Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 818 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Revive
  • Varumärke: Trec Nutrition
Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - 60 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Öka din fysiska och mentala aktivitet med Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus! Med ultrarent vattenfritt koffein och naringenin får du snabba och effektiva resultat. Övervinn trötthet, öka energinivån och förbättra din uthållighet. Perfekt för krävande träning och viktminskning. Ta din prestation till nästa nivå!
Trec Nutrition - Lutein - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Lutein - 90 caps

167 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Trec Nutrition - Lutein är ett kosttillskott som främjar goda ögonförhållanden och upprätthåller normal syn. Innehåller högkvalitativt ringblommaextrakt, zink och vitamin A. Rekommenderas för personer som arbetar i artificiellt ljus. Skydda dina ögon och välj Trec Nutrition - Lutein för optimal ögonhälsa.
Revive - Liver - 120 vcaps
  • Ny
Revive

Revive - Liver - 120 vcaps

733 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Revive Liver är en avancerad leverhanteringsformel som stödjer en frisk lever på ett naturligt sätt. Det främjar gallflödet, skyddar levern mot skador och stödjer kroppens avgiftningsvägar. Med patenterade ingredienser för maximal absorption är detta tillskott en heltäckande lösning för leverhälsa. Vegan och glutenfri.
Trec Nutrition - Korean Ginseng - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Korean Ginseng - 90 caps

190 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Upplev fördelarna med Trec Nutrition Korean Ginseng! Främjar fysisk och mental kapacitet, stödjer stresshantering, immunhälsa och kardiovaskulärt välbefinnande. Positiva effekter på sexuell hälsa och mental prestation. Ett pålitligt val för välbefinnande och hälsa.
Trec Nutrition - Coenzyme Q-10 - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Coenzyme Q-10 - 90 caps

201 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Maximera din hälsa och prestation med Trec Nutrition Coenzyme Q-10. Detta högkvalitativa kosttillskott innehåller coenzyme Q10 för att stödja energiproduktionen och fungera som en antioxidant. Perfekt för fysiskt aktiva personer och äldre som vill bibehålla optimala nivåer. Prova idag och upptäck skillnaden!
Revive - Turmeric+
  • Ny
Revive

Revive - Turmeric+

640 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Turmeric+ är ett naturligt kosttillskott med gurkmeja, Boswellia-extrakt, curcumin, R-ALA och ingefära för att lindra inflammation, förbättra ledfunktion och stödja organhälsa. Med Astragin och Bioperine förbättras absorptionen för bästa resultat.
Trec Nutrition - Endurance Runner's Multivitamin - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Endurance Runner's...

154 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Optimera din uthållighet med Trec Nutrition - Endurance Runner's Multivitamin! Stödjer brosk- och bensystemet, bidrar till friska ben och minskar trötthet och utmattning. Optimerad för uthållighetssporter och långvarig användning. Ge din kropp det stöd den behöver för att nå dina mål!
Trec Nutrition - Flex Guard
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Flex Guard

340 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Trec Nutrition - Flex Guard är ett avancerat kosttillskott som stödjer brosk och benhälsa, minskar risken för skador, främjar kollagenproduktionen och ger en komplett näringsprofil för leder och muskler. Med Flex Guard kan du optimera din led- och muskelhälsa och fortsätta träna smidigt och smärtfritt.
Trec Nutrition - Fat Transporter
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Fat Transporter

260 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Trec Nutrition Fat Transporter främjar fettmetabolismen, stödjer leverfunktionen och ökar energiproduktionen. Den hjälper dig att uppnå viktmål och få en hälsosam kropp. Boosta din viktminskning med Fat Transporter!
Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Liquid
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Liquid

263 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Förbättra din fysiska prestation och främja fettförbränning med L-Carnitine 3000 Liquid från Trec Nutrition. Med sin förmåga att förbättra fettmetabolismen och öka energinivån under träning, är detta tillskott en värdefull hjälp för idrottare och viktminskning. Ta din träning till nästa nivå!
Trec Nutrition - Redexx - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Redexx - 90 caps

280 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ökad energiomsättning, minska trötthet och bränn fett effektivt med Redexx från Trec Nutrition. Med naturliga ingredienser som pantotensyra och krom främjar denna kosttillskott en hälsosam ämnesomsättning och ger extra energi och fokus. Maximera din träning och uppnå dina viktminskningsmål med Redexx!
Revive - AdrenalCore
  • Ny
Revive

Revive - AdrenalCore

454 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - AdrenalCore: Förbättra stresshantering, energinivåer och mental prestation. Naturliga ingredienser utan tillsatser. Balanserar kortisolnivåer för ökat välbefinnande och balans. Upptäck fördelarna idag!
Revive - Blood Pressure
  • Ny
Revive

Revive - Blood Pressure

549 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärt-kärlhälsa med Revive - Blood Pressure. Naturligt stöd för hälsosamma blodtrycksnivåer. Minskar kardiovaskulär stress på kroppen och ger näringsstöd för hjärtats välbefinnande. Innehåller kraftfulla naturliga ingredienser som kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar.
Revive - Daily Greens Powder
  • Ny
Revive

Revive - Daily Greens Powder

628 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en daglig hälsoboost med Revive - Daily Greens Powder. Öka ditt näringsintag, förbättra matsmältningen, minska inflammation, öka energin och skydda dina celler. Med vetenskapligt beprövade superfoods och naturliga ingredienser är detta ett oumbärligt tillskott för optimal hälsa och välbefinnande.
Revive - Digest Aid
  • Ny
Revive

Revive - Digest Aid

545 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Digest Aid främjar optimal matsmältning och näringsupptag. Stödjer nedbrytning av fett, protein, kolhydrater och fibrer. Minskar gastrointestinala besvär och främjar friska tarmbakterier. Stimulerar kroppens naturliga produktion av matsmältningsenzymer. Ta din matsmältning till nästa nivå med Revive - Digest Aid!
Revive - Lipid
  • Ny
Revive

Revive - Lipid

718 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din kolesterolbalans och stödja hälsosamma lipidnivåer med Revive - Lipid Supplement. Denna unika formula hjälper till att förbättra förhållandet mellan HDL och LDL, stödja friska triglyceridnivåer och främja endotelfunktionen. Ge din kropp det stöd den behöver för optimal lipidhälsa. Glutenfri och vegan.
Revive - Betaine HCl
  • Ny
Revive

Revive - Betaine HCl

518 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Revive Supplements Betaine HCL är en naturlig matsmältningshjälp som främjar hälsosam matsmältning och näringsupptag. Glutenfri, vegansk och vegetarisk.
Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ADAPTOGENER är en naturlig produkt med ashwagandha och roseroot som stödjer kroppens vitalitet och välbefinnande. Den hjälper dig att hantera stress, förbättra sömnen och öka energinivåerna. Adaptogener kan minska trötthet och förbättra kognitiva funktioner. Ge din kropp stöd med ADAPTOGENER.
Revive - Ashwagandha - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Ashwagandha - 60 vcaps

319 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive - Ashwagandha - 60 vcaps är en naturlig och kraftfull produkt som reglerar stress, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Med högkoncentrerat KSM-66 Ashwagandha-extrakt ger detta kosttillskott många fördelar för sinnesfrid och välbefinnande.
Trec Nutrition - Hepa Help - 90 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Hepa Help - 90 tabs

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
HEPA HELP stödjer leverns rengöringsfunktioner med högkvalitativt schisandra chinensis-extrakt. Bidrar även till ökad energi och minskad stress för fysiskt och mentalt välbefinnande. Naturlig hälsa utan jargong.
Trec Nutrition - Tyrosine - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Tyrosine - 60 caps

194 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Trec Nutrition Tyrosine! Öka energi, fokus och uthållighet samtidigt som du minskar trötthet och främjar hälsosam stresshantering. Optimerad prestation och välbefinnande är möjligt med Trec Nutrition Tyrosine.
Revive - B-Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - B-Complex

302 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive B-Komplex är ett naturligt tillskott som främjar celltillväxt, stödjer frisk hud, bidrar till energiproduktion och stärker immunförsvaret. Glutenfritt, veganskt och vegetariskt.
Revive - Multimin - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Multimin - 120 caps

489 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få omfattande mineralstöd med Revive - Multimin - 120 caps! Högabsorberade mineraler och betain HCl ger optimal effekt och stödjer ben-, muskel- och kardiovaskulär hälsa. Öka ditt dagliga intag av viktiga makro- och spårmineraler för att främja hälsa och välbefinnande.
Trec Nutrition - Collagen Liquid - 1000 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Collagen Liquid - 1000 ml.

221 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stödjer normal kollagenbildning och främjar hälsan hos leder, hud och ben. Perfekt för idrottare och personer med ökad belastning på leder och ben. Bidrar till att minska risken för skador och främjar återhämtning efter träning och tävling.
Trec Nutrition - Glucosamine SPORT Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Glucosamine SPORT Complex

426 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din ledhälsa och minska risken för skador med Glucosamine SPORT Complex. Stödjer regenerering av ledbrosk, förhindrar nedbrytning av ligament och senor, ökar produktionen av ledvätska och förbättrar smörjningen av lederna. För idrottare och alla med ökad ledbelastning.
Trec Nutrition - Joint Therapy Plus
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Joint Therapy Plus

377 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Joint Therapy Plus från Trec Nutrition är det perfekta kosttillskottet för att stödja ledhälsa och bibehålla friska ben, leder och brosk. Med en unik kombination av ingredienser främjar produkten ledfunktionen, minskar obehag och stelhet samt stärker benstrukturen. Utmärkt för idrottare och personer med ökad ledbelastning.
Trec Nutrition - Triple Magnesium Complex - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Triple Magnesium Complex - 120...

152 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och minska trötthet med Triple Magnesium Complex från Trec Nutrition. Innehåller tre högabsorberande former av magnesium för optimal effektivitet. Bibehåll normal energiomsättning och ett starkt skelett med detta premiumtillskott. Upplev fördelarna själv!
Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Gel Sweet Cherry - 500 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Gel Sweet...

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
L-Carnitine 3000 Gel Sweet Cherry från Trec Nutrition främjar transport och förbränning av fettsyror, förbättrar energiprocessen under träning, bränner överflödigt fett och stödjer lipidmetabolismen. Integrera gelen i din tränings- och kostrutin för att maximera resultat och nå dina hälso- och fitnessmål.
Trec Nutrition - Piperine Max - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Piperine Max - 90 caps

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en vacker figur och förbättra matsmältningen med Piperine Max från Trec Nutrition. Denna naturliga lösning innehåller svartpepparextrakt som kan hjälpa dig att minska och bibehålla din vikt. Med sina hälsofördelar som att öka ämnesomsättningen och kontrollera aptiten, är detta kosttillskottet ett perfekt komplement till din viktminskningsrutin.
Trec Nutrition Gold Core - Gold Core Clenburexin
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition Gold Core - Gold Core Clenburexin

287 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Trec Nutrition Gold Core Clenburexin är en kraftfull fettförbrännare med naturliga ingredienser som ökar energiomsättningen och stödjer både aktiva och stillasittande livsstilar. Innehåller viktiga vitaminer och koffein för att förbättra prestationen under träning. Maximera dina resultat och uppnå en slankare kropp med Clenburexin.
Revive - Prostate
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Prostate

730 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prostathälsa naturligt med Revive Supplements Prostate. Unik formel för sund prostatastorlek och funktion samt hälsosamt urinflöde. Naturliga ingredienser, testad i labb och formulerad av läkare. Upplev bättre prostathälsa och livskvalitet.
Revive - Gut Health+
  • Ny
  • Slut i Lager
Revive

Revive - Gut Health+

245 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Revive Supplements Gut Health+ främjar en hälsosam tarmflora, förbättrar näringsupptaget, minskar uppblåsthet och gasbildning samt behandlar bakterieöverväxt. Veganvänlig och fri från gluten och soja.