Vitaminer

Filtrera

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 448 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer

Vitaminer: De osynliga hjältarna i din kropp

Vitaminer är essentiella mikronäringsämnen som kroppen inte kan producera på egen hand. De är livsnödvändiga för en rad olika funktioner, från att bygga starka ben till att skydda mot infektioner. Även om de bara behövs i små mängder, kan brist på vitaminer leda till allvarliga hälsoproblem.

Fettlösliga vs vattenlösliga vitaminer:

Det finns 13 essentiella vitaminer som delas in i två kategorier: fettlösliga och vattenlösliga.

Fettlösliga vitaminer:

    • A-vitamin: Viktigt för syn, immunförsvar och hudhälsa. Finns i lever, ägg, morötter och grönkål.
    • D-vitamin: Hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfor, vilket är nödvändigt för starka ben och tänder. Bildas i huden vid solexponering och finns i fet fisk, ägg och berikade livsmedel.
    • E-vitamin: En antioxidant som skyddar celler mot skador. Finns i vegetabiliska oljor, nötter och frön.
    • K-vitamin: Viktigt för blodets koagulering. Finns i gröna bladgrönsaker, broccoli och brysselkål.

Vattenlösliga vitaminer:

    • C-vitamin: En antioxidant som stärker immunförsvaret och hjälper till att bilda kollagen. Finns i citrusfrukter, kiwi, paprika och broccoli.
    • B-vitaminer: En grupp vitaminer med olika funktioner, bland annat energiproduktion, nervfunktion och bildning av röda blodkroppar. Finns i kött, fisk, ägg, mjölkprodukter, fullkorn och grönsaker.

Hur får du i dig tillräckligt med vitaminer?

Den bästa källan till vitaminer är en varierad och näringsrik kost. De flesta vitaminer finns i frukt, grönsaker, bär, kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

När kan du behöva kosttillskott?

Vissa personer kan behöva kosttillskott av vitaminer, till exempel:

    • Veganer och vegetarianer, som kan ha svårt att få i sig tillräckligt av vissa B-vitaminer och D-vitamin.
    • Personer med vissa sjukdomar eller tillstånd, som kan påverka upptaget av vitaminer.
    • Gravida och ammande kvinnor, som har ett ökat behov av vissa vitaminer.

Försiktighetsåtgärder:

Det är viktigt att inte ta för mycket vitaminer, då det kan vara skadligt. Överdosering av vissa vitaminer kan leda till illamående, kräkningar, huvudvärk och i vissa fall allvarligare hälsoproblem.

Tips för att få i dig tillräckligt med vitaminer:

    • Ät en varierad kost med rikligt med frukt, grönsaker och bär.
    • Välj fullkornsprodukter istället för raffinerade.
    • Ät fisk minst två gånger i veckan.
    • Drick berikad mjölk eller ät yoghurt.
    • Om du är osäker på om du får i dig tillräckligt med vitaminer, prata med en läkare eller dietist.

Sammanfattning:

Vitaminer är livsnödvändiga för en god hälsa. De flesta vitaminer får du i dig genom en varierad och näringsrik kost. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga.

Här är några användbara källor för mer information om vitaminer:

Genom att äta en varierad kost och vara medveten om ditt vitaminintag kan du ge din kropp de mikronäringsämnen den behöver för att fungera optimalt.

Aktiva filter

  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: Trace Minerals
  • Varumärke: Vitabiotics
OstroVit - Pharma Vitamin A+E drops - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin A+E drops - 30 ml

82 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en friskare look och en hälsosam organism med OstroVit Pharma Vitamin A+E! Vårt enkla kosttillskott innehåller vitamin A och E som stärker synen, förebygger infektioner och skyddar mot fria radikaler. Lösa upp 6 droppar i vatten, juice eller te för att njuta av de värdefulla effekterna av aktiva ingredienser.
OstroVit - Pharma Vitamin B12 Methylcobalamin spray - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin B12 Methylcobalamin...

85 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få i dig viktigt vitamin B12 på ett enkelt sätt med vår spray! Perfekt för veganer och äldre personer som har svårt att svälja tabletter. Innehåller metylkoalamin, den aktiva formen av vitamin B12, som stärker immunförsvaret och reglerar produktionen av blodkroppar. En familjeförpackning räcker i flera månader!
OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU VEGE spray - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU VEGE spray...

108 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få optimala nivåer av vitamin D3 med OstroVit Pharma Vitamin D3 4000 IE spray. Stödjer cirkulation, skelett och humör. Med tillsatt vitamin E och MCT-olja för bättre absorption. Enkel dosering och praktisk dispenser. För friska vuxna upp till 75 år, 1 tryckning dagligen. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Vitamin B Complex - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin B Complex - 90 Tablets

63 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin B Complex är nyckeln till en sund energiproduktion, hälsosam nervfunktion, optimal ämnesomsättning, starkt immunsystem och ökat näringsupptag. Ge din kropp det stöd den behöver för att må bra varje dag!
OstroVit - Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60...

99 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förkorta infektionsperioden, stöd kroppens processer och skydda tänderna mot karies med OstroVit Vitamin C + Hesperidin + Rutin. Denna veganska produkt innehåller starka antioxidanter som förseglar blodkärlen och ökar kollagensyntesen. Forskning bekräftar dess fördelar. Ta en kapsel dagligen för att uppleva dess unika fördelar.
OstroVit - Vitamin C 1000 mg
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg

64 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit - Vitamin C 1000 mg är en kraftfull antioxidant som stärker immunsystemet, främjar muskeltillväxt och har en gynnsam effekt på hudvården. Perfekt för idrottare och alla som vill boosta sin hälsa!
OstroVit - Vitamin C 1000 mg - 120 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg - 120 Capsules

104 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en boost för ditt immunsystem och muskelregenerering med OstroVit Vitamin C! Denna starka antioxidant har visat sig ha positiv inverkan på blodflödesstörningar och är populär bland idrottare. Dess fördelaktiga egenskaper sträcker sig även till hudvård. Ta en kapsel dagligen för att uppleva dess fördelar.
OstroVit - Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels

50 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin D3 2000 - 60 portioner per förpackning. Högabsorberbara mjukgelkapslar. Ökar mineraliseringen av ben och tänder. Hjälper till med rätt funktion av muskler och immunsystem. Delta i celluppdelning. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zinc - 60 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C +...

93 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starkare ben, bättre blodkoagulering och glänsande hår med OstroVit Vitamin D3, K2, C och zink. Optimala doser i bekväma kapslar för bästa biotillgänglighet. Förbättra din immunitet och hudens tillstånd. Rekommenderas för vuxna. Ta 2 kapslar dagligen.
OstroVit - Vitamin D3 8000 IU - 200 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 8000 IU - 200 Tablets

93 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få i dig lättupptagligt vitamin D3 med OstroVit Vitamin D3 8000 IE! Optimerad för ben- och muskelfunktion samt immunsystemet. Designad enligt EU-standarder för högsta kvalitet. Ta enkelt en portion om dagen för att upprätthålla rätt nivå av fosfor i blodet och optimal hälsa.
OstroVit - Vitamin E Natural Tocopherols Complex - 90 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin E Natural Tocopherols...

139 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin E-tillskott är en antioxidant som bekämpar fria radikaler och främjar hudhälsan. Med en kombination av vitamin E, tokoferoler, squalen, fytosterol, betakaroten och koenzym Q10 ger detta tillskott omfattande vård. Bekvämt i kapslar och en förpackning räcker i cirka tre månader. Förbättra din hälsa med OstroVit Vitamin E-tillskott!
OstroVit - Vitamin K2 200 Natto MK-7 - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin K2 200 Natto MK-7 - 90 Tablets

114 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
OstroVit Vitamin K2 200 Natto MK-7 hjälper till att bibehålla friska ben och normal blodkoagulering. Det kan skydda mot emboli, högt blodtryck och hjärtattack. Stödjer transporten av kalcium till benen. Vitamin K2 MK-7 absorberas i högsta grad av vår kropp. Förvaras svalt och torrt.
Vitabiotics - Wellkid Marvel Vitamin D Gummies - Strawberry -
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Marvel Vitamin D Gummies...

216 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Wellkid Marvel Vitamin D-gummies är ett läckert sätt att ge ditt barn det viktiga vitamin D de behöver för att främja tillväxt, benutveckling och immunhälsa. Med en utsökt jordgubbssmak och lämplig för vegetarianer och veganer, är dessa gummies utvecklade av näringsexperter för att säkerställa hög kvalitet och effektivitet. Främja ditt barns hälsa med Wellkid Marvel Vitamin D-gummies!
Vitabiotics - Wellbaby Multi-vitamin Drops - 30 ml
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellbaby Multi-vitamin Drops - 30 ml

142 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Wellbaby Multi-vitamin Drops är en omfattande näringslösning för bebisar från 4 till 24 månader. Med 14 viktiga näringsämnen, inklusive vitamin A, C och D, stödjer den hjärnans utveckling, benhälsa och immunsystem. Producerad enligt höga standarder och baserad på senaste forskning.
Vitabiotics - Wellkid Marvel Multi-Vits - Strawberry Pouch - 50
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Marvel Multi-Vits -...

229 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Wellkid Marvel Multi-vits är speciellt framtagna för att möta barns näringsbehov med alla 8 B-komplex vitaminer samt A, C, D & E. Berikade med vitamin D för normal tillväxt och utveckling av ben hos barn. Lämplig för vegetariska och veganska dieter. Från Storbritanniens ledande vitaminföretag med läcker jordgubbssmak.
Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablets
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablets

123 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Ultra Vitamin D är ett kosttillskott som stödjer immunförsvaret, benhälsan, muskelfunktionen och blodkalciumnivåerna. Med den föredragna formen av vitamin D3 och effektiva nivåer av kolekalciferol, är Ultra Vitamin D ett viktigt tillskott för att säkerställa optimal hälsa och välbefinnande. Idealiskt för personer med brist på solljus eller som behöver extra stöd för att upprätthålla en hälsosam nivå av vitamin D.
Vitabiotics - Wellbaby Vitamin D Drops - 30 ml
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellbaby Vitamin D Drops - 30 ml

108 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Wellbaby Vit D Drops är utvecklat av näringsexperter för att ge exakt rekommenderad nivå av vitamin D för spädbarn och små barn. Stödjer benhälsa och immunsystem, med naturlig olivoljegrund och utan konstgjorda tillsatser. Glutenfritt och lämpligt för vegetarianer. Inkluderar mätpipett för enkel dosering. Idealisk för barns hälsa och utveckling.
Vitabiotics - Wellkid Chewable Tablets - 30 Tablets
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Chewable Tablets - 30...

145 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Wellkid Multi-vitamin Smart Chewable är speciellt framtagen för barns behov med 21 näringsämnen för optimal hälsa. Med vitamin D för benutveckling, jod för tillväxt och järn för kognitiv utveckling. Låg sockerhalt, inga artificiella tillsatser och god fruktsmak. Idealisk för kräsna ätare.
Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Multi-Vits - Strawberry - 30
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Multi-Vits -...

156 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
Wellkid Peppa Pig Multi-vits mjuka geléer är speciellt utformade för barn i åldrarna 3-7 år för att stödja deras utveckling och immunsystem. Med en utsökt jordgubbssmak är de lämpliga för vegetarianer och veganer och av hög kvalitet. Hjälper till att möta näringsutmaningar.
Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Vitamin D 400 IU - Strawberry
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Vitamin D 400...

138 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Wellkid Peppa Pig Vitamin D mjuka geléer är speciellt utvecklade för barn i åldrarna 3-7 år. Dessa geléer stödjer tillväxt och benutveckling, immunsystemet och har en utsökt jordgubbssmak. De är även lämpliga för vegetarianer och veganer och är av hög kvalitet och säkerhet. Ge ditt barn en enkel och bekväm dos av vitamin D med Wellkid Peppa Pig geléer för en hälsosam och aktiv livsstil.
Vitabiotics - Wellwoman Original - Multivitamin For Women
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellwoman Original - Multivitamin...

157 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
Wellwoman är den ultimata multivitaminen för kvinnor, utvecklad för att stödja kvinnors hälsa och välbefinnande. Med en balanserad formula innehållande vitaminer, mineraler och essentiella näringsämnen, inklusive Evening Primrose och Starflower Oil, ger Wellwoman allsidigt stöd för energi, immunhälsa, kvinnlig hälsa och hud-, hår- och nagelstöd. Perfekt för kvinnor i alla åldrar och livsstilar.
Vitabiotics - Wellwoman Energy
  • Ny
Vitabiotics

Vitabiotics - Wellwoman Energy

113 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Wellwoman Energy är en effervescent tablett som ger näringsstöd och en extra energiboost. Innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normal energiomsättning, minskar trötthet och stödjer immunfunktion och kognitiv funktion. Perfekt för kvinnor med hektiska liv och sena nätter, samt för resenärer. Studier visar positiva effekter på fysisk prestation och mental trötthet.