HMB

HMB: En kraftfull allierad för muskeluppbyggnad och återhämtning

HMB, eller beta-hydroxy beta-metylbutyrat, är en metabolit av den essentiella aminosyran leucin. Den har väckt stort intresse inom idrottsvärlden och bland personer som vill optimera sin muskeltillväxt och återhämtning. Men vad är egentligen HMB, och hur kan det gynna dig?

HMBs effekter på muskeltillväxt:

HMB har visat sig ha en rad positiva effekter på muskeltillväxten. Det bidrar till att:

  • Stimulera proteinsyntesen: HMB aktiverar mTOR-vägen, en central signalväg för muskeltillväxt, vilket leder till ökad proteinsyntes och därmed mer muskelmassa.
  • Minska muskelnedbrytning: HMB motverkar nedbrytningen av muskelprotein, vilket är särskilt viktigt under perioder av hård träning eller kaloriunderskott.
  • Förbättra återhämtningen: HMB kan påskynda återhämtningen efter träning genom att minska muskelsårhet och inflammation.

HMBs effekter på prestation:

Förutom att främja muskeltillväxt kan HMB också ge dig en rad andra prestationsförbättrande effekter:

  • Ökad styrka: HMB kan bidra till ökad muskelstyrka, vilket kan ge dig bättre resultat i din träning.
  • Förbättrad uthållighet: HMB kan ge dig mer energi och uthållighet under träningspassen.
  • Minskad muskelsårhet: HMB kan bidra till att du återhämtar dig snabbare från träning och kan träna oftare.

HMB för alla:

HMB är inte bara för elitidrottare. Det kan vara till stor nytta för alla som vill:

  • Bygga muskler och bli starkare
  • Förbättra sin prestation i träning
  • Få en snabbare återhämtning
  • Minska muskelförlust under perioder av viktnedgång

Hur tar man HMB?

HMB finns som kosttillskott i kapslar, pulver och tabletter. Den vanligaste dosen är 3-6 gram per dag. Det är bäst att ta HMB i samband med måltider eller proteinpulver.

Är HMB säkert?

HMB anses vara ett säkert kosttillskott för de flesta friska personer. Biverkningar är sällsynta och milda, såsom magbesvär.

Sammanfattning:

HMB är ett kraftfullt kosttillskott som kan ge dig en rad fördelar om du vill bygga muskler, förbättra din prestation och optimera din återhämtning. Det är ett säkert och effektivt tillskott för både idrottare och personer som vill leva en aktiv livsstil.

Aktiva filter

Applied Nutrition - HMB, 500mg - 120 caps
  • Ny

Applied Nutrition - HMB

323 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Applied Nutrition - HMB är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar muskelproteinsyntesen, minskar muskelnedbrytningen och förbättrar återhämtningen efter träning. Med veganska kapslar och halalcertifiering passar det en bredare kundkrets. Med omfattande forskning som stöder dess fördelar är det ett pålitligt val för alla som vill förbättra sina träningsresultat.

NOW Foods - HMB
  • Ny

NOW Foods - HMB

581 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Bevara muskelmassa och förbättra återhämtning med NOW Foods HMB. Minska muskelnedbrytning och öka styrka. Stödd av forskning och passar både unga och äldre. Vegan och vegetarianvänlig.
NUTREND - HMB 4500 - 100 caps
  • Ny

NUTREND - HMB 4500 - 100 caps

294 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
NUTREND - HMB 4500 - 100 caps är det perfekta kosttillskottet för muskeluppbyggnad, återhämtning, styrka och fettförlust. Hjälper dig nå träningsmål och få önskade resultat.
NUTREX - HMB 1000 - 120 caps
  • Ny

NUTREX - HMB 1000 - 120 caps

309 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Bygg muskelmassa och förbättra återhämtning med Nutrex HMB 1000. Skydda musklerna från nedbrytning, öka styrka och prestanda, främja muskeltillväxt och minska muskelnedbrytning. Undvik överträning och stagnation. Säker användning med 1000 mg HMB per portion. Optimera din träning och nå dina mål med HMB 1000 från Nutrex.
Olimp - HMB 650 - 450 caps
  • Ny

Olimp - HMB 650 - 450 caps

613 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Optimera din muskelutveckling och minska fettvävnad med Olimp - HMB 650 - 450 kapslar. Främjar muskeluppbyggnad, stimulerar fettminskning och ökar testosteronproduktionen. Investera i din kropp idag och nå dina träningsmål effektivt.
Olimp - HMB Mega Caps
  • Ny

Olimp - HMB Mega Caps

321 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Få en fettfri kropp och ökad muskelmassa med HMB Mega Caps från Olimp. Öka muskelmassan, förbättra prestationen och minska muskelproteinnedbrytningen. Olika doser för att passa dina individuella behov. Ingredienser av högsta kvalitet för bästa möjliga resultat. Ta din träning till nästa nivå med HMB Mega Caps från Olimp!
Olimp - HMBolon NX, Mega Caps - 300 caps
  • Ny

Olimp - HMBolon NX, Mega Caps - 300 caps

576 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få bättre muskelstyrka och massa med Olimp - HMBolon NX! Förbättrar kolhydratmetabolismen, ökar syresättningen av muskelceller och förbättrar proteinsyntesen. Perfekt för idrottare och personer som vill banta och bygga muskler. Stödd av forskning. Ta 1 kapsel tre gånger om dagen före träning och med måltider.
Olimp Nutrition - HMB Xplode
  • Ny

Olimp Nutrition - HMB Xplode

313 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Optimera din träning med Olimp HMB Xplode! Med högkvalitativ HMB, kreatin, magnesium och vitamin B6 kan den hjälpa dig att öka styrka och uthållighet, minska trötthet och främja rätt muskelfunktion och nervsystemets funktion. Vetenskapligt stöd visar dess effektivitet. Ta kontroll över dina resultat idag!
Trec Nutrition - HMB Formula Caps
  • Ny

Trec Nutrition - HMB Formula Caps

246 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få snabbare muskelreparation och ökad muskeltillväxt med Trec Nutrition's HMB Formula Caps. Minska muskelnedbrytning, förbättra kroppssammansättningen och öka träningsprestationen. Optimalt för idrottare och fitnessentusiaster som vill nå sina träningsmål snabbare och mer effektivt.
Trec Nutrition - HMB Liquid - 100 ml.
  • Ny

Trec Nutrition - HMB Liquid - 100 ml.

330 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få snabbare muskeltillväxt och ökad uthållighet med Trec Nutrition HMB Liquid. Minska subkutant fett och skydda muskelmassan från nedbrytning. Använd två gånger om dagen för optimala resultat. Maxa din träning med HMB Liquid från Trec Nutrition.
Zoomad Labs - Raw One HMB, Unflavored - 300 g
  • Ny

Zoomad Labs - Raw One HMB, Unflavored - 300 g

249 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Förbättra din idrottsprestation och främja muskelmassa med HMB. Det hjälper även vid fettförbränning och minskar muskelskador för snabbare återhämtning. Perfekt för idrottare och specifika populationer. Blanda en skopa med vätska och njut av fördelarna.
Amix - HMB - 220 capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

Amix - HMB - 220 capsules

340 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få musklerna att växa och återhämta sig snabbare med vårt HMB kosttillskott. Öka din styrka och prestation samtidigt som du bränner fett och förbättrar ditt immunsystem. Stärk din benhälsa och uppnå dina träningsmål med HMB. Rekommenderad dosering: 3 g per dag.
BioTech USA - CA-HMB 3000
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTech USA - CA-HMB 3000

383 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera träningsresultat med CA-HMB 3000 från Biotech USA. 3 000 mg HMB per portion för muskeluppbyggnad, återhämtning, styrka och prestation. Lätt att dosera och kombinera med andra tillskott. Säkra ingredienser. Beställ idag för snabbare och effektivare träningsmål!
BioTech USA - HMB
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTech USA - HMB

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din prestation och nå din bästa form med HMB! Öka muskelstyrka, förbättra återhämtning och främja fettförbränning. Passar både kvinnor och män. Enkel att använda för bästa resultat.
Muscletech - Clear Muscle - 84 liquid softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Muscletech - Clear Muscle - 84 liquid softgels

658 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Muscletech - Clear Muscle - 84 flytande kapslar. Amplifierar proteinsyntesen, minskar muskelnedbrytningen, ökar styrkan, accelererar återhämtningen och främjar muskeluppbyggnad. Ta din träning till nya höjder med denna banbrytande produkt.
Scitec Nutrition - HMB, 500mg - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - HMB, 500mg - 90 caps

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med Scitec Nutrition - HMB! Öka muskelstorlek och styrka, förbättra fettförbränningen och undvik överträning. Med 500 mg per kapsel är detta kosttillskott perfekt för att uppnå dina fitnessmål.
Scitec Nutrition - Mega HMB - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Mega HMB

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

MEGA HMB är en säker och effektiv produkt för muskeluppbyggnad och återhämtning. Den innehåller ß-hydroxi-ß-metylbutyrat och kan hjälpa till att förbättra fettförbränningen. Perfekt för kroppsbyggare, idrottare och personer med muskelsjukdomar.