Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 818 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Revive
  • Varumärke: Stacker2 Europe
  • Varumärke: Yamamoto Nutrition
Revive - Liver - 120 vcaps
  • Ny
Revive

Revive - Liver - 120 vcaps

733 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Revive Liver är en avancerad leverhanteringsformel som stödjer en frisk lever på ett naturligt sätt. Det främjar gallflödet, skyddar levern mot skador och stödjer kroppens avgiftningsvägar. Med patenterade ingredienser för maximal absorption är detta tillskott en heltäckande lösning för leverhälsa. Vegan och glutenfri.
Revive - Turmeric+
  • Ny
Revive

Revive - Turmeric+

640 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Turmeric+ är ett naturligt kosttillskott med gurkmeja, Boswellia-extrakt, curcumin, R-ALA och ingefära för att lindra inflammation, förbättra ledfunktion och stödja organhälsa. Med Astragin och Bioperine förbättras absorptionen för bästa resultat.
Stacker2 Europe - Joint Fit, Orange Lemonade - 300 grams
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Joint Fit, Orange Lemonade -...

362 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få starka och smidiga leder med Stacker2 Europe - Joint Fit. Med 10 aktiva ingredienser ger detta högdoserade tillskott omfattande stöd för leder, fascia och senor. Förbättra flexibilitet, främja återhämtning och minska risken för skador. Ta hand om dina leder och ge dem bästa möjliga stöd med Joint Fit.
Stacker2 Europe - Black Burn - 120 caps
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Black Burn - 120 caps

400 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Black Burn är den starkaste fettförbrännaren i Europa med förmågan att öka ämnesomsättningen, ge energi och minska hunger. Med möjligheten att gå ner upp till 2 kg i veckan och utveckla en stenhård sexpack, är Black Burn det perfekta valet för effektiv viktminskning och muskeldefinition.
Stacker2 Europe - Black Burn Micronized
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Black Burn Micronized

381 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Black Burn Micronized är den ultimata termogena viktminskningsformeln som hjälper dig att bränna fett, minska aptiten och nå dina mål. Med vetenskapligt stödda ingredienser och stöd för professionell idrott, är detta det perfekta tillskottet för din viktminskningsresa.
Stacker2 Europe - Stacker 2 7-Phenyl Stack - 100 caps
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Stacker 2 7-Phenyl Stack -...

353 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Upplev den pålitliga STACKER-känslan under lång tid med Stacker 2 7-Phenyl Stack. Öka ämnesomsättningen till max och upplev snabb och kraftfull fettförbränning. Med patenterad MicroChip4-teknologi för förbättrad absorption är detta den enklaste vägen till dramatisk viktnedgång!
Stacker2 Europe - Stacker 3 XPLC - 100 caps
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Stacker 3 XPLC - 100 caps

307 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Stacker2 Europe - Stacker 3 XPLC ökar ämnesomsättningen, främjar viktminskning, höjer energinivån och förbättrar fettförbränningen. Minska risken för jojo-effekt och forma en väldefinierad kropp. Använd enligt doseringsanvisningarna och kombinera med en hälsosam livsstil för bästa resultat.
Stacker2 Europe - Stacker 4 - 100 caps
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Stacker 4 - 100 caps

307 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få en energikick och bränn fett med Stacker 4! Öka din ämnesomsättning, bevara muskelmassa och få en sofistikerad viktminskningsformel. Med vetenskapligt stödda ingredienser kan du förvänta dig effektiva resultat. Maxa din träning och dagliga aktiviteter med denna populära fettförbrännare!
Stacker2 Europe - Thermodrene XT - 120 caps
  • Ny
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Thermodrene XT - 120 caps

435 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en vältrimmad fysik med Stacker2 Europe Thermodrene XT! Denna avancerade fettförbrännare främjar snabb och effektiv fettförbränning, bevarar muskelmassa, ökar ämnesomsättningen och ger dig ökad energi. Perfekt för kroppsbyggare och fitnessentusiaster som vill uppnå sina fysiska mål.
Yamamoto Nutrition - Ai-Burn - 120 caps
  • Ny
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Ai-Burn - 120 caps

312 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Förbättra din viktkontroll och fettförbränning med Yamamoto Nutrition Ai-BURN. Öka ämnesomsättningen, minska aptiten och öka energinivåerna för att nå dina viktminskningsmål. Ge dig själv en extra boost på din viktminskningsresa med Ai-BURN!
Revive - AdrenalCore
  • Ny
Revive

Revive - AdrenalCore

454 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - AdrenalCore: Förbättra stresshantering, energinivåer och mental prestation. Naturliga ingredienser utan tillsatser. Balanserar kortisolnivåer för ökat välbefinnande och balans. Upptäck fördelarna idag!
Revive - Blood Pressure
  • Ny
Revive

Revive - Blood Pressure

549 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärt-kärlhälsa med Revive - Blood Pressure. Naturligt stöd för hälsosamma blodtrycksnivåer. Minskar kardiovaskulär stress på kroppen och ger näringsstöd för hjärtats välbefinnande. Innehåller kraftfulla naturliga ingredienser som kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar.
Revive - Daily Greens Powder
  • Ny
Revive

Revive - Daily Greens Powder

628 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få en daglig hälsoboost med Revive - Daily Greens Powder. Öka ditt näringsintag, förbättra matsmältningen, minska inflammation, öka energin och skydda dina celler. Med vetenskapligt beprövade superfoods och naturliga ingredienser är detta ett oumbärligt tillskott för optimal hälsa och välbefinnande.
Revive - Digest Aid
  • Ny
Revive

Revive - Digest Aid

545 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Digest Aid främjar optimal matsmältning och näringsupptag. Stödjer nedbrytning av fett, protein, kolhydrater och fibrer. Minskar gastrointestinala besvär och främjar friska tarmbakterier. Stimulerar kroppens naturliga produktion av matsmältningsenzymer. Ta din matsmältning till nästa nivå med Revive - Digest Aid!
Revive - Lipid
  • Ny
Revive

Revive - Lipid

718 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Förbättra din kolesterolbalans och stödja hälsosamma lipidnivåer med Revive - Lipid Supplement. Denna unika formula hjälper till att förbättra förhållandet mellan HDL och LDL, stödja friska triglyceridnivåer och främja endotelfunktionen. Ge din kropp det stöd den behöver för optimal lipidhälsa. Glutenfri och vegan.
Revive - Prostate
  • Ny
Revive

Revive - Prostate

730 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prostathälsa naturligt med Revive Supplements Prostate. Unik formel för sund prostatastorlek och funktion samt hälsosamt urinflöde. Naturliga ingredienser, testad i labb och formulerad av läkare. Upplev bättre prostathälsa och livskvalitet.
Revive - Betaine HCl
  • Ny
Revive

Revive - Betaine HCl

518 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Revive Supplements Betaine HCL är en naturlig matsmältningshjälp som främjar hälsosam matsmältning och näringsupptag. Glutenfri, vegansk och vegetarisk.
Yamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore

554 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Yamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore är ett avancerat kosttillskott som effektivt höjer ämnesomsättningen, balanserar kroppsvikten och ökar energinivåerna. Med kraftfulla växtextrakt och optimerad dosering är det en unik lösning för viktminskning och kontroll av kroppsvikten.
Yamamoto Nutrition - Ai-Diurebol - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Ai-Diurebol - 90 caps

375 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med Yamamoto Nutrition Ai-DIUREBOL - det effektiva kosttillskottet mot vätskeretention. Minska svullnad, förbättra muskeldefinitionen och bibehåll elektrolytbalansen. Förbättra din hälsa och uppnå en imponerande kroppskomposition. Prova Ai-DIUREBOL idag och nå dina mål.
Stacker2 Europe - Liver Stack - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Stacker2 Europe

Stacker2 Europe - Liver Stack - 60 vcaps

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda, avgifta och främja en hälsosam leverfunktion med Stacker2 Europe - Liver Stack. Med noggrant utvalda ingredienser som mjölktistel, maskros och vitlök erbjuder denna avancerade leverformel ett effektivt skydd och stöd för din lever. Ta hand om din lever och främja kroppens avgiftningssystem på bästa sätt med Liver Stack.
Yamamoto Nutrition - TestoRol - 40 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - TestoRol - 40 tablets

289 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt välbefinnande naturligt med Yamamoto Nutrition TestoRol. Stödjer fysisk och mental prestation, minskar trötthet och utmattning, bibehåller normala testosteronnivåer och främjar hormonbalans och endokrin hälsa. Upplev verkliga hälsofördelar med vetenskapligt stödda ingredienser.
Revive - Ashwagandha - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Ashwagandha - 60 vcaps

319 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Ashwagandha - 60 vcaps är en naturlig och kraftfull produkt som reglerar stress, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Med högkoncentrerat KSM-66 Ashwagandha-extrakt ger detta kosttillskott många fördelar för sinnesfrid och välbefinnande.
Revive - B-Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - B-Complex

302 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive B-Komplex är ett naturligt tillskott som främjar celltillväxt, stödjer frisk hud, bidrar till energiproduktion och stärker immunförsvaret. Glutenfritt, veganskt och vegetariskt.
Revive - Multimin - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Multimin - 120 caps

489 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få omfattande mineralstöd med Revive - Multimin - 120 caps! Högabsorberade mineraler och betain HCl ger optimal effekt och stödjer ben-, muskel- och kardiovaskulär hälsa. Öka ditt dagliga intag av viktiga makro- och spårmineraler för att främja hälsa och välbefinnande.
Stacker 4 Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Stacker2 Europe

Stacker 4 Powder

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stacker 4 Powder - den kraftfullaste viktminskningsprodukten i pulverform! Effektiv viktminskning, ökad energi och uthållighet, förbättrad fettförbränning och bevarad muskelmassa. Det praktiska pulverformatet gör det enkelt att dosera. Bli av med överflödigt kroppsfett och uppnå en slankare kropp med Stacker 4 Powder!
Yamamoto Nutrition - ArthroMine - 120 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - ArthroMine - 120 tablets

496 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Lindra ledvärk och främja ledfunktionen med Yamamoto Nutrition - ArthroMine. Unik formula med Glukosamin, MSM, Hyaluronsyra, Kondroitin, växtextrakt, vitaminer och mineraler. Stödjer normal kollagenbildning och bidrar till bildning och underhåll av bindväv. Främjar normal muskelfunktion och skeletthälsa.
Yamamoto Nutrition - Flex Formula - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Flex Formula - 60 caps

336 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Flex Formula från Yamamoto Nutrition är det perfekta kosttillskottet för idrottare som vill förbättra ledhälsa och prestation. Minskar inflammation och smärta, främjar återhämtning, stödjer broskets struktur och ökar ledernas rörlighet. Uppnå träningsmål effektivt med Flex Formula!
Yamamoto Nutrition - Ai-Liporol - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Ai-Liporol - 90 caps

428 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få effektiv fettförbränning med Ai-Liporol från Yamamoto Nutrition! Naturlig och örtbaserad produkt med 8 aktiva ingredienser, inklusive Guinea Peppar, Capsaicin, Grönt kaffe, Grönt te och Teobromin. Öka ämnesomsättningen och främja hälsosam viktminskning. Uppnå dina mål snabbare och effektivare med Ai-Liporol!
Yamamoto Nutrition - Chnos-Mimetic - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Chnos-Mimetic - 60 tablets

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Yamamoto Nutrition - Chnos-Mimetic är en banbrytande produkt som reglerar metabolismen av makronäringsämnen och optimerar glukosupptaget i muskelceller. Med berberin från växtextrakt kan den stödja viktminskning och viktökning. Utvecklad av Yamamoto Nutritions forskarteam för att erbjuda det bästa utan kompromisser.
Yamamoto Nutrition - Super Greens
  • Ny
  • Slut i Lager
Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - Super Greens

335 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Yamamoto Nutrition Super GREENS är en superfood-formel med över 50 näringsämnen från växtextrakt, frukt- och grönsakskoncentrat, vitaminer och mineraler. Stärk immunsystemet, bekämpa fria radikaler och återfukta kroppen för balans. Hantera stress och främja en sund stressrespons med adaptogener. Ge din kropp det den förtjänar med Super GREENS!
Revive - Gut Health+
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Gut Health+

245 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive Supplements Gut Health+ främjar en hälsosam tarmflora, förbättrar näringsupptaget, minskar uppblåsthet och gasbildning samt behandlar bakterieöverväxt. Veganvänlig och fri från gluten och soja.