Vitaminer & Mineraler

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 409 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer & Mineraler: Grunden för en god hälsa

Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga näringsämnen som våra kroppar kräver för att fungera optimalt. De utgör grunden för en god hälsa och är involverade i en rad viktiga funktioner, allt från energiproduktion till immunförsvar och benhälsa. I den här artikeln dyker vi ner i den fascinerande världen av vitaminer och mineraler, och utforskar deras funktioner, källor och effekter på vår hälsa.

Vad är vitaminer och mineraler?

Vitaminer är organiska föreningar som kroppen inte kan producera själv, och som vi därför måste få i oss via kosten. De delas in i två kategorier: fettlösliga vitaminer (A, D, E och K) och vattenlösliga vitaminer (C-vitamin och B-vitaminer).

Mineraler är oorganiska ämnen som finns i jordskorpan och i vatten. De delas in i makromineraler (som kalcium, magnesium och kalium) och spårämnen (som järn, zink och jod).

Varför är vitaminer och mineraler viktiga?

Vitaminer och mineraler har en mängd olika funktioner i kroppen. De är bland annat involverade i:

    • Energiproduktion: B-vitaminer och mineraler som magnesium och järn är viktiga för att omvandla mat till energi.
    • Immunförsvar: Vitamin A, C och E, liksom zink och selen, är viktiga för att stärka immunförsvaret och bekämpa infektioner.
    • Benhälsa: Vitamin D, kalcium och magnesium är avgörande för att bygga starka ben och tänder.
    • Blodcellsproduktion: Järn och folsyra är nödvändiga för att producera röda blodkroppar, som transporterar syre till kroppens celler.
    • Hjärnfunktion: B-vitaminer och mineraler som zink och jod är viktiga för en god kognitiv funktion och mental hälsa.

Hur får man i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler?

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler är genom en varierad och balanserad kost. De flesta vitaminer och mineraler finns i en mängd olika livsmedel, inklusive:

    • Frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker är rika på vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Fullkorn: Fullkorn innehåller B-vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Mejeriprodukter: Mejeriprodukter är en bra källa till kalcium, vitamin D och B-vitaminer.
    • Kött, fisk och ägg: Kött, fisk och ägg är rika på protein, järn och zink.
    • Nötter och frön: Nötter och frön är en bra källa till E-vitamin, magnesium och fibrer.

Kosttillskott:

I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta kosttillskott för att få i sig tillräckligt med vissa vitaminer och mineraler. Detta kan vara aktuellt för personer som:

    • Följer en restriktiv kost, till exempel en vegansk eller vegetarisk kost.
    • Har en kronisk sjukdom som påverkar näringsupptaget.
    • Är gravida eller ammar.

Det är dock viktigt att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott, då för höga doser av vissa vitaminer och mineraler kan vara skadliga.

Bristsymptom:

Brist på vitaminer och mineraler kan ge en rad olika symptom, beroende på vilket näringsämne det är brist på. Vanliga symptom på vitamin- och mineralbrist inkluderar:

    • Trötthet
    • Muskelsvaghet
    • Infektioner
    • Benskörhet
    • Hårbortfall
    • Hudproblem
    • Nedsatt syn
    • Nedsatt kognitiv funktion

Sammanfattning:

Vitaminer och mineraler är fundamentala för en god hälsa. Genom att äta en varierad och balanserad kost kan man få i sig de flesta vitaminer och mineraler som kroppen behöver. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga. Det är dock alltid en god idé att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Osavi
  • Varumärke: OstroVit
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
OstroVit - Zinc Picolinate LIMITED EDITION - 200 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Zinc Picolinate LIMITED EDITION -...

89 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en starkare kropp med OstroVit Zinc Picolinate! Delta i immunsystemets funktion, upprätthåll rätt syra-basbalans och främja kognitiv funktion. Stöd din fertilitet och reproduktionsfunktion. Förbättra din metabolism och håll dina ben, hår, hud och naglar friska. Ta en tablett om dagen för att uppleva alla dessa fördelar!
Osavi - Magnesium Citrate + B6 Powder
  • Ny
Osavi

Osavi - Magnesium Citrate + B6 Powder

409 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och främja din hälsa med Osavi - Magnesium + Vitamin B6. Stödjer energiomsättning, nervsystem, muskler, skelett, immunförsvar och hormonreglering. En bekväm kapsel med aktiv form av magnesiumcitrat och B6. Glutenfri, non-GMO, vegan och vegetarianvänlig.
Osavi - Multivitamin Kids (60 Gummies)
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Multivitamin Kids (60 Gummies)

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitamintillskott i form av färgglada fruktgeléer med viktiga vitaminer och mineraler. Stödjer immunsystemet, nervsystemet och friska slemhinnor. Främjar hälsosam hud och energiomsättning. Läckra smaker av apelsin, hallon och citron utan tillsatt socker. Passar både barn och vuxna. Enkel att använda och förvara.
OstroVit - Echinacea Extract 50 g Natural - 50 g
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Echinacea Extract 50 g Natural - 50 g

111 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunförsvar och förebygg luftvägssjukdomar med OstroVit Echinacea Extract. En naturlig produkt av växter i bekväm form, perfekt för en enkel daglig dos. Forskning visar dess positiva effekt på immunförsvaret. Skydda din hälsa på ett naturligt sätt!
OstroVit - Immunity Shot
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Immunity Shot

26 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunsystem med OstroVit Immunity Shot! Innehåller vitamin C, D och zink för att bekämpa infektioner och främja sårläkning. Med svart fläder och acerola för antioxidanter. Fruktig smak och enkel att konsumera. Ge ditt immunsystem det stöd det behöver!
Osavi - MethylFolate & Methyl-B12
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - MethylFolate & Methyl-B12

302 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Osavi - MethylFolate & Methyl-B12 är ett högabsorberbart kosttillskott med metylerade former av folsyra och vitamin B12. Det stödjer normal homocysteinmetabolism, immunsystemets funktion, psykologisk funktion och celldelningsprocessen. Patenterat, inkluderar aktiv form av vitamin B6 och lämpligt för personer med MTHFR-mutation. Glutenfritt, icke-GMO, sockerfritt, veganskt, vegetariskt och sojafritt.
Osavi - Multivitamin CoQ10 Oral Spray, Orange - 25 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Multivitamin CoQ10 Oral Spray, Orange -...

233 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få mer energi och stödja din hälsa med Osavi Multivitamin CoQ10 Oral Spray. Denna läckra apelsinspray innehåller essentiella vitaminer och Q10Vital® för att förbättra energiproduktionen i dina celler. Stöd en hälsosam livsstil och njut av fördelarna av denna biotillgängliga formel.

OstroVit - Pharma Zinc Lozenges - Lemon Mint - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Zinc Lozenges - Lemon Mint -...

97 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Zinc är ett zinktillskott som stödjer immunsystemet, syra-basbalansen, kolhydratmetabolismen, kognitiv funktion, fettsyremetabolism, proteinsyntes, hud/hår/naglar, syn, skydd mot oxidativ stress och cellernas delningsprocess. En viktig mineral för optimal hälsa och välbefinnande.
Osavi - Multivitamin Vegan Gummy Bear, Orange Raspberry
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Multivitamin Vegan Gummy Bear, Orange...

304 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Osavi Multivitamin Vegan Gummy Bears är en innovativ och läcker form av tillskott som stödjer immunsystemet, främjar energiavgivning och metabolism, minskar trötthet och skyddar cellerna från oxidativ stress. Veganisk och sockerfri, dessa gummibjörnar är perfekta för att komplettera din hälsosamma kost och livsstil.
Osavi - Potassium
  • Ny
Osavi

Osavi - Potassium

246 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Håll din kropp i balans med Osavi - Potassium! Vår högt absorberbara organiska form av kaliumcitrat bidrar till normal funktion av nervsystemet och musklerna samt hjälper till att upprätthålla normalt blodtryck. Vårt tillskott är lämpligt för vegetarianer och veganer och förpackat i BioPET-förpackningar för en hållbar framtid.
OstroVit - Pharma Methyl B-Complex - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Methyl B-Complex - 30 Capsules

105 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Methyl B-Complex är en kraftfull kombination av B-vitaminer, vitamin C och E, kolin och andra näringsämnen som stödjer energiomsättning, immunsystemet och cellstrukturen. Perfekt för att bibehålla en hälsosam livsstil och för att stödja organismens korrekta utveckling och tillväxt.
OstroVit - Pharma Zinc Lozenges - Lemon Mint - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Zinc Lozenges - Lemon Mint -...

115 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Zink för sugning är ett kosttillskott som hjälper till att upprätthålla immunsystemets korrekta funktion, kognitiv funktion och metabolism av makronäringsämnen. Zinkbrist kan visa sig i hudlesioner som akne eller sår. Sug 1 tablett dagligen efter en måltid för att upprätthålla en balanserad kost och hälsosam livsstil.
OstroVit - VIT&MIN Shot
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - VIT&MIN Shot

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre humör och stärkt immunförsvar med OstroVit - VIT&MIN Shot! En fruktig shot med 19 aktiva ingredienser för enkel användning och god smak. Ge din kropp det den behöver för att må bra varje dag.
Osavi - Colostrum Immuno
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Colostrum Immuno

177 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott baserat på kolostrum från kor i form av kapslar. Stärker immunförsvaret, främjar tarmhälsan och innehåller viktiga näringsämnen som zink och L-leucin. Enkel att använda och av naturligt ursprung. Rekommenderas för daglig användning. Förvaras torrt och utom räckhåll för barn.
Osavi - Boron
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Boron

76 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bor 3 mg kosttillskott är en kraftfull källa till bor som stödjer benhälsa, hormonbalans, kognitiv funktion, immunförsvar och minskar inflammation. Med noggrant utvalda ingredienser och vetenskapligt bevisade fördelar är detta tillskott ett värdefullt komplement till din hälsorutin.
Osavi - Zinc Picolinate
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Zinc Picolinate

109 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott med högabsorberbar zinkpikolinat. Stödjer syn, reproduktion, immunförsvar, kognition och sårläkning. Viktig för över 300 kroppsfunktioner. En kapsel ger 10 mg zink. Ta med vatten vid måltid. Förvaras svalt och torrt. Ej ersättning för varierad kost.
Osavi - Selenium
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Selenium

101 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Selen i kapslar med lättupptaglig L-selenometionin stärker immunförsvaret, främjar hår- och nagelhälsa, har antioxidant egenskaper, stödjer sköldkörtelfunktion och förbättrar kognitiv funktion. En viktig mineral för allmän hälsa. Innehåller även inulin och L-leucin. Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel. Förvaras torrt och svalt.
Osavi - Selenium 200 mcg/serv - pineapple flavour (26 ml)
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Selenium 200 mcg/serv - pineapple...

144 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott i sprayform med selen stödjer immunförsvaret, främjar sköldkörtelns funktion, bekämpar fria radikaler, stödjer reproduktionssystemet och främjar hälsosamt hår och naglar. Innehåller 200 ?g selen per 2 sprayningar. Passar barn från 3 år. Förvaras mörkt och torrt.
Osavi - B-Complex with Choline & Inositol
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - B-Complex with Choline & Inositol

283 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din hälsa med Osavi - B-Komplex med kolin & inositol. Stödjer energigivande ämnesomsättning, förbättrar immunsystemets funktion, främjar normal nervsystemsfunktion, hjälper till att upprätthålla psykologisk funktion och minskar trötthet och utmattning. Ta hand om din hälsa med detta kosttillskott.
Osavi - Methyl-B12
  • Ny
Osavi

Osavi - Methyl-B12

215 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Optimera din hälsa med Osavi - Methyl-B12! Dessa kapslar innehåller den mest aktiva formen av vitamin B12 för att stödja nervsystemet, energiomsättningen, immunsystemet och bildningen av röda blodkroppar. Ren etikett och lämplig för veganer. Välj Osavi för optimala resultat!
Osavi - Vitamin C + Zinc, Gummy Bear, Lemon - 60 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Vitamin C + Zinc, Gummy Bear, Lemon -...

171 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunsystem och skydda dina celler med våra tuggtabletter som innehåller 30 mg vitamin C och 2,5 mg zink. Bidrar till normal energiomsättning, kollagenbildning och skydd mot oxidativ stress. Enkelt sätt att komplettera din hälsosamma kost!
Osavi - Vitamin D3 + K2 Vegan Gummy Drops, Raspberry - 60
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Vitamin D3 + K2 Vegan Gummy Drops,...

179 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och stöd din immunitet med Osavi - Vitamin D3 + K2 Vegan Gummy Drops! Dessa läckra hallonsmakande gummies innehåller optimala former av D3 och K2 och passar perfekt för veganer och vegetarianer. Ge din kropp det den behöver på ett gott och enkelt sätt!
OstroVit - Pharma Natural Vitamin C from Rose Hips - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Natural Vitamin C from Rose...

82 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din hälsa med OstroVit Pharma Natural Vitamin C från Nypon. Denna kraftfulla antioxidant främjar nerv- och immunsystemet, hjälper till med muskelregeneration och tillväxt, och är bevisat fördelaktig för idrottare. Dessutom är den bra för hudvård. Ta en kapsel dagligen för att uppleva alla fördelar.
OstroVit - Pharma Vitamin ADEK drops - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin ADEK drops - 30 ml

114 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Vitamins ADEK är ett kosttillskott i droppform som ersätter flera tillskott. Det stödjer kroppens funktioner och bidrar till ökad immunitet, vackrare hud, starkare tänder och ben samt bättre syn. Familjeförpackningen innehåller 348 dagliga portioner.
OstroVit - Pharma Vitamin C KIDS drops - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin C KIDS drops - 30 ml

46 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Vitamin C KIDS-droppar är det perfekta valet för ditt barns hälsa. Dessa droppar stärker immunsystemet, främjar tillväxt av ben och tänder, och skyddar mot skörbjugg. Med en enkel dosering och alltid till hands är detta kosttillskott ett måste för att hålla ditt barn friskt och starkt.
OstroVit - Pharma Vitamin D3 1000 IU Junior spray - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin D3 1000 IU Junior...

73 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Vitamin D3 1000 IU Junior är ett universellt tillskott som passar alla åldrar. Med en praktisk pumpdispenser ger det stöd för immunsystemet och mineralisering av ben och tänder. Den unika kombinationen av vitamin D3 och E förstärker dess immunmodulerande egenskaper. Enkel att använda och effektiv för hela familjen.
OstroVit - Pharma Vitamin D3 400 IU Baby spray - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin D3 400 IU Baby spray...

92 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt spädbarn den bästa starten med OstroVit Vitamin D3 400 IU Baby. Med en smidig doserare och en kombination av vitamin D och E främjar den hälsosam benutveckling och stärker immunförsvaret. En perfekt lösning för spädbarns hälsa och välmående.
OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU drops - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU drops - 30 ml

82 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Vitamin D3 4000 IE är ett perfekt tillskott för att förebygga vitamin D-brist. Med 4000 IE per droppe stödjer det immunförsvaret och kan hjälpa till att förebygga sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och tumörer. Med bekväm droppform och antioxidativa egenskaper från vitamin E, är detta kosttillskott ett måste för hälsosam livsstil.
OstroVit - Vitamin B12 Methylcobalamin - 200 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Vitamin B12 Methylcobalamin - 200...

93 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en komplett effekt med OstroVit Vitamin B12 Methylcobalamin. Den bästa formen av B12-vitamin på marknaden, den absorberas snabbt och stannar längre i kroppen. En enda tablett innehåller 400 µg, vilket motsvarar fyra dagliga doser. Perfekt för veganer och vegetarianer. Ta en portion om dagen för att stödja minnet och koncentrationen.
OstroVit - Vitamin C 1000 mg
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg

64 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit - Vitamin C 1000 mg är en kraftfull antioxidant som stärker immunsystemet, främjar muskeltillväxt och har en gynnsam effekt på hudvården. Perfekt för idrottare och alla som vill boosta sin hälsa!
Osavi - B-Complex With Choline & Inositol
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - B-Complex With Choline & Inositol

125 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott i kapselform med B-vitaminkomplex. Stödjer psykologiska funktioner, främjar nervsystemets funktion och förbättrar energimetabolismen. Innehåller kolin och inositol. Hög biotillgänglighet för optimalt näringsupptag. Idealisk för personer med aktiv livsstil. Förvaras svalt och torrt.
Osavi - Vitamin Adek
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Vitamin Adek

156 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Våra mjuka kapslar med naturliga vitaminer ADEK är ett kraftfullt kosttillskott med betakaroten från alger, vitamin D3, vitamin E och biotillgänglig vitamin K2. Berikad med MCT-olja för snabb energi och bättre kognitiv funktion. Stödjer benhälsa, immunförsvar och hjärthälsa. Ett perfekt tillskott för att förbättra din hälsa och välbefinnande.
Osavi - Vitamin D3 + K2 Oral Spray, Peppermint (25 Ml 84 Fl.
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Vitamin D3 + K2 Oral Spray, Peppermint...

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitamin D3 + K2 är ett kosttillskott i sprayform med mintsmak som stödjer ben- och tandhälsa. Enkel att använda med hög biotillgänglighet. Naturlig mintsmak. Effektiv kombination enligt forskning. Innehåller noga utvalda ingredienser. Förvaras svalt och torrt.
Osavi - Vitamin D3
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Vitamin D3

88 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitamin D3 4000 IU är ett kraftfullt kosttillskott som stärker immunförsvaret, förbättrar benhälsan, främjar muskelfunktion, stödjer hjärthälsa och bidrar till bättre humör. Med högkvalitativa ingredienser och stöd från forskning är detta tillskott ett utmärkt val för optimal hälsa.
Osavi - Multivitamin With Yerba Mate
  • Ny
  • Slut i Lager
Osavi

Osavi - Multivitamin With Yerba Mate

310 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Denna multivitamin med Yerba Mate är ett kraftfullt kosttillskott som förbättrar energinivåer, stödjer immunsystemet och främjar mental klarhet. Med en unik kombination av vitaminer och mineraler, inklusive ginseng och B-vitaminer, reducerar den trötthet och utmattning. En omfattande lista av näringsämnen, som vitamin C, järn och zink, bidrar till att upprätthålla en hälsosam ämnesomsättning. Med ingredienser som Yerba Mate-extrakt och ginseng-extrakt ger denna multivitamin en naturlig energiboost utan negativa effekter. Perfekt för alla som vill förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande.