esitetään K2-vitamiini: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Useimmat ihmiset eivät ole koskaan kuulleet K2-vitamiinista. Tämä vitamiini on harvinainen lännen ruokavaliossa eikä ole saanut paljon huomiota valtavirrasta. Tämä voimakas ravintoaine näyttelee kuitenkin tärkeää roolia monilla terveyden osa-alueilla. Itse...
Visa yksityiskohdat
Toimivatko monivitamiinit? Yllättävä totuus
Multivitamiinit ja multimineralit ovat maailman käytetyimmät ravintolisät. Niiden suosio on kasvanut nopeasti viime vuosikymmeninä (1, 2). Jotkut ihmiset uskovat, että multivitamiinit voivat parantaa terveyttä, kompensoida huonoja ruokailutottumuksia ja jopa vähentää...
Visa yksityiskohdat
K-vitamiini - Terveysedut ja K-vitamiinin lähteet
K-vitamiini viittaa ryhmään rasvaliukoisia vitamiineja, jotka vaikuttavat veren hyytymiseen, luun aineenvaihduntaan ja veren kalsiumpitoisuuden säätelyyn. Keho tarvitsee K-vitamiinia protrombiinin tuottamiseen, proteiiniin ja hyytymistekijään, joka on tärkeä veren hyytymiselle ja luun...
Visa yksityiskohdat