Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 822 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: 5% Nutrition
  • Varumärke: GAT
  • Varumärke: Solgar
5% Nutrition - Drink Sleep Grow Night Time Amino Acid -
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Drink Sleep Grow Night Time...

568 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Maximera muskelåterhämtningen under sömnen med Drink Sleep Grow Night Time Aminos från 5% Nutrition. Främjar tillväxthormonproduktion, stödjer ledhälsa och innehåller essentiella aminosyror för optimal muskelfunktion. Ge dina muskler det de behöver för att växa och repareras med denna kraftfulla nattliga aminoformel.
5% Nutrition - Joint Defender - Legendary Series - 200 caps
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Joint Defender - Legendary...

537 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
5% Nutrition - Joint Defender är ett ledtillskott som lindrar smärta och främjar ledhälsa med ingredienser som Cat's Claw och gurkmeja. Det stödjer ledreparation och förbättrar ledhälsa och funktion för ökad rörlighet och minskat obehag.
GAT - Caffeine - 100 tablets
  • Ny
GAT

GAT - Caffeine - 100 tablets

191 kr
Tillgänglighet: 56 I lager
Behöver du en extra energikick för att maximera din träning och fokusera på dina mål? GAT Caffeine ger dig en energihöjning på 200 mg koffein utan att tillsätta något socker eller kalorier. Förbättra din fokus, öka din uthållighet och stödja din viktminskning med denna högkvalitativa produkt.
GAT - Liver Cleanse - 60 vcaps
  • Ny
GAT

GAT - Liver Cleanse - 60 vcaps

279 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
GAT - Liver Cleanse främjar hälsosam leverfunktion, skyddar levern från gifter och minskar oxidativ stress. Med mjölktistelfröextrakt, vitamin C, E, selen och betain ger denna formel omfattande stöd för levern. Rena kroppen och främja välbefinnande med GAT - Liver Cleanse!
GAT - Testrol Platinum
  • Ny
GAT

GAT - Testrol Platinum

812 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Upplev ungdomlig energi och maskulin dominans med GAT - Testrol Platinum! Detta naturliga testosteronhöjande tillskott ökar testosteronnivåerna, främjar hormonbalans och återställer vitalitet. Med vitaminer, mineraler och örter är detta tillskott ett värdefullt verktyg för att förbättra fysisk och mental prestation. Ta kontroll över din maskulina kraft och energi idag!
GAT - Joint Support - 60 tablets
  • Ny
GAT

GAT - Joint Support - 60 tablets

353 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stödja ledhälsa, förbättra rörlighet och flexibilitet, främja benstyrka, minska ledvärk och obehag, och hjälpa till att uppnå topprestanda. GAT Joint Support är den perfekta formeln för att ge dina leder och ben det stöd de behöver. Ta två tabletter dagligen för att maximera fördelarna och uppnå optimal led- och benhälsa.
GAT - Testrol Prostate
  • Ny
GAT

GAT - Testrol Prostate

457 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Testrol Prostate - Naturligt tillskott för prostathälsa. Minskar BPH-symtom, främjar regelbunden urinering, förbättrar sömnkvaliteten. Kliniskt dokumenterade ingredienser.
Solgar - Ashwagandha Root Extract - 60 vcaps
  • Ny
Solgar

Solgar - Ashwagandha Root Extract - 60 vcaps

339 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Solgars Ashwagandha Root Extract är en adaptogen som hjälper kroppen att hantera stress. Vegan, vegetarian, kosher och halal. Standardiserat extrakt för konsekvent dosering. Utvecklad genom unik process för att bevara alla fördelar. Innehåller alla synergistiska egenskaper för att främja hälsa och välbefinnande.
Solgar - Skin
  • −30%
  • Ny
Solgar

Solgar - Skin, Nails & Hair

295 kr 207 kr −30%
Tillgänglighet: 5 I lager

Få en ungdomlig lyster och stödja hälsan hos hud, naglar och hår med vår premiumformel. Innehåller viktiga skönhetsnäringsämnen som zink, koppar och vitamin C för att skydda celler från oxidativ stress och förhindra för tidigt åldrande. Förbättra ditt utseende och tillstånd med Hud Naglar & Hårformel.

Solgar - Ubiquinol, 100mg - 50 softgels
  • Ny
Solgar

Solgar - Ubiquinol, 100mg - 50 softgels

737 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Ubiquinol 100 mg Softgels ger en hög dos av koenzym Q-10 för att stödja din hälsa och välbefinnande. Dess biotillgängliga form säkerställer optimal absorption och stödjer cellulär hälsa och energiproduktion. Minskar kollagennedbrytningen för att motverka åldrande och hjälper till att regenerera celler för att bibehålla ungdomlig hud.
Solgar - Natural Vitamin K2, 100mcg - 50 vcaps
  • Ny
Solgar

Solgar - Natural Vitamin K2, 100mcg - 50 vcaps

443 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få starka och friska ben med Naturligt vitamin K2 (MK-7) 100 mcg vegetabiliska kapslar. Tillverkat av natto, en traditionell japansk superfood, för optimal benhälsa. Stödjer benbyggnad och blodpropp med den biotillgängliga formen av vitamin K.
Solgar - Solgar 7 Joint Support - 30 vcaps
  • Ny
Solgar

Solgar - Solgar 7 Joint Support - 30 vcaps

471 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Solgar 7 - Förbättra rörlighet och flexibilitet i lederna. Stödjer överbelastade leder, minskar ledstörningar orsakade av träning, innehåller 7 bioaktiva näringsämnen för optimal effekt. Nästa generations formulering som verkligen gör skillnad i hur du mår varje dag.
5% Nutrition - Liver & Organ Defender - Legendary Series - 270
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Liver & Organ Defender -...

585 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
5% Nutrition Liver & Organ Defender är en omfattande formel som stödjer hjärtat, levern, prostatan, njurarna och huden. Med noggrant utvalda ingredienser som främjar organens funktion och hälsa, kan du upprätthålla god hälsa och prestation. Stöd dina organs hälsa och välbefinnande med detta kosttillskott.
5% Nutrition - Turkesterone 1200
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Turkesterone 1200

698 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
5% Nutrition Turkesterone 1200 - stödjer proteinsyntes, ökar styrkan, förbättrar återhämtningen, främjar muskeltillväxt och ökar energinivåerna. Populärt tillskott för bättre träningsresultat.
5% Nutrition - Diges-TEN Digestive Enzyme - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Diges-TEN Digestive Enzyme - 60...

372 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en bättre matsmältning och öka ditt näringsupptag med Digestive Enzymes! Minska matsmältningsbesvär, främja viktminskning och öka energinivåerna. Effektiv enligt forskning och positiva recensioner från nöjda kunder. Ge din kropp den hjälp den behöver för att nå dina träningsmål med Digestive Enzymes.
5% Nutrition - KSM-66 - Core Series - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - KSM-66 - Core Series - 90 caps

391 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hälsa och prestation med 5% Nutrition - KSM-66 - Core Series. Denna patenterade form av Ashwagandha stödjer hälsosamma stressnivåer, ökar testosteronproduktionen, främjar snabb återhämtning, minskar matbegär och ökar fokus. Välj kvalitet och upplev fördelarna av denna kraftfulla ört idag!
5% Nutrition - Digestive Defender - 2 x 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Digestive Defender - 2 x 60 caps

708 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera matsmältningen och maximera prestationen med 5% Nutrition - Digestive Defender. Främjar hälsosam matsmältning, ökar näringsupptaget och stöder mag-tarmhälsan med probiotika, prebiotika och matsmältningsenzymer. Välj Digestive Defender idag för att uppnå dina hälso- och prestationsmål.
5% Nutrition - Keto aSALT with goBHB Salts - Legendary Series
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Keto aSALT with goBHB Salts -...

564 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få fördelarna med ketos snabbare och effektivare med 5% Nutrition - Keto aSALT! Öka ketonernas nivåer i blodet och få energi, fokus och fettförlust. Underlätta övergången till ketos och njut av "Cherry Limeade"-smaken. Maximera dina ketogena mål och prestationer med Keto aSALT!
5% Nutrition - Probio-75 - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Probio-75 - 60 caps

398 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din tarmhälsa med denna kraftfulla probiotika och prebiotika formula. Återställer hälsosamma bakterier, förbättrar matsmältningen, optimerar näringsupptaget och stärker immunförsvaret. Upplev en balanserad tarmflora och ökat välbefinnande!
GAT - Libido Boost, Power Punch - 195 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Libido Boost, Power Punch - 195 grams

418 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sund libido och förbättra din sexuella prestation med GAT - Libido Boost. Denna avancerade formula främjar ökad blodcirkulation och vasodilatation för starkare erektioner. Med naturliga manliga förstärkare kan du öka din uthållighet och energi. Uppnå en ny nivå av sexuell njutning och prestation med GAT - Libido Boost.
Solgar - Extra Strength Glucosamine Chondroitin MSM - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Extra Strength Glucosamine Chondroitin...

685 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få friska leder och brosk med vår expertformulering av Extra Strength Glucosamine Chondroitin MSM. Stödjer broskets hälsa, främjar rörlighet och flexibilitet i lederna, och är skaldjursfri för allergiker. En kraftfull kombination av nyckelingredienser för optimalt stöd.

Solgar - MSM, 1000mg - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - MSM, 1000mg - 60 tablets

280 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare leder med MSM 1000 mg! Denna naturliga organiska svavelförening ger stöd till skelett och leder, samtidigt som den är vegan, kosher och halal. Fri från socker, salt och stärkelse, och med forskning som stöder dess effektivitet, är MSM 1000 mg det perfekta tillskottet för din ledhälsa.
Solgar - Acetyl L-Carnitine, 250mg - 30 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Acetyl L-Carnitine, 250mg - 30 vcaps

409 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Acetyl-L-Carnitine 250 mg - En högkvalitativ aminosyra som stödjer energinivåer i hjärnceller. Lätt att svälja vegetabiliska kapslar. Vegan, vegetarian och kosher. Fri från socker, salt och stärkelse. Förbättrar mental klarhet och fokus.
Solgar - Brain Works - 60 licaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Brain Works - 60 licaps

598 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Solgar Brain Works with Full Spectrum Curcumin är en vegansk produkt som stödjer klarhet i sinnet, främjar fokus och mental prestation samt hjärnans hälsa i alla åldrar. Innehåller vetenskapligt studerade ingredienser och är glutenfri, mejerifri, sojafri och jästfri. En viktig del av en hälsosam livsstil.
Solgar - Boswellia Resin Extract - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Boswellia Resin Extract - 60 vcaps

391 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck vårt premium botaniska extrakt, Boswellia Resin Extract, som stödjer ledhälsa. Känt som Frankincense, är detta extrakt vegan, vegetarian och kosher. Fri från socker och salt. Upplev de starka antiinflammatoriska fördelarna och stöd ditt immunförsvar med denna naturliga produkt.
Solgar - Chromium Picolinate
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Chromium Picolinate

289 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få balans i blodsockret och stödja ämnesomsättningen med våra Krompikolinat 500 mcg Vegetabiliska kapslar. Denna lättsmälta form av krom är lätt att absorbera och veganvänlig. Upprätthåll normala blodsockernivåer och ge din kropp det viktiga spårmineralet den behöver.
Solgar - Full Spectrum Curcumin - 30 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Full Spectrum Curcumin - 30 softgels

456 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Full Spectrum Curcumin 185x är en högkvalitativ form av gurkmeja med kraftfulla antioxidantegenskaper. Dess exceptionella biotillgänglighet och förmåga att användas där det behövs i kroppen gör det till ett utmärkt tillskott för att främja hälsa och välbefinnande.
Solgar - Digestive Enzymes - 100 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Digestive Enzymes - 100 tablets

310 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få extra stöd för din matsmältning med våra Digestive Enzymes Tabletter. Vårt patentskyddade komplex hjälper till att smälta maten och absorbera näringsämnen, samtidigt som det stödjer matsmältningssystemet. Perfekt för dig med matallergier, låg magsyra eller kronisk stress.
GAT - Jetfuel Thermo
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Jetfuel Thermo

843 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JetFuel Thermo är ett kosttillskott för fettförbränning som ökar ämnesomsättningen, ger hela dagen energi och har en humörhöjande effekt. Naturligt och konstgjort smaksatt.
Solgar - Advanced 40+ Acidophilus
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Advanced 40+ Acidophilus

404 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Advanced 40+ Acidophilus är en probiotika för mogna vuxna med 1,5 miljarder mikroorganismer. De överlever magens surhet och skyddas av polysackaridmatristeknologi. Stöd din tarmhälsa och allmänna hälsa utan kylning.
GAT - Turkesterone
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Turkesterone

510 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Turkesterone & Beta-Cyclodextrin Complex: Ökad muskelmassa, förbättrad proteinsyntes och snabbare återhämtning. Maximerar tillväxtpotential och absorption för bättre träningsresultat.