Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 689 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Naughty Boy
  • Varumärke: Nutriversum
Nutriversum - MSM Powder - 150 g
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - MSM Powder - 150 g

187 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en balanserad kost och hälsosam livsstil med vårt 100% rena MSM-pulver. Innehåller 1000 mg MSM per daglig dos och är en viktig beståndsdel i över 150 föreningar i kroppen. Stödjer ledhälsa och kan minska inflammation. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Nutriversum - Liver Support - 60 Tablets
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - Liver Support - 60 Tablets

166 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Bibehåll normal leverfunktion med detta kosttillskott! Innehåller växtextrakt som mjölktistel, marigold och artiskok. Skyddar levern mot skador och främjar regenerering. Med kraftfulla antioxidanter som kurkumin och aminosyror för avgiftning. Rekommenderas för alla som vill ha en frisk lever!
Naughty Boy - Prime - Flexin - 30 packets
  • Ny
Naughty Boy

Naughty Boy - Prime - Flexin - 30 packets

617 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Flexin - En avancerad ledformel för optimal ledhälsa. Stödjer led- och broskhälsa, främjar ledsmörjning, ökar ledrörlighet och ger antioxidantstöd. Transparent sammansättning utan hemliga blandningar. Ge dina leder det stöd de behöver med Flexin och upplev fördelarna med en smidigare och mer rörlig kropp.
Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules

187 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få vackrare hår, hud och naglar med Hår Hud Naglar! Med högt innehåll av vitamin B, zink och vitamin A-komplex, tillsatt limejuice och druvkärnolja. Naturliga skönhetsoljor förbättrar hudens kondition. Studier visar positiva effekter på hud, hår och naglar. Prova själv och upplev fördelarna!
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE

276 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE! Med högt innehåll av hyaluronsyra och skönhet främjande ingredienser som vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för en shaping-diet med grönt te-extrakt och matcha-te-extrakt. Upplev fördelarna själv!
Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g

276 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
FLOW FBR är en aptitnedsättande dryck med 16 effektiva ingredienser, inklusive L-karnitin, grönt te och cayennepeppar. Blanda en portion med vatten och drick under dagen eller före träning för att nå dina viktmål snabbare. Förvaras svalt och torrt.
The Drip
  • Ny
Naughty Boy

The Drip

510 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få långvarig energi, ökat fokus och en känsla av eufori med THE DRIP. Minska stressnivåerna och bränn fett med denna omfattande fettförbrännare. Använd den som pre-workout, energiboost eller fettförbrännare. Resultaten kan variera, rådgör med läkare innan användning.
Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml

240 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Joint Guard Liquid är en högaktiv flytande formel som främjar ledhälsa. Med höga halter av kollagen, glukosamin-sulfat, MSM, kondroitin-sulfat och hyaluronsyra kan den stärka och skydda lederna, lindra smärta och förbättra rörligheten. Prova det själv för att bevara ledernas hälsa på lång sikt!
Naughty Boy - The Drip
  • Ny
Naughty Boy

Naughty Boy - The Drip

514 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
THE DRIP (40 portioner) är en omfattande fettförbrännare som ger långvarig energi, ökad fokus och en känsla av eufori. Den stödjer även motverkande av stress och har en termogen effekt för fettförbränning. Glutenfri, Non-GMO, vegan och sojafri.
Naughty Boy - Winter Soldier - Immune Showroom
  • Ny
Naughty Boy

Naughty Boy - Winter Soldier - Immune Showroom

488 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
ImmuneShroom är en banbrytande produkt som stärker immunförsvaret, främjar hälsa och vitalitet, ökar energi och uthållighet samt stimulerar naturliga försvarsceller. Den innehåller IMMUSE och CordycepsPrime och är både veganvänlig och vegetarisk.
Naughty Boy - Immortale
  • Ny
Naughty Boy

Naughty Boy - Immortale

463 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
MitoPrime (L-Ergothioneine), KSM-66® Ashwagandha and BioPerine. Boosts mitochondrial function, strengthens immune system, reduces stress and anxiety, enhances memory and cognitive function, increases muscle strength and recovery. Vegan-friendly.
Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g

162 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
VITA - C+MSM är det perfekta tillskottet för dig som vill stärka ditt immunsystem och förebygga förkylningar. Med 1500 mg vitamin C och tillsatt MSM ger det en kraftfull antiinflammatorisk effekt och hjälper till att lindra led- och muskelsmärta. Njut av den uppfriskande citronsmaken och upplev fördelarna själv!
Naughty Boy - Hydramind
  • Ny
  • Slut i Lager
Naughty Boy

Naughty Boy - Hydramind

440 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NaughtyBoy Hydramind - Kraftfull hydrering med 2400mg elektrolyter, rosa Himalayasalt, nootropics för kognition, MitoReds för energi och selen för immunsystemet.
Nutriversum - Hyaluron Caps - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Hyaluron Caps - 60 Capsules

223 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en strålande hy med vår hyaluronsyra! Med 335 g per dos och lättsvalda kapslar är vår produkt enkel att använda. Dessutom är den veganvänlig, så att alla kan njuta av dess fördelar. Ta två kapslar om dagen för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats för att hålla den fräsch.
Naughty Boy - The Turk - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Naughty Boy

Naughty Boy - The Turk - 60 caps

487 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ökad muskelmassa och styrka med Turkesterone 500mg. Förbättra återhämtningen, öka fettförbränningen och främja proteinsyntesen. Med naturlig steroid Turkesterone får du resultat utan negativa hälsoeffekter. Innehåller även BioPerine för bättre näringsupptag. Öka energinivåerna och nå dina träningsmål med Turkesterone.
Naughty Boy - Shred OG
  • Ny
  • Slut i Lager
Naughty Boy

Naughty Boy - Shred OG

298 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NaughtyBoy Shred OG är en produkt som förbättrar humöret, ger långvarig energi, minskar ångest, förbättrar immunsystemet och hälsan, undertrycker aptiten och förbättrar insulinkänsligheten. Den är glutenfri, icke-GMO, vegansk och fri från soja.
Nutriversum - Breath - VITA - 60 Capsule
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Breath - VITA - 60 Capsule

187 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sundare livsstil med Breath - ett högkoncentrerat vitamin-tillskott med exotiska ingredienser som stödjer lung- och njurhälsa. Innehåller höga doser av vitamin A, C, D och E, Rutin (Vitamin P), Coenzyme Q10 och Cordyceps Sinensis Berkeley Powder. Stärk ditt immunsystem och förbättra din ämnesomsättning med Breath.
Nutriversum - GABA - 60 Capsule
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - GABA - 60 Capsule

169 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en avslappnande och lugnande effekt med våra GABA-kapslar. Varje daglig dos innehåller 1500 mg gamma-aminosmörsyra som reglerar glutamatnivåerna i kroppen. Förbättra sömnkvaliteten, minska ångest och stress samt främja muskelavslappning. Följ den rekommenderade doseringen och upplev fördelarna med GABA.
Naughty Boy - MGUltra
  • Ny
  • Slut i Lager
Naughty Boy

Naughty Boy - MGUltra

235 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NaughtyBoy MGUltra4 - Magnesium supplement with four bio-available forms of magnesium. Benefits include improved sleep quality, support for heart and brain, Krebs cycle support, and support for over 300 bodily functions. Vegan and vegetarian-friendly.