Elintarvikkeet

Mikä on inositoli?

Inositoli on luonnollinen aine, joka kuuluu B-vitamiinien perheeseen ja jota löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteet ja maitotuotteet. Inositolista on olemassa kahdeksan eri muotoa, joista tunnetuin on myo-inositoli....
Visa yksityiskohdat

Terveysedut kaviaarista

Mikä on kaviaaria? Kaviaari on ylellinen ruokalaji, joka koostuu punaisista tai mustista kalamunista, useimmiten suurista kaloista, kuten lohesta tai sturgeonista. Kaviaari on herkku, jota on käytetty vuosisatojen ajan symbolina vauraudelle...
Visa yksityiskohdat

Granaattiomenamehu: Edut ja haittavaikutukset

Granaattiomenamehu voi auttaa parantamaan sydämen terveyttä ja infektioriskejä. Granaattiomenamehusta on tullut suosittu juoma. Tämä johtuu suurelta osin hyvin mainostetuista terveysväitteistä. Se voi vähentää tulehdusta, parantaa sydänterveyttä ja niin edelleen. Tutkimus...
Visa yksityiskohdat

Mitkä ovat sellerijuuren terveyshyödyt?

Etsitkö lisää ainutlaatuisia ja mielenkiintoisia vihanneksia lisättäväksi tavalliseen illalliseesi? Tai etsitkö terveellisempää hiilihydraattilähdettä? Sellerijuurella on monia terveyshyötyjä, ja saatat yllättyä tietämään, että tämä vihannes ei ole sama kuin se selleri,...
Visa yksityiskohdat

Karvasmelon - Terveysedut ja haittavaikutukset

Bittermelon kuuluu Cucurbitaceae-perheeseen, joka tunnetaan myös kalebassiperheenä. Bittermelonin etuja ovat muun muassa sen kyky auttaa hallitsemaan verensokeria ja taistella syöpää vastaan, mutta haittavaikutuksia voivat olla ruoansulatushäiriöt ja ripuli. Bittermelon on...
Visa yksityiskohdat