Mineraalit

Molybdeeni: Parantava mineraali optimaaliseen terveyteen

Molybdeeni on tärkeä mineraali optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Se on keskeisessä roolissa monissa entsyymijärjestelmissä ja voi auttaa ehkäisemään useita sairauksia. Sisällyttämällä enemmän molybdeenipitoista ruokaa ruokavalioosi voit parantaa terveyttäsi ja antaa kehosi...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Strontium: Mineraali vahvemmille luille

Vaikka kalsium saa eniten huomiota ravintoaineena vahvemmille luille, on strontium mineraali, jonka monet tulisi löytää. Tutkimukset osoittavat, että strontium voi lisätä luutiheyttä ja vähentää murtumien riskiä. Helposti lisättynä ruokavalioon tai...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Magnesiumravintolisät - Opas eri muotoihin ja niiden terveyshyötyihin

Magnesium on mineraali, joka on tärkeä monille kehon eri toiminnoille. Se on keskeisessä roolissa aineenvaihdunnassa, hermojen ja lihasten toiminnassa sekä sydämen ja luuston toiminnassa. Magnesiumia esiintyy luonnollisesti monissa elintarvikkeissa, mutta...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mikä on kalsiumlaktaatti?

Kalsiumlaktaatti on kalsiumsuola. Se on vähemmän väkevöity muoto kalsiumista ja näyttää olevan vähemmän biologisesti saatavilla kuin muut kalsiumin täydentävät muodot. Tämä tarkoittaa, että se on vähemmän saatavilla imeytymiseen ja kehon...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Hidastaako seleeni todella ikääntymistä?

Uusi tutkimus viittaa siihen, että seleenillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia ja se voi jopa suojata ikään liittyviltä sairauksilta. Tässä rehellisen ravitsemuksen osiossa tutkimme uusinta tutkimusta seleenin roolista ikääntymisessä. Tämä erikoisartikkelisarja...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Top 15 kalsiumpitoista ruokaa

Kalsium ei ole vain yleisin mineraali kehossa, vaan myös erittäin tärkeä terveydellesi. Itse asiassa se muodostaa suuren osan luistasi ja hampaistasi ja vaikuttaa sydämen terveyteen, lihasten toimintaan ja hermojen signalointiin...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit