Vitaminer

Filtrera

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 605 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer

Vitaminer: De osynliga hjältarna i din kropp

Vitaminer är essentiella mikronäringsämnen som kroppen inte kan producera på egen hand. De är livsnödvändiga för en rad olika funktioner, från att bygga starka ben till att skydda mot infektioner. Även om de bara behövs i små mängder, kan brist på vitaminer leda till allvarliga hälsoproblem.

Fettlösliga vs vattenlösliga vitaminer:

Det finns 13 essentiella vitaminer som delas in i två kategorier: fettlösliga och vattenlösliga.

Fettlösliga vitaminer:

    • A-vitamin: Viktigt för syn, immunförsvar och hudhälsa. Finns i lever, ägg, morötter och grönkål.
    • D-vitamin: Hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfor, vilket är nödvändigt för starka ben och tänder. Bildas i huden vid solexponering och finns i fet fisk, ägg och berikade livsmedel.
    • E-vitamin: En antioxidant som skyddar celler mot skador. Finns i vegetabiliska oljor, nötter och frön.
    • K-vitamin: Viktigt för blodets koagulering. Finns i gröna bladgrönsaker, broccoli och brysselkål.

Vattenlösliga vitaminer:

    • C-vitamin: En antioxidant som stärker immunförsvaret och hjälper till att bilda kollagen. Finns i citrusfrukter, kiwi, paprika och broccoli.
    • B-vitaminer: En grupp vitaminer med olika funktioner, bland annat energiproduktion, nervfunktion och bildning av röda blodkroppar. Finns i kött, fisk, ägg, mjölkprodukter, fullkorn och grönsaker.

Hur får du i dig tillräckligt med vitaminer?

Den bästa källan till vitaminer är en varierad och näringsrik kost. De flesta vitaminer finns i frukt, grönsaker, bär, kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

När kan du behöva kosttillskott?

Vissa personer kan behöva kosttillskott av vitaminer, till exempel:

    • Veganer och vegetarianer, som kan ha svårt att få i sig tillräckligt av vissa B-vitaminer och D-vitamin.
    • Personer med vissa sjukdomar eller tillstånd, som kan påverka upptaget av vitaminer.
    • Gravida och ammande kvinnor, som har ett ökat behov av vissa vitaminer.

Försiktighetsåtgärder:

Det är viktigt att inte ta för mycket vitaminer, då det kan vara skadligt. Överdosering av vissa vitaminer kan leda till illamående, kräkningar, huvudvärk och i vissa fall allvarligare hälsoproblem.

Tips för att få i dig tillräckligt med vitaminer:

    • Ät en varierad kost med rikligt med frukt, grönsaker och bär.
    • Välj fullkornsprodukter istället för raffinerade.
    • Ät fisk minst två gånger i veckan.
    • Drick berikad mjölk eller ät yoghurt.
    • Om du är osäker på om du får i dig tillräckligt med vitaminer, prata med en läkare eller dietist.

Sammanfattning:

Vitaminer är livsnödvändiga för en god hälsa. De flesta vitaminer får du i dig genom en varierad och näringsrik kost. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga.

Här är några användbara källor för mer information om vitaminer:

Genom att äta en varierad kost och vara medveten om ditt vitaminintag kan du ge din kropp de mikronäringsämnen den behöver för att fungera optimalt.

Aktiva filter

  • Varumärke: Myprotein
  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: Solgar
Myprotein - Myvitamins Zinc & Magnesium - 270 Capsules
  • Ny
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Zinc & Magnesium - 270...

254 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Våra zink- och magnesiumkapslar är en idealisk partner för din träning. Zink stödjer immunsystemet och magnesium hjälper till att bibehålla normala ben. Med vår unika formel kan du enkelt få i dig ditt dagliga intag av dessa essentiella mineraler. Ta 2 kapslar om dagen för att uppnå dina mål.
OstroVit - Pharma Vitamin A+E drops - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin A+E drops - 30 ml

82 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en friskare look och en hälsosam organism med OstroVit Pharma Vitamin A+E! Vårt enkla kosttillskott innehåller vitamin A och E som stärker synen, förebygger infektioner och skyddar mot fria radikaler. Lösa upp 6 droppar i vatten, juice eller te för att njuta av de värdefulla effekterna av aktiva ingredienser.
OstroVit - Pharma Vitamin B12 Methylcobalamin spray - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin B12 Methylcobalamin...

85 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få i dig viktigt vitamin B12 på ett enkelt sätt med vår spray! Perfekt för veganer och äldre personer som har svårt att svälja tabletter. Innehåller metylkoalamin, den aktiva formen av vitamin B12, som stärker immunförsvaret och reglerar produktionen av blodkroppar. En familjeförpackning räcker i flera månader!
OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU VEGE spray - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU VEGE spray...

108 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få optimala nivåer av vitamin D3 med OstroVit Pharma Vitamin D3 4000 IE spray. Stödjer cirkulation, skelett och humör. Med tillsatt vitamin E och MCT-olja för bättre absorption. Enkel dosering och praktisk dispenser. För friska vuxna upp till 75 år, 1 tryckning dagligen. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Vitamin B Complex - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin B Complex - 90 Tablets

63 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin B Complex är nyckeln till en sund energiproduktion, hälsosam nervfunktion, optimal ämnesomsättning, starkt immunsystem och ökat näringsupptag. Ge din kropp det stöd den behöver för att må bra varje dag!
OstroVit - Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60...

99 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förkorta infektionsperioden, stöd kroppens processer och skydda tänderna mot karies med OstroVit Vitamin C + Hesperidin + Rutin. Denna veganska produkt innehåller starka antioxidanter som förseglar blodkärlen och ökar kollagensyntesen. Forskning bekräftar dess fördelar. Ta en kapsel dagligen för att uppleva dess unika fördelar.
OstroVit - Vitamin C 1000 mg
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg

64 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit - Vitamin C 1000 mg är en kraftfull antioxidant som stärker immunsystemet, främjar muskeltillväxt och har en gynnsam effekt på hudvården. Perfekt för idrottare och alla som vill boosta sin hälsa!
OstroVit - Vitamin C 1000 mg - 120 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg - 120 Capsules

104 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en boost för ditt immunsystem och muskelregenerering med OstroVit Vitamin C! Denna starka antioxidant har visat sig ha positiv inverkan på blodflödesstörningar och är populär bland idrottare. Dess fördelaktiga egenskaper sträcker sig även till hudvård. Ta en kapsel dagligen för att uppleva dess fördelar.
OstroVit - Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels

50 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin D3 2000 - 60 portioner per förpackning. Högabsorberbara mjukgelkapslar. Ökar mineraliseringen av ben och tänder. Hjälper till med rätt funktion av muskler och immunsystem. Delta i celluppdelning. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zinc - 60 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C +...

93 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starkare ben, bättre blodkoagulering och glänsande hår med OstroVit Vitamin D3, K2, C och zink. Optimala doser i bekväma kapslar för bästa biotillgänglighet. Förbättra din immunitet och hudens tillstånd. Rekommenderas för vuxna. Ta 2 kapslar dagligen.
OstroVit - Vitamin D3 8000 IU - 200 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 8000 IU - 200 Tablets

93 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få i dig lättupptagligt vitamin D3 med OstroVit Vitamin D3 8000 IE! Optimerad för ben- och muskelfunktion samt immunsystemet. Designad enligt EU-standarder för högsta kvalitet. Ta enkelt en portion om dagen för att upprätthålla rätt nivå av fosfor i blodet och optimal hälsa.
OstroVit - Vitamin E Natural Tocopherols Complex - 90 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin E Natural Tocopherols...

139 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin E-tillskott är en antioxidant som bekämpar fria radikaler och främjar hudhälsan. Med en kombination av vitamin E, tokoferoler, squalen, fytosterol, betakaroten och koenzym Q10 ger detta tillskott omfattande vård. Bekvämt i kapslar och en förpackning räcker i cirka tre månader. Förbättra din hälsa med OstroVit Vitamin E-tillskott!
OstroVit - Vitamin K2 200 Natto MK-7 - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin K2 200 Natto MK-7 - 90 Tablets

114 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
OstroVit Vitamin K2 200 Natto MK-7 hjälper till att bibehålla friska ben och normal blodkoagulering. Det kan skydda mot emboli, högt blodtryck och hjärtattack. Stödjer transporten av kalcium till benen. Vitamin K2 MK-7 absorberas i högsta grad av vår kropp. Förvaras svalt och torrt.
Solgar - Vitamin B12
  • Ny
Solgar

Solgar - Vitamin B12

311 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få en energiboost och stödja ditt välbefinnande med vår Vitamin B12 500 mcg. Lätt att ta och perfekt för veganer och vegetarianer. Stödjer ett hälsosamt nervsystem, friskt hjärta och balanserat sinne. Ge din kropp det den behöver för att må bra varje dag!
Solgar - Vitamin C
  • Ny
Solgar

Solgar - Vitamin C

298 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ett hälsosamt immunsystem och energi med C-vitamin 1500 mg med nypon! Kraftfulla antioxidantegenskaper minskar trötthet och stödjer kollagenbildning för frisk hud, tänder och ben. Vegan, vegetariskt och koshercertifierat. Få en hög dos av detta viktiga näringsämne för din hälsa och välbefinnande!
Solgar - Vitamin D3 Choleclaciferol - 55mcg - 100 vcaps
  • Ny
Solgar

Solgar - Vitamin D3 Choleclaciferol - 55mcg -...

333 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få starka ben och tänder, stärk ditt immunförsvar och förbättra muskelfunktionen med Vitamin D3 (Cholecalciferol) 2200 IU (55 mcg) Vegetable Capsules. Vegetariskt och kosher, fritt från socker, salt och stärkelse. Ta kontroll över din hälsa idag!
Solgar - Female Multiple (60 Tabs)
  • Ny
Solgar

Solgar - Female Multiple (60 Tabs)

541 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Female Multiple är en multivitamin speciellt utvecklad för att stödja kvinnors hälsa. Med komplett näringsstöd, bioflavonoider och hög biotillgänglighet får du alla nödvändiga näringsämnen. Naturliga ingredienser och vetenskaplig formulering gör den till ett utmärkt val för kvinnor.
Solgar - Niacin (Vitamin B3), 100 Mg (100 Tabs)
  • Ny
Solgar

Solgar - Niacin (Vitamin B3), 100 Mg (100 Tabs)

262 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Niacin (vitamin B3) kosttillskott i tabletter förbättrar hjärt- och kärlsystemet, främjar energimetabolism, stödjer nervsystemet, minskar trötthet, och förbättrar hudens hälsa. En tablett innehåller 100 mg niacin. Ta en dagligen med mat. Förvaras torrt och svalt.
Solgar - Super High Potency Biotin 10000 Mcg (60 Caps.
  • Ny
Solgar

Solgar - Super High Potency Biotin 10000 Mcg...

490 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Biotin är en vattenlöslig vitamin som främjar hälsosam hud, stärker naglar och förbättrar hårkvalitet. Det stödjer energimetabolism och enzymfunktion. Studier visar på positiva effekter på hud, hår och naglar. En kapsel innehåller 10000 mcg biotin. Ta en kapsel dagligen med måltid. Förvara på en torr och sval plats. Ej lämplig som ersättning för varierad kost. Gravida, ammande eller personer med sjukdomar bör rådfråga läkare innan användning.
Solgar - Dry Vitamin A 5000 Iu, 1500 Mcg (100 Tabs)
  • Ny
Solgar

Solgar - Dry Vitamin A 5000 Iu, 1500 Mcg (100...

173 kr
Tillgänglighet: 30 I lager
Vårt kosttillskott innehåller högkvalitativ vitamin A i form av retinylpalmitat, känt för sin effektivitet och biotillgänglighet. Den kraftfulla kombinationen med vitamin C stärker immunförsvaret, förbättrar synen, främjar hudhälsa, stödjer celltillväxt och ger antioxidant skydd. Med noggrant utvalda ingredienser och näringsinnehåll är detta kosttillskott en omfattande lösning för din hälsa.
Solgar - Dry Vitamin E With Yeast Free Selenium (100 Caps)
  • Ny
Solgar

Solgar - Dry Vitamin E With Yeast Free Selenium...

320 kr
Tillgänglighet: 58 I lager
Naturlig vitamin E i torr form med tillsatt selen är en stark antioxidant som stödjer immunförsvaret, främjar hudens hälsa, bidrar till hjärt-kärlhälsa och förbättrar cellfunktionen. Kombinationen av vitamin E och selen har synergistiska effekter för att maximera antioxidativt skydd. Rekommenderad dos är 2 kapslar dagligen. Förvaras i rumstemperatur på en torr och mörk plats. Ej lämplig för gravida, ammande eller sjuka personer utan konsultation med läkare.
Solgar - Pantothenic Acid (Vitamin B5), 550 Mg (100 Caps)
  • Ny
Solgar

Solgar - Pantothenic Acid (Vitamin B5), 550 Mg...

451 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Pantotensyra 550 mg (Vitamin B5) är avgörande för energiomsättning, hormonbalans och mental prestation. Minskar trötthet, stödjer hormoner och neurotransmittorer. Viktigt för energi, fettmetabolism och kognitiv funktion. Endast för vuxna. Förvaras svalt och torrt.