Aminohapot

HMB – opas betahydroxymetyylibutyraattiin

HMB, eli beetahydroksimetyylibutyraatti, on aminohappo, jota muodostuu luonnollisesti kehossa, kun leusiini hajoaa. Sitä käytetään usein lisäravinteena lihaskasvun lisäämiseksi, voiman parantamiseksi ja lihasmassan vähentämiseksi. HMB ei kuitenkaan ole ihmelääke, eikä se...
Visa yksityiskohdat

5 asiaa, joita et tiennyt Beta-alaniinista

Beta-alaniini on aminohappo, joka tunnetaan suorituskykyä parantavista ominaisuuksistaan ja jota käyttää monet urheilijat ja harjoittelun ystävät ympäri maailmaa. Mutta tästä mielenkiintoisesta aineesta on paljon enemmän tietoa. Tässä on viisi asiaa,...
Visa yksityiskohdat

Mitkä ovat aminohappolisien ottamisen edut?

Aminohappolisäke voi olla hyödyllinen sinulle, jos kehosi kärsii yhdestä tai useammasta välttämättömästä aminohaposta. Aminohappoja kutsutaan joskus elämän rakennuspalikoiksi tai proteiinin rakennuspalikoiksi. Ne ovat orgaanisia yhdisteitä, joita ihmisen keho käyttää auttaakseen...
Visa yksityiskohdat

Glutationin edut

Mitä tutkimus sanoo glutationilisistä Glutation on antioksidantti, jota esiintyy luonnollisesti kehossa. Sitä kutsutaan myös GSH:ksi, ja se tuotetaan maksassa ja keskushermoston hermosoluissa, ja se valmistetaan kolmesta aminohaposta: glysiinistä, L-kysteiinistä ja...
Visa yksityiskohdat

Mikä on karneosin?

Karnosini on aine, jota keho tuottaa luonnollisesti. Karnosini luokitellaan dipeptidiksi, yhdisteeksi, joka koostuu kahdesta toisiinsa liittyvästä aminohaposta (tässä tapauksessa alaniinista ja histidiinistä), ja se on voimakkaasti keskittynyt lihaskudokseen ja aivoihin....
Visa yksityiskohdat