Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 420 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: JutaVit
  • Varumärke: Nutriversum
  • Varumärke: PhD
JutaVit - Ginkgo Biloba Forte 80 mg softgel - 70 Softgels
  • Ny

JutaVit - Ginkgo Biloba Forte 80 mg softgel -...

84 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Ginkgo Biloba - världens äldsta trädart som hjälper till att stödja minnet och bibehålla cirkulationen till extremiteterna. Perfekt för tillfälliga milda minnesproblem som är förknippade med åldrande. Ta en mjukgelkapsel dagligen på morgonen för att uppleva dess fördelar.
JutaVit - Turmeric extract - 60 Tablets
  • Ny

JutaVit - Turmeric extract - 60 Tablets

78 kr
Tillgänglighet: 32 I lager
Upptäck fördelarna med JutaVit Gurkmejaextrakt! Stärk ditt immunsystem, minska inflammation, främja matsmältningen, stärk hjärthälsan och skydda kroppens celler med detta kraftfulla kosttillskott. Ta hand om din hälsa på ett naturligt sätt med JutaVit Gurkmejaextrakt!
JutaVit - Liver Support capsule - 60 Tablets
  • Ny

JutaVit - Liver Support capsule - 60 Tablets

100 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Framhäv din leverhälsa med vårt kosttillskott! Främjar normal leverfunktion, stödjer regenerering av leverceller och förbättrar avgiftningsförmågan. Skyddar mot skador från fria radikaler och främjar matsmältningssystemets hälsa. Ett säkert sätt att upprätthålla en sund lever!
Nutriversum - MSM Powder - 150 g
  • Ny

Nutriversum - MSM Powder - 150 g

146 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en balanserad kost och hälsosam livsstil med vårt 100% rena MSM-pulver. Innehåller 1000 mg MSM per daglig dos och är en viktig beståndsdel i över 150 föreningar i kroppen. Stödjer ledhälsa och kan minska inflammation. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Nutriversum - Liver Support - 60 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Liver Support - 60 Tablets

133 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Bibehåll normal leverfunktion med detta kosttillskott! Innehåller växtextrakt som mjölktistel, marigold och artiskok. Skyddar levern mot skador och främjar regenerering. Med kraftfulla antioxidanter som kurkumin och aminosyror för avgiftning. Rekommenderas för alla som vill ha en frisk lever!
JutaVit - Cranberry + Goldenrod - 100 Tablets
  • Ny

JutaVit - Cranberry + Goldenrod - 100 Tablets

105 kr
Tillgänglighet: 34 I lager
Få en frisk urinväg med JutaVit - Tranbär + Gullris! Naturliga antioxidanter stärker immunförsvaret och förebygger urinvägsinfektioner. Främjar en frisk blåsa och stödjer urinvägarnas hälsa. Baserat på forskning om effektiviteten hos tranbär och gullris.
JutaVit - Probium 7 + Inulin - 30 Capsules
  • Ny

JutaVit - Probium 7 + Inulin - 30 Capsules

90 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Återställ och balansera din tarmflora med detta kosttillskott! Stärk ditt immunförsvar, förbättra matsmältningen och främja näringsupptaget. Stödja din mag-tarmhälsa och minska risken för besvär och sjukdomar. En vegetarisk produkt med 3 miljarder levande bakterier per kapsel.
JutaVit - Swedish Bitters - 500 ml
  • Ny

JutaVit - Swedish Bitters - 500 ml

119 kr
Tillgänglighet: 28 I lager

JutaVit Svenska Bitters är en naturlig produkt som främjar matsmältningen, stödjer leverfunktionen, ökar aptiten, lindrar uppblåsthet och gaser samt stärker immunförsvaret. Med en unik blandning av örter och växtextrakt kan den vara ett användbart tillskott för din hälsa.

JutaVit - Garlic Extract capsule - 100 Softgels
  • Ny

JutaVit - Garlic Extract capsule - 100 Softgels

68 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stärk ditt immunförsvar och hjälp till att bibehålla en hälsosam hjärta, blodkärl, luftvägar och leverfunktion med vår vitlökskapsel. Forskning visar att vitlök kan sänka blodtrycket och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Ta 3×1 kapslar dagligen för att uppleva dess fördelar.
JutaVit - Ginkgo Biloba 120 mg + Magnesium 150 mg tablet - 50
  • Ny

JutaVit - Ginkgo Biloba 120 mg + Magnesium 150...

79 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en friskare cirkulation och bättre hjärnfunktion med JutaVit Ginkgo Biloba 120 mg + Magnesium 150 mg tabletter. Innehåller ginkgo biloba-extrakt och magnesium för att främja blodflödet, förbättra minnet och stödja nervsystemet. Ta en tablett dagligen för optimal hälsa och välbefinnande.
JutaVit - Prosta Intense (Prostate Support) softgel - 60
  • Ny

JutaVit - Prosta Intense (Prostate Support)...

133 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
JutaVit Prosta Intense är ett kosttillskott som stödjer prostata och urinvägarnas normala funktion. Med sågpalmettoextrakt och pumpakärnolja hjälper det till att bibehålla normalt urinflöde och prostathälsa. Rekommenderas för män över 45 år.
Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules
  • Ny

Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules

146 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få vackrare hår, hud och naglar med Hår Hud Naglar! Med högt innehåll av vitamin B, zink och vitamin A-komplex, tillsatt limejuice och druvkärnolja. Naturliga skönhetsoljor förbättrar hudens kondition. Studier visar positiva effekter på hud, hår och naglar. Prova själv och upplev fördelarna!
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE
  • Ny

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE

231 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE! Med högt innehåll av hyaluronsyra och skönhet främjande ingredienser som vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för en shaping-diet med grönt te-extrakt och matcha-te-extrakt. Upplev fördelarna själv!
PhD - Diet Whey
  • Ny

PhD - Diet Whey

420 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
PhD Diet Whey är den ultimata proteinshaken för fettförlust och muskelbyggnad. Med högt proteininnehåll, lågkolhydrat och lågkaloriprotein är det perfekt för alla kostplaner. Innehåller linfrö, CLA, L-karnitin och grönt teextrakt för att stödja fettförlust. Använd som frukost eller mellanmål för att dämpa hunger och hålla dig mätt.
JutaVit - Glucosamine Collagen MSM Vitamin D + C
  • Ny

JutaVit - Glucosamine Collagen MSM Vitamin D + C

112 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få starkare leder och friskare hud med JutaVit - Glukosamin Kollagen MSM Vitamin D + C. Minska trötthet, främja kollagenproduktionen och stödja ledhälsan med denna unika kombination av näringsämnen. Förbättra din rörlighet och upplev mindre smärta i lederna.
Nutriversum - Lactase Enzyme - VITA - 60 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Lactase Enzyme - VITA - 60 Tablets

99 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Laktas* är ett effektivt kosttillskott för personer med laktosintolerans. Varje tablett innehåller 5000 FCCU laktas och är sockerfri, glutenfri, kaseinfri och vegan. Med hög halt av aktiva ingredienser bidrar det till effektiv matsmältning av laktos. Upplev skillnaden med Laktas* idag!
Nutriversum - Vita Ashwagandha - 60 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Vita Ashwagandha - 60 Tablets

79 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Ashwagandha är en kraftfull medicinalväxt med många hälsofördelar. Minskar stress och ångest, förbättrar fysisk prestation, stärker immunförsvaret, främjar bättre sömn och ökar kognitiv funktion. Stödd av forskning och säker att använda för de flesta. Ta 300-500 mg per dag för optimal effekt.
Nutriversum - Spirulina - VITA - 120 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Spirulina - VITA - 120 Tablets

129 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Vår spirulina-tablett är ett sockerfritt, sötningsmedelsfritt, glutenfritt och kaseinfritt kosttillskott med en hög halt av aktiva ingredienser. Med fördelaktiga egenskaper som stärkt immunförsvar och förbättrad hjärthälsa, är detta en utmärkt tillskott för din hälsa. Upptäck fördelarna själv!

Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g

162 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
VITA - C+MSM är det perfekta tillskottet för dig som vill stärka ditt immunsystem och förebygga förkylningar. Med 1500 mg vitamin C och tillsatt MSM ger det en kraftfull antiinflammatorisk effekt och hjälper till att lindra led- och muskelsmärta. Njut av den uppfriskande citronsmaken och upplev fördelarna själv!
Nutriversum - MSM+C Hyaluron Collagen - WOMEN - 120 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - MSM+C Hyaluron Collagen - WOMEN -...

169 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nutriversum MSM+C Hyaluron Kollagenkapslar är en kraftfull skönhetslösning med hydrolyserat kollagen, hyaluronsyra, MSM och vitamin C. Dessa ingredienser stödjer hudens elasticitet, fuktighet och övergripande hälsa. Enkel att svälja och perfekt för en hektisk vardag.
Nutriversum - Garlic Oil - VITA - 60 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - Garlic Oil - VITA - 60 Softgels

79 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott i mjuk gelatinkapsel med vitlöksolja. Sockerfri, sötningsmedelsfri, glutenfri och kasinfri. Hög halt av aktiva ingredienser för hjärt-kärlhälsa och immunförsvaret. Enkel att svälja och utan obehaglig smak eller lukt. Rekommenderad dos: 2 kapslar dagligen.
JutaVit - Probium 6 + Inulin capsule - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

JutaVit - Probium 6 + Inulin capsule - 30 Capsules

85 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din tarmhälsa med JutaVit Probium 6 + Inulin. Återställ och balansera din tarmflora, förbättra matsmältningen, stärk ditt immunförsvar, främja en sund vikt och öka näringsupptaget. Fri från laktos, mejeriprodukter, gluten, soja och konserveringsmedel. Vegetarisk och utan GMO.
Nutriversum - Hyaluron Caps - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - Hyaluron Caps - 60 Capsules

223 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en strålande hy med vår hyaluronsyra! Med 335 g per dos och lättsvalda kapslar är vår produkt enkel att använda. Dessutom är den veganvänlig, så att alla kan njuta av dess fördelar. Ta två kapslar om dagen för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats för att hålla den fräsch.
Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g

236 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FLOW FBR är en aptitnedsättande dryck med 16 effektiva ingredienser, inklusive L-karnitin, grönt te och cayennepeppar. Blanda en portion med vatten och drick under dagen eller före träning för att nå dina viktmål snabbare. Förvaras svalt och torrt.
PhD - Reinforce - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

PhD - Reinforce - 90 caps

267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Reinforce Capsules är det perfekta kosttillskottet för att stödja ledhälsa. Med en unik kombination av glukosamin, kondroitin och hyaluronsyra ger det dina leder det stöd de behöver för att bibehålla smidighet och styrka. Perfekt för dig med en aktiv livsstil!
PhD - Diet Whey Lean MRP
  • Ny
  • Slut i Lager

PhD - Diet Whey Lean MRP

336 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Diet Whey Lean MRP är en högkvalitativ måltidsersättningshake som stödjer hållbar viktminskning. Med upp till 26g protein per portion och lågt sockerinnehåll ger den dig en näringsrik och bekväm alternativ till en hel matmåltid. Perfekt för dig som vill ha en god smak och bara 210 kalorier per shake.
PhD - Lean Degree - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

PhD - Lean Degree - 100 caps

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din viktminskningspotential med Lean Degree Maximum Strength. Innehåller extrakt av gröna kaffebönor och grönt te för ökad fettförbränning. Högt koffein förbättrar fokus och energi. Passar alla som vill nå sina viktminskningsmål, oavsett kostplan eller idrott. Kombinera med kost och träning för bästa resultat.
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WOMEN - Orange - 200 g
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WOMEN - Orange...

220 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Hyaluron Heaven är en komplex formulering med höga halter av aktiva ingredienser som hyaluronsyra, vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för hudens fuktighet, hårväxt och övergripande hälsa. Finns i två smaker med extra grönt te- eller matcha te-extrakt för energi och fokus. Upplev skillnaden själv!
Nutriversum - Anti Stretch Mark Cream - MY SECRET - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - Anti Stretch Mark Cream - MY...

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nutriversum Anti Stretch Mark stria kräm är en effektiv och mångsidig produkt som hjälper till att minska och förebygga bristningar orsakade av graviditet eller snabb viktökning. Med naturliga ingredienser och behaglig doft är den ett utmärkt val för alla som vill bevara hudens naturliga skönhet. Fri från skadliga ingredienser och absorberas lätt av huden. Idealisk för daglig användning.
Nutriversum - Collagen + Hyaluron Cream - WOMEN - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - Collagen + Hyaluron Cream - WOMEN...

163 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nutriversum Collagen+Hyaluronic Collagen Cream är en fuktgivande kräm med kollagen och hyaluronsyra för att stödja hudens elasticitet och ungdomliga utseende. Med snabb absorption, behaglig doft och djurtestfri tillverkning är den perfekt för daglig användning. Njut av en fräsch och återfuktad hud varje dag!
Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Joint Guard Liquid är en högaktiv flytande formel som främjar ledhälsa. Med höga halter av kollagen, glukosamin-sulfat, MSM, kondroitin-sulfat och hyaluronsyra kan den stärka och skydda lederna, lindra smärta och förbättra rörligheten. Prova det själv för att bevara ledernas hälsa på lång sikt!