Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 52 kr - 442 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: GAL
  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: The Body Shop
GAL - K-complex - 20 ml
  • Ny

GAL - K-complex - 20 ml

97 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en kraftfull energiboost och förbättra din hälsa med GAL - K-complex! Öka energinivåerna, stärk immunsystemet, främja hjärthälsan, stödja matsmältningen och öka näringsupptaget. Med en unik blandning av vitaminer och mineraler kan du uppleva ökad uthållighet och förbättrad fysisk prestation.
GAL - Peppermint Oil - 60 Capsules
  • Ny

GAL - Peppermint Oil - 60 Capsules

163 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Lindra magbesvär, minska illamående, förbättra matsmältningen, minska huvudvärk och främja avslappning med GAL Pepparmyntsolja. Studier visar dess effektivitet och den kan användas på olika sätt för att dra nytta av dess fördelar. Säker att använda, men rådgör med läkare vid underliggande hälsotillstånd.
OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger - 90 Tablets
  • Ny

OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger -...

184 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få ökad ämnesomsättning, stöd termogenesprocessen och förbättra din fysiska kondition med OstroVit Curcumin + Svartpeppar + Ingefära. Denna unika kombination har även antibakteriella och antivirala effekter samt antioxidant egenskaper. Stöd din matsmältning och upplev fördelarna av dessa synergistiska ingredienser idag!
GAL - E-complex - 95 ml
  • Ny

GAL - E-complex - 95 ml

153 kr
Tillgänglighet: 29 I lager
Skydda dina celler och förbättra din hälsa med GAL - E-komplex! Denna kraftfulla antioxidant främjar frisk hud, stödjer ögonhälsan och förbättrar immunsystemet. Ta det som en del av din dagliga kost för att dra nytta av dess många hälsofördelar.
GAL - K-complex Forte - 20 ml
  • Ny

GAL - K-complex Forte - 20 ml

173 kr
Tillgänglighet: 44 I lager
GAL - K-complex Forte är ett kraftfullt tillskott som ökar energinivåer, stärker immunförsvaret, förbättrar hjärnans funktion, främjar hälsosam sömn och stödjer muskelhälsa. En unik blandning av vitaminer och mineraler för optimal hälsa och välbefinnande.
Nutri.se: OstroVit - Berberine - 90 Tablets
  • Ny

OstroVit - Berberine - 90 Tablets

92 kr
Tillgänglighet: 115 I lager

OstroVit Berberine VEGE är ett högkvalitativt kosttillskott med 500 mg berberisrotextrakt per tablett. Med 90 portioner per förpackning är det en kostnadseffektiv och bekväm lösning för att stödja blodsockernivåer, lipidprofiler och viktkontroll. Ge din hälsa en boost med OstroVit Berberine VEGE!

The Body Shop - Shower Cream
  • Ny

The Body Shop - Shower Cream

109 kr
Tillgänglighet: 16 I lager

Upplev kunglig behandling i en tub med vår hypoallergena duschgel. Ge din hud en len, mjuk och ren känsla med en särskilt utformad doftkomposition. Passar alla hudtyper, särskilt torr hud. Dermatologiskt testad och vegetarisk. Njut av en lyxig duschupplevelse varje dag!

OstroVit - Pharma Digestive Drops - 30 ml
  • Ny

OstroVit - Pharma Digestive Drops - 30 ml

112 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Pharma Digestive Drops är ett naturligt kosttillskott som främjar en hälsosam matsmältning. Med kamomill, fänkål, kronärtskocka och pepparmynta lindrar det matsmältningsbesvär och reglerar matsmältningssystemet. En bekväm lösning för maghälsa!
The Body Shop - Mango Hand Balm - Mango - 30 ml
  • Ny

The Body Shop - Mango Hand Balm - Mango - 30 ml

94 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Mango Hand Balm är en intensivt återfuktande handbalsam med naturliga ingredienser och miljövänlig förpackning. Veganvänlig och snabbabsorberande formula som ger näring åt torr hud i upp till 96 timmar. Ge dina händer kärlek de förtjänar med denna effektiva och hållbara produkt.
The Body Shop - Smoothing Day Cream - 50 ml
  • Ny

The Body Shop - Smoothing Day Cream - 50 ml

331 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Edelweiss Smoothing Face Cream är en lätt dagkräm som passar alla hudtyper, inklusive känslig hud. Med 97% naturliga ingredienser och dubbel koncentration av havasi vax, minskar den synligheten av fina linjer och ger en strålande lyster. Certifierad vegansk och dermatologiskt testad.
The Body Shop - Shea Hand Balm - 30 ml
  • Ny

The Body Shop - Shea Hand Balm - 30 ml

94 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Vår vegan hand balm är perfekt för torr till mycket torr hud och ger 96 timmars fukt. Med en snabbabsorberande, intensivt rik formula och 97% naturliga ingredienser, är den etiskt tillverkad och registrerad av The Vegan Society. Ge dina händer den omsorg de förtjänar med vår hand balm.
The Body Shop - Vegan Strawberry Shower Gel - Strawberry - 250
  • Ny

The Body Shop - Vegan Strawberry Shower Gel -...

100 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Njut av en lyxig duschupplevelse med vår jordgubbsduschgel. Med en söt, fruktig doft och 92% naturliga ingredienser är den perfekt för alla hudtyper. Certifierad vegansk och dermatologiskt testad för en skonsam och effektiv rengöring. Hållbar förpackning av återvunnen plast.
The Body Shop - Vitamin C Glow Boosting Moisturizer - 50 ml
  • Ny

The Body Shop - Vitamin C Glow Boosting...

331 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vitamin C ansiktskräm är en uppfriskande och återfuktande kräm som jämnar ut hudtonen och skyddar mot fria radikaler. Med camu camu-bäret som huvudingrediens, ger den en strålande och ungdomlig hud. Passar alla hudtyper och ger synliga resultat inom några veckor.
GAL - UC-II Cartilage - 60 Capsules
  • Ny

GAL - UC-II Cartilage - 60 Capsules

330 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Lindra ledsmärta och förbättra ledhälsan med GAL - UC-II Brosk! Främjar rörlighet och flexibilitet, stödjer broskbildning och ökar kollagenproduktionen. En unik formel med bevisad effektivitet. Ta kontroll över dina leder idag!
OstroVit - Pharma Garlic - 60 Softgels
  • Ny

OstroVit - Pharma Garlic - 60 Softgels

73 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Få alla hälsofördelar från vitlök utan den obehagliga lukten! Vår luktfria vitlök i gelkapslar är ett utmärkt kosttillskott som kan stödja immunsystemet, sänka blodtrycket och högt kolesterol. Det är också ett afrodisiakum och kan ha antibakteriella och svampdödande funktioner.
OstroVit - Chicken dish in hunter-style sauce with bulgur - 300
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Chicken dish in hunter-style sauce...

82 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Njut av en hälsosam och näringsrik måltid med vår jägarkyckling med bulgur. Med hög proteinhalt, naturliga ingredienser och rik på vitaminer och mineraler är den perfekt för en balanserad kost. Enkel att tillaga och inspirerad av den polska matkulturen.
OstroVit - Lutein FORTE - 30 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Lutein FORTE - 30 Softgels

58 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Lutein Forte är det perfekta tillskottet för dig som arbetar vid datorn eller spenderar mycket tid med läsning och TV-tittande. Det stödjer korrekt syn, skyddar celler mot stress och minskar trötthet. Med zeaxantin som en extra fördel ger det effektivt stöd för dina ögon. Ta en kapsel dagligen för att uppleva fördelarna.
OstroVit - Pharma Lutein - 30 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Pharma Lutein - 30 Softgels

116 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina ögon med OstroVit Pharma Lutein! Perfekt för dig som arbetar vid datorn eller utsätts för intensivt solljus. Stödjer korrekt syn och skyddar celler mot oxidativ stress. Innehåller naturlig lutein och zeaxantin. Konsumera 1 kapsel dagligen med en måltid.
OstroVit - Schisandra Chinensis VEGE - 90 Veg Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Schisandra Chinensis VEGE - 90 Veg...

131 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och skydda din kropp med Schisandra Chinensis Vege! Denna högkoncentrerade kinesiska magnoliaväxt är rik på vitaminer och stödjer immunsystemet, minskar stress och ökar koncentrationen. Perfekt för en aktiv livsstil och ett gott humör!
GAL - Bimuno® Flora Fiber Complex - 150 g
  • Ny
  • Slut i Lager

GAL - Bimuno® Flora Fiber Complex - 150 g

253 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din tarmhälsa med Bimuno® Flora Fiber Complex! Öka mängden goda bakterier, förbättra matsmältningen och stärk immunförsvaret. En unik prebiotisk fiberformel för din övergripande hälsa.
OstroVit - Pharma Liver Aid - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Pharma Liver Aid - 90 Capsules

151 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Pharma Liver Aid är en unik blandning av örter och biologiska ingredienser som främjar leverhälsa. Med ingredienser som mjölktistel, kronärtskocka och svartpeppar stödjer den leverns funktion, regenererar leverceller och förbättrar blodcirkulationen. Enkelt att använda med 3 kapslar dagligen.
OstroVit - Berberine HCI 97% - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Berberine HCI 97% - 90 Capsules

227 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Berberine HCl 97% är ett högkvalitativt kosttillskott med 515 mg berberisrotextrakt per kapsel. Lämpligt för vegetarianer och veganer, enkel dosering och 90 portioner per förpackning. Berberin kan bidra till bättre blodsocker, kolesterol och blodtryck. Ett värdefullt tillskott för din dagliga kost.
OstroVit - L-Theanine VEGE - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - L-Theanine VEGE - 90 Capsules

121 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost för hjärnan och kroppen med L-teanin! Stöd kognitiva funktioner, minska trötthet och stärk immunförsvaret med denna veganska aminosyra. Perfekt för snabbare inlärning, längre träningspass och stressreducering. Ta en kapsel dagligen för bästa resultat!
The Body Shop - Moringa Shower Gel - Moringa - 250 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

The Body Shop - Moringa Shower Gel - Moringa -...

109 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Moringa Shower Gel ger en blommig, fräsch doft och lämnar huden ren, mjuk och silkeslen. Med Fair Trade Community Trade från Rwanda och naturliga ingredienser är den lämplig för alla hudtyper. Vegetarisk och cruelty-free. Enkel att använda och miljömedveten förpackning.
The Body Shop - Strawberry Vegan Hand Cream - Strawberry - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

The Body Shop - Strawberry Vegan Hand Cream -...

94 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Strawberry Hand Cream är en handkräm perfekt för normal hud med 48 timmars återfuktning. Den snabbabsorberande gel-kräm formulan innehåller 96% naturliga ingredienser, inklusive jordgubbsessens och sheasmör. Registrerad av The Vegan Society och i miljövänlig återvinningsbar förpackning. Ge dina händer omsorg de förtjänar med denna underbara handkräm.
The Body Shop - Almond Milk Body Butter - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

The Body Shop - Almond Milk Body Butter - 200 ml

245 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt veganska kroppssmör är speciellt framtaget för mycket torr hud, med närande och skyddande effekt i upp till 96 timmar. Med en krämig och nötaktig doft, 97% naturliga ingredienser och dermatologisk testad formula är detta det perfekta valet för långvarig återfuktning och näring. Registrerat som vegan och i återvinningsbar förpackning.
The Body Shop - Shea Vegan Body Lotion - Shea Butter - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

The Body Shop - Shea Vegan Body Lotion - Shea...

170 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår handgjorda veganska kroppslotion med sheasmör är perfekt för mycket torr hud. Den ger 72 timmars fukt, är kladdfri och icke-fet. Tillverkad med 93% naturliga ingredienser, certifierad av The Vegan Society och dermatologiskt testad. Hållbar förpackning med 30% återvunnen plast. Ge din hud den ultimata vården med denna krämiga lotion.
The Body Shop - Mango Shower Gel - Mango - 250 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

The Body Shop - Mango Shower Gel - Mango - 250 ml

109 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mango Shower Gel är en uppfriskande duschgel med solkysst mangosplash. Berikad med mangoextrakt för ren, mjuk och silkeslen hud. Söt, fruktig doftkomposition som passar alla hudtyper. Vegetarisk och etiskt producerad. Njut av en tropisk paradisupplevelse varje dag!
The Body Shop - Hemp Vegan Rescuing Hand Cream - 100 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

The Body Shop - Hemp Vegan Rescuing Hand Cream...

188 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Hampfröolja Handkräm är en 100% vegetarisk handkräm berikad med Community Trade hampfröolja från Frankrike. Den återfuktar och skyddar torr hud med sin skonsamma formula och stärker hudens naturliga försvarslinje. Perfekt för daglig användning för mjuka och återfuktade händer.
OstroVit - Chlorella - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Chlorella - 90 Tablets

60 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Chlorella - en encellig färskvattensalg som är rik på näringsämnen! Denna superfood är en källa till protein, järn och vitamin B12 för veganer. Den är också fullpackad med klorofyll, vitaminer och mineraler. Förbättra din hälsa och välbefinnande med Chlorella!
OstroVit - Ashwagandha - 60 Veg Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

OstroVit - Ashwagandha - 60 Veg Capsules

141 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OstroVit Ashwagandha VEGE är ett veganskt kosttillskott med extrakt från Withania somnifera L. Standardiserat till 7% withanolider för att stödja blodtryck, kognition, fysisk motståndskraft och nervsystem. Med 50 mg withanolider per dos är det ett kraftfullt tillskott för allmän hälsa.