Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 159 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: EVLution Nutrition
  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: Selfie
OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger - 90 Tablets
  • Ny

OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger -...

184 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få ökad ämnesomsättning, stöd termogenesprocessen och förbättra din fysiska kondition med OstroVit Curcumin + Svartpeppar + Ingefära. Denna unika kombination har även antibakteriella och antivirala effekter samt antioxidant egenskaper. Stöd din matsmältning och upplev fördelarna av dessa synergistiska ingredienser idag!
EVLution Nutrition - FlexMode - 90 caps
  • Ny

EVLution Nutrition - FlexMode - 90 caps

340 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få avancerat stöd för dina leder med LEDHÄLSA! Med en unik kombination av glukosamin, kondroitin, gurkmeja, MSM, hyaluronsyra och bioperin, ger den optimalt stöd för ledhälsa och mobilitet. Dessutom är den glutenfri och GMO-fri för extra trygghet.
EVLution Nutrition - LeanMode Caps - 150 vcaps
  • Ny

EVLution Nutrition - LeanMode Caps

316 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Förbättra din ämnesomsättning på ett naturligt sätt med vår Metabolism Support. Öka fettförbränningen, få mer energi och reglera aptiten för att stödja viktminskning. Vår veganvänliga och glutenfria produkt är baserad på forskning om ämnesomsättning och viktminskning. Prova idag och upplev fördelarna själv!

Nutri.se: OstroVit - Berberine - 90 Tablets
  • Ny

OstroVit - Berberine - 90 Tablets

92 kr
Tillgänglighet: 115 I lager

OstroVit Berberine VEGE är ett högkvalitativt kosttillskott med 500 mg berberisrotextrakt per tablett. Med 90 portioner per förpackning är det en kostnadseffektiv och bekväm lösning för att stödja blodsockernivåer, lipidprofiler och viktkontroll. Ge din hälsa en boost med OstroVit Berberine VEGE!

Selfie - Sunkissed Bronzing Serum - 30 ml
  • Ny

Selfie - Sunkissed Bronzing Serum - 30 ml

142 kr
Tillgänglighet: 43 I lager
Denna naturliga färglösa DHA-formula ger en kladdfri, överföringsresistent bronsfärg. Med byggbar täckning, Vitamin C, Hyaluronsyra, Vattenmelon- och Plommonextrakt, Ferulinsyra, Vitaminer C & E, Aloe Vera och Lychee-frukt ger den återfuktning, anti-aging och skydd mot fria radikaler. Passar även känslig hud.
Selfie - Clearly Bronze - 200 ml
  • Ny

Selfie - Clearly Bronze - 200 ml

186 kr
Tillgänglighet: 220 I lager
Clearly Bronze är din perfekta självbrunare med naturlig färglös DHA, rosenvatten och Aloe Vera-gel. Lätt sprayapplicering, pH-balanserare, ansikte och kropp, samt byggbar täckning för en jämn och naturlig bronsfärg. Uppnå en solkysst glöd utan skadliga UV-strålar.
OstroVit - Pharma Digestive Drops - 30 ml
  • Ny

OstroVit - Pharma Digestive Drops - 30 ml

112 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Pharma Digestive Drops är ett naturligt kosttillskott som främjar en hälsosam matsmältning. Med kamomill, fänkål, kronärtskocka och pepparmynta lindrar det matsmältningsbesvär och reglerar matsmältningssystemet. En bekväm lösning för maghälsa!
Selfie - Double Bubble Body Wash - 237 ml
  • Ny

Selfie - Double Bubble Body Wash - 237 ml

104 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Selfie Glow’s Double Bubble Body Wash är en ultra-hydrerande formel med kokosvatten och vattenmelonextrakt som rengör huden utan att ta bort solbrännan. Den är pH-balanserad, icke-alkalisk och perfekt för känslig hud. Ge din hud näring och behåll din solbränna med denna sulfat- och parabenfria formula!
Selfie - Color Lust Bronze Mousse - 222 ml
  • Ny

Selfie - Color Lust Bronze Mousse - 222 ml

164 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie’s Color Lust Bronze Self-Tanning Mousse är en veganvänlig, anti-aging självbrunare som ger en långvarig, mörkbrun solfri solbränna. Med ekologisk DHA, anti-orange teknologi och veganskt kollagen ger den en felfri, airbrush-effekt. Byggbar täckning och snabbtorkande formula gör den enkel att använda. Idealisk för en naturlig, solkysst look utan skadliga UV-strålar. #NoFilter behövs!
Selfie - Color Lust Clear Solution - 1 gal
  • Ny

Selfie - Color Lust Clear Solution - 1 gal

929 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
SELFIE's Color Lust Clear Self-Tanning Solution är en organisk DHA-baserad formula som ger en jämn och naturlig solbränna. Med ingredienser som ingefäraextrakt, grönt te och pilbarksextrakt förbättras hudens elasticitet och klarhet. Ginsengextrakt och valnötsextrakt ger en strålande glöd, medan Aloe Vera Gel och vitaminer E & C återfuktar och läker huden. Doften av Mandarin Mimosa ger en uppfriskande upplevelse. Njut av en solbränna utan skadliga UV-strålar med denna överföringsresistenta formula.
Selfie - Pre-Tan Primer - 1 gal
  • Ny

Selfie - Pre-Tan Primer - 1 gal

601 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Selfie’s Pre-Tan Primer är en pH-balanserande pre-sunless primer rik på antioxidanter och elektrolyter. Med en formula av kokosvatten och plommonextrakt förbereder den, återfuktar och förbereder huden för en långvarig solfri solbränna. Enkel sprayapplicering och innehåller melanin-stimulatorn Melactiva för naturliga mörka resultat. Idealisk för en jämn och långvarig solbränna.
Selfie - Spray Tan Sealer - 237 ml
  • Ny

Selfie - Spray Tan Sealer - 237 ml

153 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie’s Spray Tan Sealer är en vitaminrik färgförsegling som förbättrar kollagenproduktionen och förlänger solbrännan. Med antioxidanter, hudvitaminer och näringsämnen ger den 24-timmars hudkonditionering och eliminerar lukt. Enkel sprayapplikation och veganskt kollagen gör den till ett hållbart val för en ungdomlig hudton.
Selfie - Spray Tan Sealer - 1 gal
  • Ny

Selfie - Spray Tan Sealer - 1 gal

601 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Selfie’s Spray Tan Sealer är en avancerad produkt som förlänger och förbättrar din solbränna. Med kollagen, antioxidanter och vitaminer, samt en bekväm sprayapplikation, är denna produkt ett måste för en långvarig och felfri solbränna. Idealisk för hudvård och solbränna.
Selfie - Color Lust Bronze Solution - 1 gal
  • Ny

Selfie - Color Lust Bronze Solution - 1 gal

929 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Selfies Color Lust Airbrush Solution är den ultimata lösningen för en perfekt, airbrush-solbränna utan filter. Med ingredienser som Aloe Vera, Green Tea och Walnut Extract ger den en långvarig, mörk solbränna och en hud värd att avundas. #NoFilter solbränna!
Selfie - Night Tan Overnight Sunless Lotion - 200 ml
  • Ny

Selfie - Night Tan Overnight Sunless Lotion -...

175 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie® Night Tan® är den ultimata nattbrunaren som ger dig en perfekt solbränna efter bara en användning. Med naturliga ingredienser som lavendel, kamomill, grönt te och kola, samt berikad med vitaminerna C, E & A, är denna brun utan sol både effektiv och hudvänlig. Den salongbeprövade formulan fläckar inte lakan och ger en naturlig, solkysst glöd som varar upp till 7 dagar. Perfekt för alla hudtyper och toner.
Selfie - Tan Remover & Primer - 177 ml
  • Ny

Selfie - Tan Remover & Primer - 177 ml

121 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie® Sunless Tan Remover and Primer är en effektiv produkt som tar bort gamla solfria produkter och förbereder huden för en ny applicering. Med återfuktande egenskaper, pH-optimering och en härlig doft av Beachy Breeze, är det den perfekta lösningen för en jämn och långvarig solfri bränna. Passar alla hudtyper.
Selfie - Power Hour Airbrush Solution - 946 ml
  • Ny

Selfie - Power Hour Airbrush Solution - 946 ml

601 kr
Tillgänglighet: 60 I lager
Selfie’s Power Hour Rapid Dark Airbrush Solution är en ultra-mörk 1-timmars snabbfärgande airbrush-lösning med överlägsen hydratiseringsformel och vegan kollagen. Ger rika solkyssta resultat på bara en timme! Med anti-orange teknologi och dofteliminatorer. Perfekt för en snabb, jämn och långvarig solbränna.
Selfie - Power Hour Ultra Dark 1 Hour Booth Solution - 1 gal
  • Ny

Selfie - Power Hour Ultra Dark 1 Hour Booth...

1 038 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Selfie’s Power Hour Rapid Dark Booth Solution ger dig en mörk solbränna på bara en timme. Med vegansk kollagen, vattenmelon- och plommonextrakt samt anti-orange agenter får du en naturlig färg utan fläckar. Passar alla hudtyper och är miljövänlig. Trygg och effektiv solbränna!
Selfie - Power Hour Mousse - 222 ml
  • Ny

Selfie - Power Hour Mousse - 222 ml

197 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie's Power Hour Self-Tanning Mousse är en snabbverkande, veganvänlig mousse som ger en djup solbränna på så lite som en timme. Med hudmjukande ingredienser, anti-orange agenter och långvarig effekt, är denna produkt perfekt för en vacker och naturlig solkysst hudton. #NoFilter behövs!
Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml
  • Ny

Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml

153 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie’s Pre-Tan Primer är en pH-balanserande förberedelse för din hud inför applicering av Selfie Sunless Tan. Med kokosvatten och elektrolyter återfuktar och rengör den huden för optimal mörk tan-absorption. Enkel sprayapplikation ger jämn täckning och långvarigt resultat. Idealisk för en djupare, mörkare och jämnare solfri tan.
Selfie - Instant Body Bronzer - 200 ml
  • Ny

Selfie - Instant Body Bronzer - 200 ml

164 kr
Tillgänglighet: 198 I lager
Medium Tan Perfect Bronze är en tvättbar brun utan sol-produkt som ger omedelbar fläckfri bronzer för felfria resultat. Torkar omedelbart och fläckar inte kläder. Doftfri och cruelty-free formula utan DHA och parabener. Perfekt för en naturlig solbränna utan skadliga UV-strålar.
Selfie - Flawless Finishing Dust - 50 g
  • Ny

Selfie - Flawless Finishing Dust - 50 g

186 kr
Tillgänglighet: 48 I lager
Selfie Glow’s Flawless Finishing Dust är en multifunktionell produkt med tonande formula och snabbtorkande egenskaper. Innehåller svart te-extrakt, vitaminer C & E samt koffeinextrakt för att ge en jämn och strålande hud. Perfekt för att sudda ut imperfektioner och förbättra solbrännan. Odörborttagare efter solbränna. Positiva kundrecensioner.
Selfie - Applicator Mitt (Brown) - 1 pc
  • Ny

Selfie - Applicator Mitt (Brown) - 1 pc

44 kr
Tillgänglighet: 71 I lager
Selfie® 2-i-1 Självbruningshandske är det ultimata verktyget för en jämn och naturlig solbränna. Med jämn applicering, lätt exfoliering, silkeslen textur, vattenresistent barriär och handskydd, är denna handske ett måste för alla självbruningsentusiaster. Ge din hud den vård den förtjänar och njut av en solkysst glöd året runt med Selfie® Självbruningshandske.
OstroVit - Pharma Garlic - 60 Softgels
  • Ny

OstroVit - Pharma Garlic - 60 Softgels

73 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Få alla hälsofördelar från vitlök utan den obehagliga lukten! Vår luktfria vitlök i gelkapslar är ett utmärkt kosttillskott som kan stödja immunsystemet, sänka blodtrycket och högt kolesterol. Det är också ett afrodisiakum och kan ha antibakteriella och svampdödande funktioner.
OstroVit - Chicken dish in hunter-style sauce with bulgur - 300
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Chicken dish in hunter-style sauce...

82 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Njut av en hälsosam och näringsrik måltid med vår jägarkyckling med bulgur. Med hög proteinhalt, naturliga ingredienser och rik på vitaminer och mineraler är den perfekt för en balanserad kost. Enkel att tillaga och inspirerad av den polska matkulturen.
OstroVit - Lutein FORTE - 30 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Lutein FORTE - 30 Softgels

58 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Lutein Forte är det perfekta tillskottet för dig som arbetar vid datorn eller spenderar mycket tid med läsning och TV-tittande. Det stödjer korrekt syn, skyddar celler mot stress och minskar trötthet. Med zeaxantin som en extra fördel ger det effektivt stöd för dina ögon. Ta en kapsel dagligen för att uppleva fördelarna.
OstroVit - Pharma Lutein - 30 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Pharma Lutein - 30 Softgels

116 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina ögon med OstroVit Pharma Lutein! Perfekt för dig som arbetar vid datorn eller utsätts för intensivt solljus. Stödjer korrekt syn och skyddar celler mot oxidativ stress. Innehåller naturlig lutein och zeaxantin. Konsumera 1 kapsel dagligen med en måltid.
OstroVit - Schisandra Chinensis VEGE - 90 Veg Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Schisandra Chinensis VEGE - 90 Veg...

131 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och skydda din kropp med Schisandra Chinensis Vege! Denna högkoncentrerade kinesiska magnoliaväxt är rik på vitaminer och stödjer immunsystemet, minskar stress och ökar koncentrationen. Perfekt för en aktiv livsstil och ett gott humör!
OstroVit - Pharma Liver Aid - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Pharma Liver Aid - 90 Capsules

151 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Liver Aid är en unik blandning av örter och biologiska ingredienser som främjar leverhälsa. Med ingredienser som mjölktistel, kronärtskocka och svartpeppar stödjer den leverns funktion, regenererar leverceller och förbättrar blodcirkulationen. Enkelt att använda med 3 kapslar dagligen.
EVLution Nutrition - ENGN Shred
  • Ny
  • Slut i Lager

EVLution Nutrition - ENGN Shred

456 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ENGN SHRED - Revolutionerande Fat Burning Pre-Workout-formel. Bränner fett, ökar ämnesomsättningen, accelererar prestation, energi, kraft och fokus. Inga socker, kolhydrater eller kalorier. Bygger en slank kropp. Stödjer mentalt fokus, pumpar och energinivåer. Förbättra din träning och bränn fett med ENGN SHRED idag!
EVLution Nutrition - ENGN Shred (US)
  • Ny
  • Slut i Lager

EVLution Nutrition - ENGN Shred (US)

509 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost av energi och bekämpa trötthet med detta kosttillskott. Förbättra näringsintaget och stödja viktiga kroppsfunktioner. Stärk immunförsvaret och främja allmän hälsa och välbefinnande. Ge din kropp det den behöver för optimal hälsa och energi.
OstroVit - Berberine HCI 97% - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Berberine HCI 97% - 90 Capsules

227 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Berberine HCl 97% är ett högkvalitativt kosttillskott med 515 mg berberisrotextrakt per kapsel. Lämpligt för vegetarianer och veganer, enkel dosering och 90 portioner per förpackning. Berberin kan bidra till bättre blodsocker, kolesterol och blodtryck. Ett värdefullt tillskott för din dagliga kost.
OstroVit - L-Theanine VEGE - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - L-Theanine VEGE - 90 Capsules

121 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost för hjärnan och kroppen med L-teanin! Stöd kognitiva funktioner, minska trötthet och stärk immunförsvaret med denna veganska aminosyra. Perfekt för snabbare inlärning, längre träningspass och stressreducering. Ta en kapsel dagligen för bästa resultat!
OstroVit - Chlorella - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Chlorella - 90 Tablets

60 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Chlorella - en encellig färskvattensalg som är rik på näringsämnen! Denna superfood är en källa till protein, järn och vitamin B12 för veganer. Den är också fullpackad med klorofyll, vitaminer och mineraler. Förbättra din hälsa och välbefinnande med Chlorella!
OstroVit - Ashwagandha - 60 Veg Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Ashwagandha - 60 Veg Capsules

141 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Ashwagandha VEGE är ett veganskt kosttillskott med extrakt från Withania somnifera L. Standardiserat till 7% withanolider för att stödja blodtryck, kognition, fysisk motståndskraft och nervsystem. Med 50 mg withanolider per dos är det ett kraftfullt tillskott för allmän hälsa.