Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 464 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Kategorier: Bantning & viktkontroll
  • Kategorier: Ögonhälsa
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Dorian Yates - Hit Pack Complex - 30 x 8 pcs
  • Ny
  • Slut i Lager
Dorian Yates

Dorian Yates - Hit Pack Complex - 30 x 8 pcs

545 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
DY Nutrition HIT Pack Complex är ett banbrytande näringskomplex som ger biotillgängliga näringsämnen i forskningssupporterade mängder. Med högkvalitativa ingredienser och omfattande forskning är HIT Pack Complex ett pålitligt val för optimala resultat. Ta din hälsa till nästa nivå med DY Nutrition HIT Pack Complex.
1Up Nutrition - Daily Cleanse - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Daily Cleanse - 120 caps

527 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en lättnad från uppblåsthet och främja din matsmältningshälsa med 1Up Nutrition - Daily Cleanse. Denna kraftfulla tillskottsprodukt stöder även viktminskning och kan hjälpa till att avgifta din kropp. Upplev en balanserad tarmflora och ökad energi med naturliga ingredienser.
Health Thru Nutrition - Lutein with Zeaxanthin
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Lutein with Zeaxanthin

497 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din ögonhälsa naturligt med Health Thru Nutrition - Lutein med Zeaxanthin. Skydda dina ögon från skadligt blått ljus och minska risken för ögonsjukdomar. Högpotenta doser av lutein och zeaxanthin främjar hälsosam syn och ögonvävnad. Komplettera din kost och investera i dina ögon med detta högkvalitativa tillskott.
1Up Nutrition - Pro Ripped MAX - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pro Ripped MAX - 120 caps

591 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Pro Ripped MAX är din hemlighet för att främja viktminskning, öka energi, förbättra humör och fokus samt kontrollera aptiten. Med noggrant utvalda naturliga ingredienser kan denna produkt vara ett värdefullt tillskott till din fitnessrutin. Ta kontroll över din hälsa och fitnessresa med Pro Ripped MAX!
5% Nutrition - Keto aSALT with goBHB Salts - Legendary Series
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Keto aSALT with goBHB Salts -...

564 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få fördelarna med ketos snabbare och effektivare med 5% Nutrition - Keto aSALT! Öka ketonernas nivåer i blodet och få energi, fokus och fettförlust. Underlätta övergången till ketos och njut av "Cherry Limeade"-smaken. Maximera dina ketogena mål och prestationer med Keto aSALT!
Absolute Nutrition - FBlock - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Absolute Nutrition

Absolute Nutrition - FBlock - 90 caps

290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din fettmetabolism och kontrollera kaloriintaget med Absolute Nutrition FBlock. Minska fettabsorptionen, stöd viktminskning och fettförbränning. Innehåller kitosan och vitamin C för ökad effektivitet. Kontrollera kaloriintaget och uppnå dina mål. Tillverkad med högkvalitativa ingredienser.
AllMax Nutrition - KetoCuts
  • Ny
  • Slut i Lager
AllMax Nutrition

AllMax Nutrition - KetoCuts

423 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllMax Nutrition - KetoCuts är det perfekta kosttillskottet för att öka dina ketonnivåer och energi. Främja ketos, bränna fett, förbättra kognitiv funktion och stödja muskeltillväxt med denna unika formula. Ta kontroll över din kropp och energinivå med KetoCuts!
Life Extension - Digital Eye Support Gummies Berry - 60 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Life Extension

Life Extension - Digital Eye Support Gummies...

339 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få sunda ögon med Gummy Science Digital Eye Support! Dessa goda bärsmakande tillskott hjälper till att skydda ögonen mot blått ljus från digitala enheter och bibehålla en hälsosam makulär pigmentdensitet. Med naturliga ingredienser och vetenskapligt bevisad effekt är detta ett måste för alla som vill ta hand om sina ögon.
Now Foods - Eye Moisturize with MaquiBright® - 60 Veg Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Now Food

Now Foods - Eye Moisturize with MaquiBright® -...

329 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få friska och bekväma ögon med MaquiBright® Maqui Berry Extract. Främjar frisk produktion av tårar och försvarar mot ögonbelastning. Studier visar att det minskar ögontrötthet och lindrar torrhet. Endast för vuxna. Ta 1 kapsel dagligen för bästa resultat.
Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules

216 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda din syn med Gold-Lutein! Innehåller lutein, zeaxantin, DHA, zink, vitamin A och E för att stödja och bibehålla en god syn. Perfekt för kontorsarbetare, bilförare och alla som bryr sig om sin ögonhälsa. Ta en kapsel dagligen för att skydda dina ögon mot åldersrelaterade synproblem och miljöfaktorer.
Allnutrition - Redox Extreme 2.
  • Ny
  • Slut i Lager
Allnutrition

Allnutrition - Redox Extreme 2.0 - 90 caps

422 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Allnutrition Redox Extreme 2.0 - Effektiv fettförbrännare för en hälsosam och slank figur. Ökad termogenes och innovativa ingredienser för bättre resultat. Näringsrådgivare och personlig tränare ingår. Gratis snodd med måttband!
Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules

159 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre synhälsa med vårt Lutein kosttillskott! Innehåller bioaktiva växtextrakt, taurin, citrusbioflavonoider, vitamin C, selen och zink för att skydda dina ögon mot oxidativ skada. Optimal absorption med Albion® aminosyra-kelaterad zink. Stöd och bibehåll din ögonhälsa idag!
Amix - HCA - 150 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - HCA - 150 Capsules

199 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Garcinia Cambogia! Hjälper till att öka ämnesomsättningen av fett och bibehålla viktbalansen. Minska aptiten och undvik överätning. Studier visar att det kan leda till signifikant viktminskning. Ta 3 kapslar dagligen före måltid. Maximera din viktminskning idag!
OstroVit - Lutein FORTE - 30 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Lutein FORTE - 30 Softgels

58 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Lutein Forte är det perfekta tillskottet för dig som arbetar vid datorn eller spenderar mycket tid med läsning och TV-tittande. Det stödjer korrekt syn, skyddar celler mot stress och minskar trötthet. Med zeaxantin som en extra fördel ger det effektivt stöd för dina ögon. Ta en kapsel dagligen för att uppleva fördelarna.
OstroVit - Pharma Lutein - 30 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
OstroVit

OstroVit - Pharma Lutein - 30 Softgels

116 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina ögon med OstroVit Pharma Lutein! Perfekt för dig som arbetar vid datorn eller utsätts för intensivt solljus. Stödjer korrekt syn och skyddar celler mot oxidativ stress. Innehåller naturlig lutein och zeaxantin. Konsumera 1 kapsel dagligen med en måltid.
Animal Cuts Non-Stim Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Universal Nutrition

Animal Cuts Non-Stim Powder

936 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Animal Cuts NS är en koffeinfri och icke-stimulerande pulverversion av vårt fettförbrännande tillskott. Med 17 ingredienser ökar den ämnesomsättningen, undertrycker aptiten, definierar musklerna och stödjer hjärnhälsan. Det ger ökad fokus och energi under träningen.
Applied Nutrition - Diet Whey
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Diet Whey

784 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Applied Nutrition - Diet Whey är det optimala viktkontrolltillskottet med avancerad sammansättning för fettförbränning, energiökning, muskeluppbyggnad och återhämtning. Halal-certifierad produkt med fantastisk smak, enkel att använda. En värdefull partner för hälsosam vikt och aktiv livsstil.
Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutigold™ Extra...

110 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din synhälsa med Lutein! Stödjer ögonhälsan och hjälper till med kontrastkänslighet, en viktig faktor för nattseende. Innehåller antioxidanter och en 30-dagars förbrukning av softgels. Skydda dina ögon från skadligt blått ljus och främja en bättre synhälsa med Lutein.
Applied Nutrition - Shred X - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Shred X - 90 caps

530 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en vältrimmad och definierad kropp med Shred X från Applied Nutrition. Med naturliga ingredienser främjar den effektiv fettförbränning, minskar trötthet och utmattning, och stödjer optimal prestation. Dessutom är den halal-certifierad och vegansk.
Betancourt Nutrition - Ripped Juice
  • Ny
  • Slut i Lager
Betancourt Nutrition

Betancourt Nutrition - Ripped Juice

411 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning med Betancourt Nutrition - Ripped Juice! En 3-i-1-formel som ökar kroppsvärme, förbättrar fokus, ger energi och främjar viktkontroll. Med beprövade ingredienser för optimal träningseffektivitet. Ge dig själv den extra kanten för att nå dina träningsmål!
Puritan's Pride - Lutein 40 mg with Zeaxanthin
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Lutein 40 mg with Zeaxanthin

219 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Stöd din syn med Puritan's Pride Lutein 40 mg med Zeaxanthin. Hjälper till med kontrastkänslighet och innehåller antioxidanter. Inga konstgjorda smaker eller sötningsmedel. Enkel dosering och fyra månaders förbrukning. Ta hand om dina ögon på ett enkelt sätt.
BioTech USA - ALC - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - ALC - 60 caps

286 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra energiomsättningen och främja fettförbränning med Acetyl-L-karnitin HCl. Koffeinfri och narkotikafri, den ökar energiomsättningen, omvandlar fett till energi, stödjer normala testosteronnivåer och har antioxidantegenskaper. Ett säkert och naturligt kosttillskott för viktminskning.
Puritan's Pride - Lutein Blue Light Vision Guard with Lutemax®
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Lutein Blue Light Vision...

152 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stöd din syn och skydda dina ögon från skadligt blått ljus med Lutein Blue Light Vision Guard. Med kliniskt studerade ingredienser som lutein och zeaxantin, samt antioxidanter för ögon och hud, är detta ett utmärkt val för ögonhälsan. Ta hand om dina ögon idag!
BioTech USA - Black Burn Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Black Burn Powder

383 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Black Burn Powder är den perfekta dryckesformeln för att öka energinivån, bränna fett, förbättra fokus och koncentration, öka ämnesomsättningen och främja viktminskning. Med 26 aktiva ingredienser ger den en kraftfull och effektiv formel för att nå dina viktminskningsmål och förbättra din träning.
BioTech USA - Creatine Zero Effervescent
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Creatine Zero Effervescent

115 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Öka din muskelstyrka och prestation med vårt kreatinmonohydrat kosttillskott! Främja muskeluppbyggnad och återhämtning, öka energinivåerna och uthålligheten, förbättra kognitiv funktion och hjärnhälsa, samt främja hydrering och muskelvolym. Stödd av omfattande forskning.
BioTech USA - FAT-X - 60 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - FAT-X - 60 tabs

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam metabolism, stabil blodsockernivå och normal sköldkörtelfunktion med vår körtelfria produkt. Innehåller inulin, zink, krom och jod för att främja viktminskning och energi. Ekonomisk förpackning ger dig mer för pengarna!
BioTech USA - Fiber Mix, Unflavored
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Fiber Mix, Unflavored

359 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Fiber Mix - Drickpulver för viktminskning med växtfibrer. Ger mättnadskänsla och minskar aptiten. Vegansk och glutenfri. Används i drycker, smoothies eller bakning. Forskning visar att växtfibrer kan hjälpa till att minska vikt och kalorier. Del av hälsosam livsstil.
BioTech USA - Glucomannan + Chromium - 225g
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Glucomannan + Chromium - 225g

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam tarmflora och reglera blodsockernivåerna med vår kostfiberrika produkt som innehåller inulin och krom. Glukomannan hjälper till att minska kaloriintaget och främja viktminskning. Dessutom är den laktos-, socker- och glutenfri för en optimal hälsa.
Zein Pharma - Immune + Q10 Direct Spray - Orange - 25 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Immune + Q10 Direct Spray -...

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en optimal dos av coenzym Q10 och 12 vitaminer med vår Immune Direct + Q10 Spray. Enkel att använda och med naturlig apelsinarom. Fri från gluten, laktos och soja, samt alkoholfri. Testad av oberoende laboratorier och utvecklad av farmaceutiska experter.
BioTech USA - Green Coffee - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Green Coffee - 120 caps

246 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Green Coffee är ett naturligt extrakt från omalade kaffebönor som innehåller klorogensyra och tillsatt krom för normal näringsämnesmetabolism. Det hjälper till att upprätthålla normala blodsockernivåer och är säkert och noggrant utvalt från BioTech USA. Utnyttja dess potentiella hälsofördelar för viktminskning och hälsa.
BioTech USA - L-Carnitine + Chrome - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - L-Carnitine + Chrome - 60 caps

221 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BioTechUSA for Her - Forma kroppen och öka självförtroendet med vår lösning. Sockerfri, laktosfri och utan konserveringsmedel. Högkvalitativa ingredienser för viktkontroll. Kämpa mot övervikt och nå dina mål med L-karnitin och krom. Öka fettförbränningen och ha en hälsosam omsättning. Forma kroppen och öka självförtroendet med BioTechUSA for Her.
Carlson Labs - Vegetarian DHA
  • Ny
  • Slut i Lager
Carlson Labs

Carlson Labs - Vegetarian DHA

442 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vegetariskt DHA-tillskott för optimal hälsa. Stödjer kognitiv hälsa, främjar synhälsa och påverkar humörpositivt. Viktigt för gravida och barns utveckling. Glutenfritt och vegetariskt.