Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 564 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Nutriversum
  • Varumärke: Swanson
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g

162 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
VITA - C+MSM är det perfekta tillskottet för dig som vill stärka ditt immunsystem och förebygga förkylningar. Med 1500 mg vitamin C och tillsatt MSM ger det en kraftfull antiinflammatorisk effekt och hjälper till att lindra led- och muskelsmärta. Njut av den uppfriskande citronsmaken och upplev fördelarna själv!
Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400mg -...

187 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bekämpa stress och främja välbefinnande med Swanson Holy Basil Extract! Denna kraftfulla adaptogena ört hjälper till att reglera hormoner och blodsockernivåer, samt förbättra led- och muskelfunktion. Med hög kvalitet och vetenskapligt stöd är detta ett naturligt och effektivt sätt att återställa balansen i din kropp och sinne.
Swanson - Red Yeast Rice & CoQ10
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Red Yeast Rice & CoQ10

238 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson Red Yeast Rice & CoQ10 är ett kosttillskott som stödjer kardiovaskulär hälsa, ökar energiproduktionen och skyddar mot oxidativ stress. Naturliga ingredienser för optimal hälsa.
Nutriversum - MSM+C Hyaluron Collagen - WOMEN - 120 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - MSM+C Hyaluron Collagen - WOMEN -...

169 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nutriversum MSM+C Hyaluron Kollagenkapslar är en kraftfull skönhetslösning med hydrolyserat kollagen, hyaluronsyra, MSM och vitamin C. Dessa ingredienser stödjer hudens elasticitet, fuktighet och övergripande hälsa. Enkel att svälja och perfekt för en hektisk vardag.
Nutriversum - Garlic Oil - VITA - 60 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Garlic Oil - VITA - 60 Softgels

79 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kosttillskott i mjuk gelatinkapsel med vitlöksolja. Sockerfri, sötningsmedelsfri, glutenfri och kasinfri. Hög halt av aktiva ingredienser för hjärt-kärlhälsa och immunförsvaret. Enkel att svälja och utan obehaglig smak eller lukt. Rekommenderad dos: 2 kapslar dagligen.
Swanson - Herbal Prostate Complex - 200 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Herbal Prostate Complex - 200 caps

363 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson Herbal Prostate Complex ger naturligt stöd för prostatakörteln med näringsämnen från sågpalmetto, pygeum och nässlor. En effektiv och ekonomisk lösning för män som åldras. Tillverkad av Swanson - ett pålitligt varumärke inom kosttillskott. Optimerad formula för att bibehålla en hälsosam prostata och optimera totalt välbefinnande.
Swanson - Liver Essentials - 90 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Liver Essentials - 90 vcaps

233 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en friskare lever med Swanson Liver Essentials! Innehåller standardiserat mjölktistelextrakt och andra örter för att stödja leverfunktionen och förbättra matsmältningen. Ge din lever det stöd den behöver för optimal hälsa!
Swanson - Feverfew, 380mg - 100 caps
  • Ny
Swanson

Swanson - Feverfew

163 kr
Tillgänglighet: 100 I lager

Upptäck naturens kraft med Swanson Feverfew! Lindrar känslighet för ljus, ljud och lukter. Minskar frekvensen och svårighetsgraden av migränattacker. Främjar avslappning och minskar spänningar. Lindrar led- och muskelsmärta. Stödjer en frisk immunfunktion.

Swanson - Vinpocetine 10mg - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Vinpocetine 10mg - 90 caps

191 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt minne och koncentration med Swanson Vinpocetine! Våra kapslar innehåller 10 mg av detta kraftfulla extrakt för optimal mental support. Enkelt att använda och med naturliga ingredienser av hög kvalitet. Ge din hjärna det stöd den förtjänar!
Nutriversum - Hyaluron Caps - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Hyaluron Caps - 60 Capsules

223 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en strålande hy med vår hyaluronsyra! Med 335 g per dos och lättsvalda kapslar är vår produkt enkel att använda. Dessutom är den veganvänlig, så att alla kan njuta av dess fördelar. Ta två kapslar om dagen för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats för att hålla den fräsch.
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE
  • Ny
Nutriversum

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE

231 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE! Med högt innehåll av hyaluronsyra och skönhet främjande ingredienser som vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för en shaping-diet med grönt te-extrakt och matcha-te-extrakt. Upplev fördelarna själv!
Swanson - 100% Marula Oil - 29 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - 100% Marula Oil - 29 ml.

281 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ålderssäker hud och vitaliserat hår med Swanson Premiums Marula Oil. Oljan innehåller antioxidanter och fettsyror som skyddar huden och ger glans till håret. Absorberas snabbt och bildar en skyddande barriär mot fuktförlust och yttre påfrestningar.
Swanson - Hair Revitalizing Formula - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Hair Revitalizing Formula - 60 tablets

302 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ditt hår att stråla med Swanson Hair Revitalizing Formula! Stärker håret, främjar tillväxt och förbättrar hud- och nagelhälsa. Med en unik blandning av näringsämnen, inklusive rödklöver- och druvkärneextrakt, får du optimal effekt. Ta 2 tabletter dagligen för att uppleva fantastiska resultat!
Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g

236 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FLOW FBR är en aptitnedsättande dryck med 16 effektiva ingredienser, inklusive L-karnitin, grönt te och cayennepeppar. Blanda en portion med vatten och drick under dagen eller före träning för att nå dina viktmål snabbare. Förvaras svalt och torrt.
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WOMEN - Orange - 200 g
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WOMEN - Orange...

220 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Hyaluron Heaven är en komplex formulering med höga halter av aktiva ingredienser som hyaluronsyra, vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för hudens fuktighet, hårväxt och övergripande hälsa. Finns i två smaker med extra grönt te- eller matcha te-extrakt för energi och fokus. Upplev skillnaden själv!
Swanson - Bonolive Standardized Olive Leaf, 250mg - 30 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Bonolive Standardized Olive Leaf,...

286 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bonolive - det kliniskt utvärderade olivbaserade benhälsotillskottet. Förbättrar benhälsa, främjar benbildning och stödjer benstyrka. Stimulerar sund benmetabolism och arbetar på cellnivå för att stödja benuppbyggnad. Ett unikt tillskott för att förbättra benhälsa och upprätthålla en stark skelettstruktur.
Nutriversum - Anti Stretch Mark Cream - MY SECRET - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Anti Stretch Mark Cream - MY...

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nutriversum Anti Stretch Mark stria kräm är en effektiv och mångsidig produkt som hjälper till att minska och förebygga bristningar orsakade av graviditet eller snabb viktökning. Med naturliga ingredienser och behaglig doft är den ett utmärkt val för alla som vill bevara hudens naturliga skönhet. Fri från skadliga ingredienser och absorberas lätt av huden. Idealisk för daglig användning.
Swanson - Coral Calcium Complex - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Coral Calcium Complex - 90 caps

189 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk benen och främja hälsan med Swanson Coral Calcium Complex. Balanserad med kalcium, magnesium och 73 spårmineraler för optimalt näringsupptag. Berikad med vitamin D för benhälsa och immunsystem. Ta en kapsel dagligen för maximala resultat.
Swanson - Full Spectrum Boswellia and Curcumin - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Full Spectrum Boswellia and Curcumin...

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt välbefinnande med Swanson Full Spectrum Boswellia och Curcumin. Lindra ledvärk, minska inflammation, stödja matsmältningen, främja frisk hud och stärka immunförsvaret. Upplev fördelarna av en lång tradition av örtanvändning för din hälsa.
Swanson - Tendon Support Formula - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Tendon Support Formula - 60 caps

321 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk dina senor med Swanson Tendon Support Formula! Tillför näringsämnen till över 4 000 senor i din kropp med Tendoactive - en formel för senhälsa. Bygg och bibehåll friska senor med kollagen typ 1 för resultat. Ta hand om din senhälsa och rörlighet med Swanson Tendon Support Formula.
Swanson - Theracurmin, 100mg High Absorption - 30 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Theracurmin, 100mg High Absorption -...

200 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hälsa med Swanson Theracurmin - ett högabsorberande kosttillskott med kraftfulla antioxidanteffekter. Skydda din lever, främja hjärnhälsa, stödja hjärtat och främja ledhälsa. Upplev fördelarna med gurkmeja på ett effektivt sätt med Swanson Theracurmin.
Swanson - White Willow Bark Extract
  • Ny
Swanson

Swanson - White Willow Bark Extract

235 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Swanson - White Willow Bark Extract ger naturlig lättnad för led- och muskelbesvär. Med en högre koncentration av salicinextraktet ger den ännu bättre resultat. Skonsam för magen och noggrant formulerad för högkvalitativ effekt. Beställ idag för pålitlig kvalitet och snabb leverans.
Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Joint Guard Liquid är en högaktiv flytande formel som främjar ledhälsa. Med höga halter av kollagen, glukosamin-sulfat, MSM, kondroitin-sulfat och hyaluronsyra kan den stärka och skydda lederna, lindra smärta och förbättra rörligheten. Prova det själv för att bevara ledernas hälsa på lång sikt!
Swanson - Full Spectrum Guar Gum, 400mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Full Spectrum Guar Gum, 400mg - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson Full Spectrum Guar Gum är en naturlig fiberkälla som främjar en hälsosam ämnesomsättning och mag-tarm välbefinnande. Det stödjer även blodsockerbalansen, viktreglering och ökar mättnadskänslan. Tillverkat av Swanson, ett pålitligt varumärke inom kosttillskott i över 50 år.
Swanson - Sensoril Ashwagandha (120 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Sensoril Ashwagandha (120 Caps)

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ashwagandha är en adaptogen som stödjer nervsystemet, förbättrar immunförsvaret, främjar bättre sömn, reglerar kortisolnivåer och minskar stress. Studier visar att det kan minska stress och ångest, förbättra sömnkvaliteten och öka antalet vita blodkroppar. Ta 1 kapsel dagligen för att uppleva dess fördelar.
Swanson - L. Plantarum Inner Bowel Support - 30 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - L. Plantarum Inner Bowel Support - 30...

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson L. Plantarum Inner Bowel Support är en nästa generations probiotika som hjälper till att upprätthålla mag- och tarmbalansen, stödja matsmältningen och absorptionen av mikronäringsämnen samt behålla immunhälsan. Återställ och upprätthåll din mag-tarmbalans för att förbättra ditt allmänna välbefinnande.
Swanson - Grape Seed Extract, 200 Mg (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Grape Seed Extract, 200 Mg (60 Caps)

305 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Extrakt av druvkärnor är en kraftfull naturlig produkt med höga halter av polyfenoler som stödjer hjärt- och kärlsystemet, skyddar mot fria radikaler och kan minska inflammation. Studier visar positiva effekter på blodtryck, oxidativ stress och cancerförebyggande egenskaper. En kapsel innehåller 200 mg druvkärnextrakt. Ta 1-2 kapslar dagligen. Ej lämplig för gravida eller ammande kvinnor. Förvaras i rumstemperatur och utom räckhåll för barn. Idealisk för en hälsosam livsstil.
Swanson - Nattokinase, 100mg - 30 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Nattokinase, 100mg - 30 caps

210 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra hjärt-kärlhälsan naturligt med Swanson Ultra Nattokinase. Varje kapsel ger 2 000 fibrinolytiska enheter för hälsosamt blodflöde. Nattokinase är ett enzym som främjar fibrinolys och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Swanson garanterar produktkvalitet för optimal hälsa.
Swanson - Berberine Plus with Bitter Melon & Milk Thistle - 60
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Berberine Plus with Bitter Melon &...

321 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson Berberine Plus with Bitter Melon & Milk Thistle is a unique 3-in-1 formula that supports cardiovascular and liver health. It helps maintain healthy cholesterol and blood sugar levels within the normal range and promotes detoxification and healthy liver function. Scientifically proven quality since 1969.
Swanson - Probiotic with Digestive Enzymes - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Probiotic with Digestive Enzymes - 60...

177 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra matsmältningen med Swanson Probiotic with Digestive Enzymes. Denna formel kombinerar probiotika och matsmältningsenzymer för optimalt stöd. Med noggrant utvalda stammar och en-per-dag dosering är det enkelt att få fördelarna. Innehåller även pankreatin för att smälta kolhydrater, proteiner och fetter. Ta hand om din tarmhälsa idag!
Nutriversum - Breath - VITA - 60 Capsule
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Breath - VITA - 60 Capsule

153 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sundare livsstil med Breath - ett högkoncentrerat vitamin-tillskott med exotiska ingredienser som stödjer lung- och njurhälsa. Innehåller höga doser av vitamin A, C, D och E, Rutin (Vitamin P), Coenzyme Q10 och Cordyceps Sinensis Berkeley Powder. Stärk ditt immunsystem och förbättra din ämnesomsättning med Breath.
Swanson - Probiotic+ Prebiotic Fiber - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Swanson

Swanson - Probiotic+ Prebiotic Fiber - 60 vcaps

206 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Swanson Probiotic+ Prebiotic Fiber är en kraftfull kombination av probiotika och prebiotiska fibrer som främjar matsmältningssystemets hälsa och regelbundenhet. Stödjer en balanserad tarmflora och främjar näringsupptag. Ge din tarmhälsa det stöd den behöver för en övergripande bättre hälsa!
Nutriversum - Glucosamine Sulphate - VITA - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Glucosamine Sulphate - VITA - 60...

89 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Glukosamin är ett kraftfullt tillskott för ledhälsa, sockerfritt, sötningsmedelsfritt, glutenfritt och kaseinfritt. Med hög halt av aktiva ingredienser stödjer det ledhälsan effektivt. Perfekt för aktiva personer, tränare och de som vill förebygga ledproblem.
Nutriversum - GABA - 60 Capsule
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - GABA - 60 Capsule

129 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en avslappnande och lugnande effekt med våra GABA-kapslar. Varje daglig dos innehåller 1500 mg gamma-aminosmörsyra som reglerar glutamatnivåerna i kroppen. Förbättra sömnkvaliteten, minska ångest och stress samt främja muskelavslappning. Följ den rekommenderade doseringen och upplev fördelarna med GABA.
Nutriversum - Joint Guard - VITA - 30 Packs
  • Ny
  • Slut i Lager
Nutriversum

Nutriversum - Joint Guard - VITA - 30 Packs

166 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nutriversum Joint Guard är en komplex ledskyddsformel med glukosamin, MSM, kondroitin, kollagen, växtextrakt och kalcium. Denna bekväma tablettformulering stödjer ledhälsan och kan användas som en förebyggande åtgärd. Ge dina leder extra skydd och övervinn hinder med lätthet!