Kollagen

Kollagen: Kroppens egna byggstenar

Kollagen är ett protein som utgör en betydande del av vår kropp, ungefär en tredjedel av allt protein. Det är en viktig komponent i bindvävnad, som finns i allt från hud och ben till senor och blodkärl. Kollagen ger struktur, styrka och elasticitet till dessa vävnader, vilket gör det till en fundamental komponent för vår hälsa och välmående.

I den här artikeln dyker vi ner i kollagenets fascinerande värld. Vi lär oss mer om dess olika typer, funktioner och hur vi kan optimera kollagenproduktionen i kroppen.

Olika typer av kollagen

Det finns minst 16 olika typer av kollagen i kroppen, var och en med specifika funktioner och egenskaper. De vanligaste typerna inkluderar:

Typ I: Finns i hud, ben, senor och ligament. Typ II: Finns i brosk och leder. Typ III: Finns i hud, blodkärl och muskler. Typ IV: Finns i hudens basala membran. Typ V: Finns i hornhinnan och moderkakan.

Kollagenets funktioner

Kollagen har en rad viktiga funktioner i kroppen, bland annat:

    • Ger struktur och styrka till bindvävnad.
    • Hjälper till att reparera skadad vävnad.
    • Bidrar till hudens elasticitet och spänst.
    • Skyddar leder och brosk.
    • Hjälper till att bygga och underhålla ben.

Kollagenproduktion och åldrande

Kollagenproduktionen i kroppen är som högst under barndomen och tonåren. Därefter börjar den gradvis minska med åldern. Detta leder till en rad åldersrelaterade förändringar, bland annat:

    • Rynkor och slapp hud.
    • Ledvärk och stelhet.
    • Försvagade ben.
    • Ökad risk för skador.

Hur kan vi optimera kollagenproduktionen?

Det finns flera saker vi kan göra för att optimera kollagenproduktionen i kroppen, bland annat:

    • Ät en kost rik på kollagen: Benbuljong, kycklingskinn, fisk och ägg är goda källor till kollagen.
    • Ta kosttillskott med kollagen: Det finns många olika kollagentillskott på marknaden. Välj ett tillskott med hög kvalitet och bevisad effekt.
    • Skydda huden från solen: Solens UV-strålning bryter ner kollagen i huden. Använd solskydd med SPF 30 eller högre varje dag.
    • Sluta röka: Rökning bryter ner kollagen och elastin i huden.
    • Motionera regelbundet: Motion stimulerar kollagenproduktionen i kroppen.

Sammanfattning

Kollagen är ett protein av stor vikt för vår hälsa och välmående. Genom att optimera kollagenproduktionen kan vi motverka åldersrelaterade förändringar och förbättra vår livskvalitet.

Aktiva filter

  • Varumärke: NeoCell
  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: Swanson
NeoCell - Collagen 2 Joint Complex - 120 caps
  • Ny

NeoCell - Collagen 2 Joint Complex - 120 caps

582 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få starkare leder, ungdomligare hud, friskare hår och naglar med NeoCell Collagen 2 Joint Complex. Öka rörlighet och flexibilitet samtidigt som du stödjer benhälsa och kollagenproduktion. Ge din kropp det stöd den behöver för inre styrka och yttre lyster.
NeoCell - Super Collagen + Vitamin C & Biotin
  • Ny

NeoCell - Super Collagen + Vitamin C & Biotin

375 kr
Tillgänglighet: 106 I lager
Få strålande skönhet inifrån och ut med NeoCell - Super Collagen + Vitamin C & Biotin. Förbättrar hud, hår och naglar. Med hydrolyserade kollagenpeptider, vitamin C och biotin för maximal effekt. Välj NeoCell för bekväm och effektiv skönhetslösning.
NeoCell - Super Collagen Type 1&3
  • Ny

NeoCell - Super Collagen Type 1&3

762 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få en strålande och ungdomlig hud med NeoCell Super Collagen! Med hydrolyserade kollagenpeptider och typ 1 & 3 kollagen stödjer det kollagenbildning och ger din kropp byggstenarna för att skapa sitt eget kollagen. Dessutom är det tillverkat av gräsbetande nötkreatur för högsta kvalitet.

NeoCell - Super Collagen with Aloe
  • Ny

NeoCell - Super Collagen with Aloe

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge din naturliga skönhet en tjuvstart på morgonen med NeoCell Super Collagen + C. Denna avancerade formel främjar ungdomlig hud, stödjer friskt hår och stärker naglarna. Innehåller kollagen och vitamin C för att tillföra näring till kroppen. Aktivera din inre skönhet vid dess källa och uppnå en strålande och hälsosam utstrålning.
OstroVit - Marine Collagen Shot, Coconut & Peach - 80 ml
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen Shot, Coconut &...

30 kr
Tillgänglighet: 132 I lager
Få bättre leder, hud och ben med OstroVit Marine Collagen Shot! Varje 80 ml flaska innehåller 5000 mg fiskkollagenpeptider, hyaluronsyra och vitamin C för att förbättra din hälsa. Njut av den fruktiga persikosmaken och enkel användning. Perfekt för dig som vill undvika tabletter.
Swanson - Type I Hydrolyzed Marine Collagen - 60 caps
  • Ny

Swanson - Type I Hydrolyzed Marine Collagen -...

193 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Swanson - Typ I Hydrolyserad marint kollagen främjar hälsosam hud, starka senor och elastiska artärer. Med snabb absorption och hög renhet ger detta kosttillskott näring åt leder och ben. Studier visar att kollagen kan förbättra hudens elasticitet, fuktighet och motståndskraft mot åldrande samt främja benbildning och minska smärta i leder. Välj Swanson - Typ I Hydrolyserad marint kollagen för att stödja din hälsa på flera nivåer.
Swanson - Vegan Collagen Builder - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - Vegan Collagen Builder - 60 vcaps

306 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få naturlig skönhet inifrån och ut med Swanson Vegan Collagen Builder. Denna formula stimulerar kroppens kollagenproduktion för frisk hud, hår och naglar. Med C-vitamin, bambuextrakt och superfoods bekämpar den nedbrytning av elastin och stärker bindväven. Bibehåll och främja din naturliga skönhet med denna holistiska produkt.
Swanson - Hydrolysed Collagen I And Iii + C (250 Tabs)
  • Ny

Swanson - Hydrolysed Collagen I And Iii + C...

288 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Hydrolyserat bovint kollagen typ I och III med vitamin C stödjer hudens elasticitet, främjar ledhälsa, stärker hår och naglar, förbättrar sårläkning, och bidrar till kollagenproduktionen i kroppen. Med noggrant utvalda ingredienser och stöd av forskning är detta tillskott ett utmärkt val för allmän hälsa.
OstroVit - Kolagen + Witamina C Naturalny - 400 g
  • Ny

OstroVit - Kolagen + Witamina C Naturalny - 400 g

169 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
OstroVit Kollagen + Vitamin C är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar hälsosam hud, stärker leder och ben, förbättrar muskelåterhämtning, stödjer immunförsvaret och ökar kollagenproduktionen. Med en kombination av hydrolyserat kollagen och vitamin C är detta tillskott idealiskt för att förbättra din allmänna hälsa. Dosera en portion dagligen för bästa resultat.
OstroVit - Marine Collagen Pear - 200 g
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen Pear - 200 g

193 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Marint Kollagen är ett högkvalitativt kosttillskott med marint kollagen typ I. Främjar hudens elasticitet, stärker leder och ben, främjar hår- och nageltillväxt, stödjer muskelåterhämtning och bidrar till en balanserad kost. Enkelt att använda och dosera. Innehåller 200 g pulver med 76 portioner per förpackning.
OstroVit - Marine Collagen & Hyaluronic Acid & Vitamin C Mango
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen & Hyaluronic Acid &...

433 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Kollagen Marin + Hyaluronsyra + Vitamin C är ett kraftfullt kosttillskott som främjar hudhälsa, stödjer leder och ben, ökar absorptionen och ger antioxidant skydd. Med en bekväm pulverform och läcker fruktsmak är det enkelt att använda dagligen för att förbättra din hälsa och välbefinnande.
OstroVit - Collagen - 90 tabs
  • Ny

OstroVit - Collagen - 90 tabs

78 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
OstroVit Kollagen är ett kosttillskott som förbättrar syntesen av kollagenfibrer, stärker ben och leder, upprätthåller hudens fasthet och elasticitet, förhindrar rynkor och celluliter, stödjer ledernas funktion och snabbar upp läkning av sår och ärr. Varje portion innehåller 3000 mg hydrolyserat kollagen. Passar idrottare, personer med ledproblem och de som vill bibehålla en ungdomlig hud. Innehåller 90 tabletter per förpackning.
OstroVit - Marine Collagen Black Currant - 200 g
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen Black Currant - 200 g

193 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Marint Kollagen är ett högkvalitativt kosttillskott med marint kollagen typ I för förbättrad hudelasticitet, stärkt hår och naglar, främjad ledhälsa och muskelåterhämtning. Med hög biotillgänglighet och stöd från forskning är det ett effektivt val för medvetna konsumenter.
OstroVit - Collagen + Vitamin C
  • Ny

OstroVit - Collagen + Vitamin C

102 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Kollagen + Vitamin C är ett högkvalitativt kosttillskott som stärker leder och ben, förbättrar hudens elasticitet, stödjer immunförsvaret, främjar sårläkning och ökar kroppens kollagenproduktion. Med hydrolyserat kollagen och vitamin C kan du få en hälsosam och vacker hud. Idealiskt för fysiskt aktiva personer.
OstroVit - Marine Collagen 2040 Mg - 90 caps
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen 2040 Mg - 90 caps

140 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Kollagen Marin 2040 mg är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar hudens och ledernas hälsa. Med enkel absorption och bekväma kapslar är det ett effektivt val för att förbättra hudens elasticitet, minska ledsmärta och främja en ungdomlig hud. Innehåller 2040 mg hydrolyserade peptider från fiskkollagen per portion. Idealiskt för en hälsosam livsstil.
OstroVit - Marine Collagen & Hyaluronic Acid Coconut & Peach -
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen & Hyaluronic Acid...

233 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Kollagen Marin + Hyaluronsyra + Vitamin C främjar hudens elasticitet, stödjer ledhälsa, stärker immunförsvaret, förbättrar hudens återfuktning och bekämpar åldrande. Innehåller kollagen, hyaluronsyra och vitamin C. En portion ger 2200 mg kollagen, 80 mg vitamin C och 40 mg hyaluronsyra. 200 g netto, 80 portioner per förpackning.
OstroVit - Marine Collagen + Hyaluronic Acid + Vitamin C - 90
  • Ny

OstroVit - Marine Collagen + Hyaluronic Acid +...

112 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Marint Kollagen + Hyaluronsyra + Vitamin C är ett kosttillskott som förbättrar hudens elasticitet, stärker leder och ben, främjar hälsosam hår- och nageltillväxt samt stödjer immunsystemet. Enkelt att konsumera i tablettform. Innehåller kollagen, hyaluronsyra och vitamin C.
NeoCell - Beauty Shield Collagen, Blackberry Lemon - 60 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager

NeoCell - Beauty Shield Collagen, Blackberry...

294 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam och strålande hud med Beauty Shield™ Collagen Gummies. Dessa gummies främjar en jämn hudton, ökar fuktigheten och innehåller naturliga smaker. Tillverkade med gräsbeteskött och glutenfria. Non-GMO-testade för att säkerställa kvalitet. Ta tre gummies dagligen för bästa resultat.
NeoCell - Collagen + C, Pomegranate Liquid - 473 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager

NeoCell - Collagen + C, Pomegranate Liquid -...

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, hud och naglar samt friska leder och ben med NeoCell - Collagen + C, Pomegranate Liquid. Främjar kollagenproduktionen för en strålande skönhet inifrån och ut. Kraftfull antioxidantverkan och hög biotillgänglighet för maximal nytta.
NeoCell - Collagen Protein Peptides, Mandarin Orange - 442 g
  • Ny
  • Slut i Lager

NeoCell - Collagen Protein Peptides, Mandarin...

654 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomligare och friskare hud med Neocell Collagen Protein Peptides! Med 20 g kollagen per portion främjar detta pulver hudens elasticitet och styrka. Dessutom är det huvudsakligen gräsbetande för högkvalitativt kollagen. Ge din hud och hälsa det stöd de behöver!
NeoCell - Collagen Radiance Serum - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

NeoCell - Collagen Radiance Serum - 30 ml

352 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få strålande hud med NeoCell Collagen Radiance Serum. Fuktgivande och återfuktande, innehåller antioxidanter och fettlösliga vitaminer för en frisk och ungdomlig lyster. Levererar antioxidanter till djupare hudlager för maximal effekt. Bibehåll en strålande hud med detta serum.
NeoCell - Rise & Renew Collagen
  • Ny
  • Slut i Lager

NeoCell - Rise & Renew Collagen

481 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och strålande hud med NeoCell Rise & Renew Collagen. Förbättrar hudens utseende och textur, stärker hår, naglar och leder, bekämpar åldrande genom att motverka kollagenförlust, ger antioxidantstöd och ökar hudens energi. Ge din hud den näring den behöver för en frisk och strålande hy.
OstroVit - Pharma Marine Collagen - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Pharma Marine Collagen - 60 Capsules

125 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare ben och leder, bibehåll rätt hudton och hämmar rynkor med OstroVit Pharma Marine Collagen. Innehåller marint kollagen, hyaluronsyra och vitamin C för att stärka kroppens produktion av kollagen och öka hudens elasticitet. Perfekt för dig som tränar hårt och vill leva aktivt.
Swanson - Marine Collagen Peptides Type I (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager

Swanson - Marine Collagen Peptides Type I (60...

264 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Marint kollagen från Merikol® förbättrar hudens elasticitet, stärker leder och ben, främjar hår- och nageltillväxt, stödjer muskelåterhämtning och hjälper matsmältningen. Med hög biotillgänglighet och stöd från forskning är det ett pålitligt tillskott för allmän hälsa.
OstroVit - Collagen Marine Shot Coconut & Peach - 80 ml x 20
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Collagen Marine Shot Coconut & Peach...

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Kollagen Marin Shot är en kraftfull källa till marint kollagen typ I som främjar hudelasticitet, ledhälsa, hår- och nagelväxt samt muskelåterhämtning. Med en välsmakande kokos- och persikosmak är detta kosttillskott en bekväm och effektiv daglig lösning för en hälsosam livsstil. Innehåller även hyaluronsyra och vitamin C för extra stöd.
OstroVit - Marine Collagen Supreme Pure - 200 g
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Marine Collagen Supreme Pure - 200 g

191 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Marint Kollagen är ett högkvalitativt kosttillskott med hög biotillgänglighet. Stödjer hudens elasticitet, främjar ledhälsa och bidrar till starkare hår och naglar. Enkelt att använda och inkludera i din dagliga rutin. Utmärkt val för att stödja hud, leder, hår och naglar.