Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 796 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Natrol
  • Varumärke: OstroVit
  • Varumärke: Zein Pharma
Natrol - Water Pill - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Water Pill - 60 tablets

181 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Natrol - Water Pill är en unik blandning av mineraler och örter som främjar kroppens naturliga vätskebalans och stödjer viktminskning. Med en hälsosam kost och regelbunden träning kan du maximera dina resultat och uppnå en sund och välmående kropp. Ta kontroll över din vätskebalans och viktminskning med Natrol - Water Pill idag!
Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets

199 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Få en snabb kickstart med Natrol High Caffeine! Öka din mentala och fysiska prestation, bekämpa trötthet och främja viktminskning. Med 200 mg koffein per tablett ger detta kosttillskott en kraftfull boost för att hålla dig vaken, fokuserad och alert.
Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM
  • Ny
Natrol

Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM

585 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din ledhälsa på ett naturligt sätt med Natrol Glucosamine Chondroitin MSM. Främjar ledflexibilitet, lindrar smärta och stimulerar regenerering av broskvävnad. Ökar smörjning och bibehåller elasticitet i lederna. Vänd åldrandets effekter och uppnå smärtfri rörlighet idag.
Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM - 90 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM -...

299 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få starka och smidiga leder med Natrol Vegetarian Hyaluronic Acid MSM Glucosamine! En kraftfull kombination av hyaluronsyra, MSM och skaldjursfritt glukosamin för att främja ledflexibilitet, komfort och frisk bindväv. Ta hand om dina leder och njut av rörlighet i vardagen!
Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90...

324 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Upplev fördelarna med Zein Pharma Green Coffee Extract! Kapslarna stödjer din allmänna hälsa med hög klorogensyra och näringsämnen. Rika på aminosyror, enzymer, polysackarider, mineraler och spårämnen. Kvalitetskontrollerad för renhet och effektivitet. Ge din kropp en boost av gröna kaffebönors naturliga fördelar!
OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger -...

184 kr
Tillgänglighet: 49 I lager
Få ökad ämnesomsättning, stöd termogenesprocessen och förbättra din fysiska kondition med OstroVit Curcumin + Svartpeppar + Ingefära. Denna unika kombination har även antibakteriella och antivirala effekter samt antioxidant egenskaper. Stöd din matsmältning och upplev fördelarna av dessa synergistiska ingredienser idag!
Natrol - Maca, 500mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Maca, 500mg - 60 caps

215 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Natrol Maca - Öka libido och sexuell hälsa på ett naturligt sätt! Balanserar hormoner, ger energi och lindrar PMS-symtom. Förbättrar uthållighet och atletisk prestation. Naturligt tillskott för både kvinnor och män.
Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps

219 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Natrol Milk Thistle Advantage 525 mg stödjer leverhälsan genom avgiftning, antioxidantstöd och stärkande av levercellerna. Perfekt för att främja en hälsosam leverfunktion och upprätthålla kroppens naturliga avgiftningssystem. Ge din lever det stöd den förtjänar med Natrol Milk Thistle Advantage.
Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50 gummies
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50...

529 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Cognium Complete är ett allt-i-ett hälsotillskott som ökar hjärnans hälsofunktion, förbättrar minne och återkallelse, ökar klarheten, hjälper att hålla sig mentalt skarp och energerar hjärnan. Resultat kan upplevas på så lite som 4 veckor. 100% drogfritt och icke vanebildande.
Natrol - Biotin
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin

255 kr
Tillgänglighet: 107 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol Biotin! Denna högkvalitativa produkt främjar optimal tillväxt och styrka samtidigt som den stödjer energiomsättningen. 100% vegetarisk och med bevisade fördelar för hälsa och skönhet. Ta hand om din inre skönhet med Natrol Biotin!
Natrol - Cognium For Sharped Mind
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium For Sharped Mind

444 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ett skarpt sinne med Natrol Extra Strength Cognium! Förbättrar minne, koncentration och mental smidighet. Säkert och fritt från stimulerande medel. Snabba resultat på så lite som 4 veckor. Stöd din hjärna idag!
Natrol - Biotin Fast Dissolve
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin Fast Dissolve

205 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol - Biotin Fast Dissolve. Denna snabbupplösta tillskott är enkelt att ta och har en god jordgubbssmak. Dessutom stödjer det energiomsättningen och är 100% vegetariskt. Ta hand om din inre skönhet idag!
Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps

276 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol Ginkgo Biloba, 120 mg - 60 kapslar: Förbättra minnet och mental vakenhet. Stödjer cirkulation, koncentration och minne. Skyddar nervceller och främjar skärpt vakenhet. Ett pålitligt kosttillskott med garanterad styrka för optimal hjärnhälsa.
OstroVit - Pharma Liver Aid - 90 Capsules
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Liver Aid - 90 Capsules

151 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Pharma Liver Aid är en unik blandning av örter och biologiska ingredienser som främjar leverhälsa. Med ingredienser som mjölktistel, kronärtskocka och svartpeppar stödjer den leverns funktion, regenererar leverceller och förbättrar blodcirkulationen. Enkelt att använda med 3 kapslar dagligen.
Natrol - High Absorption Magnesium Night
  • Ny
Natrol

Natrol - High Absorption Magnesium Night

345 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Magnesium Night hjälper dig att slappna av, förbättrar sömnen, ger en känsla av vila, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Innehåller även viktiga näringsämnen och antioxidantfördelar.
Nutri.se: OstroVit - Berberine - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Berberine - 90 Tablets

219 kr
Tillgänglighet: 47 I lager

OstroVit Berberine VEGE är ett högkvalitativt kosttillskott med 500 mg berberisrotextrakt per tablett. Med 90 portioner per förpackning är det en kostnadseffektiv och bekväm lösning för att stödja blodsockernivåer, lipidprofiler och viktkontroll. Ge din hälsa en boost med OstroVit Berberine VEGE!

Zein Pharma - Tribulus Terrestris Extract 500mg
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Tribulus Terrestris Extract 500mg

397 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Tribulus Terrestris Extract 500 mg Kapslar - 4 månaders förbrukning, optimal dosering, högkvalitativa ingredienser, värdefulla fytoämnen, fri från oönskade tillsatser. Studier visar potentiella fördelar för muskelmassa, sexuell funktion och energinivåer. 100% vegan och fri från gluten, laktos och soja.
Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets

293 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Få en vackrare och mer ungdomlig hud med Natrol Collagen Skin Renewal. Stimulera din kropps naturliga kollagenproduktion för att minska rynkors djup, förbättra elasticitet och fasthet samt minska celluliter. Snabba resultat på bara 4 veckor. Ge din hud den näring den förtjänar och uppnå dina skönhetsmål.
Natrol - MagniFlex - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - MagniFlex - 60 tablets

149 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Förbättra din hälsa med MagniFlex från Natrol! Med 300 mg magnesium per tablett stödjer det hjärt-, nerv- och muskelhälsa. Dessutom främjar det hälsosamma ben och kardiovaskulär hälsa. Naturlig smak utan konstgjorda tillsatser. Välj MagniFlex för optimalt välbefinnande!
Zein Pharma - Choline, 600mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Choline, 600mg - 60 caps

287 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Optimera din leverhälsa och fettomsättning med Zein Pharma Choline. Med en unik kolinvariant som absorberas sju gånger bättre än andra varianter, främjar detta kosttillskott en sund leverfunktion och fettförbränning. 100% veganskt och fritt från allergener. Upplev fördelarna idag!
Zein Pharma - Choline-Inositol 450/450mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Choline-Inositol 450/450mg - 60 caps

318 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Upplev fördelarna av Zein Pharma Choline-Inositol 450/450mg! Dessa högkvalitativa kapslar erbjuder optimal balans mellan kolin och inositol. Med hög renhet och biotillgänglighet är de perfekta för veganer och vegetarianer. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Zein Pharma - Milk Thistle + Choline, Liver Complex - 100 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Milk Thistle + Choline, Liver...

331 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Zein Pharma - Milk Thistle + Choline Liver Complex är en högkvalitativ produkt som stödjer fettmetabolism och hälsosam leverfunktion. Med endast 1 kapsel per dag får du en optimal dos av mjölktistelextrakt med 80% silymarin och det värdefulla ämnet kolin. Produkten är 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja.
Zein Pharma - Milk Thistle Complex
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Milk Thistle Complex

295 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Zein Pharma - Milk Thistle Complex främjar leverhälsa, naturlig detox, antioxidantstöd, matsmältning och ökar energinivåerna. 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja. Ta kontroll över din leverhälsa med Zein Pharma - Milk Thistle Complex!
Zein Pharma - Ashwagandha Extract, 500mg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Ashwagandha Extract, 500mg - 120...

511 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Upplev fördelarna med Ashwagandha Extract från Zein Pharma! Vårt fullspektrumextrakt innehåller 500 mg av denna kraftfulla ayurvediska ört per kapsel, med högsta koncentration av aktiva föreningar. Vetenskapligt beprövat och testat för maximal styrka och kvalitet. Beställ idag och upptäck skillnaden själv!
Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps
  • Ny
Natrol

Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps

216 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Natrol AcaiBerry Diet - Förbättra din hälsa och nå dina dietmål med denna kraftfulla blandning av antioxidanter, koffein och matsmältningsenzymer. Öka ämnesomsättningen, bekämpa för tidigt åldrande och främja viktminskning på ett effektivt sätt. Ge din kropp det stöd den behöver för att äga din hälsa.
Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets

224 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Natrol Cinnamon, Chromium & Biotin är en trippelverkande formel som stödjer hälsosam metabolism och blodsockernivåer. Innehåller kanel med antioxidativa egenskaper, biotin för energiomsättning och krompicolinat för blodsockerbalans. Vetenskapligt stöd och säker att använda som en del av en hälsosam livsstil.
Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps

198 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Få en balanserad mag-tarmhälsa med Natrol Acidophilus Probiotic. Förbättra tarmmotiliteten, stöd immunförsvaret och få 1 miljard levande kulturer per kapsel. Återställ balansen i din tarm och njut av en bättre livskvalitet. Beställ idag!
Natrol - Carb Intercept with Phase 2
  • Ny
Natrol

Natrol - Carb Intercept with Phase 2

439 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol - Carb Intercept with Phase 2 hjälper dig att kontrollera kolhydrater och främja hälsosam vikt. Med extrakt av vita njurbönor och krom kan den minska nedbrytning av dietstärkelse och främja effektiv metabolism. Ta kontroll över dina kolhydrater och uppnå dina viktrelaterade mål.
OstroVit - Pharma Digestive Drops - 30 ml
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Digestive Drops - 30 ml

112 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
OstroVit Pharma Digestive Drops är ett naturligt kosttillskott som främjar en hälsosam matsmältning. Med kamomill, fänkål, kronärtskocka och pepparmynta lindrar det matsmältningsbesvär och reglerar matsmältningssystemet. En bekväm lösning för maghälsa!
Zein Pharma - Chondroitin, 500mg - 90 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Chondroitin, 500mg - 90 caps

392 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Stödjer hälsosamma leder och främjar broskets hälsa med Zein Pharma Chondroitin. Naturligt extraherad från nötkreatursbrosk och tillverkad enligt högsta produktionsstandarder. Underlättar rörlighet och flexibilitet för en aktiv livsstil. Enkel att använda och glutenfri samt icke-GMO.
Zein Pharma - Curcumin Triplex
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Curcumin Triplex

796 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Upptäck fördelarna med Zein Pharma - Curcumin Triplex! Stödjer inflammationssvar, främjar matsmältningen, stärker immunsystemet, ger antioxidativt skydd och förbättrar led- och muskelhälsa. 100% naturlig och vetenskapligt studerad för optimal effekt. Ta steget mot bättre hälsa idag!
OstroVit - Pharma Garlic - 60 Softgels
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Pharma Garlic - 60 Softgels

73 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Få alla hälsofördelar från vitlök utan den obehagliga lukten! Vår luktfria vitlök i gelkapslar är ett utmärkt kosttillskott som kan stödja immunsystemet, sänka blodtrycket och högt kolesterol. Det är också ett afrodisiakum och kan ha antibakteriella och svampdödande funktioner.