Vitaminer

Filtrera

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 505 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer

Vitaminer: De osynliga hjältarna i din kropp

Vitaminer är essentiella mikronäringsämnen som kroppen inte kan producera på egen hand. De är livsnödvändiga för en rad olika funktioner, från att bygga starka ben till att skydda mot infektioner. Även om de bara behövs i små mängder, kan brist på vitaminer leda till allvarliga hälsoproblem.

Fettlösliga vs vattenlösliga vitaminer:

Det finns 13 essentiella vitaminer som delas in i två kategorier: fettlösliga och vattenlösliga.

Fettlösliga vitaminer:

    • A-vitamin: Viktigt för syn, immunförsvar och hudhälsa. Finns i lever, ägg, morötter och grönkål.
    • D-vitamin: Hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfor, vilket är nödvändigt för starka ben och tänder. Bildas i huden vid solexponering och finns i fet fisk, ägg och berikade livsmedel.
    • E-vitamin: En antioxidant som skyddar celler mot skador. Finns i vegetabiliska oljor, nötter och frön.
    • K-vitamin: Viktigt för blodets koagulering. Finns i gröna bladgrönsaker, broccoli och brysselkål.

Vattenlösliga vitaminer:

    • C-vitamin: En antioxidant som stärker immunförsvaret och hjälper till att bilda kollagen. Finns i citrusfrukter, kiwi, paprika och broccoli.
    • B-vitaminer: En grupp vitaminer med olika funktioner, bland annat energiproduktion, nervfunktion och bildning av röda blodkroppar. Finns i kött, fisk, ägg, mjölkprodukter, fullkorn och grönsaker.

Hur får du i dig tillräckligt med vitaminer?

Den bästa källan till vitaminer är en varierad och näringsrik kost. De flesta vitaminer finns i frukt, grönsaker, bär, kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

När kan du behöva kosttillskott?

Vissa personer kan behöva kosttillskott av vitaminer, till exempel:

    • Veganer och vegetarianer, som kan ha svårt att få i sig tillräckligt av vissa B-vitaminer och D-vitamin.
    • Personer med vissa sjukdomar eller tillstånd, som kan påverka upptaget av vitaminer.
    • Gravida och ammande kvinnor, som har ett ökat behov av vissa vitaminer.

Försiktighetsåtgärder:

Det är viktigt att inte ta för mycket vitaminer, då det kan vara skadligt. Överdosering av vissa vitaminer kan leda till illamående, kräkningar, huvudvärk och i vissa fall allvarligare hälsoproblem.

Tips för att få i dig tillräckligt med vitaminer:

    • Ät en varierad kost med rikligt med frukt, grönsaker och bär.
    • Välj fullkornsprodukter istället för raffinerade.
    • Ät fisk minst två gånger i veckan.
    • Drick berikad mjölk eller ät yoghurt.
    • Om du är osäker på om du får i dig tillräckligt med vitaminer, prata med en läkare eller dietist.

Sammanfattning:

Vitaminer är livsnödvändiga för en god hälsa. De flesta vitaminer får du i dig genom en varierad och näringsrik kost. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga.

Här är några användbara källor för mer information om vitaminer:

Genom att äta en varierad kost och vara medveten om ditt vitaminintag kan du ge din kropp de mikronäringsämnen den behöver för att fungera optimalt.

Aktiva filter

  • Varumärke: GAL
  • Varumärke: Himalaya
  • Varumärke: Vitabiotics
GAL - K1-Vitamin drops - 30 ml
  • Ny
GAL

GAL - K1-Vitamin drops - 30 ml

159 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunsystem, främja benhälsa och reglera blodsockernivåerna med GAL K1-Vitamin droppar. Skydda dina celler mot oxidativ stress och säkerställ en hälsosam blodkoagulation. Forskning visar att K1-vitamin minskar risken för frakturer och hjärt-kärlsjukdomar. Ge din kropp det den behöver för att må bra.
GAL - Vitamin A drops - 30 ml
  • Ny
GAL

GAL - Vitamin A drops - 30 ml

107 kr
Tillgänglighet: 56 I lager
GAL Vitamin A-droppar stödjer synhälsa, främjar immunsystemet, bibehåller frisk hud, stärker ben och tänder samt har antioxidantegenskaper. Forskning visar att tillskott av vitamin A kan minska risken för nattblindhet, förkylningar och hudproblem. Förbättra din hälsa med GAL Vitamin A-droppar.
GAL - Vitamin D3 drops - 30 ml
  • Ny
GAL

GAL - Vitamin D3 drops - 30 ml

117 kr
Tillgänglighet: 64 I lager
Stärk ditt immunsystem, främja benhälsa och förbättra ditt humör med GAL - Vitamin D3 droppar. Reglerar kalciumnivåerna och ökar upptaget av kalcium för en hälsosam benhälsa. Få tillräckligt med vitamin D för att förebygga sjukdomar och bibehålla starka ben.
GAL - Vitamin for Pregnant Women (new recipe) - 30 Servings
  • Ny
GAL

GAL - Vitamin for Pregnant Women (new recipe) -...

445 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
GAL - Vitamin för gravida kvinnor är det perfekta tillskottet för en hälsosam graviditet. Med en balanserad kombination av vitaminer och mineraler främjar den fostrets utveckling, ökar energinivåerna, stärker immunförsvaret och förbättrar näringsintaget. Ge dig och ditt barn det bästa med GAL!
GAL - Vitamins for Pregnant Women - 30 Servings
  • Ny
GAL

GAL - Vitamins for Pregnant Women - 30 Servings

277 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
GAL - Vitaminer för gravida kvinnor - stödjer en hälsosam graviditet, främjar fostrets utveckling, ökar energinivåerna, stärker immunförsvaret och ger näringsstöd för både mamma och barn. Speciellt formulerade med viktiga näringsämnen som järn, folsyra, kalcium och D-vitamin för att främja hälsa och välbefinnande under graviditeten.
Himalaya - Amla - 60 Capsules
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Amla - 60 Capsules

115 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Himalaya Amla är en kraftfull superfood som stödjer immunsystemet och bidrar till fysiskt välbefinnande. Fri från skadliga ämnen, är det ett hälsosamt och naturligt kosttillskott som passar de flesta människor. Ta en kapsel två gånger dagligen före måltider och främja din hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt.
Vitabiotics - Wellkid Marvel Vitamin D Gummies - Strawberry -
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Marvel Vitamin D Gummies...

216 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Wellkid Marvel Vitamin D-gummies är ett läckert sätt att ge ditt barn det viktiga vitamin D de behöver för att främja tillväxt, benutveckling och immunhälsa. Med en utsökt jordgubbssmak och lämplig för vegetarianer och veganer, är dessa gummies utvecklade av näringsexperter för att säkerställa hög kvalitet och effektivitet. Främja ditt barns hälsa med Wellkid Marvel Vitamin D-gummies!
Vitabiotics - Wellbaby Multi-vitamin Drops - 30 ml
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellbaby Multi-vitamin Drops - 30 ml

142 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Wellbaby Multi-vitamin Drops är en omfattande näringslösning för bebisar från 4 till 24 månader. Med 14 viktiga näringsämnen, inklusive vitamin A, C och D, stödjer den hjärnans utveckling, benhälsa och immunsystem. Producerad enligt höga standarder och baserad på senaste forskning.
Vitabiotics - Wellkid Marvel Multi-Vits - Strawberry Pouch - 50
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Marvel Multi-Vits -...

229 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Wellkid Marvel Multi-vits är speciellt framtagna för att möta barns näringsbehov med alla 8 B-komplex vitaminer samt A, C, D & E. Berikade med vitamin D för normal tillväxt och utveckling av ben hos barn. Lämplig för vegetariska och veganska dieter. Från Storbritanniens ledande vitaminföretag med läcker jordgubbssmak.
Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablets
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablets

123 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Ultra Vitamin D är ett kosttillskott som stödjer immunförsvaret, benhälsan, muskelfunktionen och blodkalciumnivåerna. Med den föredragna formen av vitamin D3 och effektiva nivåer av kolekalciferol, är Ultra Vitamin D ett viktigt tillskott för att säkerställa optimal hälsa och välbefinnande. Idealiskt för personer med brist på solljus eller som behöver extra stöd för att upprätthålla en hälsosam nivå av vitamin D.
Vitabiotics - Wellbaby Vitamin D Drops - 30 ml
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellbaby Vitamin D Drops - 30 ml

108 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Wellbaby Vit D Drops är utvecklat av näringsexperter för att ge exakt rekommenderad nivå av vitamin D för spädbarn och små barn. Stödjer benhälsa och immunsystem, med naturlig olivoljegrund och utan konstgjorda tillsatser. Glutenfritt och lämpligt för vegetarianer. Inkluderar mätpipett för enkel dosering. Idealisk för barns hälsa och utveckling.
Vitabiotics - Wellkid Chewable Tablets - 30 Tablets
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Chewable Tablets - 30...

145 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Wellkid Multi-vitamin Smart Chewable är speciellt framtagen för barns behov med 21 näringsämnen för optimal hälsa. Med vitamin D för benutveckling, jod för tillväxt och järn för kognitiv utveckling. Låg sockerhalt, inga artificiella tillsatser och god fruktsmak. Idealisk för kräsna ätare.
Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Multi-Vits - Strawberry - 30
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Multi-Vits -...

156 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
Wellkid Peppa Pig Multi-vits mjuka geléer är speciellt utformade för barn i åldrarna 3-7 år för att stödja deras utveckling och immunsystem. Med en utsökt jordgubbssmak är de lämpliga för vegetarianer och veganer och av hög kvalitet. Hjälper till att möta näringsutmaningar.
Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Vitamin D 400 IU - Strawberry
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Vitamin D 400...

138 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Wellkid Peppa Pig Vitamin D mjuka geléer är speciellt utvecklade för barn i åldrarna 3-7 år. Dessa geléer stödjer tillväxt och benutveckling, immunsystemet och har en utsökt jordgubbssmak. De är även lämpliga för vegetarianer och veganer och är av hög kvalitet och säkerhet. Ge ditt barn en enkel och bekväm dos av vitamin D med Wellkid Peppa Pig geléer för en hälsosam och aktiv livsstil.
Vitabiotics - Wellwoman Original - Multivitamin For Women
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellwoman Original - Multivitamin...

157 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
Wellwoman är den ultimata multivitaminen för kvinnor, utvecklad för att stödja kvinnors hälsa och välbefinnande. Med en balanserad formula innehållande vitaminer, mineraler och essentiella näringsämnen, inklusive Evening Primrose och Starflower Oil, ger Wellwoman allsidigt stöd för energi, immunhälsa, kvinnlig hälsa och hud-, hår- och nagelstöd. Perfekt för kvinnor i alla åldrar och livsstilar.
Vitabiotics - Wellwoman Energy
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellwoman Energy

113 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Wellwoman Energy är en effervescent tablett som ger näringsstöd och en extra energiboost. Innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normal energiomsättning, minskar trötthet och stödjer immunfunktion och kognitiv funktion. Perfekt för kvinnor med hektiska liv och sena nätter, samt för resenärer. Studier visar positiva effekter på fysisk prestation och mental trötthet.
Vitabiotics - Wellbaby Multi-vitamin Liquid - 150 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellbaby Multi-vitamin Liquid -...

118 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Wellbaby Multi-vitamin Liquid är ett välbalanserat tillskott för spädbarn och småbarn från 6 månader till 4 år. Med 14 viktiga vitaminer och mineraler, inklusive järn och vitamin D, stödjer det normal tillväxt, benutveckling och immunsystem. Fri från artificiella tillsatser och lämpligt för vegetarianer. Idealiskt för ditt barns hälsa och utveckling.