Filtrera

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 98,00 kr - 319,00 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Zink

Zink: Det livsviktiga mineralet

Zink är ett essentiellt mineral som spelar en central roll i många av kroppens funktioner. Det är involverat i allt från immunförsvaret till sårläkning, hormonproduktion och tillväxt. Trots att det bara finns i små mängder i kroppen är zink absolut nödvändigt för vår hälsa.

I den här artikeln kommer du att lära dig mer om:

    • Vad zink gör i kroppen
    • Hur du får i dig tillräckligt med zink
    • Vilka symptom som kan tyda på zinkbrist
    • Hur zink kan stärka immunförsvaret
    • Zink och dess effekt på hud, hår och naglar
    • Zink och fertilitet
    • Zinktillskott: När kan de vara bra?
    • Risker med för högt zinkintag

Vad gör zink i kroppen?

Zink är involverat i över 300 olika enzymer i kroppen och har en mängd olika funktioner. Här är några exempel:

    • Immunförsvaret: Zink är avgörande för ett starkt immunförsvar och hjälper kroppen att bekämpa infektioner.
    • Sårläkning: Zink är nödvändigt för att huden ska kunna läka ordentligt.
    • Hormonproduktion: Zink är involverat i produktionen av testosteron, östrogen och tillväxthormon.
    • Tillväxt och utveckling: Zink är viktigt för normal tillväxt och utveckling hos barn och ungdomar.
    • Syn och smak: Zink är nödvändigt för att vi ska kunna se och smaka ordentligt.

Hur får du i dig tillräckligt med zink?

De bästa källorna till zink är animaliska livsmedel som kött, skaldjur och mejeriprodukter. Zink finns också i vegetabiliska livsmedel som bönor, nötter och frön. Det är dock inte lika lättupptagligt från vegetabiliska källor.

Rekommenderat dagligt intag av zink:

    • Kvinnor: 7 mg
    • Män: 9 mg

Symptom på zinkbrist:

    • Försvagat immunförsvar
    • Långsam sårläkning
    • Hårbortfall
    • Hudproblem
    • Nedsatt aptit
    • Trötthet
    • Diarré

Zink och immunförsvaret:

Zink har en viktig roll i immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Studier har visat att zinktillskott kan förkorta förkylningssymtom och minska risken för att bli sjuk.

Zink och hud, hår och naglar:

Zink är viktigt för att huden ska vara frisk och elastisk. Det kan också bidra till att stärka hår och naglar.

Zink och fertilitet:

Zink är viktigt för både manlig och kvinnlig fertilitet. Brist på zink kan leda till nedsatt spermakvalitet och ägglossningsproblem.

Zinktillskott:

Zinktillskott kan vara bra för personer som har zinkbrist. Det är dock viktigt att inte ta för höga doser zink, då det kan vara giftigt.

Risker med för högt zinkintag:

För högt intag av zink kan leda till illamående, kräkningar och diarré. I extrema fall kan det också leda till koppar brist.

Sammanfattning:

Zink är ett essentiellt mineral som är nödvändigt för vår hälsa. Det finns i många olika livsmedel och kan också tas som tillskott. Brist på zink kan leda till en rad olika hälsoproblem.

Här är några tips för att få i dig tillräckligt med zink:

    • Ät en varierad kost med mycket animaliska livsmedel.
    • Välj zinkrika vegetabiliska livsmedel som bönor, nötter och frön.
  • Om du tror att du har zinkbrist, prata med din läkare om du kan ta zinktillskott.

Aktiva filter

Holland & Barrett - Zinc 15mg - 240 tabs
  • Ny

Holland & Barrett - Zinc 15mg - 240 tabs

149,00 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra ditt immunsystem, främja fertilitet och bibehåll syn och kognitiv funktion med Holland & Barrett Zinc 15mg. Ett bekvämt och effektivt sätt att öka zinknivåerna i kroppen. Ta hand om din hälsa med detta höghållfasta zinktillskott.
JutaVit - Organic Zinc 25 mg Tablets - 100 Tablets
  • Ny

JutaVit - Organic Zinc 25 mg Tablets - 100 Tablets

117,80 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
JutaVit Organiskt Zinktabletter är ett kosttillskott med unika fördelar. Våra tabletter innehåller endast organiskt bundet zinkglukonat för bättre upptag. Zink hjälper till att bibehålla normal mental funktion samt normalt tillstånd för hud och hår. Ta en tablett dagligen för att uppleva fördelarna.
Life Extension - Enhanced Zinc - 30 Lozenges
  • Ny

Life Extension - Enhanced Zinc - 30 Lozenges

186,80 kr
Tillgänglighet: 114 I lager
Stärk ditt immunsystem med Enhanced Zinc Lozenges! Dessa pepparmintlozenges ger extra stöd under höst och vinter. Använd dem vid säsongsbundna förändringar för att försvara mot utmaningar för immunsystemet. Forskning visar att zink kan minska förkylningssymtom. Ta en lozenge varannan timme under vakna timmar för bästa resultat. Förvara dem svalt och torrt för bästa kvalitet.
Natures Aid - Zinc Picolinate 15 mg - 30 Tablets
  • Ny

Natures Aid - Zinc Picolinate 15 mg - 30 Tablets

101,80 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få balanserade tillskott för att stödja din hälsa med Zink Picolinate. Stödjer normala ben, hår, hud och naglar. Främjar fertilitet och immunfunktion. Bidrar till normal kognitiv funktion. Stödjer viktiga processer som proteinsyntes, celldelning och DNA-syntes. Veganvänliga tabletter med 15 mg zink och 1 mg koppar.
NOW Foods - C-1000 Zinc Immune
  • Ny

NOW Foods - C-1000 Zinc Immune

319,00 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stärk ditt immunsystem med C-1000 Zinc Immune från NOW Foods. Kombinationen av vitamin C och zink ger kraftfullt stöd till ditt immunsystem och ger antioxidant skydd. Produkten använder TRAACS™ Zinc Bisglycinate för överlägsen biotillgänglighet. Lägg till den i din dagliga rutin för att främja din allmänna hälsa.
NOW Foods - Zinc
  • Ny

NOW Foods - Zinc

134,00 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få i dig tillräckligt med zink varje dag med NOW Foods - Zink. Stöd immunsystemet, enzymfunktionen och bekämpa fria radikaler med denna allergivänliga och veganska kosttillskottstablett. GMO-fri, kosher-certifierad och tillverkad enligt höga kvalitetsstandarder.
Osavi - Zinc + Copper, 15mg + 1mg - 120 vegan caps
  • Ny

Osavi - Zinc + Copper, 15mg + 1mg - 120 vegan caps

259,00 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Stärk ditt immunförsvar och skydda dina celler med Osavi - Zinc + Copper. Med en optimal balans mellan zink och koppar främjar detta tillskott en hälsosam metabolism, stöder kognitiv funktion och nervsystemets hälsa. Veganvänligt och fritt från gluten, GMO och socker.
Osavi - Zinc Picolinate
  • Ny

Osavi - Zinc Picolinate

266,00 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Ge din kropp det stöd den behöver med Osavi - Zinc Picolinate. Främjar immunförsvaret, kognitiv funktion, hälsosamma ben, hud, hår och naglar. Skyddar celler från oxidativ stress. En ren, veganvänlig och hållbar produkt.
OstroVit - Triple Zinc - 90 Capsules
  • Ny

OstroVit - Triple Zinc - 90 Capsules

120,80 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Få vackrare hud, hår och naglar med OstroVit Triple Zinc! Denna högupptagliga formel innehåller tre typer av zink för att stödja celldelning, reglera testosteronnivån och fungera som en antioxidant. Kapslarna är lättsväljbara och bekväma att använda. Ta en om dagen för att se fantastiska resultat!
OstroVit - Zinc 60.
  • Ny

OstroVit - Zinc 60.000 - 90 Tablets

140,80 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få vackrare hud, hår och naglar med OstroVit Zinc 60.000! Med en hög dos zink stödjer detta kosttillskott även ämnesomsättningen och proteinsyntesen. Enkelt att ta och mycket lättupptagligt. Ge din kropp det den behöver för att må bra!
OstroVit - Zinc Picolinate LIMITED EDITION - 200 Tablets
  • Ny

OstroVit - Zinc Picolinate LIMITED EDITION -...

116,80 kr
Tillgänglighet: 68 I lager
Få en starkare kropp med OstroVit Zinc Picolinate! Delta i immunsystemets funktion, upprätthåll rätt syra-basbalans och främja kognitiv funktion. Stöd din fertilitet och reproduktionsfunktion. Förbättra din metabolism och håll dina ben, hår, hud och naglar friska. Ta en tablett om dagen för att uppleva alla dessa fördelar!
Reflex Nutrition - Zinc & Magnesium - 100 caps
  • Ny

Reflex Nutrition - Zinc & Magnesium - 100 caps

219,00 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Reflex Nutrition - Zinc & Magnesium är ett kosttillskott för återhämtning och muskeluppbyggnad efter träning. Innehåller zink, magnesium och B6-vitamin för att minska trötthet, stödja energigivande ämnesomsättning, förbättra nervsystemets funktion och säkerställa normal muskelfunktion. Ta din träning till nästa nivå!
Swanson - Zinc Citrate
  • Ny

Swanson - Zinc Citrate

98,00 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Swanson - Zinc Citrate: Optimalt absorberbar och prisvärd produkt för din hälsa. Innehåller 50 mg zink per kapsel för att stödja immunsystemet, celltillväxt och proteinproduktion. Vetenskapligt bevisade hälsofördelar och enastående biotillgänglighet. Ta hand om din hälsa idag med Swanson - Zinc Citrate!
Trec Nutrition - Zinc - 90 caps
  • Ny

Trec Nutrition - Zinc - 90 caps

149,00 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunsystem och skydda dina celler med Trec Nutrition - Zinc. Denna högabsorberbara form av zink kan förbättra din hälsa och välbefinnande genom att stödja immunsystemet och minska oxidativ stress. Ta en kapsel om dagen för att främja en hälsosam cellfunktion och upprätthålla en stark hud, hår och naglar.
Weider - Strong Zinc 25mg - 120 caps
  • Ny

Weider - Strong Zinc 25mg - 120 caps

238,00 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Weider Strong Zinc 25mg är en högdoserad kapsel som stödjer benhälsa, muskelfunktion, hormonreglering, kognitiv funktion, hudhälsa, immunsystemet och synfunktionen. Med över 80 års erfarenhet erbjuder Weider kvalitetsprodukter för optimal hälsa och välbefinnande.

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.