Elintarvikkeet

Macadamianötter - terveellinen pähkinä

Macadamianötter ovat kotoisin Australiasta ja ovat yksi markkinoiden suosituimmista ja terveellisimmistä pähkinöistä. Ne kasvavat Proteaceae-perheen puissa, ja niiden tieteellinen nimi on Macadamia integrifolia. Macadamianötteritä viljellään pääasiassa Havaijilla, mutta myös muissa...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä on inositoli?

Inositoli on luonnollinen aine, joka kuuluu B-vitamiinien perheeseen ja jota löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteet ja maitotuotteet. Inositolista on olemassa kahdeksan eri muotoa, joista tunnetuin on myo-inositoli....

av Nutri 0 kommenttia

Terveysedut kaviaarista

Mikä on kaviaaria? Kaviaari on ylellinen ruokalaji, joka koostuu punaisista tai mustista kalamunista, useimmiten suurista kaloista, kuten lohesta tai sturgeonista. Kaviaari on herkku, jota on käytetty vuosisatojen ajan symbolina vauraudelle...

av Nutri 0 kommenttia

Koffeiniton kahvi, hyvä vai huono?

Vaikka kofeiiniton kahvi sisältää 97 prosenttia vähemmän kofeiinia kuin tavallinen kahvi, se on turvallista juoda ja sopii terveelliseen ruokavalioon. Kuten tavallinen kahvi, myös kofeiiniton kahvi on turvallista juoda ja sopii...

av Nutri 0 kommenttia

Granaattiomenamehu: Edut ja haittavaikutukset

Granaattiomenamehu voi auttaa parantamaan sydämen terveyttä ja infektioriskejä. Granaattiomenamehusta on tullut suosittu juoma. Tämä johtuu suurelta osin hyvin mainostetuista terveysväitteistä. Se voi vähentää tulehdusta, parantaa sydänterveyttä ja niin edelleen. Tutkimus...

av Nutri 0 kommenttia

Mitkä ovat sellerijuuren terveyshyödyt?

Etsitkö lisää ainutlaatuisia ja mielenkiintoisia vihanneksia lisättäväksi tavalliseen illalliseesi? Tai etsitkö terveellisempää hiilihydraattilähdettä? Sellerijuurella on monia terveyshyötyjä, ja saatat yllättyä tietämään, että tämä vihannes ei ole sama kuin se selleri,...

av Nutri 0 kommenttia

Karvasmelon - Terveysedut ja haittavaikutukset

Bittermelon kuuluu Cucurbitaceae-perheeseen, joka tunnetaan myös kalebassiperheenä. Bittermelonin etuja ovat muun muassa sen kyky auttaa hallitsemaan verensokeria ja taistella syöpää vastaan, mutta haittavaikutuksia voivat olla ruoansulatushäiriöt ja ripuli. Bittermelon on...

av Nutri 0 kommenttia