Vitamiinit

Tiamiini - Tärkeä vitamiini energialle ja terveydelle

Tiamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista terveydellemme ja energiallemme. Tiamiini auttaa hajottamaan syömämme ruoan ja muuttamaan sen energiaksi, jota kehomme voi käyttää. Terveellisen elämäntavan tärkeänä osana varmista, että saat riittävästi tiamiinia...

av Nutri 0 kommenttia

Mitä pidetään B12-puutoksena?

Mitä pidetään B12-puutoksena? Henkilö, jonka taso on alle 200 pg/ml, katsotaan olevan puutteellinen. Mutta jos tunnet itsesi väsyneeksi, uneliaaksi tai sinulla on hapan kieli, voi olla hyvä idea testata tasosi....

av Nutri 0 kommenttia

Riboflaviini: B-vitamiinin merkitys terveydelle

Riboflaviini: B-vitamiinin merkitys terveydelle B-vitamiineilla on sekä tärkeä että vaikuttava rooli kehossa. Yksi niistä on riboflaviini, tai vitamiini B2, joka on tärkeä immuunijärjestelmällemme, näölle ja ihon terveydelle sekä energian tuotannolle....

av Nutri 0 kommenttia

Metylkobalamiini – Elintärke optimaaliseen terveyteen

Metylkobalamiini on luonnollinen muoto vitamiini B12, joka on elintärkeä terveydellemme. Se on muun muassa tärkeä energian tuotannolle, aivotoiminnalle ja hermostolle. Sisällyttämällä metylkobalamiinia ruokavalioosi tai lisäravinteiden kautta voit saavuttaa optimaalisen terveyden...

av Nutri 0 kommenttia

Niacinamidi: Vitamiini B3 terveelle iholle

Niacinamidi on tärkeä aine, joka liittyy ihon terveyteen. Se tunnetaan myös B3-vitamiinina ja sillä on monia etuja ihmisen keholle. Aineen on osoitettu vaikuttavan positiivisesti kaikkeen aknesta ja ihon ikääntymisestä hyperpigmentaatioon...

av Nutri 0 kommenttia

Kobalamiini (B12): Tärkeä mutta usein aliarvioitu vitamiini

Vitamiinit ovat välttämättömiä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme, ja kobalamiini, joka tunnetaan myös nimellä vitamiini B12, ei ole poikkeus. Tämä vesiliukoinen vitamiini on välttämätön useille biologisille prosesseille kehossa, mukaan lukien DNA-synteesi, hermotoiminta...

av Nutri 0 kommenttia

D3-vitamiini: Tärkeä tekijä terveydelle ja hyvinvoinnille

D3-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kolekaltsiferoli, on tärkeä ravintokomponentti, joka on välttämätön hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Se on muoto D-vitamiinista, joka voi muodostua iholla, kun se altistuu auringonvalolle, mutta...

av Nutri 0 kommenttia