Multivitaminer

Multivitaminer: En guide till allt du behöver veta

Multivitaminer är kosttillskott som innehåller en kombination av vitaminer och mineraler. De kan vara ett bra sätt att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla näringsämnen du behöver.

Varför ta multivitaminer?

Det finns flera anledningar till att du kan ta multivitaminer. Du kan till exempel:

    • Ha en brist på vissa vitaminer eller mineraler. Detta kan bero på en rad olika faktorer, till exempel en otillräcklig kost, vissa sjukdomar eller vissa mediciner.
    • Äta en ensidig kost. Om du inte äter en varierad kost kan du få i dig för lite av vissa vitaminer och mineraler.
    • ** Vara vegetarian eller vegan.** Vissa vitaminer och mineraler, till exempel B12, järn och kalcium, finns i större mängder i animaliska produkter. Vegetarianer och veganer kan därför ha ett ökat behov av att ta kosttillskott.
    • ** Vara gravid eller amma.** Under graviditet och amning har du ett ökat behov av vissa vitaminer och mineraler.

Vilka vitaminer och mineraler ingår i multivitaminer?

De vitaminer och mineraler som ingår i multivitaminer varierar beroende på märke och produkt. De vanligaste vitaminerna och mineralerna som ingår är:

    • Vitaminer: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E och K
    • Mineraler: Kalcium, järn, magnesium, kalium, zink, selen, koppar, jod och krom

Hur väljer jag rätt multivitamin?

Det finns många olika multivitaminer på marknaden, så det kan vara svårt att välja rätt. Här är några tips:

    • Tänk på dina behov. Vilka vitaminer och mineraler behöver du extra av?
    • Läs innehållsförteckningen. Se till att multivitaminen innehåller de vitaminer och mineraler du behöver i en dos som är lämplig för dig.
    • Välj en produkt från ett välrenommerat märke.
    • Jämför priser. Multivitaminer kan variera i pris beroende på märke och innehåll.

Hur tar jag multivitaminer?

Multivitaminer tas vanligtvis en eller två gånger om dagen med vatten. Det är bäst att ta dem i samband med en måltid.

Vilka är biverkningar av multivitaminer?

Multivitaminer är vanligtvis säkra att ta, men de kan orsaka biverkningar hos vissa personer. De vanligaste biverkningarna är:

    • Mag-tarmbesvär, till exempel illamående, kräkningar och diarré
    • Förstoppning
    • Huvudvärk
    • Hudutslag

Om du upplever några biverkningar av multivitaminer, sluta ta dem och kontakta din läkare.

Multivitaminer - en del av en hälsosam livsstil

Multivitaminer kan vara ett bra sätt att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla näringsämnen du behöver. Men de är inte en ersättning för en hälsosam kost och livsstil. Det är viktigt att äta en varierad kost, röra på dig regelbundet och få tillräckligt med sömn.

Aktiva filter

  • Varumärke: Allnutrition
  • Varumärke: Holland & Barrett
Allnutrition - ADEK + Omega 3 Strong
  • Ny

Allnutrition - ADEK + Omega 3 Strong

218 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong - för en frisk hud, minskad inflammation, förebyggande av blodproppar och förbättrad synfunktion. Med högkvalitativa ingredienser och stöd från forskning är detta kosttillskott ett utmärkt val för din övergripande hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - AllDeynn Sunrose
  • Ny

Allnutrition - AllDeynn Sunrose

408 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en jämn och långvarig solbränna med AllDeynn Sunrose från Allnutrition. Anpassad för olika hudfärger och skyddar mot för tidigt åldrande av huden. Förbättrar hudens tillstånd inför solens exponering och ger en hållbar solbränna även efter semestern.
Allnutrition - Calcium D3 + K2
  • Ny

Allnutrition - Calcium D3 + K2

151 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allnutrition - Calcium D3 + K2: För starka ben och optimal hälsa. Främjar benhälsa och styrka, bibehåller korrekt absorption av kalcium och fosfor, stöder muskelfunktion och nervsystemet, bidrar till korrekt blodkoagulation, optimerar användningen av vitamin D3 och K2. Välj Allnutrition för enkel och bekväm benhälsa.
Allnutrition - Isotonic
  • Ny

Allnutrition - Isotonic

162 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Optimera din prestation och återhämtning med Allnutrition - Isotonic. Fyll på vätske- och elektrolytförluster, tillför energi och stöd kroppens funktioner med viktiga vitaminer och mineraler. Använd före, under eller efter träning för att maximera dina resultat.
Allnutrition - MAG B6
  • Ny

Allnutrition - MAG B6

101 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Allnutrition MAG B6: Förbättra din sportprestation och främja hälsan med denna välavvägda produkt. Stödjer musklernas och nervsystemets funktion, minskar trötthet, stärker immunförsvaret och främjar friska ben och tänder. Ge din kropp det den behöver för att nå dina träningsmål och upprätthålla optimal hälsa.
Allnutrition - Vitamin ADEK - 60 caps
  • Ny

Allnutrition - Vitamin ADEK - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en hälsosam hud, minskad inflammation och bibehållen synförmåga med Allnutrition - Vitamin ADEK. Dessa kapslar innehåller en kraftfull kombination av fyra fettlösliga vitaminer som stödjer din kropps naturliga förmåga att bekämpa hälsoproblem. Ta en kapsel dagligen för att uppleva optimal hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Vitamin C 1000 + D3 - 30 caps
  • Ny

Allnutrition - Vitamin C 1000 + D3 - 30 caps

103 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allnutrition - Vitamin C 1000 + D3 är ett perfekt tillskott för att stärka immunförsvaret, förbättra benhälsan och skydda mot fria radikaler. Varje kapsel innehåller höga doser av C-vitamin och vitamin D3. Ta en kapsel dagligen för att främja din hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Vitaminall XtraCaps
  • Ny

Allnutrition - Vitaminall XtraCaps

216 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få optimal hälsa och prestation med Vitaminall XtraCaps! Dessa kapslar ger nödvändiga vitaminer och mineraler, förbättrar återhämtning efter träning och är speciellt utformade för idrottare. Lätt att använda och tillverkad med högsta säkerhet och kvalitet. Ta Vitaminall XtraCaps för att nå dina hälsomål och maximera din prestation!
Holland & Barrett - ABC-Z
  • Ny

Holland & Barrett - ABC-Z

128 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få allsidigt näringsstöd för din hälsa och välbefinnande med Holland & Barrett ABC-Z Multivitamintabletter. Innehåller 23 multivitaminer och mineraler för att stödja immunsystemet, energiproduktionen, nervsystemet, benhälsan och mer. Bekvämt sätt att få dina viktiga näringsämnen i en enda tablett.
Holland & Barrett - ABC-Z - 120 tabs
  • Ny

Holland & Barrett - ABC-Z - 120 tabs

265 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få allsidigt näringsstöd med Holland & Barrett ABC-Z multivitaminer. En kraftfull formel med viktiga vitaminer och mineraler för optimal hälsa. Certifierad för kvalitet och renhet, bekväm en-om-dagen-kaplett och lämplig för vegetarianer. Ta hand om din kropp på bästa sätt!
Holland & Barrett - ABC-Z Vegan
  • Ny

Holland & Barrett - ABC-Z Vegan

134 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
ABC-Z Vegan är det perfekta kosttillskottet för veganer som vill säkerställa att de får i sig alla viktiga näringsämnen. Med extra vitamin B12 och selen från Brasilienötter, stödjer ABC-Z Vegan en hälsosam livsstil och främjar optimal hälsa. Välj ABC-Z Vegan för ditt välbefinnande.
Holland & Barrett - High Strength Complete Vit B Complex
  • Ny

Holland & Barrett - High Strength Complete Vit...

191 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en energikick med Holland & Barrett High Strength Complete Vit B Complex! Denna kraftfulla formel är en utmärkt källa till B-vitaminer som stödjer normal energigivande metabolism och minskar trötthet. Perfekt för vegetarianer och veganer. Ge din kropp det den behöver för att må bra!
Holland & Barrett - High Strength Vitamin C
  • Ny

Holland & Barrett - High Strength Vitamin C

184 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Håll din hälsa i toppform med Holland & Barrett High Strength Vitamin C. Stödjer immunförsvaret, främjar energiproduktionen och minskar trötthet. Naturlig växtbaserad källa med tillsats av vilda nypon. Lämplig för vegetarianer och veganer. Ta en tablett dagligen för att dra nytta av dess hälsosamma fördelar.
Holland & Barrett - Multivits & Iron
  • Ny

Holland & Barrett - Multivits & Iron

218 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en boost för ditt immunsystem och energinivåer med Holland & Barrett - Multivits & Iron. Denna högkvalitativa multivitamin innehåller C-vitamin och järn för att stärka immunförsvaret och minska trötthet. Perfekt för vegetarianer och veganer. Ta en tablett om dagen för att främja din hälsa och välbefinnande.
Holland & Barrett - Vitamin B12
  • Ny

Holland & Barrett - Vitamin B12

83 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få mer energi och minska trötthet med Holland & Barrett B12-tabletter! Stödjer normal energigivande ämnesomsättning, röda blodkroppar, nervsystemfunktion och psykologiskt välbefinnande. Perfekt för veganer och vegetarianer.
Allnutrition - B12 Methyl Drops
  • Ny
  • Slut i Lager

Allnutrition - B12 Methyl Drops

199 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Allnutrition - B12 Methyl Drops är ett bekvämt och användarvänligt kosttillskott i flytande form. Förbättra röda blodkroppars funktion och stöd nervsystemets hälsa. Passar vegetarianer och veganer. Ta kontroll över ditt intag av vitamin B12 för övergripande hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Immuno Control
  • Ny
  • Slut i Lager

Allnutrition - Immuno Control

184 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunförsvar på ett naturligt sätt med Allnutrition - Immuno Control. Kliniskt beprövade ingredienser som vitamin C, D, zink och selen hjälper till att förebygga infektioner och stödjer cellernas skydd mot oxidativ stress. Ge ditt immunsystem en välbehövlig boost för att förbättra din hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - MGB6 Shock
  • Ny
  • Slut i Lager

Allnutrition - MGB6 Shock

206 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Allnutrition - MGB6 Shock: Förbättra din hälsa med optimalt magnesiumtillskott. Kompletterar vitamin- och mineralbrist, minskar trötthets- och långhetskänsla, stödjer normal energimetabolism, bekväm form av användning, korrekt funktion av nervsystemet och musklerna. Välj MGB6 Shock för att förbättra din hälsa och livskvalitet.
Allnutrition - Premium Vitamin Pack - 280 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Allnutrition - Premium Vitamin Pack - 280 tablets

429 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Allnutrition - Premium Vitamin Pack ger dig en komplett daglig dos av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Med högkvalitativa ingredienser och en formel som är speciellt utformad för idrottare, hjälper denna produkt dig att upprätthålla optimal hälsa och välbefinnande.
Holland & Barrett - ABC Plus Senior - 60 caplets
  • Ny
  • Slut i Lager

Holland & Barrett - ABC Plus Senior - 60 caplets

201 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Holland & Barrett ABC Plus Senior är ett speciellt formulerat multivitamin- och mineraltillskott för äldre. Med en järnfri formula och extra fördelar av jod, B-vitaminer, lykopen och lutein, är det ett värdefullt tillskott för att stödja hälsa och välbefinnande hos äldre.