Mineraalit

Mikä magnesiumtabletti on paras?

Magnesiumtabletit auttavat väsymykseen, kouristuksiin ja lihaskipuihin. Mutta mikä on paras? Se riippuu yksilöllisistä tarpeistasi. Lue lisää ja valitse korkealaatuinen vaihtoehto parhaan tuloksen saamiseksi. Kehosi ansaitsee sen!

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mikä ruoka on rikas magnesiumin suhteen?

Magnesium on tärkeä mineraali, joka auttaa kehoa toimimaan normaalisti, mutta monet meistä eivät saa sitä tarpeeksi ruokavaliostamme. Onneksi on monia elintarvikkeita, jotka ovat rikkaita magnesiumista, kuten pähkinät, siemenet, pavut ja...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Magnesiumravintolisät - Opas eri muotoihin ja niiden terveyshyötyihin

Magnesium on mineraali, joka on tärkeä monille kehon eri toiminnoille. Se on keskeisessä roolissa aineenvaihdunnassa, hermojen ja lihasten toiminnassa sekä sydämen ja luuston toiminnassa. Magnesiumia esiintyy luonnollisesti monissa elintarvikkeissa, mutta...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mikä on magnesiumkloridi?

Magnesiumlisäravinteetparantaa verenpainetta ja diabetesta. Magnesium on mineraali, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille, mukaan lukien lihas- ja hermotoiminta, verensokerin ja verenpaineen säätely sekä proteiinien, luiden ja DNA:n valmistus (1). Magnesiumia...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

10 mielenkiintoista magnesiumtyyppiä (ja mihin voit käyttää niitä)

Magnesium on kehon neljänneksi yleisin mineraali. Se on mukana yli 300 aineenvaihduntareaktiossa, jotka ovat tärkeitä ihmisen terveydelle, mukaan lukien energiantuotanto, verenpaineen säätely, hermosignaalien välitys ja lihasten supistuminen (1). On mielenkiintoista,...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Magnesium - 12 terveyshyötyä magnesiumista

Magnesium on tärkeää aivoille ja keholle, sokeritasojen säätelystä urheilusuorituksen parantamiseen. Vaikka sitä löytyy monista elintarvikkeista, vihreistä lehdistä pähkinöihin, siemeniin ja papuihin, monet eivät saa tarpeeksi magnesiumia. Tässä on 12 näyttöön...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Magnesiumin puute - 7 merkkiä ja oiretta magnesiumin puutteesta

Magnesiumvaje, jota kutsutaan myös hypomagnesemiaksi, on usein huomiotta jäävä terveysongelma. Vaikka alle 2 % amerikkalaisista arvioidaan kärsivän magnesiumvajeesta, on osoitettu, että tämä prosenttiosuus on huomattavasti suurempi sairaala- ja tehohoitopotilailla sekä...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit