Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 169 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Kategorier: Känslomässigt välbefinnande
  • Kategorier: Leder & ben
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
1Up Nutrition - His BCAA/EAA Glutamine & Joint Support Plus
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - His BCAA/EAA Glutamine & Joint...

540 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med 1Up Nutrition - His BCAA/EAA Glutamine & Joint Support Plus Hydration Complex! Främjar proteinsyntes, muskeltillväxt och återhämtning, samt ledhälsa och hydrering. Innovativ formel med forskningsstöd. Förbättra din prestation och hälsa idag!
BioTech USA - Relax
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Relax

227 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din mentala hälsa med vår Relax-produkt! Innehåller organiskt magnesium och vitamin B6 för normal nervsystemsfunktion och psykologisk hälsa. Fyra växtextrakt ger extra stöd för avslappning och stressreducering. Ge ditt nervsystem det stöd det behöver för balans och välbefinnande.
BioTechUSA - Sleep - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTechUSA - Sleep - 60 caps

263 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god natts sömn och främja återhämtning med BioTechUSA Sleep! Vår unika formel hjälper till att förbättra sömnkvaliteten, stödja naturlig melatoninproduktion och minska sömnproblem. Följ våra tips för att optimera din sömn och upplev fördelarna av en avslappnande och djup sömn.
Brain Gains - Switch-Off - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Brain Gains

Brain Gains - Switch-Off - 90 caps

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en djupare och mer återhämtande sömn samtidigt som du förbättrar hjärnfunktioner med Switch Off. Denna icke-vanedannande lösning är fri från sömnmedel och ger optimala nivåer av näringsämnen för att prestera på toppnivå. Återställ och reparera kroppen under sömnen med denna unika kombination av ingredienser.
BioTech USA - Arthro Forte - 120 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Arthro Forte - 120 tabs

321 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthro Forte-tabletter är det perfekta valet för att stödja din kropp. Med sin unika ChondrActiv-formel, hjälper de till att bibehålla normalt brosk, ben, blodkärl och tandkött. Dessutom stödjer de bildningen av kollagen och upprätthåller normala skelett. Ge din kropp det stöd den behöver med Arthro Forte-tabletter!
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Mood+ - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics...

774 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Dr. Formulated Probiotics Mood+ höjer humöret och främjar känslomässigt välbefinnande. Stödjer mag- och hjärnhälsa. Stresshantering och avslappning. Ekologiska ingredienser för naturlig hälsa. Kliniskt studerade probiotikastammar för effektivitet.
BioTech USA - Arthro Forte Drink Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Arthro Forte Drink Powder

362 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en bättre hälsa med vår unika produkt! Innehåller 13 aktiva substanser, 3 växtextrakt, kollagen för ben och brosk, vitamin D och C för ben- och broskfunktioner, K2VITAL formula för optimalt upptag, glukosamin, kondroitin och MSM för ledhälsa, äggskalsmembranpulver för extra näring. Sockerfri, laktosfri och glutenfri.
BioTech USA - Arthro Guard Drink Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Arthro Guard Drink Powder

306 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthro Guard drinkformel är en lättanvänd pulverformel som främjar ledhälsa och minskar smärta och inflammation. Innehåller hydrolyserat kollagen, glukosaminsulfat och MSM. Sockerfri, laktosfri och glutenfri. Stödjer ben, brosk, leder och muskler. Perfekt för personer med ett aktivt liv!
KIKI Health - Sea Moss Organic
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Sea Moss Organic

291 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge din kropp en hälsosam boost med KIKI Health - Sea Moss Organic. Ekologiskt odlad havsmossa från Atlanten utanför Irlands kust. Lufttorkad och bearbetad till ett fint pulver i veganska kapslar. Naturligt rik på jod och andra näringsämnen. Satsa på din hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt.
BioTech USA - Chondroitin Glucosamine
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Chondroitin Glucosamine

199 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och muskler med vårt kosttillskott med kalcium, magnesium och mangan! Bidrar till normal muskelfunktion och upprätthåller normala skelett och ben. Forskning visar att tillräckligt intag kan minska risken för frakturer och hjärt-kärlsjukdomar. Ta hand om din hälsa med vårt högkvalitativa tillskott!
BioTech USA - Eggshell Membrane - 60 mega caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Eggshell Membrane - 60 mega caps

313 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge dina leder det stöd de behöver med våra Mega kapslar. Innehåller äggskalsmembranpulver som bidrar till normala ben, brosk, senor och muskler. Dessutom med Vitamin C för normal kollagenbildning. Laktos- och glutenfri. Ge din kropp det den behöver för optimal funktion!
Natural Vitality - Natural Calm Packs
  • Ny
  • Slut i Lager
Natural Vitality

Natural Vitality - Natural Calm Packs

305 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Balansera kalcium och magnesium för en god hälsa med Natural Vitality - Natural Calm Packs. Främjar avslappning, stödjer muskelavslappning och sammandragning, underlättar blodcirkulationen och ger viktig näring för optimal hälsa. Vegan och icke-GMO. Prova idag!
NOW Foods - Red Palm Tocotrienols, 50mg - 60 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Now Food

NOW Foods - Red Palm Tocotrienols, 50mg - 60...

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra hjärt- och hjärnhälsa med NOW Foods Red Palm Tocotrienols. Dessa kraftfulla antioxidanter främjar normal arteriell funktion, friskt kolesterolmetabolism och hälsa för hjärna och lever. Med patenterad oral leverans förbättras absorptionen med upp till 300%. Säkra och högkvalitativa ingredienser.
Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Dorian Yates

Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets

285 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
DY Nutrition Joint Support - Förbättra ledhälsan, stärk benstommen, främja hälsosamma tänder och skydda immunsystemet. Minska ledinflammation, lindra smärta och öka rörligheten. Stärk benen, minska risken för benskörhet. Förbättra tandhälsan och minska risken för karies. Stärk immunförsvaret och minska risken för sjukdomar.
Puritan's Pride - L-Theanine 200 mg per serving - 30 Rapid
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - L-Theanine 200 mg per serving...

101 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få avslappning och sinnesfrid med L-Theanine från japanskt grönt te. Hjälper dig hantera PMS och vardaglig ångest. Fri från konstgjorda tillsatser och vanliga allergener. Studier visar positiva effekter på sömn och fokus. Ta två kapslar dagligen för bästa resultat.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Redcon1 - Fade Out
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Fade Out

570 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en djupare och mer avkopplande sömn med Redcon1 - Fade Out. Främjar återhämtning, stödjer immunsystemet och reglerar hormonnivåer. En högkvalitativ produkt för bättre sömn och övergripande välbefinnande.
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod...

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil ger dig omega-3, D-vitamin och viktiga näringsämnen för hjärtat, hjärnan, synen och benhälsan. Hållbart anskaffad och av högsta kvalitet. Ta hand om din hälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil.
Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones - 150 vegetarian
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones...

536 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk din benhälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones. Certifierad ekologisk och med hög absorptionsförmåga. Innehåller ESC Organic Eggshell Calcium för optimal benhälsa. Vegetariska tabletter för alla kostpreferenser. Upplev fördelarna idag!
Garden of Life - FYI Ultra Joint and Cartilage Support - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - FYI Ultra Joint and Cartilage...

943 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FYI Ultra Joint and Cartilage Support stödjer ledvävnadens hälsa, främjar broskuppbyggnad och innehåller naturligt skaldjursfritt glukosamin. Med rika antioxidanter och ett brett spektrum av näringsämnen ger den omfattande stöd för lederna. Glutenfri och vegetarianvänlig.
Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Maximum...

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få maximal styrka och hälsofördelar med Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric! Naturliga och ekologiska ingredienser, inklusive 500 mg curcumin för extra terapeutisk effekt. USDA-certifierad organisk och säker utan bekämpningsmedel eller kemikalier. Ta en portion per dag för övergripande hälsa och välbefinnande.
Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System - 30 day supply
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System...

1 047 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare ben och minska risken för osteoporos med Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System. Detta kliniskt studerade system stimulerar bentillväxt, ökar benmassa och styrka samt förbättrar benmineraldensiteten. Invester i din benhälsa idag och upplev fördelarna med Vitamin Code Grow Bone System.
Swanson - Graviola, 530mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Graviola, 530mg - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson Graviola är ett naturligt tillskott som främjar kroppens försvar och välbefinnande. Med fördelar som främjar lugn och avslappning, stöd för humörreglering och upprätthållande av immunhälsa, kan Graviola vara ett värdefullt tillskott för att förbättra din övergripande hälsa.
Health Thru Nutrition - Boswellia Natural BosPure
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Boswellia Natural BosPure

510 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Health Thru Nutrition's Boswellia Natural BosPure - en högkvalitativ, icke-GMO och standardiserad boswellia-produkt som ger långvarig lindring av inflammation. Med potenta föreningar som hämmar 5-LOX-vägen och omfattande forskningsstöd är detta ett utmärkt tillskott för ledhälsa och välbefinnande.
Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400mg -...

187 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bekämpa stress och främja välbefinnande med Swanson Holy Basil Extract! Denna kraftfulla adaptogena ört hjälper till att reglera hormoner och blodsockernivåer, samt förbättra led- och muskelfunktion. Med hög kvalitet och vetenskapligt stöd är detta ett naturligt och effektivt sätt att återställa balansen i din kropp och sinne.
Healthspan - Elite Joint Physio Glucosamine & Chondroitin - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Healthspan

Healthspan - Elite Joint Physio Glucosamine &...

417 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din ledhälsa och rörlighet med Healthspan - Elite Joint Physio Glukosamin & Kondroitin. Högkoncentrerad formulering för optimal effekt, ackrediterad för idrottarens säkerhet. Ge dina leder den omsorg de förtjänar och njut av en smärtfri livsstil.
Himalaya - Rumalaya Gel - 30 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Rumalaya Gel - 30 grams

98 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få snabb lindring av smärta och inflammation i leder och muskler med Himalaya - Rumalaya Gel. Naturliga ingredienser och snabb absorbering genom huden ger kraftfulla resultat. Enkel applicering och massage gör det enkelt att återvända till en aktiv och smärtfri livsstil.
Holland & Barrett - Devil's Claw - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Holland & Barrett

Holland & Barrett - Devil's Claw - 100 caps

314 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Holland & Barrett - Devil's Claw - 100 kapslar ger lindring från ryggvärk, muskelsmärta och ledvärk. Varje kapsel innehåller 427 mg extrakt med antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Endast för vuxna över 18 år. Läs bipacksedeln eller rådgör med läkare vid hälsoproblem eller medicinering.
Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ADAPTOGENER är en naturlig produkt med ashwagandha och roseroot som stödjer kroppens vitalitet och välbefinnande. Den hjälper dig att hantera stress, förbättra sömnen och öka energinivåerna. Adaptogener kan minska trötthet och förbättra kognitiva funktioner. Ge din kropp stöd med ADAPTOGENER.
Jarrow Formulas - Beyond Bone Broth, Chicken Flavor - 306 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Beyond Bone Broth, Chicken...

442 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Jarrow Formulas - Beyond Bone Broth är en näringsrik tillskottsdryck som främjar ledhälsa, stödjer matsmältningssystemet och ger bioaktiva kollagenpeptider. Med viktiga mineraler som kalcium och kisel är den glutenfri och fri från hormoner och antibiotika. Enkelt sätt att främja hälsa och välmående!
Warrior - Brain Game
  • Ny
  • Slut i Lager
Warrior

Warrior - Brain Game

465 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt mentala fokus och prestation med Warrior - Brain Game. Öka energinivån, stärk kognitiv funktion och minska kortisol. Optimerad näringsbalans för att klara av krävande arbetsuppgifter eller intensiva spelsessioner. Ge din hjärna det bästa verktyget för att nå din fulla potential.
Jarrow Formulas - Bone-Up
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Bone-Up

293 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få starka ben och ett friskt hjärta med Jarrow Formulas - Bone-Up. Med en unik formulering och naturliga ingredienser främjar detta kosttillskott bentäthet och benhälsa. Innehåller stimulerande ossein MCHA och kollagen för optimalt benstöd. Stödjer även kardiovaskulär hälsa. Kliniskt prövad och vetenskapligt grundad.
Strom Sports - GlutathioneMax
  • Ny
  • Slut i Lager
Strom Sports

Strom Sports - GlutathioneMax

730 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
GlutathioneMAX är en kraftfull antioxidantformel med fördelar som främjar avgiftning, stödjer immunsystemet och förbättrar energinivåer. Passar både idrottare och icke-idrottare.
Jarrow Formulas - MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane)
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane)

666 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få smidiga leder och frisk hud med Jarrow Formulas MSM! Denna organiska källa till svavel stödjer broskhälsa, främjar kollagenproduktion och kan ha antiinflammatoriska egenskaper. Använd regelbundet för att upprätthålla friska leder och främja hårväxt. Potentiellt dra nytta av dess antiinflammatoriska egenskaper och stödja en sund inflammatorisk respons i kroppen.
KIKI Health - Cognitive
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Cognitive

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärnfunktion och mental prestation med KIKI Health - Cognitive. Innehåller jod från Sea Kelp, Brahmi, Lion's Mane, Choline, Gotu Kola och Gingko för att stödja minne, minska stress och öka koncentrationen. Vegan och vegetarianvänlig. Ge din hjärna det stöd den förtjänar och uppnå din fulla potential.
Labrada - Elasti Joint
  • Ny
  • Slut i Lager
Labrada

Labrada - Elasti Joint

644 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ElastiJoint Joint Support Formula ger allt stöd du behöver i bara en daglig dos. Skydda och bibehåll friska leder och bindväv, återhämta dig snabbare efter träning och stärk senor och ligament. Vetenskapligt formulerad för naturligt näringsstöd. Ett utmärkt val för alla som vill behålla friska leder.
Life Extension - Arthro-Immune Joint Support - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Life Extension

Life Extension - Arthro-Immune Joint Support -...

425 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Lindra ledinflammation och obehag med Life Extensions Arthro-Immune Joint Support. Denna kraftfulla formel minskar ledstelhet, främjar ledhälsa och har antioxidantegenskaper. Med vetenskapligt validerade extrakt från Andrographis paniculata och BCM-95 Bio-Curcumin får du en bekväm dos för att främja välmående i lederna.
Life Extension - Bone Restore - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Life Extension

Life Extension - Bone Restore - 120 caps

307 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka och friska ben med Life Extension Bone Restore! Denna avancerade formel innehåller tre lättupptagliga former av kalcium, viktiga mineraler som magnesium och zink, samt vitamin D3 för optimal benhälsa. Öka benmassan och styrkan med detta kompletterande tillskott!