Immunförsvar

Immunförsvar

Immunförsvaret: Din kropps inbyggda superhjälte

Immunförsvaret är en komplex och fascinerande del av vår kropp. Det är vårt inbyggda skyddssystem som ständigt patrullerar och bekämpar hot från bakterier, virus, parasiter och andra patogener. Utan ett välfungerande immunförsvar skulle vi vara ständigt sjuka och infektionskänsliga.

I den här artikeln dyker vi ner i immunförsvarets värld och lär oss mer om:

    • Hur immunförsvaret fungerar: Vi tar en titt på de olika komponenterna i immunförsvaret och hur de samarbetar för att skydda oss.
    • Olika typer av immunförsvar: Vi lär oss om det medfödda och det förvärvade immunförsvaret och hur de kompletterar varandra.
    • Hur man kan stärka immunförsvaret: Vi ger tips på hur du kan ge ditt immunförsvar de bästa förutsättningarna att fungera optimalt.
    • Vanliga frågor om immunförsvaret: Vi besvarar några av de vanligaste frågorna om immunförsvaret och dess funktioner.

Hur immunförsvaret fungerar

Immunförsvaret kan liknas vid en välorganiserad armé med specialiserade soldater och avancerad utrustning. De vita blodkropparna utgör kärnan i immunförsvaret och de delas in i olika typer med specifika funktioner.

    • Neutrofiler: De vanligaste vita blodkropparna som agerar som "städare" och fagocyterar (äter upp) bakterier och andra patogener.
    • Lymfocyter: En grupp vita blodkroppar som ansvarar för det specifika immunförsvaret. De delas in i B-celler och T-celler.
    • B-celler: Producerar antikroppar som binder till och oskadliggör specifika patogener.
    • T-celler: Hjälper B-celler att producera antikroppar och dödar direkt infekterade celler.

Olika typer av immunförsvar

Immunförsvaret kan delas in i två huvudtyper: det medfödda och det förvärvade immunförsvaret.

    • Medfött immunförsvar: Den första försvarslinjen som alltid är redo att agera. Det reagerar generellt på alla typer av patogener och utlöser en inflammation som syftar till att hindra patogenerna från att sprida sig.
    • Förvärvat immunförsvar: Mer specifikt och anpassningsbart. Det lär sig känna igen specifika patogener och producerar antikroppar för att bekämpa dem. Det förvärvade immunförsvaret har ett "minne" och kan ge långvarig immunitet mot vissa sjukdomar.

Hur man kan stärka immunförsvaret

Även om immunförsvaret är ett komplext system kan vi ge det goda förutsättningar att fungera optimalt genom att:

    • Äta en hälsosam kost: En varierad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner ger immunförsvaret de näringsämnen det behöver.
    • Sova tillräckligt: Sömn är viktig för immunförsvarets funktion. Se till att du sover minst 7-8 timmar per natt.
    • Motionera regelbundet: Regelbunden motion har en positiv effekt på immunförsvaret.
    • Hantera stress: Stress kan försvaga immunförsvaret. Hitta strategier för att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.
    • Undvik rökning och överdrivet alkoholintag: Rökning och alkoholmissbruk kan försvaga immunförsvaret.

Vanliga frågor om immunförsvaret

Vad är autoimmun sjukdom?

En autoimmun sjukdom är en sjukdom där immunförsvaret attackerar friska celler i kroppen. Exempel på autoimmuna sjukdomar är diabetes typ 1 och reumatoid artrit.

Vad är allergi?

En allergi är en överreaktion av immunförsvaret mot ett harmlöst ämne. Exempel på allergier är pollenallergi och matallergi.

Vad är vaccinationer?

Vaccinationer är ett sätt att träna immunförsvaret att känna igen specifika patogener och producera antikroppar mot dem. Vaccinationer kan skydda mot allvarliga sjukdomar som mässling, polio och stelkramp.

Hur kan jag testa mitt immunförsvar?

Det finns olika tester som kan ge en indikation på hur väl ditt immunförsvar fungerar. Dessa tester kan utföras av en läkare.

Aktiva filter

  • Varumärke: Life Extension
  • Varumärke: Swanson
Life Extension - Black Cumin Seed Oil - 60 softgels
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Black Cumin Seed Oil - 60...

273 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Få kraftfullt stöd för din hälsa med Black Cumin Seed Oil. Balanserar immun- och inflammatoriska svar för att främja ett hälsosamt immunsystem och inflammatoriskt svar. Stödjer hälsosam åldrande och optimal immunförsvarsfunktion. Lägg till detta viktiga tillskott till din hälsovårdsbehandling idag!
Life Extension - Echinacea Elite - 60 Veg Capsules
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Echinacea Elite - 60 Veg Capsules

294 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Ge ditt immunsystem en boost med Echinacea Elite! Vårt tillskott innehåller hela växtextrakt från två kraftfulla echinacea-arter för att stödja din hälsa. Med kliniskt bevisad effektivitet och förmåga att främja en hälsosam immunrespons, är det här det perfekta tillskottet för att hålla dig frisk och stark.
Life Extension - Florassist Immune & Nasal Defense - 30 vcaps
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Florassist Immune & Nasal...

333 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra ditt immunsvar och nasal hälsa med Florassist Immune & Nasal Defense från Life Extension. Främjar hälsosam immuncellsaktivitet, optimal nasal hälsa och bekvämt luftflöde. Glutenfri och icke-GMO. Ge ditt immunsystem och nasalhälsa det stöd de förtjänar med denna unika formel.
Life Extension - Mushroom Immune with Beta Glucans - 30 Veg
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Mushroom Immune with Beta...

324 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Stärk ditt immunsystem med Mushroom Immune med Beta Glucans! Denna formel innehåller tre svampar som stödjer immunsystemet och en ß-glukan-polysackarid från jäst för att hjälpa till att upprätthålla en balanserad immunrespons. Få fördelarna av shiitake, maitake och chaga-svampar i en och samma formel.
Life Extension - NK Cell Activator - 30 vegetarian tabs
  • Ny
Life Extension

Life Extension - NK Cell Activator - 30...

611 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra ditt immunförsvar med Life Extension NK Cell Activator. Främjar hälsosamma immunfunktioner och stödjer kroppens naturliga försvar. Bekämpar åldrande celler och förbättrar immunsystemet. Enkelt och bekvämt sätt att främja hälsa. Glutenfri och icke-GMO.
Life Extension - Optimized Fucoidan with Maritech 926 - 60 vcaps
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Optimized Fucoidan with...

494 kr
Tillgänglighet: 27 I lager
Förbättra din hälsa med Optimized Fucoidan med Maritech 926. Denna revolutionerande produkt främjar en sund immunfunktion, förbättrar cell-till-cell-kommunikation och stödjer vävnadsunderhåll. Med sina många hälsofördelar kan Optimized Fucoidan vara nyckeln till ett längre och friskare liv.
Life Extension - Optimized Garlic - 200 vcaps
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Optimized Garlic - 200 vcaps

414 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Optimized Garlic är en högkoncentrerad vitlökskapsel som stödjer en sund blodplättsfunktion och immunsystemet. Varje kapsel innehåller 10 000 ppm allicinpotential för maximal hälsofrämjande effekt. Glutenfri och icke-GMO. Inkludera Optimized Garlic i din hälsorutin för att stödja din övergripande hälsa.
Life Extension - Reishi Extract Mushroom Complex - 60 vcaps
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Reishi Extract Mushroom...

412 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
Förbättra ditt immunförsvar med Life Extension Reishi Extract Mushroom Complex! Denna högkvalitativa kosttillskott innehåller bioaktiva föreningar som stärker kroppens naturliga försvar mot sjukdomar och minskar inflammation. Glutenfri och icke-GMO.
Life Extension - Standardized Cistanche - 30 vcaps
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Standardized Cistanche - 30 vcaps

284 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Stärk ditt immunförsvar med Life Extension - Standardiserad Cistanche - 30 vcaps. Med förmågan att stimulera naiva T-celler, minska minnes-T-celler, öka NK-cellaktivitet och ge livslängdsökning, är detta kosttillskott ett kraftfullt stöd mot åldrande. Glutenfritt och icke-GMO.
Life Extension - Triple Action Cruciferous Vegetable Extract -
  • Ny
Life Extension

Life Extension - Triple Action Cruciferous...

349 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Triple Action Cruciferous Vegetable Extract är ett kosttillskott som främjar optimal hormonbalans och cellskydd med extrakt från broccoli, blomkål, kål och brysselkål. Bibehåll hälsosamma hormonnivåer, främja hälsosamt DNA och stöd östrogenmetabolism för att skydda din kropp och främja din hälsa.
Swanson - Acerola, 500mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Acerola, 500mg - 60 caps

165 kr
Tillgänglighet: 19 I lager
Öka ditt C-vitaminintag med Swanson Acerola-kapslar! Dessa kapslar är en potent källa till C-vitamin och en naturlig antioxidant. Stärk ditt immunsystem, främja kardiovaskulär hälsa och förbättra hudens hälsa med detta bekväma kosttillskott. Ta hand om din hälsa med Swanson Acerola-kapslar!
Swanson - Agaricus Blazei Mushroom Extract, 500mg - 90 vcaps
  • Ny
Swanson

Swanson - Agaricus Blazei Mushroom Extract,...

301 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Förbättra immunsystemet med Swanson Agaricus Blazei Mushroom Extract. Detta koncentrerade svampextrakt är rikt på betaglukaner som stärker immunförsvaret och ger cellulärt skydd. Främja optimal hälsa och välbefinnande med denna kraftfulla svamp. Beställ idag och upptäck fördelarna!
Swanson - Astragalus Root, 470mg - 100 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Astragalus Root, 470mg - 100 caps

149 kr
Tillgänglighet: 60 I lager
Stärk ditt immunförsvar och främja kroppens välbefinnande med Swanson Astragalus Root! Dessa kapslar innehåller 470 mg ren astragalusrot, en kraftfull ört med fördelar för immunhälsa, kardiovaskulär hälsa och leverhälsa. Ge ditt immunsystem det stöd det behöver för att fungera optimalt och beställ din förpackning idag!
Swanson - Black Cumin Seed, 400mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Black Cumin Seed, 400mg - 60 caps

153 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
För att främja din hälsa på ett naturligt sätt, prova Swanson - Black Cumin Seed, 400mg - 60 caps. Dessa kapslar innehåller rent pulver från svartkumminfrön som stödjer immunförsvaret, balansen av mikroorganismer och andningshälsan. Upplev fördelarna av detta historiska näringstillskott!
Swanson - Celery Seed, 500mg - 180 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Celery Seed, 500mg - 180 caps

232 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Swanson Sellerifrö är en högkvalitativt kosttillskott som stödjer urinvägshälsa och ger antioxidantstöd för kroppen. Varje kapsel innehåller 500 mg av dessa kraftfulla frön. Med 180 kapslar per förpackning kan du vara säker på att du har tillräckligt för en långvarig användning. Ta kontroll över din hälsa idag med Swanson Sellerifrö.
Swanson - Cordyceps Complex with Reishi and Shiitake - 60 vcaps
  • Ny
Swanson

Swanson - Cordyceps Complex with Reishi and...

282 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stärk ditt immunförsvar och öka din energi med Swanson Cordyceps Complex med Reishi och Shiitake. Denna unika formel kombinerar tre kraftfulla svampar för att främja välbefinnande och förbättra din fysiska prestation. Ge din kropp det bästa stödet med detta högkvalitativa kosttillskott!
Swanson - Cranberry - 180 softgels
  • Ny
Swanson

Swanson - Cranberry - 180 softgels

206 kr
Tillgänglighet: 54 I lager
Få friska urinvägar på ett enkelt sätt med Swanson Cranberry. Våra mjukgelkapslar innehåller ett kraftfullt tranbärsjuicekoncentrat som ger dig fördelarna av 20 gånger mer tranbär. Bekväma att svälja och enkla att integrera i din dagliga rutin. Stöd din urinvägshälsa på ett effektivt sätt utan den överväldigande smaken av tranbärsjuice.
Swanson - D-Mannose
  • Ny
Swanson

Swanson - D-Mannose

294 kr
Tillgänglighet: 56 I lager
Swanson - D-Mannose är en naturlig lösning för hälsa i urinvägarna. Främjar balans, bekväm att använda och ett alternativ till tranbär. Utforska D-Mannose för att stödja din urinvägshälsa på ett naturligt sätt.
Swanson - Echinacea, 400mg - 100 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Echinacea, 400mg - 100 caps

149 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Stärk ditt immunsystem med Swanson Echinacea! Denna högkvalitativa kosttillskottskapsel innehåller 400 mg av den kraftfulla Echinacea-växten. Öka antioxidantaktiviteten, främja immunhälsan och stöd kroppens naturliga försvar. Ta en kapsel dagligen för att ge ditt immunsystem det stöd det behöver. 100 kapslar per förpackning.
Swanson - Essiac Eight Herb Complex, 356mg - 120 softgels
  • Ny
Swanson

Swanson - Essiac Eight Herb Complex, 356mg -...

621 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Upplev fördelarna med Swanson - Essiac Eight Herb Complex! Denna unika örtblandning ger omfattande stöd för ditt immunförsvar. Med åtta noggrant utvalda örter kan den hjälpa till att främja hälsosam matsmältning, leverhälsa och mycket mer. Beställ idag och upplev kraften i Essiac Eight Herb Complex!
Swanson - Fo-Ti (He-Shou-Wu), 500mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Fo-Ti (He-Shou-Wu), 500mg - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 106 I lager
Förbättra din fysiska och mentala uthållighet med Swanson Fo-Ti! Stödjer hälsosamma energinivåer och fungerar som en allomfattande immunförstärkare. Upplev ökad energi och motståndskraft mot trötthet. Stärk ditt immunsystem och förbättra din hälsa idag!
Swanson - Full Spectrum Andrographis Paniculata, 400mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Full Spectrum Andrographis...

149 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Stärk ditt immunförsvar med Full Spectrum Andrographis Paniculata från Swanson! Denna kraftfulla ört har traditionellt använts för att främja välbefinnandet och stödja immunförsvaret. Med 400 mg per kapsel får du en bekväm och pålitlig källa till naturlig immunförstärkning.
Swanson - Full Spectrum Black Raspberry, 425mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Full Spectrum Black Raspberry, 425mg...

184 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Upptäck fördelarna med Swanson Full Spectrum Black Raspberry! Dessa praktiska kapslar innehåller torkade och pulveriserade svarta hallon, rika på vitamin C och antocyaniner. Få antioxidantstöd året runt och främja din hälsa med detta högkvalitativa tillskott från Swanson Premium Brand.
Swanson - Full Spectrum Hibiscus Flower, 400mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Full Spectrum Hibiscus Flower, 400mg...

149 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Förbättra din matsmältning, stödja hjärt-kärlhälsan och främja immunsystemet med Swanson Full Spectrum Hibiskusblomma. Denna naturliga källa till vitamin C har också antioxidantegenskaper som skyddar mot fria radikaler. Ta två kapslar dagligen för att uppleva dess fantastiska fördelar!
Swanson - Full Spectrum Olive Leaf, 400mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Full Spectrum Olive Leaf, 400mg - 60...

149 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunförsvar och skydda dina celler med Swanson Olive Leaf! Med sin unika förening oleuropein främjar den en stark immunrespons och neutraliserar fria radikaler. Studier visar dess fördelar för hälsan. Ta en kapsel om dagen för att upprätthålla en god hälsa och välbefinnande.
Swanson - Garlic and Parsley with Wheat Germ Oil - 250 softgels
  • Ny
Swanson

Swanson - Garlic and Parsley with Wheat Germ...

226 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Upptäck fördelarna med Swanson Garlic and Parsley with Wheat Germ Oil! Stödjer hjärt-kärlhälsa, stärker immunförsvaret och har luktbekämpande egenskaper. En kraftfull kombination av naturliga extrakt för optimal hälsa. Ta kontroll över din hälsa idag!
Swanson - Lactobacillus Gasseri, 3 Billion CFU - 60 vcaps
  • Ny
Swanson

Swanson - Lactobacillus Gasseri, 3 Billion CFU...

188 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Upptäck Lactobacillus Gasseri - den ultimata probiotikan för fitness och hälsa. Stödjer mättnad och leptininteraktion, balanserar leptin och serotonin, och ger 3 miljarder CFU per servering. Ta kontroll över din hälsa och fitness idag med Swanson - Lactobacillus Gasseri!
Swanson - Magnolia Bark, 400mg - 60 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Magnolia Bark, 400mg - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Stöd dina övre luftvägar på ett naturligt sätt med Swanson Premium Full-Spectrum Magnolia Bark-kapslar. Med outspädd helbarkpulver och århundraden av traditionell användning, är detta en högkvalitativ produkt som stödjer en sund luftvägsfunktion. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Swanson - Neem Leaf, 500mg - 100 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Neem Leaf, 500mg - 100 caps

190 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Upptäck hälsofördelarna med Swanson Neem Leaf! Stöd din kropps naturliga avgiftningsprocesser och stärk ditt immunsystem med 500 mg ren Neem Leaf-pulver i varje kapsel. Forskning visar dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Ta hand om din kropp med Swanson Neem Leaf idag!
Swanson - Odorless Garlic
  • Ny
Swanson

Swanson - Odorless Garlic

280 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få fördelarna med vitlök utan den obehagliga doften med Swanson Odorless Garlic! Stödjer hjärt-kärlhälsan, bibehåller en hälsosam cirkulation och stärker kroppens försvarssystem. Varje kapsel innehåller 500 mg vitlöksextrakt för att främja din hälsa på ett enkelt sätt.