Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 2 499 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Kategorier: Bättre sömn
  • Kategorier: Leder & ben
  • Kategorier: Skönhet & Hälsa
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
5% Nutrition - Drink Sleep Grow Night Time Amino Acid -
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Drink Sleep Grow Night Time...

568 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera muskelåterhämtningen under sömnen med Drink Sleep Grow Night Time Aminos från 5% Nutrition. Främjar tillväxthormonproduktion, stödjer ledhälsa och innehåller essentiella aminosyror för optimal muskelfunktion. Ge dina muskler det de behöver för att växa och repareras med denna kraftfulla nattliga aminoformel.
1Up Nutrition - His BCAA/EAA Glutamine & Joint Support Plus
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - His BCAA/EAA Glutamine & Joint...

540 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med 1Up Nutrition - His BCAA/EAA Glutamine & Joint Support Plus Hydration Complex! Främjar proteinsyntes, muskeltillväxt och återhämtning, samt ledhälsa och hydrering. Innovativ formel med forskningsstöd. Förbättra din prestation och hälsa idag!
Better You - Lights-Out Nightly Oral Spray Natural Raspberry -
  • Ny
  • Slut i Lager
Better You

Better You - Lights-Out Nightly Oral Spray...

263 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god natts sömn med Better You - Lights-Out Nightly Oral Spray. Naturlig hallonsmak och snabb absorption för optimalt näringsupptag. Innehåller 5-Hydroxytryptofan för att främja avslappning och djup sömn. Minskar tid för att somna och förbättrar sömnkvaliteten. Prova idag för en återhämtande sömn varje natt.
BioTech USA - Collagen Liquid
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Collagen Liquid

373 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Prova BioTechUSA Collagen Liquid för att stödja din kropp inifrån! Med 11 g hydrolyserat kollagen per portion, vitaminer och mineraler, hjälper den till att bibehålla normal hud, leder och muskler. Sockerfri och smaksatt för enkel konsumtion.
BioTech USA - Arthro Forte - 120 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Arthro Forte - 120 tabs

321 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthro Forte-tabletter är det perfekta valet för att stödja din kropp. Med sin unika ChondrActiv-formel, hjälper de till att bibehålla normalt brosk, ben, blodkärl och tandkött. Dessutom stödjer de bildningen av kollagen och upprätthåller normala skelett. Ge din kropp det stöd den behöver med Arthro Forte-tabletter!
Garden of Life - Beauty Beets Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Beauty Beets Gummies

486 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ett ungdomligt utseende med Garden of Life - Beauty Beets Gummies. Dessa gummies är fulla av antioxidanter för hudens hälsa och bekämpar ålderstecken. De främjar även friskt hår och starka naglar med biotin. Ekologiska och näringsrika för en hållbar skönhetsrutin. Låt din skönhet blomstra med dessa rödbetsgummies!
BioTech USA - Arthro Forte Drink Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Arthro Forte Drink Powder

362 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en bättre hälsa med vår unika produkt! Innehåller 13 aktiva substanser, 3 växtextrakt, kollagen för ben och brosk, vitamin D och C för ben- och broskfunktioner, K2VITAL formula för optimalt upptag, glukosamin, kondroitin och MSM för ledhälsa, äggskalsmembranpulver för extra näring. Sockerfri, laktosfri och glutenfri.
Garden of Life - Beauty Beets Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Beauty Beets Powder

640 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vacker och frisk hud med Garden of Life - Beauty Beets Powder. Naturlig produkt full av vitaminer, mineraler och antioxidanter för hudhälsa. Med kliniskt studerat melonextrakt och certifieringar som USDA Organic och Vegan. Lägg till i din skönhetsrutin och upplev fördelarna själv.
BioTech USA - Arthro Guard Drink Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Arthro Guard Drink Powder

306 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthro Guard drinkformel är en lättanvänd pulverformel som främjar ledhälsa och minskar smärta och inflammation. Innehåller hydrolyserat kollagen, glukosaminsulfat och MSM. Sockerfri, laktosfri och glutenfri. Stödjer ben, brosk, leder och muskler. Perfekt för personer med ett aktivt liv!
BioTech USA - Chondroitin Glucosamine
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Chondroitin Glucosamine

199 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och muskler med vårt kosttillskott med kalcium, magnesium och mangan! Bidrar till normal muskelfunktion och upprätthåller normala skelett och ben. Forskning visar att tillräckligt intag kan minska risken för frakturer och hjärt-kärlsjukdomar. Ta hand om din hälsa med vårt högkvalitativa tillskott!
Brain Gains - Nootropic Sleep Aid - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Brain Gains

Brain Gains - Nootropic Sleep Aid - 120 caps

361 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en bättre hjärnfunktion, förbättrat minne, ökad kreativitet, stabilt humör och ökad motivation med Brain Gains - Nootropic Sleep Aid. Optimera din mentala prestation och beställ idag för en bättre morgon varje dag!
BioTech USA - Eggshell Membrane - 60 mega caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Eggshell Membrane - 60 mega caps

313 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge dina leder det stöd de behöver med våra Mega kapslar. Innehåller äggskalsmembranpulver som bidrar till normala ben, brosk, senor och muskler. Dessutom med Vitamin C för normal kollagenbildning. Laktos- och glutenfri. Ge din kropp det den behöver för optimal funktion!
HAIRtamin - Gummy Stars™
  • Ny
  • Slut i Lager
HAIRtamin

HAIRtamin - Gummy Stars™

459 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få starkare, längre och tjockare hår med HAIRtamin Gummy Stars™. Dessa prisbelönta gummisar innehåller kliniskt testade veganska ingredienser som främjar hälsosam hårväxt och hårfollikelstyrka. Med en unik kombination av vitaminer, mineraler och örter är de bekväma och effektiva för att förbättra ditt hårs utseende och hälsa.

MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies: Stödjer muskel- och nervfunktion, främjar benhälsa, ger en god natts sömn, reglerar stressrespons och främjar en hälsosam tarmflora. Njut av den läckra smaken av hibiskus samtidigt som du tar hand om din kropp på bästa möjliga sätt.
Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Dorian Yates

Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets

285 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
DY Nutrition Joint Support - Förbättra ledhälsan, stärk benstommen, främja hälsosamma tänder och skydda immunsystemet. Minska ledinflammation, lindra smärta och öka rörligheten. Stärk benen, minska risken för benskörhet. Förbättra tandhälsan och minska risken för karies. Stärk immunförsvaret och minska risken för sjukdomar.
MaryRuth Organics - Sleep Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Sleep Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god nattsömn med MaryRuth Organics Sleep Gummies! Med lugnande ingredienser som L-theanin, kamomill och citronmeliss främjar dessa gummies avslappning och kvalitetssömn. Dessutom har de en läcker naturlig jordgubbssmak. Ge dig själv förmånen av en god nattsömn idag!
Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Dorian Yates

Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets

285 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
DY Nutrition Joint Support - Förbättra ledhälsan, stärk benstommen, främja hälsosamma tänder och skydda immunsystemet. Minska ledinflammation, lindra smärta och öka rörligheten. Stärk benen, minska risken för benskörhet. Förbättra tandhälsan och minska risken för karies. Stärk immunförsvaret och minska risken för sjukdomar.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Himalaya - Cream & Honey Nourishing Soap - 75 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Cream & Honey Nourishing Soap - 75...

134 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med Himalaya Cream & Honey Nourishing Soap - en näringsgivande och återfuktande tvål berikad med mjölkkräm och honung. Gör din hud mjuk, smidig och välmående med denna vegetabiliska tvålbas som är skonsam mot huden. Testad av dermatologer för säker användning.
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod...

537 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil ger dig omega-3, D-vitamin och viktiga näringsämnen för hjärtat, hjärnan, synen och benhälsan. Hållbart anskaffad och av högsta kvalitet. Ta hand om din hälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil.
Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones - 150 vegetarian
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones...

536 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk din benhälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones. Certifierad ekologisk och med hög absorptionsförmåga. Innehåller ESC Organic Eggshell Calcium för optimal benhälsa. Vegetariska tabletter för alla kostpreferenser. Upplev fördelarna idag!
Garden of Life - FYI Ultra Joint and Cartilage Support - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - FYI Ultra Joint and Cartilage...

943 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FYI Ultra Joint and Cartilage Support stödjer ledvävnadens hälsa, främjar broskuppbyggnad och innehåller naturligt skaldjursfritt glukosamin. Med rika antioxidanter och ett brett spektrum av näringsämnen ger den omfattande stöd för lederna. Glutenfri och vegetarianvänlig.
Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Maximum...

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få maximal styrka och hälsofördelar med Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric! Naturliga och ekologiska ingredienser, inklusive 500 mg curcumin för extra terapeutisk effekt. USDA-certifierad organisk och säker utan bekämpningsmedel eller kemikalier. Ta en portion per dag för övergripande hälsa och välbefinnande.
Himalaya - Fresh Start Oil Clear Face Wash
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Fresh Start Oil Clear Face Wash

90 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få fräsch och oljefri hud med Himalaya Fresh Start Oil Clear Strawberry Face Wash. Tar bort överflödig olja och smuts, ger fräschhet och friskhet, samt gör huden mjuk och len. Naturliga exfolierande pärlor för klarare hud. Dermatologiskt testad och säker för alla hudtyper. Ge din hud en fräsch start varje dag!
Natural Vitality - Calm Mind
  • Ny
Natural Vitality

Natural Vitality - Calm Mind

394 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Natural Vitality - Calm Mind: Minskar stress, lindrar spänningar och främjar inre lugn. Enkel att använda som en del av din egenvårdsrutin. Vegansk, glutenfri och icke-GMO-projektverifierad. Beställ idag och upptäck kraften av denna avslappnande blandning av magnesium och L-theanin.
Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System - 30 day supply
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System...

1 047 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare ben och minska risken för osteoporos med Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System. Detta kliniskt studerade system stimulerar bentillväxt, ökar benmassa och styrka samt förbättrar benmineraldensiteten. Invester i din benhälsa idag och upplev fördelarna med Vitamin Code Grow Bone System.
Nottevit - Beauty Sleep - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Nottevit

Nottevit - Beauty Sleep - 30 Capsules

192 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en skönhetssömn med Nottevit! Förbättrar sömnen, främjar hudens hälsa, stärker hår och naglar, ökar återhämtningsförmågan och ger en avslappnande effekt. Naturliga ingredienser som har visat sig förbättra sömnkvaliteten och minska åldrandet. Ge din kropp den skönhetssömn den förtjänar med Nottevit!
Nottevit - Focus Sleep - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Nottevit

Nottevit - Focus Sleep - 30 Capsules

192 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få en djupare och mer återhämtande sömn med Nottevit - Focus Sleep. Den unika blandningen av naturliga ingredienser främjar avslappning, minskar stress och ökar fokus. Stödjer en hälsosam sömnrytm för en bättre hälsa.

Health Thru Nutrition - Boswellia Natural BosPure
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Boswellia Natural BosPure

510 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Health Thru Nutrition's Boswellia Natural BosPure - en högkvalitativ, icke-GMO och standardiserad boswellia-produkt som ger långvarig lindring av inflammation. Med potenta föreningar som hämmar 5-LOX-vägen och omfattande forskningsstöd är detta ett utmärkt tillskott för ledhälsa och välbefinnande.
Himalaya - Light Hydrating Gel Cream - 50 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Light Hydrating Gel Cream - 50 grams

179 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en strålande och välmående hud med Himalaya Light Hydrating Gel Cream. Den snabbabsorberande formeln ger en oljefri känsla och en naturlig lyster utan fet hinna. Med naturliga ingredienser och dermatologiskt testad säkerhet är den perfekt för daglig användning på alla hudtyper.
Healthspan - Elite Joint Physio Glucosamine & Chondroitin - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Healthspan

Healthspan - Elite Joint Physio Glucosamine &...

417 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din ledhälsa och rörlighet med Healthspan - Elite Joint Physio Glukosamin & Kondroitin. Högkoncentrerad formulering för optimal effekt, ackrediterad för idrottarens säkerhet. Ge dina leder den omsorg de förtjänar och njut av en smärtfri livsstil.
Himalaya - Rumalaya Gel - 30 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Rumalaya Gel - 30 grams

63 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få snabb lindring av smärta och inflammation i leder och muskler med Himalaya - Rumalaya Gel. Naturliga ingredienser och snabb absorbering genom huden ger kraftfulla resultat. Enkel applicering och massage gör det enkelt att återvända till en aktiv och smärtfri livsstil.
Holland & Barrett - Devil's Claw - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Holland & Barrett

Holland & Barrett - Devil's Claw - 100 caps

314 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Holland & Barrett - Devil's Claw - 100 kapslar ger lindring från ryggvärk, muskelsmärta och ledvärk. Varje kapsel innehåller 427 mg extrakt med antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Endast för vuxna över 18 år. Läs bipacksedeln eller rådgör med läkare vid hälsoproblem eller medicinering.
Jarrow Formulas - Beyond Bone Broth, Chicken Flavor - 306 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Beyond Bone Broth, Chicken...

442 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Jarrow Formulas - Beyond Bone Broth är en näringsrik tillskottsdryck som främjar ledhälsa, stödjer matsmältningssystemet och ger bioaktiva kollagenpeptider. Med viktiga mineraler som kalcium och kisel är den glutenfri och fri från hormoner och antibiotika. Enkelt sätt att främja hälsa och välmående!
Jarrow Formulas - Bone-Up
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Bone-Up

293 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få starka ben och ett friskt hjärta med Jarrow Formulas - Bone-Up. Med en unik formulering och naturliga ingredienser främjar detta kosttillskott bentäthet och benhälsa. Innehåller stimulerande ossein MCHA och kollagen för optimalt benstöd. Stödjer även kardiovaskulär hälsa. Kliniskt prövad och vetenskapligt grundad.
Jarrow Formulas - MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane)
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane)

666 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få smidiga leder och frisk hud med Jarrow Formulas MSM! Denna organiska källa till svavel stödjer broskhälsa, främjar kollagenproduktion och kan ha antiinflammatoriska egenskaper. Använd regelbundet för att upprätthålla friska leder och främja hårväxt. Potentiellt dra nytta av dess antiinflammatoriska egenskaper och stödja en sund inflammatorisk respons i kroppen.
Labrada - Elasti Joint
  • Ny
  • Slut i Lager
Labrada

Labrada - Elasti Joint

644 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ElastiJoint Joint Support Formula ger allt stöd du behöver i bara en daglig dos. Skydda och bibehåll friska leder och bindväv, återhämta dig snabbare efter träning och stärk senor och ligament. Vetenskapligt formulerad för naturligt näringsstöd. Ett utmärkt val för alla som vill behålla friska leder.
Warrior - Sleep
  • Ny
  • Slut i Lager
Warrior

Warrior - Sleep

520 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Sleep: Det bästa sömntillskottet för en djupare och mer avkopplande sömn. Minskar sömnbesvär, främjar snabbare insomning och förbättrar muskelreparationen. Stärker immunförsvaret och ger enastående smaker. Investera i din sömn och upplev fördelarna idag!