Vitaminer & Mineraler

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 782 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer & Mineraler: Grunden för en god hälsa

Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga näringsämnen som våra kroppar kräver för att fungera optimalt. De utgör grunden för en god hälsa och är involverade i en rad viktiga funktioner, allt från energiproduktion till immunförsvar och benhälsa. I den här artikeln dyker vi ner i den fascinerande världen av vitaminer och mineraler, och utforskar deras funktioner, källor och effekter på vår hälsa.

Vad är vitaminer och mineraler?

Vitaminer är organiska föreningar som kroppen inte kan producera själv, och som vi därför måste få i oss via kosten. De delas in i två kategorier: fettlösliga vitaminer (A, D, E och K) och vattenlösliga vitaminer (C-vitamin och B-vitaminer).

Mineraler är oorganiska ämnen som finns i jordskorpan och i vatten. De delas in i makromineraler (som kalcium, magnesium och kalium) och spårämnen (som järn, zink och jod).

Varför är vitaminer och mineraler viktiga?

Vitaminer och mineraler har en mängd olika funktioner i kroppen. De är bland annat involverade i:

    • Energiproduktion: B-vitaminer och mineraler som magnesium och järn är viktiga för att omvandla mat till energi.
    • Immunförsvar: Vitamin A, C och E, liksom zink och selen, är viktiga för att stärka immunförsvaret och bekämpa infektioner.
    • Benhälsa: Vitamin D, kalcium och magnesium är avgörande för att bygga starka ben och tänder.
    • Blodcellsproduktion: Järn och folsyra är nödvändiga för att producera röda blodkroppar, som transporterar syre till kroppens celler.
    • Hjärnfunktion: B-vitaminer och mineraler som zink och jod är viktiga för en god kognitiv funktion och mental hälsa.

Hur får man i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler?

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler är genom en varierad och balanserad kost. De flesta vitaminer och mineraler finns i en mängd olika livsmedel, inklusive:

    • Frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker är rika på vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Fullkorn: Fullkorn innehåller B-vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Mejeriprodukter: Mejeriprodukter är en bra källa till kalcium, vitamin D och B-vitaminer.
    • Kött, fisk och ägg: Kött, fisk och ägg är rika på protein, järn och zink.
    • Nötter och frön: Nötter och frön är en bra källa till E-vitamin, magnesium och fibrer.

Kosttillskott:

I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta kosttillskott för att få i sig tillräckligt med vissa vitaminer och mineraler. Detta kan vara aktuellt för personer som:

    • Följer en restriktiv kost, till exempel en vegansk eller vegetarisk kost.
    • Har en kronisk sjukdom som påverkar näringsupptaget.
    • Är gravida eller ammar.

Det är dock viktigt att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott, då för höga doser av vissa vitaminer och mineraler kan vara skadliga.

Bristsymptom:

Brist på vitaminer och mineraler kan ge en rad olika symptom, beroende på vilket näringsämne det är brist på. Vanliga symptom på vitamin- och mineralbrist inkluderar:

    • Trötthet
    • Muskelsvaghet
    • Infektioner
    • Benskörhet
    • Hårbortfall
    • Hudproblem
    • Nedsatt syn
    • Nedsatt kognitiv funktion

Sammanfattning:

Vitaminer och mineraler är fundamentala för en god hälsa. Genom att äta en varierad och balanserad kost kan man få i sig de flesta vitaminer och mineraler som kroppen behöver. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga. Det är dock alltid en god idé att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Nordic Naturals
  • Varumärke: Trace Minerals
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Nordic Naturals - Nordic Omega-3 Gummies
  • Ny
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Nordic Omega-3 Gummies

574 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nordic Omega-3 Gummies är en välsmakande källa till omega-3-fettsyror. Med 82 mg omega-3 per portion, mandarinsmak och inga konstgjorda tillsatser är dessa gummies ett utmärkt val för hela familjen. Främja hjärnfunktion, hjärt-kärlhälsa och synutveckling på ett bekvämt sätt med Nordic Naturals - Nordic Omega-3 Gummies!
Nordic Naturals - Vitamin D3 Zero Sugar, Wild Berry - 60 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin D3 Zero Sugar, Wild...

301 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nordic Naturals Vitamin D3 Zero Sugar gummies är det perfekta sättet att stödja friska ben, humör och immunsystem. Med en läcker smak av vilda bär, inget tillsatt socker och inga konstgjorda tillsatser, är dessa gummies ett hälsosamt och njutbart val för alla vuxna.
Trace Minerals - Apple Cider Vinegar, Strawberry Watermelon -
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Apple Cider Vinegar,...

307 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Apple Cider Vinegar Gummies! Gluten- och gelatinfria, certifierade veganska och tillverkade med ekologiska ingredienser. Non-GMO och ofiltrerade för att behålla alla näringsämnen. Dra nytta av hälsofördelarna på ett enkelt och läckert sätt.
Trace Minerals - Immunity Gummy - 60 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Immunity Gummy - 60 Gummies

317 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunsystem med Immunity Gummies! Dessa goda tuggisar innehåller zink, vitamin C, D och acerolakörsbär för att stödja ett hälsosamt immunsystem. Ge ditt immunsystem en extra boost och minska risken för sjukdomar. Ta 2 gummies dagligen för bästa resultat.
Trace Minerals - Magnesium Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Magnesium Gummies

408 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna av magnesium med Trace Minerals - Magnesium Gummies! Fyll på kroppen med detta viktiga mineral på ett läckert sätt. Stödjer välbefinnande, minskar stress och kan hjälpa vid ansträngning. Ge din kropp det den behöver för optimal hälsa!
Trace Minerals - Zinc Gummies, 30mg, Elderberry - 60 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Zinc Gummies, 30mg, Elderberry...

321 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Trace Minerals - Zinc Gummies är det perfekta tillskottet för att stärka ditt immunsystem, främja celldelning och tillväxt, bevara frisk hud och hår, förbättra smaksinnen och öka energinivåerna. Ta hand om din kropp och njut av de läckra gummibjörnarna varje dag!
Trace Minerals - Ionic Plant Minerals - 503 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Ionic Plant Minerals - 503 ml.

450 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Fyll på med viktiga spårmineraler och stödja kroppens naturliga balans med Trace Minerals - Ionic Plant Minerals. Unik blandning av organiska, hydrofila spårmineraler och fulvinsyra för optimal biotillgänglighet. Dra nytta av omfattande forskning och ge din kropp de näringsämnen den behöver för att blomstra.
Trace Minerals - Liquid Cal/Mag/Zinc
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Cal/Mag/Zinc

626 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din kroppsliga hälsa med Trace Minerals - Liquid Cal/Mag/Zinc. Främjar starka ben och muskler, stödjer optimal bindvävshälsa och underlättar assimilering av mineraler. En komplett näringsformula med essentiella spårmineraler och vitamin D. Berika din hälsa idag!
Trace Minerals - Stress-X
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Stress-X

570 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stress-X är ett näringsstöd för att hantera stress. Med unika näringsämnen främjar det avkoppling, stödjer anpassning och återfyller mineraler. Förbättra din förmåga att hantera stress på ett effektivt och balanserat sätt. Glutenfri och vegetarisk.
Trace Minerals - Stress-X Magnesium Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Stress-X Magnesium Powder

466 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stress-X Magnesium Powder är det perfekta tillskottet för att hantera stress och främja avslappning. Med en unik blandning av lättabsorberad magnesiumcitrat kan du upprätthålla hälsosamma magnesiumnivåer och uppleva övergripande välbefinnande. Ta kontroll över stressen och återfå en känsla av välmående i både kropp och själ.
Nordic Naturals - Children's DHA
  • Ny
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Children's DHA

452 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn det bästa för deras hälsa och utveckling med Children's DHA från Nordic Naturals. Stödjer hjärnans utveckling, kognition och inlärning hos barn 1-6 år. Gjord av 100% ren arktisk torskleverolja, en naturlig källa av omega-3-fettsyror. Lätt att använda och läckert smakande. Pålitligt val för föräldrar som vill ge sina barn det bästa.
Nordic Naturals - Children's DHA Gummies, 600mg - 30 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Children's DHA Gummies, 600mg...

387 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn det bästa stödet för hälsa och utveckling med Nordic Naturals - Children's DHA Gummies. Dessa fiskoljegummies främjar hjärn- och nervsystemutveckling, förbättrar immunfunktionen och innehåller naturliga ingredienser utan tillsatser. Varje gummy innehåller 600 mg omega-3 för säker tillväxt och utveckling.
Nordic Naturals - Nordic Flora Kids Probiotic Pixies, 3 Billion
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Nordic Flora Kids Probiotic...

406 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge dina barn det bästa stödet för deras hälsa med Nordic Naturals - Nordic Flora Kids Probiotic Pixies! Med 3 miljarder CFU per paket, en lockande radbärsmak och förmågan att främja en sund matsmältning och immunhälsa, är dessa probiotiska pixies ett utmärkt tillskott för barn från 3 års ålder och uppåt.
Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies Kids
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies Kids

256 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge dina barn det bästa stödet för deras tillväxt och hälsa med Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies Kids. Med sina fördelar för starka skelett, friska immunsystem och muskelfunktion erbjuder dessa gummisar en bekväm och välsmakande lösning som barnen kommer att älska.
Trace Minerals - Children's Chewable Probiotic, Grape - 30
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Children's Chewable Probiotic,...

300 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt barns matsmältning och tarmhälsa med Trace Minerals Children's Chewable Probiotic. Innehåller prebiotiskt inulin och 4 livskraftiga bakteriestammar för att främja en sund tarmflora. Stärk immunförsvaret naturligt och ge ditt barn en läcker druvsmak. Tillverkad med högkvalitativa ingredienser.
Trace Minerals - Complete Childrens Chewable, Wild Cherry - 60
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Complete Childrens Chewable,...

270 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Complete Children's Chewable™ är en komplett multivitamin som smakar gott och innehåller alla viktiga vitaminer, mineraler och essentiella näringsämnen. Hjälper ditt aktiva barn att hålla sig friskt och växa upp starkt. Enkelt och roligt sätt för barn att få sina dagliga tillskott.
Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies Sport, Wild Berry - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies Sport,...

455 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies Sport är det perfekta kosttillskottet för idrottare och aktiva personer. Stödjer benhälsa, främjar immunförsvar och underlättar hälsosam muskelaktivitet. Läcker smak av vilda bär. NSF-certifierad för sport. Ge din kropp det den behöver för optimal hälsa!
Nordic Naturals - Blue Light Eye Defense - 60 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Blue Light Eye Defense - 60...

628 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda ögonen mot blått ljus med Nordic Naturals Blue Light Eye Defense. Främjar syntes av maculapigment och stödjer synfunktionen. Innehåller karotenoidblandning som skyddar mot ögonsjukdomar. Kombinera med Ultimate Omega 2X för överlägset ögonhälsostöd. Non-GMO.
Nordic Naturals - Vitamin B Complex - 45 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin B Complex - 45 caps

514 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din kropp med Nordic Naturals Vitamin B Complex! Denna expertformulerade blandning av aktiva B-vitaminer hjälper till att reglera enzymer, producera energi och stödja hjärnans funktion. Ge din kropp det stöd den behöver för att upprätthålla en hälsosam och balanserad livsstil.
Nordic Naturals - Baby's Vitamin D3, 400 IU - 11 ml.
  • Ny
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Baby's Vitamin D3, 400 IU

307 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Ge ditt barn den rekommenderade dosen av vitamin D3 med Nordic Naturals - Baby's Vitamin D3. Överträffar internationella standarder för renhet och fräschör. Rekommenderad av American Pregnancy Association och American Academy of Pediatrics. Enkel att använda med medföljande dropper.

Nordic Naturals - Prenatal DHA
  • Ny
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Prenatal DHA

491 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få en sund graviditet med Nordic Naturals Prenatal DHA! Innehåller 830 mg omega-3 och 400 IE vitamin D3 för att stödja barnets hjärna och nervsystem. Lättsvalda gelkapslar med mindre storlek och jordgubbssmak. Glutenfri och icke-GMO.
Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral Capsules - 90
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral...

320 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ConcenTrace Spårmineraltabletter ger dig en komplett blandning av spårmineraler för att stödja din kropps elektriska system. Känn dig frisk och energifylld med dessa enkla att svälja och smaklösa tabletter. Upprätthåll mineralbalansen i kroppen genom att ta dem regelbundet.
Trace Minerals - Liquid Cal/Mag/Zinc, Pina Colada - 473 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Cal/Mag/Zinc, Pina...

322 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Liquid Cal/Mag/Zinc är en snabbabsorberande flytande formel med Piña Colada-smak. Innehåller ConcenTrace® för bättre näringsupptag. Ger viktiga näringsämnen för energi- och enzymproduktion. Håll kroppen frisk med Liquid Cal/Mag/Zinc!
Trace Minerals - Magnesium Effervescent Tablets
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Magnesium Effervescent Tablets

134 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Få mer energi och bättre matsmältning med Trace Minerals - Magnesium Effervescent Tablets. En tablett om dagen ger din kropp det magnesium den behöver för att fungera optimalt. Magnesium kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra blodsockerkontrollen, lindra muskelkramper och förbättra humöret.
Trace Minerals - Magnesium Tablets 300 mg - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Magnesium Tablets 300 mg - 60...

280 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med våra magnesiumtabletter för att bibehålla hälsosamma nivåer av magnesium i kroppen och stödja din övergripande hälsa och välbefinnande. Innehåller även joniska spårmineraler för balanserad mineralnivå. Forskning visar att magnesium förbättrar sömnkvalitet och minskar blodtryck. Rekommenderad dos: 2 tabletter dagligen med måltid.
Trace Minerals - Liquid Immunity, Mixed Berry - 30 oz
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Immunity, Mixed Berry -...

374 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Liquid Immunity+ stödjer nervsystemets hälsa, främjar normal matsmältning, ger antioxidant skydd och stödjer hälsan för tänder och ben. Elderberry, Zinc, Vitamin C och D är kraftfulla näringsämnen som kan hjälpa till att förbättra din hälsa. Forskning visar deras positiva effekter. Förbättra din hälsa idag med Liquid Immunity+.
Trace Minerals - Liquid Multi Vitamin-Mineral
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Multi Vitamin-Mineral

782 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Trace Minerals - Liquid Multi Vitamin-Mineral är ett allt-i-ett flytande tillskott som främjar prenatal näring, stödjer benhälsa och ökar energi och uthållighet. Med kalcium, B-vitaminer och antioxidantvitaminer ger detta tillskott en bred spektrum av näringsämnen.
Nordic Naturals - Vitamin C Gummies
  • Ny
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin C Gummies

384 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Stärk ditt immunförsvar med Nordic Naturals - Vitamin C Gummies! Dessa läckra gummivitaminer innehåller 250 mg C-vitamin per portion för att skydda mot sjukdomar och stödja kollagenproduktionen för en ungdomlig hud. 100 % vegetariska och gelatinfria med en syrlig mandarinsmak.
Nordic Naturals - Vitamin D3 5000 IU Orange - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin D3 5000 IU Orange -...

415 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Fyll på kroppens förråd av vitamin D3 med Nordic Naturals Vitamin D3 5000! Idealisk för vuxna med bristfällig solexponering eller vitamin D-brist. Stödjer friska skelett, humör och immunförsvarsfunktion. Lätt att svälja med minimjuk gelstorlek. Prisvinnare av Clean Eating-tidningens Clean Choice Award.
Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies

343 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben, förbättra humöret och stärk immunförsvaret med Nordic Naturals - Vitamin D3 Gummies. Innehåller 1000 IE vitamin D3 per servering, gelatinfria och fria från konstgjorda tillsatser. Mjölkfria och glutenfria. Ge din kropp det bästa och känn skillnaden.
Nordic Naturals - Vitamin D3 Vegan, 1000 IU - 30 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Nordic Naturals

Nordic Naturals - Vitamin D3 Vegan, 1000 IU -...

374 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben, ett positivt humör och ett hälsosamt immunförsvar med Nordic Naturals Vitamin D3 Vegan. 100% vegansk, icke-GMO och hexanfri. Innehåller 1000 IE vitamin D3 för att möta ditt dagliga behov. Enkel att använda med medföljande droppare. Prisbelönt för överlägsen kvalitet.
Trace Minerals - Complete Foods Multi - 120 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Complete Foods Multi - 120...

684 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig alla näringsämnen du behöver med Trace Minerals - Complete Foods Multi - 120 tabletter. Med över 80 levande livsmedel och ionic sea minerals, ökar detta högkvalitativa multivitamin- och multimineraltillskott energinivåerna och främjar bättre övergripande hälsa. Vegetariskt och glutenfritt.
Trace Minerals - Electrolyte Stamina Power Pak + Immunity - 30
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Electrolyte Stamina Power Pak...

271 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Electrolyte Stamina Power Pak + Immunity är en kraftfull formula som stödjer immunsystemet och ger daglig energi. Med antioxidanter, vitaminer och mineraler hjälper den till med hydrering och balanserar mineralnivåerna i kroppen. Förbättra din hälsa och få extra immunstöd med denna unika produkt.
Trace Minerals - Liquid Ionic B12 1000 mcg - 59 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Ionic B12 1000 mcg - 59 ml

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost med Vitamin B12! Det spelar en avgörande roll i metaboliska funktioner, enzymproduktion, DNA-syntes och hormonbalans. Dessutom främjar det nerv- och hjärtfunktion. Brist kan leda till anemi, neurologiska störningar och hjärtproblem. Ta 1 ml dagligen för tillräckligt intag. Enkelt att använda och förvara.
Trace Minerals - Zinc + Vitamin C Chewable, Raspberry - 60
  • Ny
  • Slut i Lager
Trace Minerals

Trace Minerals - Zinc + Vitamin C Chewable,...

240 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk immunförsvaret med Immune Booster! Innehåller 250 mg C-vitamin, 40 mg zink och spårämnen från havsvatten. Zink stödjer 100+ enzymreaktioner och hälsosam tillväxt. Vitamin C stärker immunsystemet och har antioxidativa egenskaper. För vuxna och barn från 4 år, 1 tablett dagligen. Förvaras svalt och torrt.