Vitaminer

Filtrera

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 790 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer

Vitaminer: De osynliga hjältarna i din kropp

Vitaminer är essentiella mikronäringsämnen som kroppen inte kan producera på egen hand. De är livsnödvändiga för en rad olika funktioner, från att bygga starka ben till att skydda mot infektioner. Även om de bara behövs i små mängder, kan brist på vitaminer leda till allvarliga hälsoproblem.

Fettlösliga vs vattenlösliga vitaminer:

Det finns 13 essentiella vitaminer som delas in i två kategorier: fettlösliga och vattenlösliga.

Fettlösliga vitaminer:

    • A-vitamin: Viktigt för syn, immunförsvar och hudhälsa. Finns i lever, ägg, morötter och grönkål.
    • D-vitamin: Hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfor, vilket är nödvändigt för starka ben och tänder. Bildas i huden vid solexponering och finns i fet fisk, ägg och berikade livsmedel.
    • E-vitamin: En antioxidant som skyddar celler mot skador. Finns i vegetabiliska oljor, nötter och frön.
    • K-vitamin: Viktigt för blodets koagulering. Finns i gröna bladgrönsaker, broccoli och brysselkål.

Vattenlösliga vitaminer:

    • C-vitamin: En antioxidant som stärker immunförsvaret och hjälper till att bilda kollagen. Finns i citrusfrukter, kiwi, paprika och broccoli.
    • B-vitaminer: En grupp vitaminer med olika funktioner, bland annat energiproduktion, nervfunktion och bildning av röda blodkroppar. Finns i kött, fisk, ägg, mjölkprodukter, fullkorn och grönsaker.

Hur får du i dig tillräckligt med vitaminer?

Den bästa källan till vitaminer är en varierad och näringsrik kost. De flesta vitaminer finns i frukt, grönsaker, bär, kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

När kan du behöva kosttillskott?

Vissa personer kan behöva kosttillskott av vitaminer, till exempel:

    • Veganer och vegetarianer, som kan ha svårt att få i sig tillräckligt av vissa B-vitaminer och D-vitamin.
    • Personer med vissa sjukdomar eller tillstånd, som kan påverka upptaget av vitaminer.
    • Gravida och ammande kvinnor, som har ett ökat behov av vissa vitaminer.

Försiktighetsåtgärder:

Det är viktigt att inte ta för mycket vitaminer, då det kan vara skadligt. Överdosering av vissa vitaminer kan leda till illamående, kräkningar, huvudvärk och i vissa fall allvarligare hälsoproblem.

Tips för att få i dig tillräckligt med vitaminer:

    • Ät en varierad kost med rikligt med frukt, grönsaker och bär.
    • Välj fullkornsprodukter istället för raffinerade.
    • Ät fisk minst två gånger i veckan.
    • Drick berikad mjölk eller ät yoghurt.
    • Om du är osäker på om du får i dig tillräckligt med vitaminer, prata med en läkare eller dietist.

Sammanfattning:

Vitaminer är livsnödvändiga för en god hälsa. De flesta vitaminer får du i dig genom en varierad och näringsrik kost. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga.

Här är några användbara källor för mer information om vitaminer:

Genom att äta en varierad kost och vara medveten om ditt vitaminintag kan du ge din kropp de mikronäringsämnen den behöver för att fungera optimalt.

Aktiva filter

  • Varumärke: Applied Nutrition
  • Varumärke: JutaVit
  • Varumärke: Life Extension
Applied Nutrition - Vitamin B12 - 90 tablets
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Vitamin B12 - 90 tablets

224 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Applied Nutrition Vitamin B12 är ett kosttillskott som passar veganer och vegetarianer. Det minskar trötthet och utmattning, främjar röda blodkroppars bildning och stödjer cirkulations- och nervsystemets hälsa. Halalcertifierad. Ta en tablett dagligen för att stödja din hälsa och välbefinnande.
JutaVit - Coenzyme Q10 100 mg + Vitamin E capsule - 40 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Coenzyme Q10 100 mg + Vitamin E...

119 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stöd din hjärt- och kärlhälsa med JutaVit Coenzyme Q10 + Vitamin E. Denna kraftfulla antioxidantformel hjälper till att skydda celler från oxidativ stress och främja en frisk kropp. Ta en kapsel dagligen för övergripande välbefinnande.
JutaVit - Folic Acid tablet - 100 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Folic Acid tablet - 100 Tablets

46 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vår folsyra kosttillskott stödjer normal blodbildning och spelar en viktig roll i celluppdelning. Det bidrar till att minska trötthet och utmattning, upprätthåller en normal psykologisk funktion och ett väl fungerande immunsystem. Perfekt för dig som vill ha extra stöd under graviditet eller tillväxtperioder.
JutaVit - Vitamin B12 1000 mcg - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin B12 1000 mcg - 60 Tablets

77 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få mer energi och stöd ditt nervsystem med vårt Vitamin B12 tillskott. Främjar normal bildning av röda blodkroppar och stödjer immunsystemet. Minskar trötthet och utmattning. Enkelt att ta - bara 1-2 tabletter om dagen.
JutaVit - Vitamin C 1500 mg + Acerola + D3 + Zinc - 100 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 1500 mg + Acerola + D3 +...

125 kr
Tillgänglighet: 49 I lager
JutaVit Vitamin C 1500 mg + D3 + Zinc är ett perfekt tillskott för immunsystemet. Med 1500 mg förlängd frisättning av vitamin C, vitamin D3, zink, acerola och nyponextrakt, ger produkten gradvis näring till kroppen. Ta en tablett om dagen för att stärka immunsystemet, minska trötthet och skydda cellerna.
JutaVit - Vitamin D3 2000 IU (50μg) - 100 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 2000 IU (50μg) - 100 Softgels

77 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få en sundare kropp med vårt Vitamin D3 kosttillskott. Varje tablett innehåller 2000 IE vitamin D för att stödja immunsystemet, bibehålla friska ben och tänder samt främja normal absorption av kalcium och fosfor. Ta en kapsel om dagen för optimal hälsa.
JutaVit - Vitamin D3 3000 IU (Olive)
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 3000 IU (Olive)

87 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Få starka ben och tänder med JutaVit Vitamin D3 3000 IU Olive! Stödjer kalciumabsorption, immunsystem och neuromuskulär funktion. Forskning visar att extra jungfruolivolja ökar effektiviteten. Förbättra din hälsa idag!
JutaVit - Vitamin D3 4000 IU Forte - 40 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 4000 IU Forte - 40 Softgels

65 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Optimera din hälsa med JutaVit Vitamin D3 4000 NE Olive! Stödjer kalciumabsorption, immunsystem och neuromuskulär funktion. Forskning visar att brist på D3 kan leda till hälsoproblem. Ta detta kosttillskott och kombinera med en hälsosam livsstil för optimala resultat.
JutaVit - Vitamin D3 drops with Extra Virgin Olive Oil - 30 ml
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 drops with Extra Virgin...

89 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få starka ben och ett friskt immunsystem med våra Vitamin D3-droppar! Med extra jungfruolivolja förbättras upptaget av vitaminet, vilket hjälper till att absorbera och använda kalcium och fosfor. Enkelt att använda och säkert för daglig konsumtion.
JutaVit - Vitamin K2+D3+K1 - 60 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin K2+D3+K1 - 60 Softgels

117 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starka ben och främja kalciummetabolismen med vårt kosttillskott! Innehåller högkvalitativ naturlig vitamin K2 och D3 i extra jungfruolivolja. Stödjer benhälsa, blodkoagulering och muskelfunktion. Rekommenderas för daglig användning. Komplettera din hälsosamma livsstil idag!
Life Extension - B12 Elite - 60 Lozenges
  • Ny
Life Extension

Life Extension - B12 Elite - 60 Lozenges

185 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en sund hjärna med Vitamin B12 Elite! Vår unika formula innehåller två bioaktiva former av B12 för optimal absorption och hjärnhälsa. Skydda hjärncellerna, främja dopaminnivåerna och bibehåll sunda B12-serumnivåer. Förbättra din kognitiva funktion och koncentration med B12 Elite!
Life Extension - Fast-C and Bio-Quercetin Phytosome - 60
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Fast-C and Bio-Quercetin...

324 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
Maximera ditt immunförsvar och förbättra din hälsa med Life Extension - Fast-C och Bio-Quercetin Phytosome. Denna unika formulering innehåller C-vitamin, quercetin, Bioperine svartpepparextrakt och ett mineralkomplex för ökad absorption och hälsofördelar. Skydda dina celler och stödja din kropp med detta högkvalitativa tillskott.
Life Extension - High Potency Optimized Folate - 30 vegetarian
  • Ny
Life Extension

Life Extension - High Potency Optimized Folate...

298 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Optimerat folat för kardiovaskulär och kognitiv hälsa. Vår superhöga dos av biotillgängligt 5-MTHF-folat främjar hälsosamma homocysteinnivåer och ger stöd för hjärtat och kognitiv hälsa. Övervinner vägspärren för enzymineffektivitet för maximal hälsoeffekt.
Life Extension - Immune Packs with Vitamin C & D, Zinc and
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Immune Packs with Vitamin C &...

523 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Stärk ditt immunförsvar med Immune Packs! En kraftfull kombination av vitamin C, D, zink och probiotika för att förbereda ditt immunsystem för vad som än kommer din väg. Möt dina utmaningar med kliniskt studerade doser av ingredienser som stöder immunhälsan - allt på ett ställe.
Life Extension - Liquid Vitamin D3, 50mcg (Mint) - 29 ml.
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Liquid Vitamin D3, 50mcg...

385 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få alla hälsofördelar av D-vitamin utan att förlita dig på solens strålar med Life Extensions flytande Vitamin D3. Stödjer benhälsa, immunsystemet, kognitiv funktion och hjärt- och kärlhälsa. Enkel att ta och lättabsorberbar. Välj en högkvalitativ form av D-vitamin för optimal absorption och resultat.
Life Extension - Methylcobalamin
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Methylcobalamin

138 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få i dig viktigt vitamin B12 med Life Extension - Metylkobalamin! Perfekt för vegetarianer och äldre som behöver en pålitlig källa till detta näringsämne. Stödjer hälsosam funktion av det centrala nervsystemet, celltillväxt och replikation. Främjar neuroprotektion och förbättrad metylering.
Life Extension - Optimized Folate, 1700mcg - 100 vegetarian tabs
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Optimized Folate, 1700mcg -...

219 kr
Tillgänglighet: 112 I lager
Optimized Folate från Life Extension främjar kardiovaskulär och kognitiv hälsa. Med 1700 mcg folat i form av 5-MTHF hjälper den till att upprätthålla hälsosamma homocysteinnivåer och hämma överskott av homocystein. En högkoncentrerad och lättillgänglig formel för att bevara din hälsa.