ALA

ALA: Allt du behöver veta

ALA, eller alfa-liponsyra, är en antioxidant som finns naturligt i kroppen och i vissa livsmedel. Den har visat sig ha en rad positiva effekter på hälsan, bland annat genom att förbättra blodsockerkontrollen, skydda mot nervskador och öka fettförbränningen.

Vad är ALA?

ALA är en organisk syra som finns i alla kroppens celler. Den är involverad i en mängd olika metaboliska processer, bland annat energiproduktion, avgiftning och reparation av cellskador. ALA är också en antioxidant, vilket innebär att den kan skydda cellerna mot skador från fria radikaler.

ALA och hälsa

ALA har visat sig ha en rad positiva effekter på hälsan, bland annat:

    • Förbättrad blodsockerkontroll: ALA kan hjälpa till att sänka blodsockret hos personer med diabetes.
    • Skydd mot nervskador: ALA kan skydda mot nervskador som kan uppstå vid diabetes, alkoholmissbruk och vissa andra sjukdomar.
    • Ökad fettförbränning: ALA kan öka fettförbränningen och bidra till viktminskning.
    • Förbättrad mental funktion: ALA kan förbättra minnet och inlärningsförmågan.
    • Förbättrad hudhälsa: ALA kan bidra till en friskare och mer elastisk hud.

ALA i livsmedel

ALA finns i en mängd olika livsmedel, bland annat:

    • Rött kött: Biff, fläsk, lamm
    • Fjäderfä: Kyckling, kalkon
    • Fisk: Lax, tonfisk, sardiner
    • Grönsaker: Broccoli, spenat, brysselkål
    • Potatis
    • Mjölkprodukter: Ost, yoghurt
    • Ärtor och bönor

ALA-tillskott

ALA finns också som kosttillskott. Det finns i olika former, bland annat kapslar, tabletter och pulver. Den rekommenderade dosen av ALA-tillskott är 300-600 mg per dag.

Biverkningar av ALA

ALA är generellt sett säkert att använda. Biverkningar är sällsynta och milda, och inkluderar vanligtvis magbesvär och illamående.

Sammanfattning

ALA är en antioxidant med en rad positiva effekter på hälsan. Den kan förbättra blodsockerkontrollen, skydda mot nervskador, öka fettförbränningen och förbättra mental funktion. ALA finns naturligt i en mängd olika livsmedel och finns också som kosttillskott.

Aktiva filter

Olimp - Ala 200 - 120 caps
  • Ny

Olimp - Ala 200 - 120 caps

456 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Olimp - Ala 200 är ett högkvalitativt kosttillskott med ALA. Ökar energiproduktionen och skyddar mot negativa effekter av syresättning. Stödjer hjärtfunktionen och förbättrar effektiviteten. Reglerar glykemi och skyddar ögonen och levern. Rekommenderas vid åderförkalkning, diabetes, hjärt- och leversjukdomar, övervikt, rökning, ålder och idrott.
SAN - NA-R-ALA, 125mg - 60 caps
  • Ny

SAN - NA-R-ALA, 125mg - 60 caps

302 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
NA-R-ALA, 125 mg - 60 kapslar: En kraftfull antioxidant som skyddar celler och främjar hälsa. Med R-isomeren av ALA och natriumsaltet för optimal absorption och användning. Minskar fria radikaler och främjar gynnsamma blodsockernivåer. En värdefull tillskott för optimal hälsa och välbefinnande.
Nutri.se: Jarrow Formulas - R-Alpha Lipoic Acid + Biotin - 60 caps
  • Ny

Jarrow Formulas - R-Alpha Lipoic Acid + Biotin...

395 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få mer energi och förbättra hälsan med Jarrow Formulas R-Alpha Lipoic Acid + Biotin. Denna formel främjar energiproduktion, reglerar metabolismen, stödjer glutationproduktionen, förbättrar leverfunktionen och främjar mitokondriell hälsa. Välj detta tillskott för ökad uthållighet och välbefinnande.
Swanson - R-Fraction Alpha Lipoic Acid, 50mg - 60 caps
  • Ny

Swanson - R-Fraction Alpha Lipoic Acid, 50mg -...

290 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få maximalt utbyte av alfaliponsyra med Swanson R-Fraction Alpha Lipoic Acid! Endast R-formen, som förekommer naturligt i kroppen, för att öka antioxidativa försvar, stödja energiproduktionen och förbättra nervsystemet och kognitiv funktion. Ta en kapsel dagligen för att främja optimal hälsa och välbefinnande.
Natrol - Alpha Lipoic Acid
  • Ny

Natrol - Alpha Lipoic Acid

217 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
Få en hälsoboost med Natrols Alpha Lipoic Acid! Denna kraftfulla antioxidant främjar cellföryngring, skyddar mot åldersrelaterade skador och förbättrar neurologisk funktion. Fungerar i både vatten och fett, och kan återanvända andra antioxidanter. Ge din kropp optimal hälsa och välbefinnande!
Trec Nutrition - ALA 250 - 60 caps
  • Ny

Trec Nutrition - ALA 250 - 60 caps

174 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Trec Nutrition - ALA 250 - 60 kapslar: Högkvalitativt tillskott med alfa-liponsyra. Effektiv antioxidant som neutraliserar fria syreradikaler. Stödjer metabolism och energiproduktion. Bidrar till att bibehålla en hälsosam kropp. Kvalitetsprodukt från Trec Nutrition.
Allnutrition - R-ALA
  • Ny

Allnutrition - R-ALA

375 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Allnutrition - R-ALA är ett kosttillskott med den aktiva formen av alfa-liponsyra, R-alfa-liponsyra. Det förbättrar cellernas energiproduktion, stödjer antioxidativt försvar, kan reglera blodsockernivåer, hjälper vid viktminskning och främjar hjärthälsan. Ge din hälsa en boost med R-ALA!
Puritan's Pride - Alpha Lipoic Acid 600 mg
  • Ny

Puritan's Pride - Alpha Lipoic Acid 600 mg

304 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få en bättre hälsa med Puritan's Pride - Alpha Lipoic Acid 600 mg! Denna universella antioxidant hjälper till att bekämpa fria radikaler, metabolisera socker och stödja nervsystemets hälsa. Inga konstgjorda tillsatser och natriumfritt. Förbättra din hälsa idag!
Allnutrition - ALA
  • Ny
  • Slut i Lager

Allnutrition - ALA

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda din hälsa med Alfa-liponsyra (ALA)! Denna kraftfulla antioxidant neutraliserar fria radikaler och minskar risken för sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och Alzheimers sjukdom. Förbättra din blodsockernivå, hjärthälsa och skydda ditt nervsystem med ALA. Ta det som kosttillskott för att förbättra din hälsa idag!
BioTechUSA - ALA Alpha Lipoic Acid - 250mg - 50 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTechUSA - ALA Alpha Lipoic Acid - 250mg - 50...

205 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck ALA - en kraftfull antioxidant för din hälsa! Skydda dina celler från skadliga fria radikaler, främja cellhälsa, öka energinivåerna, reglera blodsockernivåerna och stärk ditt immunförsvar. Forskning stöder dessa fördelar. Ta ALA som ett kosttillskott och maximera din hälsa!
Puritan's Pride - Alpha Lipoic Acid 200 mg - 100 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

Puritan's Pride - Alpha Lipoic Acid 200 mg -...

123 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Alpha Lipoic Acid (ALA) hjälper till att metabolisera socker och fungerar som en universell antioxidant. Neutraliserar fria radikaler och innehåller inga konstgjorda tillsatser. Passar för personer med olika kostrestriktioner. Forskning visar positiva effekter på hälsan. Ta en kapsel två gånger dagligen.
Vitaking - ALA-250 Alpha Lipoic Acid 250 mg - 60 Caplets
  • Ny
  • Slut i Lager

Vitaking - ALA-250 Alpha Lipoic Acid 250 mg -...

150 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av dina B-vitaminer med vårt specialtillskott Alpha lipoic acid! Främjar energiomsättning och skyddar cellerna från fria radikaler. Ett essentiellt näringsämne som kan ha många fördelar för din hälsa. Ta en kapsel en halvtimme före måltid för bästa resultat!