Vitaminer & Mineraler

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 605 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer & Mineraler: Grunden för en god hälsa

Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga näringsämnen som våra kroppar kräver för att fungera optimalt. De utgör grunden för en god hälsa och är involverade i en rad viktiga funktioner, allt från energiproduktion till immunförsvar och benhälsa. I den här artikeln dyker vi ner i den fascinerande världen av vitaminer och mineraler, och utforskar deras funktioner, källor och effekter på vår hälsa.

Vad är vitaminer och mineraler?

Vitaminer är organiska föreningar som kroppen inte kan producera själv, och som vi därför måste få i oss via kosten. De delas in i två kategorier: fettlösliga vitaminer (A, D, E och K) och vattenlösliga vitaminer (C-vitamin och B-vitaminer).

Mineraler är oorganiska ämnen som finns i jordskorpan och i vatten. De delas in i makromineraler (som kalcium, magnesium och kalium) och spårämnen (som järn, zink och jod).

Varför är vitaminer och mineraler viktiga?

Vitaminer och mineraler har en mängd olika funktioner i kroppen. De är bland annat involverade i:

    • Energiproduktion: B-vitaminer och mineraler som magnesium och järn är viktiga för att omvandla mat till energi.
    • Immunförsvar: Vitamin A, C och E, liksom zink och selen, är viktiga för att stärka immunförsvaret och bekämpa infektioner.
    • Benhälsa: Vitamin D, kalcium och magnesium är avgörande för att bygga starka ben och tänder.
    • Blodcellsproduktion: Järn och folsyra är nödvändiga för att producera röda blodkroppar, som transporterar syre till kroppens celler.
    • Hjärnfunktion: B-vitaminer och mineraler som zink och jod är viktiga för en god kognitiv funktion och mental hälsa.

Hur får man i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler?

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler är genom en varierad och balanserad kost. De flesta vitaminer och mineraler finns i en mängd olika livsmedel, inklusive:

    • Frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker är rika på vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Fullkorn: Fullkorn innehåller B-vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Mejeriprodukter: Mejeriprodukter är en bra källa till kalcium, vitamin D och B-vitaminer.
    • Kött, fisk och ägg: Kött, fisk och ägg är rika på protein, järn och zink.
    • Nötter och frön: Nötter och frön är en bra källa till E-vitamin, magnesium och fibrer.

Kosttillskott:

I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta kosttillskott för att få i sig tillräckligt med vissa vitaminer och mineraler. Detta kan vara aktuellt för personer som:

    • Följer en restriktiv kost, till exempel en vegansk eller vegetarisk kost.
    • Har en kronisk sjukdom som påverkar näringsupptaget.
    • Är gravida eller ammar.

Det är dock viktigt att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott, då för höga doser av vissa vitaminer och mineraler kan vara skadliga.

Bristsymptom:

Brist på vitaminer och mineraler kan ge en rad olika symptom, beroende på vilket näringsämne det är brist på. Vanliga symptom på vitamin- och mineralbrist inkluderar:

    • Trötthet
    • Muskelsvaghet
    • Infektioner
    • Benskörhet
    • Hårbortfall
    • Hudproblem
    • Nedsatt syn
    • Nedsatt kognitiv funktion

Sammanfattning:

Vitaminer och mineraler är fundamentala för en god hälsa. Genom att äta en varierad och balanserad kost kan man få i sig de flesta vitaminer och mineraler som kroppen behöver. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga. Det är dock alltid en god idé att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: JutaVit
  • Varumärke: Solgar
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
JutaVit - Calcium + D3 chewable tablets for Children - 30
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Calcium + D3 chewable tablets for...

56 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn starka ben och en hälsosam utveckling med JutaVit CALCIUM + D3 tuggtabletter. Fri från konstgjorda färger och arom, innehåller inget tillsatt socker. Kalcium och vitamin D3 är viktiga för normal muskelfunktion, energiproduktion och celluppdelning. Tuggbara tabletter för enkel användning.
JutaVit - Probium Kid powder - 60 Servings
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Probium Kid powder - 60 Servings

138 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Probium Kid är ett laktos- och glutenfritt tillskott för barn från 3 månaders ålder. Det hjälper till att balansera tarmfloran, förbättra matsmältningen och stärka immunförsvaret. Ge ditt barn en sund tarmflora med Probium Kid!
JutaVit - Organic Iron Complex Forte 18 mg tablet - 100 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Organic Iron Complex Forte 18 mg...

85 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Organic Iron Complex Forte är ett kosttillskott med ekologiskt järn, folsyra, zink och vitamin C. Det har enastående biotillgänglighet och spelar centrala roller i energiproduktion, immunsystemets funktion och neurologisk hälsa. Rekommenderad dos är 1-2 tabletter dagligen.
JutaVit - Iron Complex 18 mg tablet - 40 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Iron Complex 18 mg tablet - 40 Tablets

56 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Iron-Complex Forte är ett kraftfullt järntillskott med folsyra, zink och vitamin C. Det hjälper till att öka energiproduktionen, stärka immunsystemet och främja neurologisk hälsa. Forskning visar att det kan minska risken för födelsedefekter och stärka immunsystemet. Svälj en tablett dagligen för att uppleva dess fördelar.
JutaVit - Multivitamin Immuner chewable tablets For Kids - 45
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner chewable tablets...

78 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn en hälsosam start med JutaVit Multivitamin Gummies! Dessa fruktiga tuggisar innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att balansera kosten och undvika näringsbrister. Forskning visar att multivitaminer kan stödja barns tillväxt och utveckling. Perfekt för kräsna ätare från 3 år och uppåt.
JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Adults
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Adults

109 kr
Tillgänglighet: 10 I lager

Stärk ditt immunsystem och främja din hälsa med JutaVit Multivitamin för vuxna. Dessa tabletter innehåller viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter för att hålla dig frisk och energifylld. Förbättra din övergripande hälsa och välbefinnande med detta kosttillskott.

JutaVit - Calcium 500 mg + D3 tablet - 50 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Calcium 500 mg + D3 tablet - 50 Tablets

45 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Kalcium 500 mg + D3 bidrar till normala ben och tänder, muskelfunktion och matsmältningsenzymer. Vitamin D3 främjar friska ben och muskelfunktion samt normala tänder. Studier visar positiva effekter på benhälsa och muskelfunktion. Ta 1-2 tabletter dagligen för att bibehålla din hälsa.
JutaVit - Liposom C 400 mg tablet
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Liposom C 400 mg tablet

86 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Liposom C 400 mg är ett kosttillskott som minskar trötthet, skyddar celler, förbättrar psykologisk funktion och främjar kollagenbildning. Det har bättre biotillgänglighet än vanliga C-vitamintillskott.
Solgar - U-Cubes Calcium With D3
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - U-Cubes Calcium With D3

203 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
U-Cubes™ Barnens Kalcium med D3 är ett gelétillskott med kalcium och D3 för barns benhälsa och immunförsvar. Naturliga ingredienser, lätt att konsumera och god jordgubbssmak. Stödjer benmineralisering och immunförsvaret. Rekommenderad dos: 2 geléer/dag för barn över 3 år. Förvaras svalt och torrt. Ej för personer med allergier.
Solgar - Kangavites - Vitamins And Minerals Lonzegnes (120 Tabs)
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Kangavites - Vitamins And Minerals...

284 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kangavites från Solgar är ett kosttillskott speciellt framtaget för barns tillväxt och utveckling. Innehåller viktiga vitaminer och mineraler för immunförsvaret och matsmältningen. Naturlig och god smak, inga konstgjorda ämnen. Optimal näringsblandning för barns hälsa.
JutaVit - Vitamin C 1000 mg + D3 + Zinc tablet
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 1000 mg + D3 + Zinc tablet

55 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit - Vitamin C 1000 mg + D3 + Zinc tablet ger dig 1000 mg förlängd frisättning av vitamin C, tillsammans med vitamin D3, zink och nyponextrakt. Stärk ditt immunsystem, öka din energi och minska trötthet med denna kraftfulla kombination. Skydda dina celler, upprätthåll normal funktion hos immunsystemet, nervsystemet och psyket. Förbättra din hud, tänder, ben och muskelfunktion. Ta hand om din hälsa med JutaVit!
JutaVit - Vitamin D3 2500 IU Oliva softgel
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 2500 IU Oliva softgel

84 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och ett starkt immunsystem med JutaVit Vitamin D3 2500 IU Oliva softgel. Tillverkad med extra jungfruolivolja för lättupptaglig form av vitamin D3. Stödjer benhälsa, immunsystemet och neuromuskulär funktion. Ta en kapsel dagligen för att upprätthålla en god hälsa.
JutaVit - Zinc 15 mg tablet - 60 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Zinc 15 mg tablet - 60 tabs

66 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en starkare kropp med vårt Zinktillskott! Stödjer normal funktion av organ och system, hjälper till med protein- och kolhydratmetabolismen och stärker immunsystemet. Viktigt för skelettutveckling. Ta en tablett dagligen för att uppleva fördelarna.
JutaVit - Complex Vitamin B + Folic Acid tablet - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Complex Vitamin B + Folic Acid tablet...

57 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få friskt hår, hud och naglar med B-vitaminer! Stödjer nervsystemet, hjärt-kärlhälsa och hjärncellstillväxt. Förbättrar nervstimulering och fetttransport. Stöd din hälsa med biotin, folsyra, kolin och inositol. Daglig dosering för optimalt välbefinnande.
JutaVit - Vitamin C 1000 mg effervescent tablet, Lemon - 20
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 1000 mg effervescent...

55 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost av C-vitamin med JutaVit Vitamin C 1000 mg brustabletter med härlig citronsmak! Stärk ditt immunsystem, minska trötthet och skydda dina celler mot oxidativ stress. Upprätthåll normal funktion av ben, brosk, tandkött, tänder och hud. Enkelt att ta - lös upp en tablett i vatten och njut!
JutaVit - Vitamin C 1000 mg Forte + D3 chewable tablet, Orange
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 1000 mg Forte + D3 chewable...

77 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Vitamin C Forte - en kraftfull dos av 1000 mg C-vitamin med tillsatt vitamin D och nyponextrakt för optimal hälsa. Inga konstgjorda färger eller smaker. Stärk ditt immunsystem, förbättra hudens hälsa och minska risken för kroniska sjukdomar med en tablett om dagen.
JutaVit - Vitamin C 500 mg + D3 + Rosehips chewable tablet -
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 500 mg + D3 + Rosehips...

78 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit Vitamin C 500 mg ökar energinivån, minskar trötthet och skyddar celler mot åldrande och stress. Förbättrar humör, stödjer mental hälsa och håller nervsystemet i toppform. Ökar absorptionen av järn för hälsosam blodbildning. Nyckeln till en friskare och piggare vardag.
Solgar - L-Theanine, 150mg - 30 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - L-Theanine, 150mg - 30 vcaps

282 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med L-Theanine: avslappning, fokus, minne, sömn och hjärthälsa. Minska stress, förbättra koncentrationen och främja god sömn. L-Theanine är din nyckel till välbefinnande.
JutaVit - Vitamin D3 2200 IU tablet - 40 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 2200 IU tablet - 40 Tablets

47 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig viktigt vitamin D med JutaVit Vitamin D 2200 IU-tillskottet! Stödjer benhälsa, friska tänder och ett hälsosamt immunsystem. Perfekt för dig som inte får tillräckligt med solskensvitamin. Svälj en tablett dagligen för att bibehålla din hälsa.
JutaVit - Vitamin D3 3000 IU (Olive)
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 3000 IU (Olive)

87 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Få starka ben och tänder med JutaVit Vitamin D3 3000 IU Olive! Stödjer kalciumabsorption, immunsystem och neuromuskulär funktion. Forskning visar att extra jungfruolivolja ökar effektiviteten. Förbättra din hälsa idag!
JutaVit - Vitamin D3 4000 IU Forte tablet - 100 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 4000 IU Forte tablet - 100...

78 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och ett hälsosamt immunsystem med JutaVit Vitamin D 4000 IU Forte - ett tillskott som hjälper till att upprätthålla bentäthet och friska tänder. Perfekt för dig som inte får tillräckligt med solsken eller använder solskyddsmedel.
JutaVit - Vitamin D3 Drops 400 IU for Babies and Kids - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 Drops 400 IU for Babies...

48 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn bästa förutsättningar för hälsa och utveckling med våra Vitamin D3-droppar. Stödjer benhälsa, tänder, immunsystem och neuromuskulär funktion. Enkel att använda och dosera. Minskar risken för benskörhet, autoimmuna sjukdomar och cancer. Ge ditt barn det bästa med våra Vitamin D3-droppar.
JutaVit - Vitamin D3 drops for babies and children - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 drops for babies and...

59 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och muskler med Vitamin D! Det hjälper till att absorbera kalcium och fosfor, bibehåller normala blodkalciumnivåer och främjar muskelfunktion. Stärk tänder och immunsystem och spelar roll i celluppdelning. Brist på Vitamin D kan leda till hälsoproblem. Ta en droppe om dagen för normal hälsa!
Solgar - Ester-C Plus Immune Complex - 60 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Ester-C Plus Immune Complex - 60 softgels

315 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunförsvar året runt med vår omfattande immunstödsformel. Innehåller Ester-C för skonsam magtålighet och botaniska ingredienser som fläder och echinacea för extra stöd. Enkla att svälja mjukgeler gör det till en bekväm daglig boost för din hälsa.
Solgar - Formula VM-2000 - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Formula VM-2000 - 60 tablets

343 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal hälsa med prisbelönta VM-2000! Två tabletter om dagen ger dig 32 viktiga näringsämnen för att bekämpa fria radikaler och stödja en hektisk livsstil. Med skonsamt järn och höga doser av B-vitaminer minskar trötthet och utmattning. Säkerställ din hälsa idag!
Solgar - Antioxidant Nutrients - 50 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Antioxidant Nutrients - 50 tablets

354 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina celler och främja en hälsosam kroppsfunktion med Antioxidant Nutrients. Denna kraftfulla formel av antioxidanter minimerar skador från fria radikaler. Med starka antioxidantfördelar och ett holistiskt tillvägagångssätt, ger detta tillskott övergripande skydd. Dessutom är det lämpligt för veganer, vegetarianer och kosher-kost.
Solgar - Chelated Manganese - 100 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Chelated Manganese - 100 tablets

199 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben med Solgar Chelated Manganese Tablets! Denna veganvänliga form av mangan stödjer en hälsosam ämnesomsättning och friska ben. Ta en tablett om dagen för normal energigivande metabolism, underhåll av normala ben, bildning av bindväv och skydd mot oxidativ stress.
Solgar - CoQ-10, 200mg - 30 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - CoQ-10, 200mg - 30 vcaps

903 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och bevara din ungdomliga hud med våra CoQ-10 kapslar! Stödjer cellulär hälsa och energiproduktion, samt minskar åldrandets effekt på huden. Vår patenterade form av CoQ10 är bioidentisk med kroppens egen. Ta hand om din hälsa och välbefinnande idag!
Solgar - Nutri-Nano CoQ-10 - 50 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Nutri-Nano CoQ-10 - 50 softgels

536 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Nutri-Nano-teknologin som ökar absorptionen och biotillgängligheten av näringsämnen. CoQ-10 stödjer cellulär hälsa, ökar energiproduktionen och minskar kollagennedbrytningen. Inkludera källor av CoQ-10 i din kost för att stödja optimala nivåer och dra nytta av dess många fördelar för hälsa och välbefinnande.
Solgar - Beta Glucans & Elderberry Immune Complex - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Beta Glucans & Elderberry Immune...

372 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunsystem och håll dig frisk med Beta glukaner & Elderberry Immune Complex. Speciellt utformat för vintermånaderna, ger detta kosttillskott extra immunstöd vid ökad träning eller stress. Innehåller viktiga näringsämnen som stödjer immunsystemets normala funktion.
Solgar - No-Flush Niacin, 500mg - 50 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - No-Flush Niacin, 500mg - 50 vcaps

317 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få energi och minska trötthet med No Flush Niacin 500 mg Vegetabiliska kapslar. Denna veganvänliga produkt innehåller viktigt vitamin B3 som stödjer energinivåer och hjälper ämnesomsättningen. Upplev hudhälsa och ett balanserat sinne utan biverkningar. Perfekt för veganer, vegetarianer och kosher-kost.
Solgar - Omnium - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Omnium - 60 tablets

644 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Omnium - Den ultimata multivitaminen för det moderna livet. En balanserad multinäringsformel med 47 viktiga vitaminer, mineraler, antioxidanter och fytonäringsämnen för daglig vitalitet. Innehåller även fosfatidylserinkomplex, växtingredienser och fullständiga profiler av B-vitaminer för energi och välbefinnande.
Solgar - Ultimate B+C Complex - 30 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Ultimate B+C Complex - 30 tablets

247 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ultimate B+C Complex är en högpotent vitamin B- och C-formel med tillsatta nypon och bioflavonoider. Stödjer immunsystemet och energinivåer, minskar trötthet och utmattning. Passar veganer och vegetarianer. Ta en tablett varje dag för dagligt välbefinnande.
Solgar - Chelated Magnesium (100 Tabs)
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Chelated Magnesium (100 Tabs)

256 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Magnesiumtillskott främjar energiomsättning, stödjer nervsystemet, främjar muskelavslappning, bibehåller benhälsa och förbättrar sömnkvaliteten. Innehåller magnesium för optimal hälsa. Dosering: 1-4 tabletter dagligen. Förvaras torrt och svalt. Endast för vuxna.
Solgar - Magnesium Citrate
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Magnesium Citrate

218 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott med magnesium i form av citrat. Stödjer muskelfunktion, främjar nervsystemets hälsa, bidrar till normal energiomsättning, hjälper att minska trötthet och utmattning, stödjer ben- och tandhälsa. Innehåller 420 mg magnesium per daglig dos. Ta 2 tabletter dagligen. Förvaras torrt och mörkt. Ej för gravida, ammande eller sjuka utan läkarrekommendation.