Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 208 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Enzymedica
  • Varumärke: Revive
  • Varumärke: Vital Proteins
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Enzymedica - Digest Gold + Probiotics
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Digest Gold + Probiotics

449 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut maximalt med näringsämnen från maten med Enzymedica - Digest Gold + Probiotics. Minska gaser, uppblåsthet och oregelbundenhet samtidigt som du främjar tarmhälsan. Innehåller enzymer och probiotika för optimal effekt. Vegetarisk och icke-GMO.
Enzymedica - Digest Gold Smiles, Burst of Mint - 30 quick melt
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Digest Gold Smiles, Burst of Mint...

335 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få friskt tandkött och stärk immunförsvaret med Digest Gold Smiles! Dessa snabbsmältningsmintar innehåller probiotika som stödjer parodontit och immunhälsa. Med en uppfriskande myntsmak är de enkla att använda när som helst och var som helst. Ta hand om din munhälsa på ett enkelt sätt med Digest Gold Smiles!
Enzymedica - Gut Motility - 30 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Gut Motility - 30 caps

373 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre matsmältning och tarmrörlighet med Enzymedica Gut Motility. Lindrar uppblåsthet och förstoppning, främjar hälsosam GI-motilitet. Naturliga ingredienser som kronärtskocksblad, ingefära och äppelcidervinäger. Icke-GMO och vegansk. Ta hand om din matsmältning och tarmhälsa med Gut Motility.
Enzymedica - Pro-Bio - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Pro-Bio - 120 caps

1 082 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra matsmältningen och främja sund tarmflora med Enzymedica Pro-Bio. Innehåller 8 probiotiska stammar med 10 miljarder CFU per kapsel. Icke-GMO och vegetariskt. Kapslarna behåller styrkan vid rumstemperatur. Hjälper till att lindra obehag och stödja immunförsvaret för bättre hälsa.
Revive - Ashwagandha - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Ashwagandha - 60 vcaps

319 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Ashwagandha - 60 vcaps är en naturlig och kraftfull produkt som reglerar stress, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Med högkoncentrerat KSM-66 Ashwagandha-extrakt ger detta kosttillskott många fördelar för sinnesfrid och välbefinnande.
Revive - B-Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - B-Complex

302 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive B-Komplex är ett naturligt tillskott som främjar celltillväxt, stödjer frisk hud, bidrar till energiproduktion och stärker immunförsvaret. Glutenfritt, veganskt och vegetariskt.
Vital Proteins - Collagen Creamer
  • Ny
  • Slut i Lager
Vital Proteins

Vital Proteins - Collagen Creamer

394 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din morgonrutin med Vital Proteins - Collagen Creamer. Främjar hudhälsa, stödjer led- och benhälsa, förbättrar hårets hälsa, främjar matsmältningens välbefinnande och ökar kroppens kollagennivåer. Enkel att använda och passar olika kostpreferenser. Ge din kropp det stöd den behöver för att främja din övergripande hälsa.
Revive - Multimin - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Multimin - 120 caps

489 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få omfattande mineralstöd med Revive - Multimin - 120 caps! Högabsorberade mineraler och betain HCl ger optimal effekt och stödjer ben-, muskel- och kardiovaskulär hälsa. Öka ditt dagliga intag av viktiga makro- och spårmineraler för att främja hälsa och välbefinnande.
Revive - Turmeric+
  • Ny
Revive

Revive - Turmeric+

640 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Turmeric+ är ett naturligt kosttillskott med gurkmeja, Boswellia-extrakt, curcumin, R-ALA och ingefära för att lindra inflammation, förbättra ledfunktion och stödja organhälsa. Med Astragin och Bioperine förbättras absorptionen för bästa resultat.
Vital Proteins - Marine Collagen
  • Ny
Vital Proteins

Vital Proteins - Marine Collagen

461 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomligare och fastare hud med Vital Proteins - Marine Collagen! Tillverkad av vildfångad fisk, pescetarvänlig och enkel att blanda med olika drycker. Förbättrar matsmältningen och ger synliga resultat för en strålande hud. Hållbar och glutenfri.
Vital Proteins - Matcha Collagen, Original - 341 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Vital Proteins

Vital Proteins - Matcha Collagen, Original -...

697 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam och vacker kropp med Vital Proteins - Matcha Collagen! Denna produkt förbättrar hår, hud, naglar, leder, ligament och senor. Den är lätt absorberad och rik på antioxidanter. Enkel att använda utan komplicerad förberedelse. Ge din kropp och hud näring med Vital Proteins - Matcha Collagen!
Vital Proteins - Collagen Peptides
  • Ny
  • Slut i Lager
Vital Proteins

Vital Proteins - Collagen Peptides

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vital Proteins kollagenpeptider är små, lösliga proteinbitar som främjar fräsch och fast hud. Biotillgängliga och enkla att använda - bara tillsätt en skopa till varma eller kalla drycker. Ge din hud en ungdomlig framtoning med en daglig portion kollagen i din rutin.
Revive - AdrenalCore
  • Ny
Revive

Revive - AdrenalCore

454 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - AdrenalCore: Förbättra stresshantering, energinivåer och mental prestation. Naturliga ingredienser utan tillsatser. Balanserar kortisolnivåer för ökat välbefinnande och balans. Upptäck fördelarna idag!
Revive - Blood Pressure
  • Ny
Revive

Revive - Blood Pressure

549 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärt-kärlhälsa med Revive - Blood Pressure. Naturligt stöd för hälsosamma blodtrycksnivåer. Minskar kardiovaskulär stress på kroppen och ger näringsstöd för hjärtats välbefinnande. Innehåller kraftfulla naturliga ingredienser som kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar.
Revive - Digest Aid
  • Ny
Revive

Revive - Digest Aid

545 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Digest Aid främjar optimal matsmältning och näringsupptag. Stödjer nedbrytning av fett, protein, kolhydrater och fibrer. Minskar gastrointestinala besvär och främjar friska tarmbakterier. Stimulerar kroppens naturliga produktion av matsmältningsenzymer. Ta din matsmältning till nästa nivå med Revive - Digest Aid!
Revive - Lipid
  • Ny
Revive

Revive - Lipid

718 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Förbättra din kolesterolbalans och stödja hälsosamma lipidnivåer med Revive - Lipid Supplement. Denna unika formula hjälper till att förbättra förhållandet mellan HDL och LDL, stödja friska triglyceridnivåer och främja endotelfunktionen. Ge din kropp det stöd den behöver för optimal lipidhälsa. Glutenfri och vegan.
Revive - Prostate
  • Ny
Revive

Revive - Prostate

730 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prostathälsa naturligt med Revive Supplements Prostate. Unik formel för sund prostatastorlek och funktion samt hälsosamt urinflöde. Naturliga ingredienser, testad i labb och formulerad av läkare. Upplev bättre prostathälsa och livskvalitet.
Enzymedica - Berberine Phytosome
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Berberine Phytosome

448 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Berberine Phytosome - ett kosttillskott som främjar normal metabolism, reglerar blodsockernivåer och stärker immunförsvaret. En naturlig förening med ökad biotillgänglighet för maximala hälsofördelar.
Enzymedica - Kiwi Regularity
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Kiwi Regularity

351 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kiwi Regularity - Främjar regelbundenhet och hälsosam matsmältning. Innehåller Actazin kiwifrukt för att minska förstoppning och ge en boost till tarmfloran. Glutenfri, icke-GMO, vegansk och vegetarisk.
Revive - Gut Health+
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Gut Health+

245 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive Supplements Gut Health+ främjar en hälsosam tarmflora, förbättrar näringsupptaget, minskar uppblåsthet och gasbildning samt behandlar bakterieöverväxt. Veganvänlig och fri från gluten och soja.