Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 464 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Kategorier: Bantning & viktkontroll
  • Kategorier: Kroppsvård
  • Kategorier: Ögonhälsa
Himalaya - Foot Care Cream
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Foot Care Cream

157 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Upplev mjuka, lena och friska fötter med Himalaya Fotvårdskräm! Läker sprickor effektivt, mjukar upp grova fötter och har antibakteriella egenskaper. Ge dina fötter den kärlek och omsorg de förtjänar med denna naturliga fotvårdskräm.
Himalaya - Ultra Whitening Herbal Toothpaste - 75 ml.
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Ultra Whitening Herbal Toothpaste -...

88 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få vitare tänder på bara 2 veckor! Himalaya Ultra Whitening Toothpaste innehåller naturliga ingredienser som tar bort fläckar och missfärgningar. Den rengör och detoxifierar samtidigt som den skyddar och vårdar tandköttet. Få en fräsch andedräkt och ett värdefullt leende med denna tandkräm.
Himalaya - Whitening Antiplaque Toothpaste Turmeric + Coconut
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Whitening Antiplaque Toothpaste...

138 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få ett strålande leende med vår gyllengula gurkmeja-tandkräm! Renar och främjar välbefinnande, ger fräsch andedräkt och innehåller lugnande kokosolja för en skonsam tandborstning. Upplev kraften från naturen för en naturlig och effektiv rengöring.
Jarrow Formulas - Astaxanthin
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Astaxanthin

387 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Jarrow Formulas - Astaxanthin är en naturlig antioxidant som stödjer hudens hälsa, förbättrar ögonhälsan, stärker immunsystemet och skyddar mot solens skadliga strålar. Med forskningsstöd kan detta tillskott vara ett värdefullt tillskott för att främja din övergripande hälsa och välbefinnande.
Now Foods - Vegetable Glycerin, Organic - 237 ml
  • Ny
Now Food

Now Foods - Vegetable Glycerin, Organic - 237 ml

105 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Få en mjuk och lyxig hud med NOW® Pure Organic Vegetable Glycerin. Denna 100% rena och mångsidiga hudvård ger omedelbar återfuktning och mjukgörande fördelar. Den är perfekt för alla dina kosmetiska behov och har en lång hållbarhet. Utvunnen från ekologisk palm- eller solrosolja. Inget behov av att rådgöra med läkare.
Jarrow Formulas - Lutein
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Lutein

431 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra synfunktionen med Jarrow Formulas Lutein! Skydda ögonens gula fläck från åldrande och oxidativ stress, förbättra fokus och färgdifferentiering. Varje mjukgelkapsel innehåller 20 mg lutein för högsta kvalitet. Bevara synhälsan på lång sikt med Jarrow Formulas Lutein.
Absolute Nutrition - Watershed - 60 tablets
  • Ny
Absolute Nutrition

Absolute Nutrition - Watershed - 60 tablets

318 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en trimmad och definierad fysik med Watershed Super Diuretic Formula. Minska uppsvälldhet och främja vattenförlust med naturliga ingredienser som inte tömmer ut kalium eller orsakar koffeinrelaterade biverkningar. Uppnå märkbara resultat på bara tre dagar!
NUTREX - Lipo 6 Defining Gel
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo 6 Defining Gel

407 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Lipo 6 Defining Gel - Rikta in dig på envisa fettområden effektivt. Målinriktad fettreducering. Avancerad ingredienskombination. Ökad termogenes och svettning. Ej fet eller kladdig formula. Bekväm och enkel att använda.
Jarrow Formulas - Macula PF
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Macula PF

557 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Skydda ögonen mot blått ljus och oxidativ stress med Jarrow Formulas - Macula PF. Förbättra synen och minska risken för skador från elektroniska enheter och inomhusbelysning. Vetenskapligt stödd formel med nyckelkarotenoider för optimal ögonhälsa.
Allnutrition - Acai - 90 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Acai - 90 caps

149 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Allnutrition Acai - 90 caps är rikt på antioxidanter som främjar energi, förbättrar matsmältningen, stärker immunförsvaret och reglerar kolesterolnivåerna. Ta en kapsel om dagen för att dra nytta av dess hälsofördelar.
Aura Herbals - Hopi Ear Candles (5 Pairs)
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Hopi Ear Candles (5 Pairs)

102 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Originala Hopi Candica öronljus för öronljusbehandling. 100% naturliga ingredienser. Främjar avslappning, förbättrar välbefinnande, reducerar stress, ökar energinivåer, harmoniserar kropp och själ. Historiskt använda av Hopi-indianerna. Instruktioner för säker användning. Ej lämplig för barn.
Allnutrition - Berberine - 90 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Berberine - 90 caps

299 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Håll blodsockret i balans och minska kroppsvikten med Allnutrition Berberine! Denna kraftfulla formel innehåller berberisrotextrakt som reglerar blodsockret och ökar fettförbränningen. Stärk ditt immunförsvar och främja en frisk hud och matsmältningssystem. Ta en kapsel om dagen för att uppleva skillnaden!
Aura Herbals - Tanoki Cleansing Patches (10 Pcs.
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Tanoki Cleansing Patches (10 Pcs.)

86 kr
Tillgänglighet: 42 I lager
Rengörande plåster TANOKI innehåller högsta mängd turmalin och dextrin på marknaden. Hermetiskt förseglade förpackningar säkerställer hög kvalitet. System One-Touch för enkel applicering. Naturliga ingredienser för effektiv detoxkur. Engångsbruk, 10-20 dagars kur. Endast för utvärtes bruk.
Natures Aid - Lutein Eye Complex - 30 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Lutein Eye Complex - 30 Tablets

164 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få bättre syn och skydda dina ögon med Lutein Eye Complex! Med lutein, blåbär och viktiga näringsämnen stödjer den normal syn, kollagenbildning och skyddar mot oxidativ stress. Veganvänlig, GMO-fri och fri från vanliga allergener. En omfattande ögonhälsolösning!
Allnutrition - Burn4ALL - 100 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Burn4ALL - 100 caps

191 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Allnutrition Burn4ALL Extreme är den ultimata lösningen för effektiv viktminskning. Med naturliga ingredienser som ökar energi, fokus och uthållighet, stimulerar fettförbränning och är välbeprövade, kan du känna dig trygg med att du ger din kropp det bästa. Ta 2 kapslar om dagen och upplev en slankare och mer vältränad kropp.
Aura Herbals - Kinoki Detox Gold Cleansing Patches (10 Pcs.
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Kinoki Detox Gold Cleansing...

63 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Kinoki Detox Gold-plåster är en naturlig avgiftningsmetod som förbättrar blodcirkulationen, ökar energi och vitalitet samt stödjer immunförsvaret. Med en enkel applicering på fötterna under natten kan dessa plåster dra ut gifter och främja hälsa och välbefinnande. En kombination av naturliga ingredienser ger en effektiv och bekväm avgiftningskur.
Allnutrition - Burn4ALL Extreme - 120 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Burn4ALL Extreme - 120 caps

203 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Bränn fett och öka energin med ALLnutrition Burn4ALL Extreme! Med en kraftfull kombination av växtextrakt och koffein stimulerar denna fettförbrännare din ämnesomsättning, ökar din energi och minskar trötthet. Uppnå dina träningsmål med denna effektiva partner!
Aura Herbals - Konchy Ear Candles (5 Pairs)
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Konchy Ear Candles (5 Pairs)

109 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Originala öronljus KONCHY CANDICA är tillverkade av 100% naturliga ingredienser och erbjuder en unik och avkopplande upplevelse. Professionellt utformade för att ge djup avslappning och aromaterapeutisk effekt. Främjar välbefinnande, avslappning, stressreduktion och harmoni mellan kropp och sinne. Används över hela världen för att främja välbefinnande och harmoni. Med doft av mossa, patchouli, jasmin, aloe vera och citrusfrukter. Utrustade med dammfilter för säkerhet. Holistisk och avkopplande behandling för alla.
Allnutrition - Green Tea
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Green Tea

172 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Allnutrition Green Tea är ett kraftfullt grönt teextrakt som ger dig en mängd hälsofördelar. Med sin kraftfulla antioxidantverkan, anti-celluliter effekter, förmåga att bevara hudens elasticitet och bidra till viktminskning är det ett utmärkt tillskott för din övergripande hälsa och välbefinnande.
NOW Foods - Lutein
  • Ny
Now Food

NOW Foods - Lutein

307 kr
Tillgänglighet: 106 I lager
Skydda dina ögon och förbättra din sömn med NOW Foods Lutein. Denna högkoncentrerade dos av lutein och zeaxanthin skyddar mot blått ljus och främjar en hälsosam makula. Dessutom kan de förbättra kognitiv funktion och optimera stressresponsen. Glutenfri och icke-GMO.
Aurospirul - Algae Mask (1 Pc)
  • Ny
Aurospirul

Aurospirul - Algae Mask (1 Pc)

63 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Denna algmask med 100% organisk spirulina ger naturlig näring, djup återfuktning och förbättrad hudstruktur. Den reducerar celluliter och är enkel att använda. Med antioxidativa egenskaper och forskning som stödjer dess hälsofördelar är den perfekt för en hälsosam hudvårdsrutin.
Allnutrition - Water Out
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Water Out

251 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Ta bort överflödigt vatten med Allnutrition - Water Out! Skonsamt kosttillskott för fysiskt aktiva personer. Minskar vattenretention och förbättrar muskeltoning. Inga biverkningar på kroppstemperatur eller blodtryck. Stöds av forskning. Kombinera med hälsosam livsstil för bästa resultat.
Himalaya - Ayurvedic Dental Cream, Neem (100 g)
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Ayurvedic Dental Cream, Neem (100 g)

73 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Tandkräm med ayurvediska örter - Neem är fluorfri och innehåller neem med antibakteriella egenskaper. Stärker tandkött och tandemalj. Ayurvedisk produkt baserad på naturliga ingredienser. Minskar risken för tandköttssjukdomar och karies. Med neem-extrakt som bekämpar plack och inflammation. Förvara under 30°C. Investera i god munhälsa för hela familjen.
Amix - Carb Blocker with Starchlite® - 90 Capsules
  • Ny
Amix

Amix - Carb Blocker with Starchlite® - 90 Capsules

295 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
AmixTM CarbBlocker minskar upptaget av kolhydrater och hjälper till att kontrollera blodsockernivån. Det kan bidra till viktminskning och innehåller naturliga ingredienser. Enkel att använda och stödd av forskning. Ett hälsosamt alternativ för dem som vill minska sitt kolhydratintag.
Osavi - Super Strong Omega + D3 - 3500mg Omega 3 (Lemon) - 250
  • Ny
Osavi

Osavi - Super Strong Omega + D3 - 3500mg Omega...

784 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få optimal hjärna, hjärta, syn och immunfunktion med Super Strong Omega + D3, 3500 mg Omega-3. Rik på essentiella fettsyror och vitamin D3 för normal hjärtfunktion, blodtryck, hjärn- och synfunktion samt immunsystemet. Utvunnen från vilda fiskar med hög koncentration av omega-3 och vitamin D3. Fri från konserveringsmedel, färgämnen och GMO.
Kräuterhaus Sanct Bernhard - Carrot Facial Care Oil (30 ml)
  • Ny
Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Carrot Facial Care...

104 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
En näringsrik ansiktsolja med morotsolja, aprikoskärnolja och jojobaolja för näring och återfuktning. Ger en frisk hudton, lugnar och regenererar huden. Passar olika hudtyper och kan användas dagligen för mjuk och smidig hud. Innehåller vitamin A, E och antiinflammatoriska egenskaper. Undvik ögonkontakt och förvaras utom räckhåll för barn.
Kräuterhaus Sanct Bernhard - Moorsalbe - Peat Ointment (100 ml)
  • Ny
Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Moorsalbe - Peat...

127 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Massagekräm för spända muskler är en effektiv lösning för att lindra muskelspänningar, ryggsmärtor, ledvärk och reumatiska besvär. Speciellt framtagen med naturliga ingredienser som arnica montana och rosmarinolja för snabb lindring och förbättrat välbefinnande. Lindrar muskelspänningar, reducerar ryggsmärtor, lindrar ledvärk och hjälper vid reumatiska besvär. Fri från syntetiska tillsatser och parabener. Utmärkt för personer med känslig hud. Använd regelbundet för bästa resultat.
Applied Nutrition - Diet Whey
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Diet Whey

784 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Applied Nutrition - Diet Whey är det optimala viktkontrolltillskottet med avancerad sammansättning för fettförbränning, energiökning, muskeluppbyggnad och återhämtning. Halal-certifierad produkt med fantastisk smak, enkel att använda. En värdefull partner för hälsosam vikt och aktiv livsstil.
Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutein Extra with Zeaxanthin -
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutein Extra...

236 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Förbättra din synhälsa med Lutein! Stödjer ögonhälsan och hjälper till med kontrastkänslighet. Innehåller antioxidanter och ger en till två månaders förbrukning. Skydda dina ögon från skadligt blått ljus och minska risken för synförlust. Ta en softgel en till två gånger dagligen för optimal synhälsa!
Applied Nutrition - Shred-X Powder
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Shred-X Powder

530 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Upptäck Applied Nutrition - Shred-X Powder: Den ultimata fettförbrännaren för dina träningsmål. Med effektiv fettförbränning, ökad energi och minskad trötthet är detta din perfekta träningspartner. Välj Shred-X Powder och ta kontroll över din viktminskning och träningsresa idag!
Puritan's Pride - Lutein 40 mg with Zeaxanthin
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Lutein 40 mg with Zeaxanthin

219 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Stöd din syn med Puritan's Pride Lutein 40 mg med Zeaxanthin. Hjälper till med kontrastkänslighet och innehåller antioxidanter. Inga konstgjorda smaker eller sötningsmedel. Enkel dosering och fyra månaders förbrukning. Ta hand om dina ögon på ett enkelt sätt.
Tisserand Aromatherapy - Jojoba Oil (100 ml)
  • Ny
Tisserand Aromatherapy

Tisserand Aromatherapy - Jojoba Oil (100 ml)

330 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Jojobaolja är en fuktgivande och hudutjämnande olja med hög stabilitet. Passar alla hudtyper och är rik på näringsämnen som vitamin E. Studier visar antiinflammatoriska egenskaper och förbättrad hudbarriär. Används för massage, ansiktsbehandling och bad. Endast för utvärtes bruk.
Swanson - Lutein
  • Ny
Swanson

Swanson - Lutein

195 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
För en hälsosam och stark näthinna och gula fläcken, välj Swanson Ultra Lutein. Med 40 mg rent, kristallint lutein per softgel, bekämpar den ögontrötthet och skyddar mot skadliga fria radikaler. Från ringblommor för högsta kvalitet. Ta kontroll över din ögonhälsa idag!
Tisserand Aromatherapy - Real Calm Massage & Body Oil (100 ml)
  • Ny
Tisserand Aromatherapy

Tisserand Aromatherapy - Real Calm Massage &...

241 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Massageolja med lavendel, bergamott och patchouli är avslappande, återfuktande och närande. 100% naturliga ingredienser som ger en behaglig doft. Studier visar positiva hälsoeffekter av eteriska oljor i massage. Idealisk för en avslappnande och närande massageupplevelse. För utvärtes bruk, undvik ögonkontakt och förvara utom räckhåll för barn.
Trec Nutrition - Lutein - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Lutein - 90 caps

167 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Trec Nutrition - Lutein är ett kosttillskott som främjar goda ögonförhållanden och upprätthåller normal syn. Innehåller högkvalitativt ringblommaextrakt, zink och vitamin A. Rekommenderas för personer som arbetar i artificiellt ljus. Skydda dina ögon och välj Trec Nutrition - Lutein för optimal ögonhälsa.
Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules

129 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Förbättra din syn och främja hälsan med blåbär! Skydda dina ögon och kapillärer från skador orsakade av fria radikaler. Bevara din mag-tarmkanals slemhinnor och skydda dina celler från oxidativ stress. Inkludera blåbär i din kost för en hälsosam livsstil.