusten hillitsemiselle....
Visa yksityiskohdat
Omega 3, Omega 6 ja Omega 9: Ero näiden välillä
Kun on kyse terveenä pysymisestä ja hyvinvoinnista, tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkeää. Lisäksi, että syödään monenlaisia elintarvikkeita, jotka sisältävät tarvitsemamme ravintoaineet, voi olla myös tarkoituksenmukaista ottaa ravintolisä, jotta saadaan tärkeitä...
Visa yksityiskohdat
Omega-3 ja Omega-6: Mikä on ero?
Mikä on Omega-3 ja Omega-6? Omega-3 ja omega-6 ovat kaksi rasvahapporyhmää, jotka ovat tärkeitä ihmisen terveyden kannalta. Molemmat ovat välttämättömiä rasvahappoja, mikä tarkoittaa, että niitä ei voi tuottaa kehossa ja...
Visa yksityiskohdat
Krilliöljy: Edut, käyttö, ja muuta
Oletko utelias oppimaan lisää krilliöljystä? Jatka lukemista oppiaksesi lisää tästä ravinteikkaasta lisäaineesta. 1. Mikä on krilliöljy? Krilliöljy valmistetaan pienistä äyriäisistä, joita kutsutaan krilliksi. Aivan kuten rasvaisessa kalassa, krillissä on runsaasti...
Visa yksityiskohdat