esitetään Tiamiini - Tärkeä vitamiini energialle ja terveydelle
Tiamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista terveydellemme ja energiallemme. Tiamiini auttaa hajottamaan syömämme ruoan ja muuttamaan sen energiaksi, jota kehomme voi käyttää. Terveellisen elämäntavan tärkeänä osana varmista, että saat riittävästi tiamiinia...
Visa yksityiskohdat
Mitä pidetään B12-puutoksena?
Mitä pidetään B12-puutoksena? Henkilö, jonka taso on alle 200 pg/ml, katsotaan olevan puutteellinen. Mutta jos tunnet itsesi väsyneeksi, uneliaaksi tai sinulla on hapan kieli, voi olla hyvä idea testata tasosi....
Visa yksityiskohdat
Riboflaviini: B-vitamiinin merkitys terveydelle
Riboflaviini: B-vitamiinin merkitys terveydelle B-vitamiineilla on sekä tärkeä että vaikuttava rooli kehossa. Yksi niistä on riboflaviini, tai vitamiini B2, joka on tärkeä immuunijärjestelmällemme, näölle ja ihon terveydelle sekä energian tuotannolle....
Visa yksityiskohdat
Metylkobalamiini – Elintärke optimaaliseen terveyteen
Metylkobalamiini on luonnollinen muoto vitamiini B12, joka on elintärkeä terveydellemme. Se on muun muassa tärkeä energian tuotannolle, aivotoiminnalle ja hermostolle. Sisällyttämällä metylkobalamiinia ruokavalioosi tai lisäravinteiden kautta voit saavuttaa optimaalisen terveyden...
Visa yksityiskohdat
Niacinamidi: Vitamiini B3 terveelle iholle
Niacinamidi on tärkeä aine, joka liittyy ihon terveyteen. Se tunnetaan myös B3-vitamiinina ja sillä on monia etuja ihmisen keholle. Aineen on osoitettu vaikuttavan positiivisesti kaikkeen aknesta ja ihon ikääntymisestä hyperpigmentaatioon...
Visa yksityiskohdat
Kobalamiini (B12): Tärkeä mutta usein aliarvioitu vitamiini
Vitamiinit ovat välttämättömiä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme, ja kobalamiini, joka tunnetaan myös nimellä vitamiini B12, ei ole poikkeus. Tämä vesiliukoinen vitamiini on välttämätön useille biologisille prosesseille kehossa, mukaan lukien DNA-synteesi, hermotoiminta...
Visa yksityiskohdat
D3-vitamiini: Tärkeä tekijä terveydelle ja hyvinvoinnille
D3-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kolekaltsiferoli, on tärkeä ravintokomponentti, joka on välttämätön hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Se on muoto D-vitamiinista, joka voi muodostua iholla, kun se altistuu auringonvalolle, mutta...
Visa yksityiskohdat