Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 2 188 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: JutaVit
  • Varumärke: Labrada
  • Varumärke: PharmaFreak
  • Varumärke: Thorne
JutaVit - Ginkgo Biloba Forte 80 mg softgel - 70 Softgels
  • Ny

JutaVit - Ginkgo Biloba Forte 80 mg softgel -...

84 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Ginkgo Biloba - världens äldsta trädart som hjälper till att stödja minnet och bibehålla cirkulationen till extremiteterna. Perfekt för tillfälliga milda minnesproblem som är förknippade med åldrande. Ta en mjukgelkapsel dagligen på morgonen för att uppleva dess fördelar.
JutaVit - Turmeric extract - 60 Tablets
  • Ny

JutaVit - Turmeric extract - 60 Tablets

78 kr
Tillgänglighet: 32 I lager
Upptäck fördelarna med JutaVit Gurkmejaextrakt! Stärk ditt immunsystem, minska inflammation, främja matsmältningen, stärk hjärthälsan och skydda kroppens celler med detta kraftfulla kosttillskott. Ta hand om din hälsa på ett naturligt sätt med JutaVit Gurkmejaextrakt!
JutaVit - Liver Support capsule - 60 Tablets
  • Ny

JutaVit - Liver Support capsule - 60 Tablets

100 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Framhäv din leverhälsa med vårt kosttillskott! Främjar normal leverfunktion, stödjer regenerering av leverceller och förbättrar avgiftningsförmågan. Skyddar mot skador från fria radikaler och främjar matsmältningssystemets hälsa. Ett säkert sätt att upprätthålla en sund lever!
JutaVit - Cranberry + Goldenrod - 100 Tablets
  • Ny

JutaVit - Cranberry + Goldenrod - 100 Tablets

105 kr
Tillgänglighet: 34 I lager
Få en frisk urinväg med JutaVit - Tranbär + Gullris! Naturliga antioxidanter stärker immunförsvaret och förebygger urinvägsinfektioner. Främjar en frisk blåsa och stödjer urinvägarnas hälsa. Baserat på forskning om effektiviteten hos tranbär och gullris.
JutaVit - Probium 7 + Inulin - 30 Capsules
  • Ny

JutaVit - Probium 7 + Inulin - 30 Capsules

90 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Återställ och balansera din tarmflora med detta kosttillskott! Stärk ditt immunförsvar, förbättra matsmältningen och främja näringsupptaget. Stödja din mag-tarmhälsa och minska risken för besvär och sjukdomar. En vegetarisk produkt med 3 miljarder levande bakterier per kapsel.
JutaVit - Swedish Bitters - 500 ml
  • Ny

JutaVit - Swedish Bitters - 500 ml

119 kr
Tillgänglighet: 28 I lager

JutaVit Svenska Bitters är en naturlig produkt som främjar matsmältningen, stödjer leverfunktionen, ökar aptiten, lindrar uppblåsthet och gaser samt stärker immunförsvaret. Med en unik blandning av örter och växtextrakt kan den vara ett användbart tillskott för din hälsa.

JutaVit - Garlic Extract capsule - 100 Softgels
  • Ny

JutaVit - Garlic Extract capsule - 100 Softgels

68 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stärk ditt immunförsvar och hjälp till att bibehålla en hälsosam hjärta, blodkärl, luftvägar och leverfunktion med vår vitlökskapsel. Forskning visar att vitlök kan sänka blodtrycket och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Ta 3×1 kapslar dagligen för att uppleva dess fördelar.
JutaVit - Ginkgo Biloba 120 mg + Magnesium 150 mg tablet - 50
  • Ny

JutaVit - Ginkgo Biloba 120 mg + Magnesium 150...

79 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få en friskare cirkulation och bättre hjärnfunktion med JutaVit Ginkgo Biloba 120 mg + Magnesium 150 mg tabletter. Innehåller ginkgo biloba-extrakt och magnesium för att främja blodflödet, förbättra minnet och stödja nervsystemet. Ta en tablett dagligen för optimal hälsa och välbefinnande.
JutaVit - Prosta Intense (Prostate Support) softgel - 60
  • Ny

JutaVit - Prosta Intense (Prostate Support)...

133 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
JutaVit Prosta Intense är ett kosttillskott som stödjer prostata och urinvägarnas normala funktion. Med sågpalmettoextrakt och pumpakärnolja hjälper det till att bibehålla normalt urinflöde och prostathälsa. Rekommenderas för män över 45 år.
PharmaFreak - Ripped Freak 2.
  • Ny

PharmaFreak - Ripped Freak 2.0 - 60 caps

518 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
RIPPED FREAK 2.0 är ett bevisat fettförstörande tillskott som hjälper dig att förlora bukfett. Med bioaktiva polyfenoler och Grains of Paradise ökar det energiförbrukningen och aktiverar brun fettvävnad. Backad av kliniska studier och synergistisk effekt med koffein, är det perfekt för att nå dina fettförstöringsmål.
JutaVit - Glucosamine Collagen MSM Vitamin D + C
  • Ny

JutaVit - Glucosamine Collagen MSM Vitamin D + C

112 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få starkare leder och friskare hud med JutaVit - Glukosamin Kollagen MSM Vitamin D + C. Minska trötthet, främja kollagenproduktionen och stödja ledhälsan med denna unika kombination av näringsämnen. Förbättra din rörlighet och upplev mindre smärta i lederna.
Thorne - Quercetin Phytosome (60 Caps)
  • Ny

Thorne - Quercetin Phytosome (60 Caps)

584 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Quercetin är en kraftfull antioxidant som stärker immunförsvaret, skyddar mot oxidativ stress, förbättrar cellhälsa och stödjer en hälsosam åldringsprocess. Varje kapsel innehåller 250 mg quercetin för optimalt stöd. Ta en kapsel dagligen med vatten för bästa resultat.rådfråga läkare vid graviditet eller medicinering. Förvara på sval, torr plats och utom räckhåll för barn.
Thorne - Coq10 (60 Caps)
  • Ny

Thorne - Coq10 (60 Caps)

835 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Thorne CoQ10 är ett högkvalitativt tillskott som stödjer hjärt- och kärlhälsa, främjar neurologisk hälsa, bidrar till cellulär energiproduktion, stödjer hälsosamt åldrande och bekämpar oxidativ stress. Med CoQ10 kan du förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.
Thorne - Phosphatidyl Choline, 420Mg (60 Caps)
  • Ny

Thorne - Phosphatidyl Choline, 420Mg (60 Caps)

466 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Fosfatidylkolin är en viktig komponent för leverhälsa, cellmembranets integritet, fettmetabolism, hjärnhälsa och kardiovaskulär hälsa. Studier visar att det kan minska leverfett, förbättra minnesfunktion och sänka kolesterol. En kapsel dagligen rekommenderas. Skydda mot fukt och förvara utom räckhåll för barn. Ej lämpligt vid överkänslighet mot ingredienser, graviditet, amning, sjukdom eller medicinering.
Thorne - Glutathione-Sr (60 Caps)
  • Ny

Thorne - Glutathione-Sr (60 Caps)

788 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Glutation med förlängd frisättning stödjer leverfunktion, förbättrar andningssystemets funktion, stärker immunförsvaret, främjar tarmhälsa och stödjer kognitiv hälsa. En kraftfull antioxidant som skyddar levern, minskar inflammation i luftvägarna och främjar en hälsosam tarm. Upprätthåller normala nivåer av glutation för långsiktig hälsa. Ta en kapsel dagligen enligt rekommendation. Ej för gravida, ammande eller allergiska mot ingredienser. Förvaras svalt och torrt.
Thorne - R-Lipoic Acid (60 Caps)
  • Ny

Thorne - R-Lipoic Acid (60 Caps)

765 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Kwas R-liponowy är en stark antioxidant som stödjer leverhälsa, förbättrar nervfunktion, skyddar ögonhälsa och främjar hjärnans funktion. Den neutraliserar fria radikaler, skyddar leverceller och hjälper till att bevara synen. Dosering: 1 kapsel dagligen. Förvara på en sval, torr plats och utom räckhåll för barn.
Labrada - Lean Body MRP
  • Ny
  • Slut i Lager

Labrada - Lean Body MRP

2 187 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Njut av en hälsosam och näringsrik måltidsersättning med Labrada - Lean Body MRP. Stödjer en vältränad kropp, hjälper dig att hantera vikten och är läckert och lätt att använda. Perfekt som mellanmål eller måltid, glutenfri och utan konstgjorda tillsatser.
Labrada - Elasti Joint
  • Ny
  • Slut i Lager

Labrada - Elasti Joint

644 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ElastiJoint Joint Support Formula ger allt stöd du behöver i bara en daglig dos. Skydda och bibehåll friska leder och bindväv, återhämta dig snabbare efter träning och stärk senor och ligament. Vetenskapligt formulerad för naturligt näringsstöd. Ett utmärkt val för alla som vill behålla friska leder.
JutaVit - Probium 6 + Inulin capsule - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

JutaVit - Probium 6 + Inulin capsule - 30 Capsules

85 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din tarmhälsa med JutaVit Probium 6 + Inulin. Återställ och balansera din tarmflora, förbättra matsmältningen, stärk ditt immunförsvar, främja en sund vikt och öka näringsupptaget. Fri från laktos, mejeriprodukter, gluten, soja och konserveringsmedel. Vegetarisk och utan GMO.
PharmaFreak - Lean Freak - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager

PharmaFreak - Lean Freak - 60 vcaps

534 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Lean Freak är ett banbrytande kosttillskott som främjar fettförlust och optimerar kroppssammansättningen. Med naturligt låg koffeinhalt och inga konstgjorda färger är det ett hälsosamt val. Stapla det med RIPPED FREAK för maximalt fettförluststöd!
JutaVit - Glucosamine + Chondroitin + MSM tablet
  • Ny
  • Slut i Lager

JutaVit - Glucosamine + Chondroitin + MSM tablet

131 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JutaVit - Glucosamine + Chondroitin + MSM tablet är en specialformula som stödjer ledernas hälsa. Perfekt för personer med ledsjukdomar eller brosk- och ledproblem. Ta 2 tabletter dagligen för att få full effekt. Förvaras svalt och torrt. Endast för vuxna.
Thorne - Berberine (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager

Thorne - Berberine (60 Caps)

600 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Berberin: En kraftfull botanisk produkt för hjärthälsa, metaboliskt stöd, glukosbalans och mag-tarmstöd. Stödjer hjärthälsa, främjar metabolisk hälsa, balanserar blodsockernivåer och förbättrar mag-tarmhälsa. Innehåller högkvalitativ berberin HCl för ökad effektivitet. Med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Traditionellt använt för att behandla infektioner och matsmältningsproblem. Rekommenderad dos är två kapslar dagligen. Ej för gravida eller personer med överkänslighet mot ingredienser. Förvaras svalt och torrt. Utmärkt naturligt stöd för hälsa.
PharmaFreak - Mental Freak - 120 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager

PharmaFreak - Mental Freak - 120 vcaps

664 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mental Freak är ett kognitivt kosttillskott som ökar minnet, fokus och humör. Med kliniskt studerade ingredienser och en revolutionerande koffeinfri formula ger det naturligt stöd för din mentala prestation. Prova Mental Freak och ta ditt sinne till en ny nivå av prestation och välbefinnande!
PharmaFreak - Supersonic Freak - 40 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

PharmaFreak - Supersonic Freak - 40 caps

327 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en anpassningsbar upplevelse med SUPERSONIC FREAK Hybrid Cognitive Performance Capsules. Förbättra din träning och spelupplevelse samtidigt som du stödjer dina kognitiva funktioner. Med naturliga ingredienser är dessa kapslar det perfekta valet för att maximera din mentala skärpa och prestation.
Thorne - SynaQuell™
  • Ny
  • Slut i Lager

Thorne - SynaQuell™

799 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

SynaQuell™ är ett avancerat kosttillskott som stödjer hjärnans hälsa och kognitiva funktion. Med kraftfulla ingredienser som fosfatidylkolin, N-acetylcystein och vitamin E, främjar det cellhälsa och skyddar mot oxidativ stress. Dess lättupptagliga formel säkerställer maximal effektivitet och snabb absorption.

Thorne - Betaine Hcl & Pepsin
  • Ny
  • Slut i Lager

Thorne - Betaine Hcl & Pepsin

693 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Betain HCl & Pepsin stödjer optimal magsyra, förbättrar proteinspjälkning, främjar enzymaktivitet, hämmar oönskad bakterietillväxt i tunntarmen och underlättar absorption av näringsämnen. Rekommenderas vid låg magsyra. Ta 2 kapslar dagligen med måltid. Förvaras svalt och torrt.
Thorne - Adrenal Cortex (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager

Thorne - Adrenal Cortex (60 Caps)

248 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Detta kosttillskott innehåller rått, frystorkat koncentrat från nötkreaturs binjurar, vilket stödjer binjurehälsa, främjar energinivåer och hjälper med stresshantering. Med naturliga ingredienser och enkel dosering är det ett utmärkt tillskott för allmän hälsa.
Thorne - Super Epa (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager

Thorne - Super Epa (60 Caps)

558 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Omega-3 fettsyror från fiskolja som stödjer hjärt-, led- och hjärnhälsa. Högkvalitativ och ren fiskolja med viktiga omega-3-fettsyror EPA och DHA. Stödjer hjärthälsa, främjar ledhälsa och förbättrar hjärnfunktion. En viktig tillskott för övergripande hälsa.