verensokeri

Lääketieteelliset myytit: Kaikki sokerista

Tässä lääketieteellisten myyttien jaksossa keskustelemme joistakin monista väärinkäsityksistä yhden makeimmista ravintoaineista: sokerista. Lääketieteelliset myytit -sarjassamme käsittelemme lääketieteellistä väärää tietoa suoraan. Asiantuntijoiden näkemyksen ja tutkimuksen avulla erottamme faktat fiktiosta ja selkeytämme...
Visa yksityiskohdat

Onko Stevia vaaraton? Diabetes, raskaus, lapset

Steviaa korostetaan usein turvallisena ja terveellisenä sokerin korvikkeena, joka voi makeuttaa ruokaa ilman niitä negatiivisia terveysvaikutuksia, jotka liittyvät jalostettuun sokeriin. Sitä liitetään myös useisiin vaikuttaviin terveyshyötyihin, kuten vähentyneeseen kalorien saantiin,...
Visa yksityiskohdat

Miten syöminen vaikuttaa verensokeriisi?

Verensokeri, jota kutsutaan myös verensokeriksi, tulee syömästäsi ruoasta. Kehosi tuottaa verensokeria sulattamalla tiettyä ruokaa sokeriksi, joka kiertää veressä. Verensokeria käytetään energiana. Se sokeri, jota ei tarvita kehon polttoaineeksi heti, varastoidaan...
Visa yksityiskohdat