Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 159 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Gaspari Nutrition
  • Varumärke: NeoCell
  • Varumärke: Olimp Sports Nutrition
  • Varumärke: Selfie
Olimp - Caffeine Kick - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Caffeine Kick - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få en energikick och öka koncentrationen med Olimp - Caffeine Kick. 200 mg koffein per kapsel ger pålitlig boost mot trötthet och ökar produktiviteten. Perfekt för arbete, studier eller träning. Förbättra träningsprestationen och öka fettförbränningen med denna högkvalitativa produkt. Använd ansvarsfullt för maximala fördelar.
Gaspari Nutrition - Proven Joint - 90 tablets
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Proven Joint - 90 tablets

467 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Gaspari Nutrition - Proven Joint är det perfekta tillskottet för att främja hälsan hos ben, leder och senor. Med en kraftfull kombination av ingredienser stöder det sunda inflammationsnivåer och är lämpligt för både kvinnor och män. Ta hand om din gemensamma hälsa idag!
Olimp - Hepaplus - 30 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Hepaplus - 30 caps

119 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Olimp Hepaplus är det perfekta kosttillskottet för att stödja leverhälsa, avgiftning och en hälsosam matsmältning. Med en optimal kombination av kronärtskocksextrakt och vitamin B-komplex, kan Hepaplus hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Ta en kapsel om dagen och upplev fördelarna för en friskare kropp.
NeoCell - Marine Collagen with Beauty Blend
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Marine Collagen with Beauty Blend

561 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få tillbaka din ungdomliga glöd med NeoCell Marine Collagen with Beauty Blend! Stödjer kollagenproduktion för smidig hud, friskt hår, naglar och leder. Smak- och luktfri, enkelt att blanda i din favoritdryck. Upplev fördelarna av marint kollagen, hyaluronsyra och C-vitamin för en strålande skönhet inifrån och ut.
NeoCell - Vegan Beauty Builder Collagen Alternative - Hibiscus
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Vegan Beauty Builder Collagen...

485 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en ungdomligare och friskare hud med NeoCell Vegan Beauty Builder! Stödjer kroppens naturliga produktion av kollagen, förnyar huden inifrån och är rik på antioxidanter som vitamin C. En vegan källa till alla 9 essentiella aminosyror för hälsosamt hår, hud och naglar.
Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps
  • På rea!
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps

200 kr
Tillgänglighet: 108 I lager
ASHWAGANDHA 600 Sport är en kraftfull produkt som stöder nervsystemet, reproduktionssystemet och immunförsvaret. Med högkvalitativa ingredienser och doser som används i kliniska prövningar, ger den optimala resultat. Förbättra minnet, öka sexuell funktion och främja cellimmunitet med denna unika Ashwagandha-extrakt.
Olimp - R-Weiler Focus
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - R-Weiler Focus

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Olimp R-Weiler Focus! Öka träningskapaciteten, fysisk uthållighet och mental skärpa. Stöd för minnet och kognitiva funktioner. Ökad vakenhet och minskad trötthet. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster. Ta din prestation till nästa nivå!
Gaspari Nutrition - Proven Fiber - 495 grams
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Proven Fiber - 495 grams

529 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra matsmältningen och uppnå optimal hälsa med Gaspari Nutrition - Proven Fiber. Innehåller fiber, probiotika och matsmältningsenzymer för effektiv matsmältning, reglering av blodsocker och kolesterol samt maximalt näringsupptag. Lägg till i din dagliga rutin för en välmående matsmältning.
Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps

240 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Förbättra dina leder med Arthroblock Forte! Detta avancerade kosttillskott främjar hälsan hos dina leder och brosk. Med glukosamin, C-vitamin och mangan stödjer det ledernas hälsa, främjar normal kollagenbildning och bidrar till skelettets välmående. Ge dina leder den omsorg de förtjänar med Arthroblock Forte!
Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets

178 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Stärk ditt kollagen och förbättra din hälsa med Olimp Kolagen Activ Plus! Förbättra ledhälsa, bekämpa åldersrelaterade förändringar i hud, hår och naglar, främja benhälsa och stödja immunsystemet. Ta 4 tabletter, 2 gånger om dagen, för bästa resultat. Kombinera med OLIMP OSTEOBLOCK för maximal effekt. Ta hand om din kollagenhälsa idag!
Olimp - Thermo Speed Extreme - 120 mega caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme - 120 mega caps

312 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps är perfekt för idrottare och fitnessentusiaster som vill bränna fett snabbt och bygga muskler. Den ökar ämnesomsättningen, främjar fettförbränning och stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning. Uppnå din optimala tävlingsform med Thermo Speed Extreme Mega Caps.
Olimp - Thermo Speed Extreme 2.
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0 - 120 mega caps

348 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få ökad energi, förbättrad fettförbränning och ökad prestation med Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0. Med kraftfulla naturliga extrakt och noggrant utvalda ingredienser är detta kosttillskott perfekt för att förbättra din träning och uppnå dina hälsomål. Ta 2 kapslar dagligen för bästa resultat.
NeoCell - Keratin Hair Volumizer - 60 caps
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Keratin Hair Volumizer - 60 caps

368 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få fylligare, glansigare hår med NeoCell Keratin Hair Volumizer. Stärker håret på cellnivå och främjar hårväxt. En vetenskapligt formulerad blandning för att ge dig vackert och voluminöst hår. Glutenfri och icke-GMO.
Selfie - Sunkissed Bronzing Serum - 30 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Sunkissed Bronzing Serum - 30 ml

142 kr
Tillgänglighet: 43 I lager
Denna naturliga färglösa DHA-formula ger en kladdfri, överföringsresistent bronsfärg. Med byggbar täckning, Vitamin C, Hyaluronsyra, Vattenmelon- och Plommonextrakt, Ferulinsyra, Vitaminer C & E, Aloe Vera och Lychee-frukt ger den återfuktning, anti-aging och skydd mot fria radikaler. Passar även känslig hud.
Olimp - Detoxeed-Pro
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Detoxeed-Pro

241 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Detoxeed-Pro ger omfattande stöd för leverhälsa och antioxidantegenskaper. Med patenterad VitaCholine-formel, naturliga ingredienser och standardiserade växtextrakt ger Detoxeed-Pro pålitlig och effektiv lösning för att främja leverhälsa. Endast 2 tabletter om dagen för bekväm användning.
Selfie - Clearly Bronze - 200 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Clearly Bronze - 200 ml

186 kr
Tillgänglighet: 220 I lager
Clearly Bronze är din perfekta självbrunare med naturlig färglös DHA, rosenvatten och Aloe Vera-gel. Lätt sprayapplicering, pH-balanserare, ansikte och kropp, samt byggbar täckning för en jämn och naturlig bronsfärg. Uppnå en solkysst glöd utan skadliga UV-strålar.
Selfie - Double Bubble Body Wash - 237 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Double Bubble Body Wash - 237 ml

104 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Selfie Glow’s Double Bubble Body Wash är en ultra-hydrerande formel med kokosvatten och vattenmelonextrakt som rengör huden utan att ta bort solbrännan. Den är pH-balanserad, icke-alkalisk och perfekt för känslig hud. Ge din hud näring och behåll din solbränna med denna sulfat- och parabenfria formula!
Selfie - Color Lust Bronze Mousse - 222 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Color Lust Bronze Mousse - 222 ml

164 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie’s Color Lust Bronze Self-Tanning Mousse är en veganvänlig, anti-aging självbrunare som ger en långvarig, mörkbrun solfri solbränna. Med ekologisk DHA, anti-orange teknologi och veganskt kollagen ger den en felfri, airbrush-effekt. Byggbar täckning och snabbtorkande formula gör den enkel att använda. Idealisk för en naturlig, solkysst look utan skadliga UV-strålar. #NoFilter behövs!
Selfie - Color Lust Clear Solution - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Color Lust Clear Solution - 1 gal

929 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
SELFIE's Color Lust Clear Self-Tanning Solution är en organisk DHA-baserad formula som ger en jämn och naturlig solbränna. Med ingredienser som ingefäraextrakt, grönt te och pilbarksextrakt förbättras hudens elasticitet och klarhet. Ginsengextrakt och valnötsextrakt ger en strålande glöd, medan Aloe Vera Gel och vitaminer E & C återfuktar och läker huden. Doften av Mandarin Mimosa ger en uppfriskande upplevelse. Njut av en solbränna utan skadliga UV-strålar med denna överföringsresistenta formula.
Selfie - Pre-Tan Primer - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Pre-Tan Primer - 1 gal

601 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Selfie’s Pre-Tan Primer är en pH-balanserande pre-sunless primer rik på antioxidanter och elektrolyter. Med en formula av kokosvatten och plommonextrakt förbereder den, återfuktar och förbereder huden för en långvarig solfri solbränna. Enkel sprayapplicering och innehåller melanin-stimulatorn Melactiva för naturliga mörka resultat. Idealisk för en jämn och långvarig solbränna.
Selfie - Spray Tan Sealer - 237 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Spray Tan Sealer - 237 ml

153 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie’s Spray Tan Sealer är en vitaminrik färgförsegling som förbättrar kollagenproduktionen och förlänger solbrännan. Med antioxidanter, hudvitaminer och näringsämnen ger den 24-timmars hudkonditionering och eliminerar lukt. Enkel sprayapplikation och veganskt kollagen gör den till ett hållbart val för en ungdomlig hudton.
Selfie - Spray Tan Sealer - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Spray Tan Sealer - 1 gal

601 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Selfie’s Spray Tan Sealer är en avancerad produkt som förlänger och förbättrar din solbränna. Med kollagen, antioxidanter och vitaminer, samt en bekväm sprayapplikation, är denna produkt ett måste för en långvarig och felfri solbränna. Idealisk för hudvård och solbränna.
Selfie - Color Lust Bronze Solution - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Color Lust Bronze Solution - 1 gal

929 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Selfies Color Lust Airbrush Solution är den ultimata lösningen för en perfekt, airbrush-solbränna utan filter. Med ingredienser som Aloe Vera, Green Tea och Walnut Extract ger den en långvarig, mörk solbränna och en hud värd att avundas. #NoFilter solbränna!
Selfie - Night Tan Overnight Sunless Lotion - 200 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Night Tan Overnight Sunless Lotion -...

175 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie® Night Tan® är den ultimata nattbrunaren som ger dig en perfekt solbränna efter bara en användning. Med naturliga ingredienser som lavendel, kamomill, grönt te och kola, samt berikad med vitaminerna C, E & A, är denna brun utan sol både effektiv och hudvänlig. Den salongbeprövade formulan fläckar inte lakan och ger en naturlig, solkysst glöd som varar upp till 7 dagar. Perfekt för alla hudtyper och toner.
Selfie - Tan Remover & Primer - 177 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Tan Remover & Primer - 177 ml

121 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie® Sunless Tan Remover and Primer är en effektiv produkt som tar bort gamla solfria produkter och förbereder huden för en ny applicering. Med återfuktande egenskaper, pH-optimering och en härlig doft av Beachy Breeze, är det den perfekta lösningen för en jämn och långvarig solfri bränna. Passar alla hudtyper.
Selfie - Power Hour Airbrush Solution - 946 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Power Hour Airbrush Solution - 946 ml

601 kr
Tillgänglighet: 60 I lager
Selfie’s Power Hour Rapid Dark Airbrush Solution är en ultra-mörk 1-timmars snabbfärgande airbrush-lösning med överlägsen hydratiseringsformel och vegan kollagen. Ger rika solkyssta resultat på bara en timme! Med anti-orange teknologi och dofteliminatorer. Perfekt för en snabb, jämn och långvarig solbränna.
Selfie - Power Hour Ultra Dark 1 Hour Booth Solution - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Power Hour Ultra Dark 1 Hour Booth...

1 038 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Selfie’s Power Hour Rapid Dark Booth Solution ger dig en mörk solbränna på bara en timme. Med vegansk kollagen, vattenmelon- och plommonextrakt samt anti-orange agenter får du en naturlig färg utan fläckar. Passar alla hudtyper och är miljövänlig. Trygg och effektiv solbränna!
Selfie - Power Hour Mousse - 222 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Power Hour Mousse - 222 ml

197 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie's Power Hour Self-Tanning Mousse är en snabbverkande, veganvänlig mousse som ger en djup solbränna på så lite som en timme. Med hudmjukande ingredienser, anti-orange agenter och långvarig effekt, är denna produkt perfekt för en vacker och naturlig solkysst hudton. #NoFilter behövs!
Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml

153 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie’s Pre-Tan Primer är en pH-balanserande förberedelse för din hud inför applicering av Selfie Sunless Tan. Med kokosvatten och elektrolyter återfuktar och rengör den huden för optimal mörk tan-absorption. Enkel sprayapplikation ger jämn täckning och långvarigt resultat. Idealisk för en djupare, mörkare och jämnare solfri tan.
Selfie - Instant Body Bronzer - 200 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Instant Body Bronzer - 200 ml

164 kr
Tillgänglighet: 198 I lager
Medium Tan Perfect Bronze är en tvättbar brun utan sol-produkt som ger omedelbar fläckfri bronzer för felfria resultat. Torkar omedelbart och fläckar inte kläder. Doftfri och cruelty-free formula utan DHA och parabener. Perfekt för en naturlig solbränna utan skadliga UV-strålar.
Selfie - Flawless Finishing Dust - 50 g
  • Ny
Selfie

Selfie - Flawless Finishing Dust - 50 g

186 kr
Tillgänglighet: 48 I lager
Selfie Glow’s Flawless Finishing Dust är en multifunktionell produkt med tonande formula och snabbtorkande egenskaper. Innehåller svart te-extrakt, vitaminer C & E samt koffeinextrakt för att ge en jämn och strålande hud. Perfekt för att sudda ut imperfektioner och förbättra solbrännan. Odörborttagare efter solbränna. Positiva kundrecensioner.
Selfie - Applicator Mitt (Brown) - 1 pc
  • Ny
Selfie

Selfie - Applicator Mitt (Brown) - 1 pc

44 kr
Tillgänglighet: 72 I lager
Selfie® 2-i-1 Självbruningshandske är det ultimata verktyget för en jämn och naturlig solbränna. Med jämn applicering, lätt exfoliering, silkeslen textur, vattenresistent barriär och handskydd, är denna handske ett måste för alla självbruningsentusiaster. Ge din hud den vård den förtjänar och njut av en solkysst glöd året runt med Selfie® Självbruningshandske.
Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules

216 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda din syn med Gold-Lutein! Innehåller lutein, zeaxantin, DHA, zink, vitamin A och E för att stödja och bibehålla en god syn. Perfekt för kontorsarbetare, bilförare och alla som bryr sig om sin ögonhälsa. Ta en kapsel dagligen för att skydda dina ögon mot åldersrelaterade synproblem och miljöfaktorer.
Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules

159 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre synhälsa med vårt Lutein kosttillskott! Innehåller bioaktiva växtextrakt, taurin, citrusbioflavonoider, vitamin C, selen och zink för att skydda dina ögon mot oxidativ skada. Optimal absorption med Albion® aminosyra-kelaterad zink. Stöd och bibehåll din ögonhälsa idag!
Gaspari Nutrition - DTN8 - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - DTN8 - 60 caps

568 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Gaspari Nutrition - DTN8 är den ultimata fettförstöraren och energihöjaren som ger dig explosiv energi från naturliga källor, extrem fettförbränning med naturlig termogen, laser mental focus för bättre koncentration och adrenal och stress support för att hantera kortisolnivåer. Med DTN8 kan du maximera dina träningspass och nå dina mål.
Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps

180 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Olimp Glucosamine Plus - lindrar ledbesvär, hjälper vid skador, regenererar vävnader, förbättrar rörlighet och flexibilitet. En säker alternativ behandling för ledproblem. Naturliga ingredienser för optimal hälsa. Lämplig för profylax och tilläggsbehandling.
Olimp Labs - Glucosamine Plus - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Glucosamine Plus - 60 Capsules

185 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Håll dina leder friska och flexibla med Glukosamin plus! Förbättrar kollagenproduktionen, minskar ledsmärta och inflammation, och stödjer hälsosamma leder och brosk. Med glukosamin, kondroitinsulfat och vitamin C för optimal effekt. Använd 1 kapsel tre gånger om dagen för bästa resultat.
Olimp Labs - Stress Control - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Stress Control - 30 Capsules

131 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
STRESS CONTROL™ hjälper dig att hantera stress på ett naturligt sätt. Med adaptogener som Rhodiola rosea och ashwagandha, samt magnesium och vitamin B6, ökar den din motståndskraft mot stress och hjälper till att bibehålla emotionell balans och korrekt nervsystemsfunktion. STRESS CONTROL™ kan också minska trötthet och utmattning.