CLA

CLA: Allt du behöver veta om konjugerad linolsyra

Konjugerad linolsyra, eller CLA, är en typ av fettsyra som har väckt stort intresse för sina potentiella hälsoeffekter. Den finns naturligt i vissa livsmedel, men kan också tas som kosttillskott. I den här artikeln dyker vi ner i allt du behöver veta om CLA, inklusive:

Vad är CLA?

CLA är en grupp av essentiella fettsyror som tillhör omega-6-familjen. Det innebär att kroppen inte kan producera dem på egen hand, och vi måste få dem i oss via kosten. De vanligaste formerna av CLA är cis-9, trans-11 och trans-10, cis-12.

Var hittar man CLA?

De bästa naturliga källorna till CLA är animaliska produkter, som kött och mejeriprodukter. Nötkött, lamm och gräsbetesdjur innehåller generellt mer CLA än spannmålsmatade djur. Mejeriprodukter som ost och yoghurt kan också vara bra källor.

Potentiella hälsoeffekter av CLA

CLA har studerats för en rad olika potentiella hälsoeffekter, inklusive:

    • Viktminskning: Forskning visar att CLA kan bidra till att minska fettmassa och bevara muskelmassa, vilket kan leda till viktminskning.
    • Förbättrad kroppssammansättning: CLA kan öka muskelmassan och minska fettmassan, vilket kan ge en mer vältränad kroppssammansättning.
    • Förbättrad immunförsvar: Vissa studier tyder på att CLA kan stärka immunförsvaret och bekämpa inflammation.
    • Förbättrad hjärt- och kärlhälsa: CLA kan ha en positiv effekt på kolesterolnivåer och blodtryck, vilket kan bidra till en bättre hjärt- och kärlhälsa.

Biverkningar och säkerhet

CLA anses generellt vara säkert för de flesta personer. De vanligaste biverkningarna är milda magproblem, såsom diarré och illamående. Det är dock viktigt att notera att CLA kan interagera med vissa mediciner, och det är därför alltid klokt att prata med en läkare innan du börjar ta CLA-tillskott.

Dosering och rekommendationer

Den rekommenderade dosen av CLA varierar beroende på produkt och önskad effekt. Generellt sett ligger den dagliga dosen mellan 3 och 6 gram. Det är bäst att börja med en lägre dos och gradvis öka den tills du hittar en dos som passar dig.

CLA: Sammanfattning

CLA är en typ av fettsyra med potentiella hälsoeffekter, inklusive viktminskning, förbättrad kroppssammansättning, stärkt immunförsvar och bättre hjärt- och kärlhälsa. CLA finns naturligt i animaliska produkter och kan också tas som kosttillskott. Det är generellt säkert för de flesta personer, men det är alltid klokt att prata med en läkare innan du börjar ta CLA-tillskott.

Här är några extra tips för att använda CLA:

    • Kombinera CLA med en hälsosam kost och regelbunden motion för att maximera effekterna.
    • Välj ett CLA-tillskott av hög kvalitet från en välrenommerad tillverkare.
    • Börja med en lägre dos och öka gradvis tills du hittar en dos som passar dig.
    • Prata med en läkare om du har några frågor eller funderingar om CLA.

Aktiva filter

AllMax Nutrition - CLA 95, 1000mg - 150 softgels
  • Ny

AllMax Nutrition - CLA 95

580 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

AllMax Nutrition - CLA 95, 1000 mg - 150 softgels: Förbättra viktminskning och muskeldefinition. Minskar kroppsfett, förhindrar fettansamling, bevarar muskelmassa och ökar lager muskelmassa. Högsta koncentrationen av CLA för maximala resultat.

Amix - CLA 1200 + Green Tea - 120 Capsules
  • Ny

Amix - CLA 1200 + Green Tea - 120 Capsules

223 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Amix™ CLA 1200 är en stimulantfri formel för säker viktminskning. Med grönt te som stödjer fettmetabolismen och bibehåller viktminskning, ger denna produkt din viktminskning en extra boost. Ta 3 kapslar dagligen tillsammans med mat för bästa resultat.
Amix - GreenDay® CLA 1000 - 90 Softgels
  • Ny

Amix - GreenDay® CLA 1000 - 90 Softgels

183 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få stöd för din viktminskning och muskeltillväxt med CLA! Vår unika formula främjar fettförbränning, ökar ämnesomsättningen och stärker immunförsvaret. Dessutom kan det förbättra hjärthälsan. Ta en kapsel dagligen för att uppleva fördelarna!
Applied Nutrition - CLA Gold 1000 - 100 softgels
  • Ny

Applied Nutrition - CLA Gold 1000 - 100 softgels

287 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Upptäck Applied Nutrition - CLA Gold 1000, det halalcertifierade kosttillskottet med naturlig Omega 6 Essential Fettsyra. Lättsvalda grönsaksmjukgelkapslar gör det bekvämt att ta och passar alla. Dra nytta av dess potentiella fördelar för viktminskning, kroppssammansättning och allmän hälsa.
Dorian Yates - CLA - 90 softgels
  • Ny

Dorian Yates - CLA - 90 softgels

239 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Dorian Yates - CLA är ett kvalitetsprodukt som stödjer fettförbränning, minskar fettcellsbildning, förbättrar kroppssammansättningen, höjer metabolismen och främjar muskeluppbyggnad. Med 1000 mg CLA i varje softgel kan det vara ett värdefullt tillskott för att uppnå dina viktminskningsmål och förbättra din fysiska prestation.
GAT - CLA 1250 - 90 softgels
  • Ny

GAT - CLA 1250 - 90 softgels

299 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
GAT - CLA 1250 är det naturliga tillskottet som främjar fettförbränning och muskeluppbyggnad. Med 1250 mg ren konjugerad linolsyra per portion ger det dig en pålitlig dos för att stödja din kroppssammansättning. Ta steget mot en bättre kropp med GAT - CLA 1250!
NOW Foods - CLA
  • Ny

NOW Foods - CLA

418 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Upptäck fördelarna med Now Foods - CLA! Förbättra din kroppssammansättning, stärk ditt immunsystem och bekämpa oxidativ stress. Varje mjukgelé innehåller 800 mg högkvalitativt CLA för optimala resultat. Lita på Now Foods för att nå dina hälsomål på ett naturligt och effektivt sätt.
NOW Foods - CLA Extreme - 90 softgels
  • Ny

NOW Foods - CLA Extreme - 90 softgels

418 kr
Tillgänglighet: 67 I lager
Få optimalt näringsstöd för hälsosam fettmetabolism och energiproduktion med CLA Extreme från NOW Foods. En kraftfull kombination av CLA, Guarana och grönt teextrakt för att hjälpa dig nå dina fitnessmål och leva en aktiv och hälsosam livsstil. Beställ idag!
NUTREX - Lipo-6 CLA
  • Ny

NUTREX - Lipo-6 CLA

350 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Forma en vältränad kropp med NUTREX - Lipo-6 CLA. Stödjer metabolisk aktivitet, ökar muskelmassan och är stimulantfritt. Optimalt upptag i snabbabsorberande kapselform. En praktisk och effektiv lösning för att nå dina träningsmål.
Olimp - CLA with Green Tea plus L-Carnitine
  • Ny

Olimp - CLA with Green Tea plus L-Carnitine

306 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Få en slankare och mer definierad kropp med Olimp - CLA med Grönt Te plus L-Karnitin. Förbättra fettförbränningen, öka energinivåerna och främja muskeluppbyggnad. Stärk ditt antioxidantförsvar och bibehåll en hälsosam kroppsvikt. Uppnå dina kroppsliga mål och förbättra din hälsa och prestation med detta unika kosttillskott.
SAN - Pure CLA 1250
  • Ny

SAN - Pure CLA 1250

487 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få en väldefinierad och vältonad kropp med PURE CLA 1250. Minska kroppsfettet, öka muskelmassan och omvandla fett till energi. Stödja immunförsvaret och förbättra din allmänna hälsa. Upptäck fördelarna idag och nå dina kroppsformande mål!
Trec Nutrition - CLA - 90 caps
  • Ny

Trec Nutrition - CLA - 90 caps

218 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få stöd för din viktminskning och förbättra din kroppssammansättning med Trec Nutrition CLA-kapslar. Öka muskelmassan, främja hälsosam ämnesomsättning och njut av antioxidantegenskaper för att uppnå dina hälso- och fitnessmål.
Trec Nutrition - CLA + Green Tea
  • Ny

Trec Nutrition - CLA + Green Tea

357 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din viktminskning med Trec Nutrition - CLA + Green Tea! Denna produkt kombinerar grönt te-extrakt och CLA för varaktiga resultat. Med gelkapslar är det enkelt att inkludera i din dagliga rutin. Utnyttja fördelarna med grönt te-extrakt och CLA för att främja fettförbränning och behålla muskelmassa. Ge dig själv en fördel på vägen mot dina mål!
Vitaking - CLA Super 2000 mg - 60 Softgels
  • Ny

Vitaking - CLA Super 2000 mg - 60 Softgels

135 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få alla fördelar med linfröolja i en bekväm form med vårt CLA-tillskott. Minska kroppsfett, öka muskelmassan och förbättra kroppssammansättningen utan att behöva göra en livsstilsförändring. Förbättra din hälsa och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar med CLA.
Swedish Supplements - CLA, 90 caps
  • Ny

Swedish Supplements - CLA, 90 caps

199 kr
Tillgänglighet: 4 I lager

Konjugerad linolsyra (CLA) kosttillskott främjar fettförbränning, stödjer muskeluppbyggnad och kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Innehåller 1000 mg CLA per kapsel. Förvaras utom räckhåll för barn. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Ej lämpligt vid graviditet, amning eller sjukdom.

OstroVit - CLA 1000
  • Ny

OstroVit - CLA 1000

100 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
CLA är en kraftfull ingrediens som stödjer muskeluppbyggnad, bränner fett, fungerar som antioxidant, förbättrar benmineralisering och reglerar blodsockernivåer. Med CLA kan du främja en hälsosam kroppssammansättning och stödja en hälsosam åldrande.
OstroVit - Cla 1000 Mg - 180 caps
  • Ny

OstroVit - Cla 1000 Mg - 180 caps

150 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
OstroVit CLA 1000 mg är ett högkvalitativt kosttillskott som stödjer muskeluppbyggnad och fettförbränning. Med konjugerad linolsyra (CLA) som huvudingrediens främjar det även benhälsa och normaliserar blodsockernivåer. Rekommenderas för fysiskt aktiva och de på reduktionsdiet.
OstroVit - Cla + Green Tea + L-Carnitine - 90 caps
  • Ny

OstroVit - Cla + Green Tea + L-Carnitine - 90 caps

115 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
OstroVit CLA + Grönt Te + L-karnitin är en kraftfull antioxidant som främjar fettförbränning och muskeluppbyggnad. Innehåller 90 portioner per förpackning, stödjer fysisk och mental kapacitet samt har positiva effekter på immunförsvaret. Passar för aktiva personer som vill bibehålla en hälsosam kroppsvikt. Innehåller CLA, grönt te-extrakt och L-karnitin. Varning för koffein.
1Up Nutrition - CLA - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

1Up Nutrition - CLA - 120 softgels

350 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en väldefinierad kropp med 1Up Nutrition - CLA! Stödjer ämnesomsättningen, främjar muskelmassa, återhämtning och fettförlust. Perfekt för en hälsosam kroppssammansättning. Upplev fördelarna idag!
AP Sports Regimen - CLA 3000 - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

AP Sports Regimen - CLA 3000 - 90 softgels

281 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärthälsa, främja en hälsosam metabolism och forma din kropp med AP Sports Regimen - CLA 3000. Ett högkvalitativt kosttillskott som ger dig de fördelaktiga effekterna av konjugerad linolsyra för att maximera dina träningsresultat. Upplev fördelarna idag!
BioTech USA - CLA 400 - 80 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

BioTech USA - CLA 400 - 80 caps

199 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck CLA 400 - det perfekta kosttillskottet för att bibehålla en normal kroppsvikt. Med komplexa fettsyror och CLA kan det stödja din hälsosamma livsstil genom att främja fettförbränning och viktminskning. En bekväm och enkel lösning för att uppnå dina vikt- och hälsomål.
BPI Sports - Keto Tea, Iced Tea - 175 grams
  • Ny
  • Slut i Lager

BPI Sports - Keto Tea, Iced Tea - 175 grams

511 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få stöd för din ketogena kost eller lågkolhydratsdiet med BPI Sports - Keto Tea, Iced Tea. Främjar fettförbränning, ökar energi och fokus, stödjer detox-program och innehåller inga konstgjorda färger. En unik blandning av exogena salter, MCTs och naturliga ingredienser.
EVLution Nutrition - CLA 1000 - 180 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

EVLution Nutrition - CLA 1000 - 180 softgels

325 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få hjälp med viktkontroll på ett enkelt och naturligt sätt med vårt stimulantfria CLA-tillskott. Varje softgel innehåller 1 000 mg CLA för att främja fettförbränning och minska fettlagringen. Kombinera med en hälsosam kost och motion för bästa resultat och uppnå en hälsosam kroppssammansättning.
Healthspan - CLA Refine, 1g - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Healthspan - CLA Refine, 1g - 90 caps

465 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få hjälp med hälsosam viktkontroll, muskeltoning och ökade energinivåer med CLA Refine 1g. Främjar en hälsosam kroppssammansättning och allmänt välbefinnande. Välj högsta kvalitet för bästa resultat!
Holland & Barrett - Evening Primrose Oil - 1500mg Plus Vitamin
  • Ny
  • Slut i Lager

Holland & Barrett - Evening Primrose Oil -...

270 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sund hormonbalans och förbättra din hälsa med Holland & Barrett Evening Primrose Oil 1500mg Plus Vitamin B6. Kapslarna har snabb frisättning och innehåller viktiga fettsyror från kallpressad GLA-olja. Öka produktionen av prostaglandiner och reglera hormonell aktivitet för optimalt välbefinnande.
Myprotein - Myvitamins CLA
  • Ny
  • Slut i Lager

Myprotein - Myvitamins CLA

279 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Myprotein - Myvitamins CLA är det perfekta tillskottet för hälsa och träning. Med 1000 mg omega-6 fettsyra per portion främjar det fettförbränning, muskelton och återhämtning. Våra softgelkapslar ger fördelarna med CLA utan ansträngning. Välj Myprotein - Myvitamins CLA för pålitligt och effektivt tillskott.
Natrol - Tonalin CLA - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Natrol - Tonalin CLA - 90 softgels

382 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol Tonalin CLA - Minska kroppsfettet naturligt med denna kvalitetsprodukt. Öka fettomsättningen och uppnå en hälsosam kroppsvikt. Kliniskt testad och stödd av forskning. Ta kontroll över din kroppsvikt med Natrol Tonalin CLA!
NUTREND - CLA Softgel Caps - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREND - CLA Softgel Caps - 60 caps

242 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NUTREND - CLA Softgel Caps är det perfekta tillskottet för att främja fettmetabolismen, upprätthålla normala kolesterolnivåer och stödja naturlig immunitet. Med lätt absorberbara kapslar och en kraftfull kombination av CLA och grönt teextrakt, kan du optimera din fettförbränning och förbättra din hälsa.
Optimum Nutrition - CLA - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Optimum Nutrition - CLA - 90 softgels

287 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en väldefinierad och tonad kropp med Optimal Nutrition's CLA. Stödjer fettförlust och muskeldefinition genom att öka metabol aktivitet på cellnivå. Främjar en hälsosam kroppssammansättning och kan förbättra träningsresultat. Varje mjukgel levererar samma mängd CLA som 6 lbs nötkött eller 50 skivor ost.
PEScience - TruCLA
  • Ny
  • Slut i Lager

PEScience - TruCLA

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hälsa med PEScience - TruCLA! Med 800 mg CLA per mjukgel kan du förbättra din fettmetabolism, främja viktminskning och fettförlust, stödja muskeluppbyggnad och återhämtning, öka immunförsvaret och förbättra ditt kolesterolprofil. Ta steget mot en bättre hälsa och välbefinnande med TruCLA!
PhD - CLA
  • Ny
  • Slut i Lager

PhD - CLA

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Nutrition CLA - För en hälsosam kost och viktkontroll. Minskar hungerkänslor och främjar viktkontroll. Innehåller högkvalitativ konjugerad linolsyra. Kan staplas med magert protein för optimala resultat.
Puritan's Pride - Myo-Leptin™ CLA 1000 mg - 90 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Puritan's Pride - Myo-Leptin™ CLA 1000 mg - 90...

167 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt CLA-kosttillskott stödjer dina dietmål genom att minska kroppsfettet och öka muskelmassan. Våra snabbt frisättande kapslar tas upp snabbt i kroppen för att maximera effekten. Vi erbjuder en ren och naturlig produkt utan onödiga tillsatser, fri från allergener och natrium.
Puritan's Pride - Super Strength Myo-Leptin™ CLA 1500 mg - 90
  • Ny
  • Slut i Lager

Puritan's Pride - Super Strength Myo-Leptin™...

265 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina resultat med vårt kosttillskott för en hälsosam kroppssammansättning! Vår extra starka formula är 50% starkare än andra produkter på marknaden och stödjer både träning och diet. Kombinera med en balanserad kost och regelbunden träning för att uppnå dina mål snabbare.
Redcon1 - CLA - Basic Training Series - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Redcon1 - CLA - Basic Training Series - 90...

277 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Redcon1 CLA - Minskar kroppsfett, stödjer immunsystemet, främjar hälsosam ämnesomsättning, ökar muskelmassan och hjälper till att bränna fett för energi. Uppnå dina viktminskningsmål och förbättra din övergripande hälsa med detta effektiva kosttillskott.
Scitec Nutrition - CLA, 800mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - CLA, 800mg - 60 caps

290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Essentials - CLA främjar fettförbränning, ökar muskelmassa, förbättrar kolesterolnivåer, stödjer immunsystemet och minskar inflammation. Studier visar att CLA kan hjälpa till att minska kroppsfett och öka muskelmassa. Förbättrar också kolesterolnivåer och stärker immunförsvaret. Minskar inflammation i kroppen.
Weider - CLA Capsules - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Weider - CLA Capsules - 120 caps

352 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Weider CLA Capsules är det perfekta tillskottet för dig som vill främja fettförbränning, muskeltillväxt och en balanserad kost. Med sina unika fördelar kan CLA-kapslarna hjälpa dig att uppnå en mer tonad och väldefinierad kropp. Beställ från Body Goal idag och ta steget mot en hälsosammare och mer välmående kropp!
Yamamoto Nutrition - ClaPRO - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Yamamoto Nutrition - ClaPRO - 120 softgels

456 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din fettsyra balans och förbättra din kropps sammansättning med Yamamoto Nutrition ClaPRO. Med högkoncentrerad Clarinol CLA från naturlig safflorolja ger ClaPRO en beprövad lösning för fettförbränning och vikthantering. Välj ClaPRO för att få en kvalitetsprodukt som stöder dina mål.