Vitaminer

Filtrera

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 448 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer

Vitaminer: De osynliga hjältarna i din kropp

Vitaminer är essentiella mikronäringsämnen som kroppen inte kan producera på egen hand. De är livsnödvändiga för en rad olika funktioner, från att bygga starka ben till att skydda mot infektioner. Även om de bara behövs i små mängder, kan brist på vitaminer leda till allvarliga hälsoproblem.

Fettlösliga vs vattenlösliga vitaminer:

Det finns 13 essentiella vitaminer som delas in i två kategorier: fettlösliga och vattenlösliga.

Fettlösliga vitaminer:

    • A-vitamin: Viktigt för syn, immunförsvar och hudhälsa. Finns i lever, ägg, morötter och grönkål.
    • D-vitamin: Hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfor, vilket är nödvändigt för starka ben och tänder. Bildas i huden vid solexponering och finns i fet fisk, ägg och berikade livsmedel.
    • E-vitamin: En antioxidant som skyddar celler mot skador. Finns i vegetabiliska oljor, nötter och frön.
    • K-vitamin: Viktigt för blodets koagulering. Finns i gröna bladgrönsaker, broccoli och brysselkål.

Vattenlösliga vitaminer:

    • C-vitamin: En antioxidant som stärker immunförsvaret och hjälper till att bilda kollagen. Finns i citrusfrukter, kiwi, paprika och broccoli.
    • B-vitaminer: En grupp vitaminer med olika funktioner, bland annat energiproduktion, nervfunktion och bildning av röda blodkroppar. Finns i kött, fisk, ägg, mjölkprodukter, fullkorn och grönsaker.

Hur får du i dig tillräckligt med vitaminer?

Den bästa källan till vitaminer är en varierad och näringsrik kost. De flesta vitaminer finns i frukt, grönsaker, bär, kött, fisk, ägg och mjölkprodukter.

När kan du behöva kosttillskott?

Vissa personer kan behöva kosttillskott av vitaminer, till exempel:

    • Veganer och vegetarianer, som kan ha svårt att få i sig tillräckligt av vissa B-vitaminer och D-vitamin.
    • Personer med vissa sjukdomar eller tillstånd, som kan påverka upptaget av vitaminer.
    • Gravida och ammande kvinnor, som har ett ökat behov av vissa vitaminer.

Försiktighetsåtgärder:

Det är viktigt att inte ta för mycket vitaminer, då det kan vara skadligt. Överdosering av vissa vitaminer kan leda till illamående, kräkningar, huvudvärk och i vissa fall allvarligare hälsoproblem.

Tips för att få i dig tillräckligt med vitaminer:

    • Ät en varierad kost med rikligt med frukt, grönsaker och bär.
    • Välj fullkornsprodukter istället för raffinerade.
    • Ät fisk minst två gånger i veckan.
    • Drick berikad mjölk eller ät yoghurt.
    • Om du är osäker på om du får i dig tillräckligt med vitaminer, prata med en läkare eller dietist.

Sammanfattning:

Vitaminer är livsnödvändiga för en god hälsa. De flesta vitaminer får du i dig genom en varierad och näringsrik kost. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga.

Här är några användbara källor för mer information om vitaminer:

Genom att äta en varierad kost och vara medveten om ditt vitaminintag kan du ge din kropp de mikronäringsämnen den behöver för att fungera optimalt.

Aktiva filter

  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: Trace Minerals
  • Varumärke: Vitaking
OstroVit - Pharma Natural Vitamin C from Rose Hips - 30 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Natural Vitamin C from Rose...

82 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få ut det mesta av din hälsa med OstroVit Pharma Natural Vitamin C från Nypon. Denna kraftfulla antioxidant främjar nerv- och immunsystemet, hjälper till med muskelregeneration och tillväxt, och är bevisat fördelaktig för idrottare. Dessutom är den bra för hudvård. Ta en kapsel dagligen för att uppleva alla fördelar.
OstroVit - Pharma Vitamin A+E drops - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin A+E drops - 30 ml

82 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en friskare look och en hälsosam organism med OstroVit Pharma Vitamin A+E! Vårt enkla kosttillskott innehåller vitamin A och E som stärker synen, förebygger infektioner och skyddar mot fria radikaler. Lösa upp 6 droppar i vatten, juice eller te för att njuta av de värdefulla effekterna av aktiva ingredienser.
OstroVit - Pharma Vitamin B12 Methylcobalamin spray - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin B12 Methylcobalamin...

85 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få i dig viktigt vitamin B12 på ett enkelt sätt med vår spray! Perfekt för veganer och äldre personer som har svårt att svälja tabletter. Innehåller metylkoalamin, den aktiva formen av vitamin B12, som stärker immunförsvaret och reglerar produktionen av blodkroppar. En familjeförpackning räcker i flera månader!
OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU VEGE spray - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Vitamin D3 4000 IU VEGE spray...

108 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få optimala nivåer av vitamin D3 med OstroVit Pharma Vitamin D3 4000 IE spray. Stödjer cirkulation, skelett och humör. Med tillsatt vitamin E och MCT-olja för bättre absorption. Enkel dosering och praktisk dispenser. För friska vuxna upp till 75 år, 1 tryckning dagligen. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Vitamin B Complex - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin B Complex - 90 Tablets

63 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin B Complex är nyckeln till en sund energiproduktion, hälsosam nervfunktion, optimal ämnesomsättning, starkt immunsystem och ökat näringsupptag. Ge din kropp det stöd den behöver för att må bra varje dag!
OstroVit - Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60...

99 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förkorta infektionsperioden, stöd kroppens processer och skydda tänderna mot karies med OstroVit Vitamin C + Hesperidin + Rutin. Denna veganska produkt innehåller starka antioxidanter som förseglar blodkärlen och ökar kollagensyntesen. Forskning bekräftar dess fördelar. Ta en kapsel dagligen för att uppleva dess unika fördelar.
OstroVit - Vitamin C 1000 mg
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg

64 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit - Vitamin C 1000 mg är en kraftfull antioxidant som stärker immunsystemet, främjar muskeltillväxt och har en gynnsam effekt på hudvården. Perfekt för idrottare och alla som vill boosta sin hälsa!
OstroVit - Vitamin C 1000 mg - 120 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin C 1000 mg - 120 Capsules

104 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en boost för ditt immunsystem och muskelregenerering med OstroVit Vitamin C! Denna starka antioxidant har visat sig ha positiv inverkan på blodflödesstörningar och är populär bland idrottare. Dess fördelaktiga egenskaper sträcker sig även till hudvård. Ta en kapsel dagligen för att uppleva dess fördelar.
OstroVit - Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels

50 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin D3 2000 - 60 portioner per förpackning. Högabsorberbara mjukgelkapslar. Ökar mineraliseringen av ben och tänder. Hjälper till med rätt funktion av muskler och immunsystem. Delta i celluppdelning. Förvaras svalt och torrt.
OstroVit - Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zinc - 60 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C +...

93 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starkare ben, bättre blodkoagulering och glänsande hår med OstroVit Vitamin D3, K2, C och zink. Optimala doser i bekväma kapslar för bästa biotillgänglighet. Förbättra din immunitet och hudens tillstånd. Rekommenderas för vuxna. Ta 2 kapslar dagligen.
OstroVit - Vitamin D3 8000 IU - 200 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin D3 8000 IU - 200 Tablets

93 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få i dig lättupptagligt vitamin D3 med OstroVit Vitamin D3 8000 IE! Optimerad för ben- och muskelfunktion samt immunsystemet. Designad enligt EU-standarder för högsta kvalitet. Ta enkelt en portion om dagen för att upprätthålla rätt nivå av fosfor i blodet och optimal hälsa.
OstroVit - Vitamin E Natural Tocopherols Complex - 90 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin E Natural Tocopherols...

139 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Vitamin E-tillskott är en antioxidant som bekämpar fria radikaler och främjar hudhälsan. Med en kombination av vitamin E, tokoferoler, squalen, fytosterol, betakaroten och koenzym Q10 ger detta tillskott omfattande vård. Bekvämt i kapslar och en förpackning räcker i cirka tre månader. Förbättra din hälsa med OstroVit Vitamin E-tillskott!
OstroVit - Vitamin K2 200 Natto MK-7 - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Vitamin K2 200 Natto MK-7 - 90 Tablets

114 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
OstroVit Vitamin K2 200 Natto MK-7 hjälper till att bibehålla friska ben och normal blodkoagulering. Det kan skydda mot emboli, högt blodtryck och hjärtattack. Stödjer transporten av kalcium till benen. Vitamin K2 MK-7 absorberas i högsta grad av vår kropp. Förvaras svalt och torrt.
Vitaking - B5 Pantothenic acid 200 mg - 90 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - B5 Pantothenic acid 200 mg - 90...

125 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vitaking - B5 Pantotensyra 200 mg - 90 Softgels. Stödjer energiproduktionen, bibehåller hälsosam hud, främjar hormonbalans, stärker immunsystemet och minskar trötthet och utmattning. Maximera fördelarna genom att följa våra viktiga tips. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Vitaking - B7 Biotin 900 mcg - 100 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - B7 Biotin 900 mcg - 100 Tablets

92 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förbättra ditt hår, naglar och hud med Biotin! Vår vattenlösliga vitamin hjälper till med energiproduktion, nervsystemet och ämnesomsättningen. Forskning visar att det kan främja hårväxt, stärka naglarna och förbättra hudens tillstånd. Upplev fördelarna idag!
Vitaking - Cranberry Fruit Concentrate + C + E 4200 mg - 90
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Cranberry Fruit Concentrate + C + E...

136 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få stöd för urinvägarnas hälsa, skydda mot fria radikaler och främja immunsystemet med Vitaking Tranbärsfrukt Koncentrat + C + E. Håll huden frisk och njut av naturliga vitaminer. Utforska hälsosamma tranbärsrecept för att maximera fördelarna.
Vitaking - Mega Vitamin for Teens - 90 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Mega Vitamin for Teens - 90 Tablets

120 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking - Mega Vitamin för Tonåringar är speciellt utformad för att stödja tonåringars näringsbehov, främja hälsosam tillväxt, stärka immunförsvaret, öka energinivåerna och främja optimal hjärnfunktion. Ge dina tonåringar det extra stöd de behöver för att växa och utvecklas på bästa sätt!
Vitaking - Vitamin A+D+E plus Selenium - 30 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Vitamin A+D+E plus Selenium - 30...

154 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få stöd för din järnomsättning, bibehåll normala blodkalciumnivåer och främja hälsosamt hår och naglar med Vitaking A + D + E plus Selenium Complex. Skydda dina celler från oxidativ stress och njut av alla fördelar med dessa viktiga näringsämnen. Rekommenderad daglig dos är 1 kapsel. Ersätt inte en varierad kost och hälsosam livsstil.
Vitaking - Vitamin C 1000 mg with 50 mg Citrus Bioflavonoids
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Vitamin C 1000 mg with 50 mg Citrus...

117 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera fördelarna med Vitamin C med Vitaking - Vitamin C 1000 mg. Stödjer immunsystemet, ökar energinivåerna, främjar hälsosam hud, stödjer hjärthälsan och stärker ben och leder. Ett premiumtillskott med naturliga ingredienser för optimalt resultat. Ta en tablett dagligen för att boosta din hälsa!
Vitaking - Vitamin C 1000 mg with Rosehip
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Vitamin C 1000 mg with Rosehip

52 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få stöd för ditt immunsystem och energiproduktion med Vitaking - Vitamin C 1000 mg med nypon. Innehåller hög halt av nypon för extra värde. Skyddar celler mot oxidativ stress och stödjer normal nervfunktion. En tablett om dagen ger dig alla fördelar av vitamin C.