presenteras Fungerar antiinflammatoriska dieter?
Det finns ett starkt samband mellan kronisk inflammation och icke-smittsamma sjukdomar som hjärtsjukdomar, artrit och cancer. Det finns också belägg för att en persons kost kan utlösa eller dämpa inflammation...
Visa detaljer
Paleodiet: Finns det några bevis för att den fungerar?
Trots att det är en av de mest populära dieterna är det inte alla vårdpersonal och forskare som stöder paleodieten. De anser att detta matmönster kan påverka hälsan negativt eftersom...
Visa detaljer
Medicinska myter: Allt om viktnedgång
Många av oss planerar att gå ner i vikt. Men när det gäller bantning och viktminskning råder det stor förvirring. Här avslöjar vi 11 vitt spridda myter. I vår...
Visa detaljer
Ghrelin: Allt om hungerhormonet
Ghrelin är ett hormon som produceras och frisätts i magen. Folk kallar det ofta för "hungerhormonet" eftersom det ökar aptiten. Det främjar också blodsockerregleringen, förhindrar muskelnedbrytning och skyddar hjärtat. I...
Visa detaljer
Vad är Ananasdieten och bör du prova den?
När man försöker gå ner i vikt snabbt vänder sig en del människor till modekoster som lovar snabba resultat med tvivelaktiga metoder. Dessa planer är vanligtvis mycket kalorifattiga, begränsar många...
Visa detaljer
Matkombination för viktminskning: Fungerar det?
Matkombination - eller att kombinera specifika typer av livsmedel tillsammans under måltiderna - är en vanlig metod som tros vara förknippad med en rad olika hälsofördelar. Vissa varianter, inklusive den...
Visa detaljer
Hur lång tid tar det att gå ner i vikt?
Vare sig du vill gå ner i vikt inför ett speciellt tillfälle eller helt enkelt förbättra din hälsa är viktminskning ett gemensamt mål. För att ställa upp realistiska förväntningar kanske...
Visa detaljer