Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 590 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Natrol
  • Varumärke: Olimp Sports Nutrition
Natrol - Water Pill - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Water Pill - 60 tablets

181 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Natrol - Water Pill är en unik blandning av mineraler och örter som främjar kroppens naturliga vätskebalans och stödjer viktminskning. Med en hälsosam kost och regelbunden träning kan du maximera dina resultat och uppnå en sund och välmående kropp. Ta kontroll över din vätskebalans och viktminskning med Natrol - Water Pill idag!
Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets

199 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Få en snabb kickstart med Natrol High Caffeine! Öka din mentala och fysiska prestation, bekämpa trötthet och främja viktminskning. Med 200 mg koffein per tablett ger detta kosttillskott en kraftfull boost för att hålla dig vaken, fokuserad och alert.
Olimp - Caffeine Kick - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Caffeine Kick - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få en energikick och öka koncentrationen med Olimp - Caffeine Kick. 200 mg koffein per kapsel ger pålitlig boost mot trötthet och ökar produktiviteten. Perfekt för arbete, studier eller träning. Förbättra träningsprestationen och öka fettförbränningen med denna högkvalitativa produkt. Använd ansvarsfullt för maximala fördelar.
Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM
  • Ny
Natrol

Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM

585 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din ledhälsa på ett naturligt sätt med Natrol Glucosamine Chondroitin MSM. Främjar ledflexibilitet, lindrar smärta och stimulerar regenerering av broskvävnad. Ökar smörjning och bibehåller elasticitet i lederna. Vänd åldrandets effekter och uppnå smärtfri rörlighet idag.
Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules

261 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Skydda din syn med Gold-Lutein! Innehåller lutein, zeaxantin, DHA, zink, vitamin A och E för att stödja och bibehålla en god syn. Perfekt för kontorsarbetare, bilförare och alla som bryr sig om sin ögonhälsa. Ta en kapsel dagligen för att skydda dina ögon mot åldersrelaterade synproblem och miljöfaktorer.
Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules

193 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få bättre synhälsa med vårt Lutein kosttillskott! Innehåller bioaktiva växtextrakt, taurin, citrusbioflavonoider, vitamin C, selen och zink för att skydda dina ögon mot oxidativ skada. Optimal absorption med Albion® aminosyra-kelaterad zink. Stöd och bibehåll din ögonhälsa idag!
Natrol - Maca, 500mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Maca, 500mg - 60 caps

215 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Natrol Maca - Öka libido och sexuell hälsa på ett naturligt sätt! Balanserar hormoner, ger energi och lindrar PMS-symtom. Förbättrar uthållighet och atletisk prestation. Naturligt tillskott för både kvinnor och män.
Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps

219 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Natrol Milk Thistle Advantage 525 mg stödjer leverhälsan genom avgiftning, antioxidantstöd och stärkande av levercellerna. Perfekt för att främja en hälsosam leverfunktion och upprätthålla kroppens naturliga avgiftningssystem. Ge din lever det stöd den förtjänar med Natrol Milk Thistle Advantage.
Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50 gummies
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50...

529 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Cognium Complete är ett allt-i-ett hälsotillskott som ökar hjärnans hälsofunktion, förbättrar minne och återkallelse, ökar klarheten, hjälper att hålla sig mentalt skarp och energerar hjärnan. Resultat kan upplevas på så lite som 4 veckor. 100% drogfritt och icke vanebildande.
Olimp - Hepaplus - 30 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Hepaplus - 30 caps

119 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Olimp Hepaplus är det perfekta kosttillskottet för att stödja leverhälsa, avgiftning och en hälsosam matsmältning. Med en optimal kombination av kronärtskocksextrakt och vitamin B-komplex, kan Hepaplus hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Ta en kapsel om dagen och upplev fördelarna för en friskare kropp.
Natrol - Biotin
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin

255 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol Biotin! Denna högkvalitativa produkt främjar optimal tillväxt och styrka samtidigt som den stödjer energiomsättningen. 100% vegetarisk och med bevisade fördelar för hälsa och skönhet. Ta hand om din inre skönhet med Natrol Biotin!
Natrol - Cognium For Sharped Mind
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium For Sharped Mind

444 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ett skarpt sinne med Natrol Extra Strength Cognium! Förbättrar minne, koncentration och mental smidighet. Säkert och fritt från stimulerande medel. Snabba resultat på så lite som 4 veckor. Stöd din hjärna idag!
Natrol - Biotin Fast Dissolve
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin Fast Dissolve

205 kr
Tillgänglighet: 34 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol - Biotin Fast Dissolve. Denna snabbupplösta tillskott är enkelt att ta och har en god jordgubbssmak. Dessutom stödjer det energiomsättningen och är 100% vegetariskt. Ta hand om din inre skönhet idag!
Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps

276 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol Ginkgo Biloba, 120 mg - 60 kapslar: Förbättra minnet och mental vakenhet. Stödjer cirkulation, koncentration och minne. Skyddar nervceller och främjar skärpt vakenhet. Ett pålitligt kosttillskott med garanterad styrka för optimal hjärnhälsa.
Natrol - High Absorption Magnesium Night
  • Ny
Natrol

Natrol - High Absorption Magnesium Night

345 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Magnesium Night hjälper dig att slappna av, förbättrar sömnen, ger en känsla av vila, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Innehåller även viktiga näringsämnen och antioxidantfördelar.
Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps
  • På rea!
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps

200 kr
Tillgänglighet: 109 I lager
ASHWAGANDHA 600 Sport är en kraftfull produkt som stöder nervsystemet, reproduktionssystemet och immunförsvaret. Med högkvalitativa ingredienser och doser som används i kliniska prövningar, ger den optimala resultat. Förbättra minnet, öka sexuell funktion och främja cellimmunitet med denna unika Ashwagandha-extrakt.
Olimp - R-Weiler Focus
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - R-Weiler Focus

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Olimp R-Weiler Focus! Öka träningskapaciteten, fysisk uthållighet och mental skärpa. Stöd för minnet och kognitiva funktioner. Ökad vakenhet och minskad trötthet. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster. Ta din prestation till nästa nivå!
Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets

293 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Få en vackrare och mer ungdomlig hud med Natrol Collagen Skin Renewal. Stimulera din kropps naturliga kollagenproduktion för att minska rynkors djup, förbättra elasticitet och fasthet samt minska celluliter. Snabba resultat på bara 4 veckor. Ge din hud den näring den förtjänar och uppnå dina skönhetsmål.
Natrol - MagniFlex - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - MagniFlex - 60 tablets

149 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Förbättra din hälsa med MagniFlex från Natrol! Med 300 mg magnesium per tablett stödjer det hjärt-, nerv- och muskelhälsa. Dessutom främjar det hälsosamma ben och kardiovaskulär hälsa. Naturlig smak utan konstgjorda tillsatser. Välj MagniFlex för optimalt välbefinnande!
Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps
  • Ny
Natrol

Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps

216 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Natrol AcaiBerry Diet - Förbättra din hälsa och nå dina dietmål med denna kraftfulla blandning av antioxidanter, koffein och matsmältningsenzymer. Öka ämnesomsättningen, bekämpa för tidigt åldrande och främja viktminskning på ett effektivt sätt. Ge din kropp det stöd den behöver för att äga din hälsa.
Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets

224 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Natrol Cinnamon, Chromium & Biotin är en trippelverkande formel som stödjer hälsosam metabolism och blodsockernivåer. Innehåller kanel med antioxidativa egenskaper, biotin för energiomsättning och krompicolinat för blodsockerbalans. Vetenskapligt stöd och säker att använda som en del av en hälsosam livsstil.
Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps

240 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Förbättra dina leder med Arthroblock Forte! Detta avancerade kosttillskott främjar hälsan hos dina leder och brosk. Med glukosamin, C-vitamin och mangan stödjer det ledernas hälsa, främjar normal kollagenbildning och bidrar till skelettets välmående. Ge dina leder den omsorg de förtjänar med Arthroblock Forte!
Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps

180 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Olimp Glucosamine Plus - lindrar ledbesvär, hjälper vid skador, regenererar vävnader, förbättrar rörlighet och flexibilitet. En säker alternativ behandling för ledproblem. Naturliga ingredienser för optimal hälsa. Lämplig för profylax och tilläggsbehandling.
Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps

198 kr
Tillgänglighet: 105 I lager
Få en balanserad mag-tarmhälsa med Natrol Acidophilus Probiotic. Förbättra tarmmotiliteten, stöd immunförsvaret och få 1 miljard levande kulturer per kapsel. Återställ balansen i din tarm och njut av en bättre livskvalitet. Beställ idag!
Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets

178 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Stärk ditt kollagen och förbättra din hälsa med Olimp Kolagen Activ Plus! Förbättra ledhälsa, bekämpa åldersrelaterade förändringar i hud, hår och naglar, främja benhälsa och stödja immunsystemet. Ta 4 tabletter, 2 gånger om dagen, för bästa resultat. Kombinera med OLIMP OSTEOBLOCK för maximal effekt. Ta hand om din kollagenhälsa idag!
Olimp - Thermo Speed Extreme - 120 mega caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme - 120 mega caps

312 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps är perfekt för idrottare och fitnessentusiaster som vill bränna fett snabbt och bygga muskler. Den ökar ämnesomsättningen, främjar fettförbränning och stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning. Uppnå din optimala tävlingsform med Thermo Speed Extreme Mega Caps.
Olimp - Thermo Speed Extreme 2.
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0 - 120 mega caps

348 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få ökad energi, förbättrad fettförbränning och ökad prestation med Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0. Med kraftfulla naturliga extrakt och noggrant utvalda ingredienser är detta kosttillskott perfekt för att förbättra din träning och uppnå dina hälsomål. Ta 2 kapslar dagligen för bästa resultat.
Olimp - Detoxeed-Pro
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Detoxeed-Pro

241 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Detoxeed-Pro ger omfattande stöd för leverhälsa och antioxidantegenskaper. Med patenterad VitaCholine-formel, naturliga ingredienser och standardiserade växtextrakt ger Detoxeed-Pro pålitlig och effektiv lösning för att främja leverhälsa. Endast 2 tabletter om dagen för bekväm användning.
Natrol - Carb Intercept with Phase 2
  • Ny
Natrol

Natrol - Carb Intercept with Phase 2

439 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Natrol - Carb Intercept with Phase 2 hjälper dig att kontrollera kolhydrater och främja hälsosam vikt. Med extrakt av vita njurbönor och krom kan den minska nedbrytning av dietstärkelse och främja effektiv metabolism. Ta kontroll över dina kolhydrater och uppnå dina viktrelaterade mål.
Olimp Labs - Glucosamine Plus - 60 Capsules
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Glucosamine Plus - 60 Capsules

230 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Håll dina leder friska och flexibla med Glukosamin plus! Förbättrar kollagenproduktionen, minskar ledsmärta och inflammation, och stödjer hälsosamma leder och brosk. Med glukosamin, kondroitinsulfat och vitamin C för optimal effekt. Använd 1 kapsel tre gånger om dagen för bästa resultat.
Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM -...

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka och smidiga leder med Natrol Vegetarian Hyaluronic Acid MSM Glucosamine! En kraftfull kombination av hyaluronsyra, MSM och skaldjursfritt glukosamin för att främja ledflexibilitet, komfort och frisk bindväv. Ta hand om dina leder och njut av rörlighet i vardagen!
Natrol - Memory Complex - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Memory Complex - 60 Tablets

270 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt minne och koncentration med Memory Complex! Denna kraftfulla kombination av näringsämnen stödjer hjärnhälsan och hjälper till att bibehålla minnet. Innehåller viktiga B-vitaminer och örter som har visat sig förbättra hjärnfunktionen. Ta 2 tabletter dagligen för optimala resultat.
Natrol - Hair, Skin & Nails, Raspberry - 90 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Hair, Skin & Nails, Raspberry - 90...

248 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol Hair, Skin & Nails Gummies ger dig friskt hår, hud och naglar. Med 5 000 mcg biotin i bara två gummies är de näringsrika och kalorisnåla. Dessutom är de ekologiska, gelatinfria och vegetariska. Inga konstgjorda ämnen. Smakar gott av hallon.
Natrol - Turmeric, Extra Strength - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Turmeric, Extra Strength - 60 caps

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol Extra Strength Gurkmeja - Kraftfullt tillskott för hälsosamt inflammationssvar, cellhälsa, hjärthälsa och ledhälsa. Ökad absorption och retention i kroppen för maximal effekt. Upplev fördelarna idag!
Natrol - Tonalin CLA - 60 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Tonalin CLA - 60 softgels

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Minska kroppsfettet naturligt med Natrol Tonalin CLA! Denna unika produkt är framställd av naturlig safflorolja och kan hjälpa till att öka fettomsättningshastigheten samtidigt som muskelmassan bibehålls. Kliniskt testad och forskningsbaserad, Tonalin CLA är det perfekta tillskottet för att uppnå och bibehålla en hälsosam kroppsvikt.
Natrol - NuHair Hair Rejuvenation for Women - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - NuHair Hair Rejuvenation for Women -...

498 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förtjocka håret naturligt med Natrol NuHair Hair Rejuvenation for Women! Energisera follikulär tillväxt och ge intensiv näring för vikande hårfäste, brott runt hårfästet, alltför tunt hår och dålig hårtäthet. Säker, effektiv och drogfri med unika ingredienser för hårhälsa. Ta kontroll över ditt hår och återfå förtroendet med NuHair Hair Rejuvenation for Women!
Natrol - Shen Min Original Formula, Hair Nutrient - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Shen Min Original Formula, Hair...

462 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få tjockare och fylligare hår med Natrol - Shen Min Original Formula Hair Nutrient. Denna naturliga örtblandning främjar hårväxt och förbättrar hårets hälsa. Upplev fördelarna själv och ge ditt hår vitalitet och ungdomlig glans.
Natrol - Mood Positive - 50 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Mood Positive - 50 tablets

311 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt humör och främja känslomässigt välbefinnande med Natrol Mood Positive. En kraftfull kombination av 5-HTP, vitaminer B6, B12 och folsyra samt avkopplande L-Theanine ger dig verktygen för en positiv och balanserad attityd. Ge dig själv det stöd du behöver för att uppnå och bibehålla känslomässigt välbefinnande.
Natrol - Relaxia Ultimate Calm - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Natrol

Natrol - Relaxia Ultimate Calm - 30 Capsules

167 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Natrol® Relaxia™ Ultimate Calm stödjer kroppens förmåga att motstå stress, förbättrar humöret och främjar avslappning utan sömnighet. Med ingredienser som ashwagandha, 5-HTP, L-Theanine och lemon balm, kan du hantera stress och bibehålla en positiv inställning. Endast en tablett per dag för lugn och balans.
Olimp Labs - Stress Control - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Stress Control - 30 Capsules

165 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
STRESS CONTROL™ hjälper dig att hantera stress på ett naturligt sätt. Med adaptogener som Rhodiola rosea och ashwagandha, samt magnesium och vitamin B6, ökar den din motståndskraft mot stress och hjälper till att bibehålla emotionell balans och korrekt nervsystemsfunktion. STRESS CONTROL™ kan också minska trötthet och utmattning.