Kreatin Monohydrat

Kreatin Monohydrat: En kraftfull energikälla för musklerna

Kreatin Monohydrat är ett av de mest väldokumenterade och effektiva kosttillskotten på marknaden. Det används av idrottare och fitnessentusiaster för att öka styrka, muskelmassa och prestation. Men vad är kreatin egentligen, och hur fungerar det?

Vad är Kreatin?

Kreatin är en naturligt förekommande substans som finns i kroppen och i livsmedel som kött och fisk. Det hjälper till att leverera energi till musklerna genom att omvandlas till kreatinfosfat. Kreatinfosfat lagras i musklerna och används för att återbilda ATP, kroppens primära energikälla.

Hur Fungerar Kreatin?

Genom att öka kreatinnivåerna i musklerna kan kreatin monohydrat:

  • Öka styrkan: Kreatin gör att du kan lyfta tyngre vikter under en längre tid, vilket leder till ökad muskeltillväxt.
  • Förbättra prestationen: Kreatin kan ge dig mer energi och uthållighet under träning, vilket kan leda till bättre resultat i olika sporter.
  • Påskynda återhämtningen: Kreatin kan hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare efter träning, vilket gör att du kan träna oftare och hårdare.

Är Kreatin Säkert?

Kreatin är ett av de mest studerade kosttillskotten på marknaden och anses vara generellt säkert för friska vuxna. Biverkningar är sällsynta och milda, och inkluderar vanligtvis magbesvär och uppblåsthet.

Hur Använder Man Kreatin?

Den vanligaste dosen av kreatin monohydrat är 5 gram per dag. Det kan tas i en enda dos eller delas upp i två doser. Kreatin kan tas med eller utan mat. Det är inte nödvändigt att "ladda" kreatin med en hög dos i början, men vissa personer gör det för att snabbare uppnå resultat.

Kreatin Monohydrat på Nutri.se

På Nutri.se hittar du ett brett utbud av kreatin monohydrat från olika leverantörer. Vi erbjuder produkter av högsta kvalitet till konkurrenskraftiga priser.

Sammanfattning:

Kreatin Monohydrat är ett effektivt och säkert kosttillskott som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål. Om du vill öka din styrka, muskelmassa och prestation är kreatin en bra investering.

Aktiva filter

Allnutrition - Creatine Muscle Max - Lemon Lime - 500g
  • Ny

Allnutrition - Creatine Muscle Max - Lemon Lime...

355 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få ut det mesta av din träning med CREATINE MUSCLE MAX! Öka din styrka, uthållighet och muskeltillväxt med detta högkvalitativa kreatinmonohydrat berikat med taurin. Uppnå snabbare resultat och forma din kropp på ett säkert sätt. För idrottare på alla nivåer.
Applied Nutrition - Creatine Monohydrate
  • Ny

Applied Nutrition - Creatine Monohydrate

297 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ut det mesta av din träning med Applied Nutritions Creatine Monohydrate! Denna renodlade och lättabsorberade formel hjälper dig att öka din styrka, uthållighet och muskelmassa. Mikroniserad för snabbare resultat och halalcertifierad för att passa alla kosthållningar. Förbättra din fysiska prestationsförmåga idag!
Dorian Yates - Creatine Monohydrate - 300g
  • Ny

Dorian Yates - Creatine Monohydrate

395 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Få ut det mesta av din träning med 100% Creatine Monohydrate. Vetenskapligt bevisad effekt för ökad styrka och uthållighet. Enkel att använda, inga tillsatser eller smaker. Optimerad för intensiv träning.

EFX - Kre-Alkalyn EFX Powder
  • Ny

EFX - Kre-Alkalyn EFX Powder

283 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Maximera träning med EFX - Kre-Alkalyn EFX Powder. Öka styrka och prestation med detta kreatintillskott. Optimal absorption och långvariga resultat. Forskning visar överlägsen effektivitet. Ta träning till nästa nivå med EFX - Kre-Alkalyn EFX Powder.
GAT - Creatine Monohydrate
  • Ny

GAT - Creatine Monohydrate

424 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Öka muskelstyrka och prestanda med GAT - Creatine Monohydrate. Ökar kreatinhalten i musklerna för ökad styrka och kraft. Anti-katabolisk effekt och förbättrad återhämtning. Bättre träningsresultat och snabbare muskeluppbyggnad.
Naughty Boy - Crea-Greens - Summer Fruits - 270g
  • Ny

Naughty Boy - Crea-Greens

420 kr
Tillgänglighet: 3 I lager

Crea-Greens - det ultimata tillskottet för att öka syreupptagningsförmågan, näringsupptaget och stödja immunsystemet. Med MitoGreens, Aquamin MG, Cocomineral, Pink Himalayan Salt, PureWay-C och AstraGin får du en kraftfull kombination av grönsaker, mineraler och vitaminer för optimal hälsa.

Naughty Boy - Winter Soldier - Power - Kiwi Lime - 420g
  • Ny

Naughty Boy - Winter Soldier - Power

570 kr
Tillgänglighet: 5 I lager

Ta din träning till nästa nivå med POWER! Öka styrka, uthållighet och återhämtning med denna kraftfulla prestationsserie. Med beprövade ingredienser och transparent formula kan du maximera dina träningsresultat. Beställ idag och upplev skillnaden själv!

NOW Foods - Creatine Monohydrate
  • Ny

NOW Foods - Creatine Monohydrate

312 kr
Tillgänglighet: 109 I lager
Få ökad muskelstyrka och uthållighet med Creatine Monohydrate Powder från Now Foods. Ren och naturlig kreatinmonohydrat främjar muskeltillväxt och prestation under intensiv träning. Välj hög kvalitet och effektivitet med Now Foods.
Olimp - Creatine Mega Caps
  • Ny

Olimp - Creatine Mega Caps

346 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Maximera din träning med OLIMP CREATINE MEGA CAPS! Öka din energi, styrka och muskelmassa med dessa högmikroniserade kapslar. Skydda din muskelmassa och uppnå dina träningsmål snabbare. Ta din träning till nästa nivå idag!
Olimp - Creatine Monohydrate Powder
  • Ny

Olimp - Creatine Monohydrate Powder

434 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Upplev fördelarna med Olimp - Kreatinmonohydratpulver och ta din träning till nästa nivå! Öka prestationen, energinivåerna, muskelstyrkan och volymen, återhämtningen och explosiviteten. Kreatinmonohydrat är säkert och effektivt för att förbättra styrka, uthållighet och muskelutveckling. Blanda pulvret med din favoritdryck för bättre resultat!
Olimp - Creatine Monohydrate Xplode
  • Ny

Olimp - Creatine Monohydrate Xplode

796 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ut det mesta av din träning med Olimp - Creatine Monohydrate Xplode! Optimal dosering av kreatin ger extra energi till musklerna och stödjer muskelutveckling och styrka. Berikad med vitaminer för optimalt välbefinnande och över 130 portioner per förpackning. Ta din träning till nästa nivå med Olimp - Creatine Monohydrate Xplode!
Pro Supps - Creagen
  • Ny

Pro Supps - Creagen

436 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Pro Supps - Creagen: Det ultimata styrke- och återhämtningstillägget för att maximera din träning. Ökar styrka och muskelmassa, förbättrar energi och kraftuttag, förhindrar muskelnedbrytning och optimerar återhämtningen. Maximera din atletiska prestation och uppnå imponerande resultat.
SAN - Performance Creatine
  • Ny

SAN - Performance Creatine

435 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Maximera din styrka och muskelvolym med SAN - Performance Creatine. Med mikroniserat kreatinmonohydrat för snabb och fullständig absorption samt avancerad mikroniserande teknologi, ger detta tillskott dig maximala fördelar utan spill. Uppnå imponerande resultat och ta din träning till nästa nivå!
Universal Nutrition - Creatine Chews
  • Ny

Universal Nutrition - Creatine Chews

499 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din träning med läcker tuggbar kreatin. Öka muskelstyrka och prestation, förbättra återhämtning, främja muskelvolym och pump, öka energiomsättningen i cellerna. Effektivt och bekvämt sätt att inta kreatin. Ta din träning till nästa nivå med Universal Nutrition - Creatine Chews!
RYSE - Creatine Monohydrate
  • Ny

RYSE - Creatine Monohydrate

473 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Kreatin: Öka muskelmassa, förbättra styrka och kraft, hämma myostatin, minska trötthet och återställ ATP för bättre prestanda. Optimera dina träningsresultat med kreatin.
AllMax Nutrition - Creatine Pharmaceutical Grade
  • Ny
  • Slut i Lager

AllMax Nutrition - Creatine Pharmaceutical Grade

1 267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllMax Nutrition - Kreatin av farmaceutisk kvalitet ökar muskelmassa, förbättrar träningsprestanda och ökar styrka och kraft. Med mikroniserad farmaceutisk kvalitet är det en ren och effektiv form av kreatinmonohydrat. Perfekt för idrottare och träningsentusiaster som vill maximera sin träning och uppnå bättre resultat.
BioTech USA - 100% Creatine Monohydrate
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTech USA - 100% Creatine Monohydrate

482 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation och öka muskelmassan med kreatinmonohydrat. Öka muskelstyrka, volym och explosivitet. Snabbare återhämtning efter träning. Lätt att blanda med andra kosttillskott. Säkert och noggrant utvalt näringsämne från BioTech USA.
BioTech USA - Creatine PH-X
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTech USA - Creatine PH-X

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera ditt träningspass med våra Pre-Workout Kapslar! Öka energi, fokus och uthållighet, främja muskelåterhämtning och stimulera muskeltillväxt. Effektiva ingredienser som koffein, kreatin, beta-alanin och L-arginin. Ta träningen till nästa nivå!
BioTechUSA - Crea Zero - Orange - 320g
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTechUSA - Crea Zero - Orange - 320g

310 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din träning och öka din fysiska prestation med Crea Zero! Innehåller kreatin och BCAA för extra energi och styrka. Lätt att dosera och använda, med viktiga vitaminer och mineraler för energiomsättning och muskelfunktion. Sockerfri och med 15 aktiva ingredienser för optimal träning. Ta din träning till nästa nivå med Crea Zero!
Dymatize - Creatine Monohydrate
  • Ny
  • Slut i Lager

Dymatize - Creatine Monohydrate

230 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Dymatize Creatine Monohydrate! Öka muskelstyrkan, förbättra uthålligheten och fördröj trötthet med detta högkvalitativa kosttillskott. Tillverkat utan fyllmedel och smaklöst för att ge dig den ultimata muskelenergiproduktionen.
Optimum Nutrition - Creatine Powder
  • Ny
  • Slut i Lager

Optimum Nutrition - Creatine Powder

160 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Öka din prestation med ON:s kreatinpulver! Varje portion innehåller 3,4 g ren kreatinmonohydrat för ökad muskelkraft. Blanda enkelt utan grynig smak och välj att blanda med vatten, juice eller din ON-shake. Forskning visar att det förbättrar prestandan vid högintensiv träning. Uppnå bättre resultat med denna kraftfulla produkt!
Scitec Nutrition - Crea-Bomb
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Crea-Bomb

375 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Crea-Bomb! Vår kreatinmatris innehåller 6 typer av kreatiner och 10 aktiva ingredienser för bästa resultat. Med tillsatt taurin, magnesium och vitamin B3 får du ökad prestanda och minskad trötthet. Ta träningen till nästa nivå med Crea-Bomb!
Universal Nutrition - Creatine Powder
  • Ny
  • Slut i Lager

Universal Nutrition - Creatine Powder

644 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Universal Nutrition - Creatine Powder ökar styrka och prestation, stimulerar muskeltillväxt och volymisering, återfuktar muskelceller, skapar en anabol miljö för tillväxt och förbättrar träningsuthållighet. Detta högkvalitativa tillskott är vetenskapligt bevisat och kan hjälpa dig att nå dina fitnessmål snabbare.
MuscleMeds - Creatine Decanate
  • Ny
  • Slut i Lager

MuscleMeds - Creatine Decanate

438 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kreatin Decanate - Muskelbyggande och Styrkefördelar. Ökad muskelstorlek och styrka, snabbare återhämtning och minskad muskelvärk. Optimerad aminosyra absorption för effektiv muskeluppbyggnad.
Trec Nutrition - Creatine+
  • Ny
  • Slut i Lager

Trec Nutrition - Creatine+

203 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kreatin+ förbättrar fysisk prestation genom att öka muskelmassa och styrka. Berikad med vitamin C och natrium för att stödja immunsystemet och elektrolytbalansen. Optimal dosering och användning rekommenderas för bästa resultat.