Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 799 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Natrol
  • Varumärke: NeoCell
  • Varumärke: Thorne
Natrol - Water Pill - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Water Pill - 60 tablets

181 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Natrol - Water Pill är en unik blandning av mineraler och örter som främjar kroppens naturliga vätskebalans och stödjer viktminskning. Med en hälsosam kost och regelbunden träning kan du maximera dina resultat och uppnå en sund och välmående kropp. Ta kontroll över din vätskebalans och viktminskning med Natrol - Water Pill idag!
Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets

199 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Få en snabb kickstart med Natrol High Caffeine! Öka din mentala och fysiska prestation, bekämpa trötthet och främja viktminskning. Med 200 mg koffein per tablett ger detta kosttillskott en kraftfull boost för att hålla dig vaken, fokuserad och alert.
Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM
  • Ny
Natrol

Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM

585 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din ledhälsa på ett naturligt sätt med Natrol Glucosamine Chondroitin MSM. Främjar ledflexibilitet, lindrar smärta och stimulerar regenerering av broskvävnad. Ökar smörjning och bibehåller elasticitet i lederna. Vänd åldrandets effekter och uppnå smärtfri rörlighet idag.
Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM - 90 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM -...

299 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få starka och smidiga leder med Natrol Vegetarian Hyaluronic Acid MSM Glucosamine! En kraftfull kombination av hyaluronsyra, MSM och skaldjursfritt glukosamin för att främja ledflexibilitet, komfort och frisk bindväv. Ta hand om dina leder och njut av rörlighet i vardagen!
Natrol - Maca, 500mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Maca, 500mg - 60 caps

215 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Natrol Maca - Öka libido och sexuell hälsa på ett naturligt sätt! Balanserar hormoner, ger energi och lindrar PMS-symtom. Förbättrar uthållighet och atletisk prestation. Naturligt tillskott för både kvinnor och män.
Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps

219 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol Milk Thistle Advantage 525 mg stödjer leverhälsan genom avgiftning, antioxidantstöd och stärkande av levercellerna. Perfekt för att främja en hälsosam leverfunktion och upprätthålla kroppens naturliga avgiftningssystem. Ge din lever det stöd den förtjänar med Natrol Milk Thistle Advantage.
Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50 gummies
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50...

529 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Cognium Complete är ett allt-i-ett hälsotillskott som ökar hjärnans hälsofunktion, förbättrar minne och återkallelse, ökar klarheten, hjälper att hålla sig mentalt skarp och energerar hjärnan. Resultat kan upplevas på så lite som 4 veckor. 100% drogfritt och icke vanebildande.
Natrol - Biotin
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin

255 kr
Tillgänglighet: 107 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol Biotin! Denna högkvalitativa produkt främjar optimal tillväxt och styrka samtidigt som den stödjer energiomsättningen. 100% vegetarisk och med bevisade fördelar för hälsa och skönhet. Ta hand om din inre skönhet med Natrol Biotin!
Natrol - Cognium For Sharped Mind
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium For Sharped Mind

444 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ett skarpt sinne med Natrol Extra Strength Cognium! Förbättrar minne, koncentration och mental smidighet. Säkert och fritt från stimulerande medel. Snabba resultat på så lite som 4 veckor. Stöd din hjärna idag!
Natrol - Biotin Fast Dissolve
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin Fast Dissolve

205 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol - Biotin Fast Dissolve. Denna snabbupplösta tillskott är enkelt att ta och har en god jordgubbssmak. Dessutom stödjer det energiomsättningen och är 100% vegetariskt. Ta hand om din inre skönhet idag!
Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps

276 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol Ginkgo Biloba, 120 mg - 60 kapslar: Förbättra minnet och mental vakenhet. Stödjer cirkulation, koncentration och minne. Skyddar nervceller och främjar skärpt vakenhet. Ett pålitligt kosttillskott med garanterad styrka för optimal hjärnhälsa.
NeoCell - Marine Collagen with Beauty Blend
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Marine Collagen with Beauty Blend

561 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få tillbaka din ungdomliga glöd med NeoCell Marine Collagen with Beauty Blend! Stödjer kollagenproduktion för smidig hud, friskt hår, naglar och leder. Smak- och luktfri, enkelt att blanda i din favoritdryck. Upplev fördelarna av marint kollagen, hyaluronsyra och C-vitamin för en strålande skönhet inifrån och ut.
NeoCell - Vegan Beauty Builder Collagen Alternative - Hibiscus
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Vegan Beauty Builder Collagen...

485 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en ungdomligare och friskare hud med NeoCell Vegan Beauty Builder! Stödjer kroppens naturliga produktion av kollagen, förnyar huden inifrån och är rik på antioxidanter som vitamin C. En vegan källa till alla 9 essentiella aminosyror för hälsosamt hår, hud och naglar.
Natrol - High Absorption Magnesium Night
  • Ny
Natrol

Natrol - High Absorption Magnesium Night

345 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Magnesium Night hjälper dig att slappna av, förbättrar sömnen, ger en känsla av vila, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Innehåller även viktiga näringsämnen och antioxidantfördelar.
Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets

293 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Få en vackrare och mer ungdomlig hud med Natrol Collagen Skin Renewal. Stimulera din kropps naturliga kollagenproduktion för att minska rynkors djup, förbättra elasticitet och fasthet samt minska celluliter. Snabba resultat på bara 4 veckor. Ge din hud den näring den förtjänar och uppnå dina skönhetsmål.
Natrol - MagniFlex - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - MagniFlex - 60 tablets

149 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Förbättra din hälsa med MagniFlex från Natrol! Med 300 mg magnesium per tablett stödjer det hjärt-, nerv- och muskelhälsa. Dessutom främjar det hälsosamma ben och kardiovaskulär hälsa. Naturlig smak utan konstgjorda tillsatser. Välj MagniFlex för optimalt välbefinnande!
Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps
  • Ny
Natrol

Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps

216 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Natrol AcaiBerry Diet - Förbättra din hälsa och nå dina dietmål med denna kraftfulla blandning av antioxidanter, koffein och matsmältningsenzymer. Öka ämnesomsättningen, bekämpa för tidigt åldrande och främja viktminskning på ett effektivt sätt. Ge din kropp det stöd den behöver för att äga din hälsa.
Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets

224 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Natrol Cinnamon, Chromium & Biotin är en trippelverkande formel som stödjer hälsosam metabolism och blodsockernivåer. Innehåller kanel med antioxidativa egenskaper, biotin för energiomsättning och krompicolinat för blodsockerbalans. Vetenskapligt stöd och säker att använda som en del av en hälsosam livsstil.
Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps

198 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Få en balanserad mag-tarmhälsa med Natrol Acidophilus Probiotic. Förbättra tarmmotiliteten, stöd immunförsvaret och få 1 miljard levande kulturer per kapsel. Återställ balansen i din tarm och njut av en bättre livskvalitet. Beställ idag!
NeoCell - Keratin Hair Volumizer - 60 caps
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Keratin Hair Volumizer - 60 caps

368 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få fylligare, glansigare hår med NeoCell Keratin Hair Volumizer. Stärker håret på cellnivå och främjar hårväxt. En vetenskapligt formulerad blandning för att ge dig vackert och voluminöst hår. Glutenfri och icke-GMO.
Natrol - Carb Intercept with Phase 2
  • Ny
Natrol

Natrol - Carb Intercept with Phase 2

439 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol - Carb Intercept with Phase 2 hjälper dig att kontrollera kolhydrater och främja hälsosam vikt. Med extrakt av vita njurbönor och krom kan den minska nedbrytning av dietstärkelse och främja effektiv metabolism. Ta kontroll över dina kolhydrater och uppnå dina viktrelaterade mål.
Thorne - Quercetin Phytosome (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Quercetin Phytosome (60 Caps)

584 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Quercetin är en kraftfull antioxidant som stärker immunförsvaret, skyddar mot oxidativ stress, förbättrar cellhälsa och stödjer en hälsosam åldringsprocess. Varje kapsel innehåller 250 mg quercetin för optimalt stöd. Ta en kapsel dagligen med vatten för bästa resultat.rådfråga läkare vid graviditet eller medicinering. Förvara på sval, torr plats och utom räckhåll för barn.
Thorne - Coq10 (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Coq10 (60 Caps)

835 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Thorne CoQ10 är ett högkvalitativt tillskott som stödjer hjärt- och kärlhälsa, främjar neurologisk hälsa, bidrar till cellulär energiproduktion, stödjer hälsosamt åldrande och bekämpar oxidativ stress. Med CoQ10 kan du förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.
Thorne - Phosphatidyl Choline, 420Mg (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Phosphatidyl Choline, 420Mg (60 Caps)

466 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Fosfatidylkolin är en viktig komponent för leverhälsa, cellmembranets integritet, fettmetabolism, hjärnhälsa och kardiovaskulär hälsa. Studier visar att det kan minska leverfett, förbättra minnesfunktion och sänka kolesterol. En kapsel dagligen rekommenderas. Skydda mot fukt och förvara utom räckhåll för barn. Ej lämpligt vid överkänslighet mot ingredienser, graviditet, amning, sjukdom eller medicinering.
Thorne - Glutathione-Sr (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Glutathione-Sr (60 Caps)

788 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Glutation med förlängd frisättning stödjer leverfunktion, förbättrar andningssystemets funktion, stärker immunförsvaret, främjar tarmhälsa och stödjer kognitiv hälsa. En kraftfull antioxidant som skyddar levern, minskar inflammation i luftvägarna och främjar en hälsosam tarm. Upprätthåller normala nivåer av glutation för långsiktig hälsa. Ta en kapsel dagligen enligt rekommendation. Ej för gravida, ammande eller allergiska mot ingredienser. Förvaras svalt och torrt.
Thorne - Adrenal Cortex (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Adrenal Cortex (60 Caps)

248 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Detta kosttillskott innehåller rått, frystorkat koncentrat från nötkreaturs binjurar, vilket stödjer binjurehälsa, främjar energinivåer och hjälper med stresshantering. Med naturliga ingredienser och enkel dosering är det ett utmärkt tillskott för allmän hälsa.
Thorne - R-Lipoic Acid (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - R-Lipoic Acid (60 Caps)

765 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Kwas R-liponowy är en stark antioxidant som stödjer leverhälsa, förbättrar nervfunktion, skyddar ögonhälsa och främjar hjärnans funktion. Den neutraliserar fria radikaler, skyddar leverceller och hjälper till att bevara synen. Dosering: 1 kapsel dagligen. Förvara på en sval, torr plats och utom räckhåll för barn.
Natrol - Memory Complex - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Memory Complex - 60 Tablets

225 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt minne och koncentration med Memory Complex! Denna kraftfulla kombination av näringsämnen stödjer hjärnhälsan och hjälper till att bibehålla minnet. Innehåller viktiga B-vitaminer och örter som har visat sig förbättra hjärnfunktionen. Ta 2 tabletter dagligen för optimala resultat.
Natrol - Hair, Skin & Nails, Raspberry - 90 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Hair, Skin & Nails, Raspberry - 90...

203 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol Hair, Skin & Nails Gummies ger dig friskt hår, hud och naglar. Med 5 000 mcg biotin i bara två gummies är de näringsrika och kalorisnåla. Dessutom är de ekologiska, gelatinfria och vegetariska. Inga konstgjorda ämnen. Smakar gott av hallon.
Natrol - Turmeric, Extra Strength - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Turmeric, Extra Strength - 60 caps

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol Extra Strength Gurkmeja - Kraftfullt tillskott för hälsosamt inflammationssvar, cellhälsa, hjärthälsa och ledhälsa. Ökad absorption och retention i kroppen för maximal effekt. Upplev fördelarna idag!
Natrol - Tonalin CLA - 60 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Tonalin CLA - 60 softgels

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Minska kroppsfettet naturligt med Natrol Tonalin CLA! Denna unika produkt är framställd av naturlig safflorolja och kan hjälpa till att öka fettomsättningshastigheten samtidigt som muskelmassan bibehålls. Kliniskt testad och forskningsbaserad, Tonalin CLA är det perfekta tillskottet för att uppnå och bibehålla en hälsosam kroppsvikt.
Natrol - NuHair Hair Rejuvenation for Women - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - NuHair Hair Rejuvenation for Women -...

498 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förtjocka håret naturligt med Natrol NuHair Hair Rejuvenation for Women! Energisera follikulär tillväxt och ge intensiv näring för vikande hårfäste, brott runt hårfästet, alltför tunt hår och dålig hårtäthet. Säker, effektiv och drogfri med unika ingredienser för hårhälsa. Ta kontroll över ditt hår och återfå förtroendet med NuHair Hair Rejuvenation for Women!
Natrol - Shen Min Original Formula, Hair Nutrient - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Shen Min Original Formula, Hair...

462 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få tjockare och fylligare hår med Natrol - Shen Min Original Formula Hair Nutrient. Denna naturliga örtblandning främjar hårväxt och förbättrar hårets hälsa. Upplev fördelarna själv och ge ditt hår vitalitet och ungdomlig glans.
Natrol - Mood Positive - 50 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Mood Positive - 50 tablets

311 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt humör och främja känslomässigt välbefinnande med Natrol Mood Positive. En kraftfull kombination av 5-HTP, vitaminer B6, B12 och folsyra samt avkopplande L-Theanine ger dig verktygen för en positiv och balanserad attityd. Ge dig själv det stöd du behöver för att uppnå och bibehålla känslomässigt välbefinnande.
Natrol - Relaxia Ultimate Calm - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Relaxia Ultimate Calm - 30 Capsules

133 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol® Relaxia™ Ultimate Calm stödjer kroppens förmåga att motstå stress, förbättrar humöret och främjar avslappning utan sömnighet. Med ingredienser som ashwagandha, 5-HTP, L-Theanine och lemon balm, kan du hantera stress och bibehålla en positiv inställning. Endast en tablett per dag för lugn och balans.
Thorne - Berberine (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Berberine (60 Caps)

600 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Berberin: En kraftfull botanisk produkt för hjärthälsa, metaboliskt stöd, glukosbalans och mag-tarmstöd. Stödjer hjärthälsa, främjar metabolisk hälsa, balanserar blodsockernivåer och förbättrar mag-tarmhälsa. Innehåller högkvalitativ berberin HCl för ökad effektivitet. Med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Traditionellt använt för att behandla infektioner och matsmältningsproblem. Rekommenderad dos är två kapslar dagligen. Ej för gravida eller personer med överkänslighet mot ingredienser. Förvaras svalt och torrt. Utmärkt naturligt stöd för hälsa.
Thorne - SynaQuell™
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - SynaQuell™

799 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

SynaQuell™ är ett avancerat kosttillskott som stödjer hjärnans hälsa och kognitiva funktion. Med kraftfulla ingredienser som fosfatidylkolin, N-acetylcystein och vitamin E, främjar det cellhälsa och skyddar mot oxidativ stress. Dess lättupptagliga formel säkerställer maximal effektivitet och snabb absorption.

Thorne - Betaine Hcl & Pepsin
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Betaine Hcl & Pepsin

693 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Betain HCl & Pepsin stödjer optimal magsyra, förbättrar proteinspjälkning, främjar enzymaktivitet, hämmar oönskad bakterietillväxt i tunntarmen och underlättar absorption av näringsämnen. Rekommenderas vid låg magsyra. Ta 2 kapslar dagligen med måltid. Förvaras svalt och torrt.
Thorne - Super Epa (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Super Epa (60 Caps)

558 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Omega-3 fettsyror från fiskolja som stödjer hjärt-, led- och hjärnhälsa. Högkvalitativ och ren fiskolja med viktiga omega-3-fettsyror EPA och DHA. Stödjer hjärthälsa, främjar ledhälsa och förbättrar hjärnfunktion. En viktig tillskott för övergripande hälsa.