esitetään Kookosöljy - monikäyttöinen superruoka, jolla on monia terveysetuja
Kookosöljy on tullut yhä suositummaksi viime vuosina, ei vain ruokaöljynä, vaan myös ihon- ja hiustenhoitotuotteena. Mutta mikä tekee kookosöljystä niin erityisen? Ja mikä tekee siitä niin hyvää terveydellemme? Tässä artikkelissa...
Visa yksityiskohdat
MCT-rasva: uusi superrasva, joka voi parantaa terveyttäsi ja painonpudotusta
MCT-rasva, eli keskipitkät triglyseridit, on viime vuosina tullut yhä suositummaksi terveelliseksi vaihtoehdoksi muille rasvatyypeille. Mutta mitä se oikeastaan on ja miten se voi vaikuttaa terveyteemme? Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin viimeisimpiä...
Visa yksityiskohdat
Maitohappobakteerit - arvokkaimmat bakteerit terveydelle ja hyvinvoinnille
Maitohappobakteerit, myös tunnetut probiootteina, ovat pitkään olleet tärkeitä ihmisten terveydelle ja hyvinvoinnille. Nämä bakteerit esiintyvät luonnollisesti suolistossamme ja auttavat hajottamaan syömämme ruokaa sekä tasapainottamaan suoliston mikrobistoa. Niiden on myös todettu...
Visa yksityiskohdat
Rooibos tee - terveellinen juoma Etelä-Afrikasta
Punainen tee, jota kutsutaan myös rooibokseksi, on suosittu juoma, joka on peräisin Etelä-Afrikasta. Vaikka sitä joskus luokitellaan teeksi, se ei oikeastaan ole teetä lainkaan, vaan se valmistetaan Aspalathus linearis -kasvista....
Visa yksityiskohdat
Acai – superhedelmä, jolla on monia terveysetuja
Acai (Euterpe oleracea) on superhedelmä, joka kasvaa palmuissa Amazonin sademetsässä Etelä-Amerikassa. Hedelmällä on violetti väri ja se on suunnilleen viinirypäleen kokoinen. Huolimatta pienestä koosta acai sisältää monia ravintoaineita, kuten antioksidantteja,...
Visa yksityiskohdat
Yövaloilma ja GLA: Mitä sinun tarvitsee tietää näistä terveyshyödyistä
Yövaloilta ja GLA ovat tulleet yhä suositummiksi ravintolisinä ja ihonhoitotuotteina monien terveyshyötyjensä vuoksi. Mutta mitä yövaloilta ja GLA oikeastaan ovat, ja miten ne voivat auttaa sinua? Tässä artikkelissa tarkastelemme näitä...
Visa yksityiskohdat
Gurkmeja (kurkumiini): Aliarvostettu superruoka
Kurkuma, joka tunnetaan myös nimellä kurkumiini, on vanha mauste, jota on käytetty itämaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Mutta vasta viime vuosina kurkuma on löydetty lännen maailmassa mahdollisena lähteenä monille terveyshyödyille. Tässä...
Visa yksityiskohdat


