L-arginin

L-Arginin: En kraftfull aminosyra med många hälsofördelar

L-arginin är en essentiell aminosyra som kroppen behöver för att fungera optimalt. Den finns naturligt i proteinrika livsmedel som kött, fisk, mejeriprodukter och nötter. Men för att få i sig de rekommenderade doserna kan det vara nödvändigt att komplettera med kosttillskott.

Vad gör L-arginin?

L-arginin har en rad viktiga funktioner i kroppen, bland annat:

  • Stimulerar produktionen av kväveoxid (NO): NO är en molekyl som vidgar blodkärlen och förbättrar blodflödet. Detta kan ha en positiv effekt på hjärt- och kärlhälsan, erektionsproblem och muskeltillväxt.
  • Stärker immunförsvaret: L-arginin är en viktig komponent i immunförsvaret och kan bidra till att bekämpa infektioner och virus.
  • Påskyndar sårläkning: L-arginin stimulerar produktionen av kollagen, vilket är ett protein som är nödvändigt för sårläkning.
  • Främjar friska muskler: L-arginin kan bidra till att bygga muskler och öka muskelstyrkan.
  • Förbättrar sömnen: L-arginin kan ha en lugnande effekt och bidra till bättre sömnkvalitet.

Vilka är fördelarna med att ta L-arginin?

Det finns många potentiella fördelar med att ta L-arginin, bland annat:

  • Förbättrad hjärt- och kärlhälsa: L-arginin kan bidra till att sänka blodtrycket, förbättra blodflödet och minska risken för hjärtinfarkt och stroke.
  • Potenshöjande effekt: L-arginin kan förbättra erektionsproblem hos män genom att öka blodflödet till penis.
  • Ökad muskeltillväxt: L-arginin kan stimulera proteinsyntesen och bidra till att bygga muskler och öka muskelstyrkan.
  • Förbättrad sårläkning: L-arginin kan påskynda sårläkning och förbättra immunförsvaret.
  • Bättre sömn: L-arginin kan ha en lugnande effekt och bidra till bättre sömnkvalitet.

Hur tar man L-arginin?

L-arginin finns som kosttillskott i kapsel-, pulver- och tablettform. Den vanligaste dosen är 3-5 gram per dag, men det är alltid bäst att rådgöra med en läkare eller dietist innan du börjar ta L-arginin.

Vilka är biverkningarna av L-arginin?

L-arginin anses vara generellt säkert att ta, men vissa biverkningar kan uppstå, bland annat:

  • Illamående
  • Magont
  • Diarré
  • Huvudvärk
  • Yrsel
  • Blodtrycksfall

Var kan man köpa L-arginin?

L-arginin finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att välja ett kosttillskott av hög kvalitet från en välrenommerad tillverkare.

Sammanfattning

L-arginin är en essentiell aminosyra med många hälsofördelar. Den kan förbättra hjärt- och kärlhälsan, erektionsproblem, muskeltillväxten, sårläkning och sömnen. L-arginin är generellt säkert att ta, men det är alltid bäst att rådgöra med en läkare eller dietist innan du börjar ta det.

Kom ihåg att den här artikeln inte är en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Om du har några frågor eller funderingar om L-arginin, kontakta din läkare eller dietist.

Aktiva filter

Applied Nutrition - L-Arginine 1500 - 120 caps
  • Ny

Applied Nutrition - L-Arginine 1500

296 kr
Tillgänglighet: 12 I lager

Förbättra din kroppsliga prestation och välbefinnande med Applied Nutrition - L-Arginine 1500. Upplev fördelarna med förbättrad cirkulation, muskelåterhämtning och hjärthälsa. Välj en halalcertifierad produkt som passar dina kostpreferenser. Ta ditt välbefinnande till nästa nivå med Applied Nutrition - L-Arginine 1500!

Doctor's Best - L-Arginine - Sustained + Immediate Release
  • Ny

Doctor's Best - L-Arginine - Sustained +...

413 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Få en boost för ditt kardiovaskulära system och atletiska prestation med Doctor's Best L-Arginine - Sustained + Immediate Release! Främjar cirkulation, hjärtfunktion och återhämtning. Vegansk, icke-GMO, glutenfri och sojafri. Högkvalitativt och vetenskapligt stödd produkt.
Doctor's Best - Pure L-Arginine Powder - 300 grams
  • Ny

Doctor's Best - Pure L-Arginine Powder - 300 grams

387 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ökad uthållighet och förbättra din hälsa med Doctor's Best L-Arginine Powder! Stödjer kväveoxidproduktion, reglerar blodtryck, förbättrar kardiovaskulär hälsa, stödjer immunsystemet och hjärnans hälsa. Glutenfri, icke-GMO, vegetarisk och vegan. Inga onödiga ingredienser.
EVLution Nutrition - L-Arginine 1500 - 100 caps
  • Ny

EVLution Nutrition - L-Arginine 1500 - 100 caps

262 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få ut det mesta av din träning med EVLution Nutrition - L-Arginine 1500. Med en kraftfull dos av 1 500 mg L-arginin får du omfattande stöd för kardiovaskulär hälsa, muskeltillväxt och optimal vasodilatation. Maximera dina träningsresultat och ge ditt hjärta det stöd det behöver. Beställ idag och ta din träning till nästa nivå!
GAT - L-Arginine, 1000mg - 180 tablets
  • Ny

GAT - L-Arginine, 1000mg - 180 tablets

345 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få bättre muskelpumpar och stödja muskelutveckling med GAT L-Arginine! Innehåller L-arginin i fri form för bättre absorption och främjar ökad kväveoxidproduktion. 180 portioner per flaska för långvarig användning.
Holland & Barrett - PE Nutrition L-Arginine - 500mg - 50 caps
  • Ny

Holland & Barrett - PE Nutrition L-Arginine -...

149 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Precision Engineered Nutrition L-Arginine är ett kosttillskott som ökar produktionen av kväveoxid i kroppen. Det förbättrar blodcirkulationen, främjar muskeltillväxt och återhämtning, stödjer immunsystemet och ökar sexuell prestation och libido. Forskning visar dess positiva effekter. Endast för personer över 18 år.
Life Extension - L-Arginine Caps, 700mg - 200 caps
  • Ny

Life Extension - L-Arginine Caps, 700mg - 200 caps

377 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Förbättra hjärt-hälsa, stärk immunsystemet och främja hormonbalansen med Life Extension - L-Arginine Caps. Innehåller L-arginin som ökar kväveoxidproduktionen och förbättrar blodflödet. Studier visar positiva effekter på hjärt-kärlhälsa, sexuell funktion och ammoniakavgiftning. Ta enligt rekommendationerna för hälsofördelar.
Natrol - L-Arginine 3000mg - 90 tabs
  • Ny

Natrol - L-Arginine 3000mg - 90 tabs

299 kr
Tillgänglighet: 121 I lager
Förbättra din sexuella och vaskulära hälsa med Natrol L-Arginine 3000mg. Denna extra starka formel främjar blodcirkulation, hjärthälsa och sexuell hälsa. Öka din energi, uthållighet och muskeluppbyggnad med detta kliniskt studerade tillskott. Ge dig själv en boost för ökat välbefinnande och prestationsförmåga.
NOW Foods - Arginine & Ornithine
  • Ny

NOW Foods - Arginine & Ornithine

288 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Optimera din proteinmetabolism och prestation med NOW Foods Arginin & Ornithin. Främjar korrekt eliminering av urea och ökar muskelproteinsyntesen för bättre träningsresultat och snabbare återhämtning. Populärt bland idrottare och aktiva individer som vill maximera sina resultat och uppnå sina hälsomål.
NOW Foods - L-Arginine
  • Ny

NOW Foods - L-Arginine

361 kr
Tillgänglighet: 149 I lager

Få optimal blodcirkulation och främja hälsa med NOW Foods - L-Arginine. Denna aminosyra fungerar som kväveoxid-förstadium och vidgar blodkärlen. Med förbättrad formel och farmaceutisk kvalitet får du högre dos för maximala resultat och hälsofördelar. Välj NOW Foods - L-Arginine för blomstrande välbefinnande!

Nutriversum - L-Arginine Caps - 60 Capsules
  • Ny

Nutriversum - L-Arginine Caps - 60 Capsules

133 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Öka din sportprestation, främja muskelåterhämtning och stärk ditt immunförsvar med L-Arginin! Vårt tillskott stödjer även blodcirkulationen och kan hjälpa till att reglera blodtrycket. Perfekt för dig som vill maximera din träning och hälsa!
Nutriversum - L-Arginine, Unflavored - 200 g
  • Ny

Nutriversum - L-Arginine, Unflavored - 200 g

156 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Förbättra din sportprestation och muskelåterhämtning med L-Arginin! Öka blodcirkulationen, främja tillväxthormonfrisättning och stärk ditt immunsystem. Rekommenderas för idrottare och de med högt blodtryck. Blanda 1 portion med vatten 15 minuter innan träning.
OstroVit - Arginine 3000 - 300 Capsules
  • Ny

OstroVit - Arginine 3000 - 300 Capsules

231 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Förbättra hälsan med OstroVit Arginin! Ökar blodflödet, sänker blodtrycket, ökar insulinkänsligheten och fungerar som antioxidant. Ta 30 min före träning. Förvara svalt och torrt. Förbättra livsstilen idag!
Puritan's Pride - L-Arginine 500 mg - 100 Capsules
  • Ny

Puritan's Pride - L-Arginine 500 mg - 100 Capsules

144 kr
Tillgänglighet: 48 I lager
Få ut det mesta av din träning med Arginin! Denna aminosyra fungerar som en energikälla, ökar blodflödet till musklerna och stärker immunförsvaret. Vår produkt innehåller endast naturliga ingredienser och kan ha positiva effekter på hjärt-kärlhälsan. Ta en kapsel sex gånger dagligen för bästa resultat.
Swanson - AjiPure L-Arginine with L-Citrulline - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - AjiPure L-Arginine with L-Citrulline...

214 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en hälsosam cirkulation och stöd hjärt- och kärlhälsan med Swanson Ultra AjiPure L-Arginine med L-Citrulline. Dessa kraftfulla aminosyror främjar blodflödet, ökar energinivåerna och stödjer muskeluppbyggnad. Förbättra din hälsa idag!
Swanson - L-Arginine
  • Ny

Swanson - L-Arginine

119 kr
Tillgänglighet: 105 I lager
Få ut det mesta av din träning och främja din hjärt- och kärlhälsa med Swanson Super Strength L-Arginine. Denna antioxidantaminosyra hjälper till att bygga muskelmassa, öka energiproduktionen i musklerna och främja blodflödet. Ta kontroll över din hälsa idag!
Swanson - L-Arginine & L-Ornithine - 100 caps
  • Ny

Swanson - L-Arginine & L-Ornithine - 100 caps

277 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Få bättre kardiovaskulär hälsa, ökad muskelenergi och snabbare återhämtning med Swanson L-Arginin & L-Ornithine. Denna kraftfulla aminosyrakombination främjar blodflödet, stödjer hormonbalansen och främjar muskeluppbyggnad. Välformulerad för optimala resultat. 100 kapslar för långvarig användning.
USA medical - L-Arginine Complex - 60 Capsules
  • Ny

USA medical - L-Arginine Complex - 60 Capsules

175 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
USA Medical's L-ARGININE COMPLEX är ett kraftfullt tillskott med L-arginin, L-citrullin-malate och vitamin B3 för ökad prestation och uthållighet. Stödjer blodcirkulationen, minskar trötthet och neutraliserar giftigt ammoniak. Perfekt för idrottare och aktiva personer!
Now Foods - Arginine 1000 mg - 60 Tablets
  • Ny

Now Foods - Arginine 1000 mg - 60 Tablets

185 kr
Tillgänglighet: 70 I lager
Arginin är en oumbärlig aminosyra som främjar proteinmetabolism, muskelunderhåll och kväveoxidproduktion. Vårt arginintillskott är Informed Sport-testat, kosher, vegan, non-GMO och GMP-kvalitetssäkrat för din trygghet. Förbättra din hälsa och prestation med arginin!
Kenay - Arginine (60 Caps)
  • Ny

Kenay - Arginine (60 Caps)

155 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
L-arginin i form av veganska kapslar är ett högkvalitativt kosttillskott med fördelar som förbättrad syresättning av vävnader och stöd för muskelvävnadsuppbyggnad. Vegansk sammansättning, enkel dosering och hög biotillgänglighet gör det till ett utmärkt val för träningsprestation och allmän hälsa.
Yango - L-Arginine (90 Caps)
  • Ny

Yango - L-Arginine (90 Caps)

126 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
L-arginin är en aminosyra som främjar blodcirkulation, muskelmassa, uthållighet, immunsystemet och sårläkning. Studier visar dess positiva effekter på hälsa och träningsprestation. Varje kapsel innehåller 440 mg L-arginin. Rekommenderad dos är 1-2 kapslar dagligen på tom mage. Ej lämplig för barn, gravida eller ammande kvinnor. Förvaras svalt och torrt. Fri från tungmetaller.
NOW Foods - L-Arginine (1000 G 2 Lbs.
  • Ny

NOW Foods - L-Arginine (1000 G 2 Lbs.)

782 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Denna produkt innehåller ren L-arginin i pulverform med 3000 mg per portion. Arginin stödjer metabolism, DNA-syntes och kväveoxidproduktion. Det främjar blodkärlsvidgning och kan förbättra cirkulationen. Naturliga färgvariationer kan förekomma. Rekommenderad dos är 1/2 platt tesked dagligen. Ej lämplig för barn, gravida eller personer med hjärtsjukdomar. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Arginine 3000 Mg - 150 caps
  • Ny

OstroVit - Arginine 3000 Mg - 150 caps

141 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Arginin 3000 mg är ett högkvalitativt kosttillskott med 210 g L-arginin per förpackning. Det förbättrar blodflödet, sänker blodtrycket och ökar insulinkänsligheten. Perfekt för idrottare och hjärt-kärlhälsa. Endast en ingrediens utan onödiga fyllnadsämnen.
OstroVit - Arginine Natural - 210 g
  • Ny

OstroVit - Arginine Natural - 210 g

102 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit Arginin är ett högkvalitativt kosttillskott med 210 g L-arginin per förpackning. Med 42 portioner per förpackning och enkel användning före träning, är det ett effektivt val för förbättrad blodcirkulation, muskelåterhämtning och ökad uthållighet. Utmärkt för idrottare och hälsomedvetna individer.
Amix - Arginine
  • Ny
  • Slut i Lager

Amix - Arginine

210 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre blodcirkulation, ökad energi och snabbare återhämtning med Amix - Arginine. Detta kosttillskott innehåller ren L-arginin som främjar muskelreparation och stödjer immunsystemet. Perfekt för dig som vill maximera din träning och hälsa.
BioTech USA - L-Arginine
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTech USA - L-Arginine

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera träningsresultat med L-Arginine från Biotech USA! Varje dos ger 1 650 mg arginin för ökad blodcirkulation, muskelreparation och återhämtning. Praktiska kapslar gör det enkelt att ta med sig. Sockerfri och tillverkad med högkvalitativa ingredienser. För atleter och träningsentusiaster!
Natures Aid - L-Arginine HCl - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Natures Aid - L-Arginine HCl - 90 Tablets

234 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare muskler och ben med våra L-Arginin tabletter! Varje tablett innehåller 750 mg L-Arginin Hydroklorid och är perfekt för vegetarianer. Dessutom är de fria från laktos och gluten. Bygg protein och förbättra din hälsa med L-Arginin!
Puritan's Pride - L-Arginine 1000 mg - 100 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

Puritan's Pride - L-Arginine 1000 mg - 100...

200 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få extra energi och förbättra träningen med Arginin! Denna aminosyra fungerar som energikälla och stödjer träningseffekten. Öka blodflödet till musklerna, förbättra uthållighet och främja återhämtning. Arginin har även positiva effekter på blodtryck, blodcirkulation och immunsystemet. Ta en kapsel sex gånger dagligen för bästa resultat.
Puritan's Pride - L-Arginine L-Ornithine L-Lysine - 60 Caplets
  • Ny
  • Slut i Lager

Puritan's Pride - L-Arginine L-Ornithine...

163 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få stöd för muskeluppbyggnad, immunsystem och energi med Tri-Amino kosttillskott. Främjar återhämtning och reglerar hormonproduktionen. Förbättrar sömnkvaliteten och ökar energinivåerna. Enkelt att använda och dosera för maximalt resultat.
Yamamoto Nutrition - ArginineMICRO
  • Ny
  • Slut i Lager

Yamamoto Nutrition - ArginineMICRO

440 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din fysiologiska prestation med Yamamoto Nutrition - ArginineMICRO Powder! Öka energi, styrka och uthållighet under träning. Optimerad löslighet och absorption ger konstant frisättning av arginin för muskelreparation och återhämtning. Stödjer även kroppens hälsoprocesser. Dra nytta av forskning och förbättra träningen med ArginineMICRO Powder!
Zein Pharma - L-Arginine Mono Powder - 180 grams
  • Ny
  • Slut i Lager

Zein Pharma - L-Arginine Mono Powder - 180 grams

285 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din kropp med Zein Pharma L-Arginine Mono Powder! Förbättrar proteinsyntesen, främjar muskeluppbyggnad och återhämtning, ökar kväveoxidproduktionen, stödjer hjärt-kärlhälsa och förbättrar sexuell hälsa. Inga tillsatser eller onödiga fyllmedel. Säkert och effektivt sätt att optimera din fysiska prestation och hälsa.
Solgar - L-Arginine, 1000 Mg (90 Tabs)
  • Ny
  • Slut i Lager

Solgar - L-Arginine, 1000 Mg (90 Tabs)

378 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
L-Arginin från Solgar är ett högkvalitativt kosttillskott med flera hälsofördelar. Det förbättrar blodcirkulation, ökar muskelmassa, förbättrar träningsprestation, stödjer immunsystemet och främjar sårläkning. Studier visar positiva effekter på hjärt-kärlhälsa, muskelprestation och immunfunktion. En tablett dagligen rekommenderas för optimal effekt.
Solgar - L-Arginine Free Form
  • Ny
  • Slut i Lager

Solgar - L-Arginine Free Form

283 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott med fri form av arginin främjar produktionen av kväveoxid, stödjer hjärt- och kärlsystemet, är lättsmält, har hög biotillgänglighet och flexibel dosering. Innehåller 500 mg L-Arginin per kapsel. Perfekt för ökad hälsa och välbefinnande.