Multivitaminer

Multivitaminer

Multivitaminer: En guide till allt du behöver veta

Multivitaminer är kosttillskott som innehåller en kombination av vitaminer och mineraler. De kan vara ett bra sätt att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla näringsämnen du behöver.

Varför ta multivitaminer?

Det finns flera anledningar till att du kan ta multivitaminer. Du kan till exempel:

    • Ha en brist på vissa vitaminer eller mineraler. Detta kan bero på en rad olika faktorer, till exempel en otillräcklig kost, vissa sjukdomar eller vissa mediciner.
    • Äta en ensidig kost. Om du inte äter en varierad kost kan du få i dig för lite av vissa vitaminer och mineraler.
    • ** Vara vegetarian eller vegan.** Vissa vitaminer och mineraler, till exempel B12, järn och kalcium, finns i större mängder i animaliska produkter. Vegetarianer och veganer kan därför ha ett ökat behov av att ta kosttillskott.
    • ** Vara gravid eller amma.** Under graviditet och amning har du ett ökat behov av vissa vitaminer och mineraler.

Vilka vitaminer och mineraler ingår i multivitaminer?

De vitaminer och mineraler som ingår i multivitaminer varierar beroende på märke och produkt. De vanligaste vitaminerna och mineralerna som ingår är:

    • Vitaminer: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E och K
    • Mineraler: Kalcium, järn, magnesium, kalium, zink, selen, koppar, jod och krom

Hur väljer jag rätt multivitamin?

Det finns många olika multivitaminer på marknaden, så det kan vara svårt att välja rätt. Här är några tips:

    • Tänk på dina behov. Vilka vitaminer och mineraler behöver du extra av?
    • Läs innehållsförteckningen. Se till att multivitaminen innehåller de vitaminer och mineraler du behöver i en dos som är lämplig för dig.
    • Välj en produkt från ett välrenommerat märke.
    • Jämför priser. Multivitaminer kan variera i pris beroende på märke och innehåll.

Hur tar jag multivitaminer?

Multivitaminer tas vanligtvis en eller två gånger om dagen med vatten. Det är bäst att ta dem i samband med en måltid.

Vilka är biverkningar av multivitaminer?

Multivitaminer är vanligtvis säkra att ta, men de kan orsaka biverkningar hos vissa personer. De vanligaste biverkningarna är:

    • Mag-tarmbesvär, till exempel illamående, kräkningar och diarré
    • Förstoppning
    • Huvudvärk
    • Hudutslag

Om du upplever några biverkningar av multivitaminer, sluta ta dem och kontakta din läkare.

Multivitaminer - en del av en hälsosam livsstil

Multivitaminer kan vara ett bra sätt att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla näringsämnen du behöver. Men de är inte en ersättning för en hälsosam kost och livsstil. Det är viktigt att äta en varierad kost, röra på dig regelbundet och få tillräckligt med sömn.

Aktiva filter

  • Varumärke: Puritan's Pride
Puritan's Pride - ABC Plus Multivitamin and Multi-Mineral
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - ABC Plus Multivitamin and...

183 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Puritan's Pride ABC PLUS MULTI ger en komplett spektrum av vitaminer och mineraler för en hälsosam livsstil. Innehåller inga konstgjorda tillsatser eller allergener. Stödjer immunsystemet, hjärthälsa, benhälsa och energinivåer. Speciellt utformad för vuxna under 50 år. Ta en tablett dagligen för bästa resultat.
Puritan's Pride - ABC Plus Senior Multivitamin Multi-Mineral
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - ABC Plus Senior Multivitamin...

135 kr
Tillgänglighet: 41 I lager
Puritan's Pride - ABC Plus Senior Multivitamin Multi-Mineral Formula with Zinc är ett hjärtvänligt tillskott för vuxna över 50 år. Innehåller vitaminer och mineraler för optimal hälsa. Två månaders förbrukning, lätt att svälja kapslar. Stärk immunsystemet, bibehåll benhälsan och främja välbefinnandet.
Puritan's Pride - Ultra Man™ 50 Plus
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ultra Man™ 50 Plus

177 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Puritan's Pride - Ultra Man™ 50 Plus är en högpresterande multivitamin speciellt utformad för män över 50 år. Med över 20 essentiella vitaminer och mineraler stödjer den minnet, prostatahälsa och sexuell hälsa. Förbättra din hälsa idag!
Puritan's Pride - Mega Vita Min™ Multivitamins for Teens - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Mega Vita Min™ Multivitamins...

157 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Fyll ditt näringsgap med Mega Vita Min för Tonåringar! Inga konstgjorda smaker eller konserveringsmedel, inget tillsatt socker. Perfekt för laktosintoleranta och gluten-/vetekänsliga. Ge din tonåring de nödvändiga näringsämnena för tillväxt och utveckling. Ta 3 tabletter dagligen.
Puritan's Pride - Mega VitaMin Multivitamin for Seniors - 100
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Mega VitaMin Multivitamin for...

223 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mega Vita Min™ för seniorer är en specialiserad formula med över 30 högkvalitativa ingredienser som stödjer näringsbehoven hos äldre vuxna. Tidsutsöndrande vitaminer ger maximal effekt och absorption. Enkel att ta - två tabletter dagligen med en måltid. Ge din kropp de näringsämnen den behöver för att leva ett aktivt och hälsosamt liv.
Puritan's Pride - One Daily Men's Multivitamin - 100 Caplets
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - One Daily Men's Multivitamin...

189 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig alla nödvändiga vitaminer och mineraler med vår multivitamin för män! Innehåller 700 IE av vitamin D för immunsystemet och 100% av det dagliga värdet av zink för manlig reproduktiv hälsa. Ta en tablett dagligen för att stödja din övergripande hälsa och välbefinnande. Perfekt för mannen på språng!
Puritan's Pride - One Daily Women's Multivitamin with Zinc -
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - One Daily Women's...

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en värdefull blandning av vitaminer och mineraler med denna en gång-dagligen multivitamin för kvinnor! Innehåller 1000 IE av vitamin D för ben- och immunsystemets hälsa samt 100% av det dagliga värdet av 5 olika B-vitaminer för energiomsättning och nervsystemets hälsa.
Puritan's Pride - One Multivitamins Timed Release - 180 Caplets
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - One Multivitamins Timed...

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få alla viktiga näringsämnen du behöver med vår multi-formula! Innehåller 26 essentiella näringsämnen, långverkande B-komplex och C-vitaminer, samt 12 viktiga mineraler. Naturliga ingredienser och fri från onödiga tillsatser. Stödjer immunsystemet, energinivåerna och hjärnfunktionen. Ta en tablett om dagen för optimal hälsa!
Puritan's Pride - One Multivitamins Timed Release - 60 Caplets
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - One Multivitamins Timed...

132 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få 26 essentiella näringsämnen med vår multi-formula med betakaroten! Innehåller långverkande B-komplex och C-vitaminer, 12 essentiella mineraler och naturliga ingredienser för bättre näringsupptag. Fri från tillsatser. Stödjer immunsystemet och energiproduktionen. Perfekt för en hälsosam kropp!
Puritan's Pride - Pre-Vites Children's Multivitamin - 100
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Pre-Vites Children's...

165 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn de bästa vitaminerna för tillväxt och utveckling med vår apelsinsmakande multivitamin. Innehåller tio essentiella vitaminer och är fri från konserveringsmedel, konstgjorda ämnen och vanliga allergener. Ge ditt barn det bästa för deras hälsa och välbefinnande.
Puritan's Pride - Ultra Vita Man™ Time Release
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ultra Vita Man™ Time Release

491 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få enastående hälsa med Puritan's Pride - Ultra Vita Man™ Time Release. Speciellt utformad för mäns näringsbehov. Stödjer hjärt-kärlhälsa och ger antioxidant- och immunstöd. Inga konstgjorda tillsatser, bara naturliga ingredienser. Ta din hälsa till nästa nivå idag!
Puritan's Pride - Ultra Woman Daily Multi Timed Release - 90
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ultra Woman Daily Multi Timed...

273 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ultra Woman™ Daily Multi är en multivitaminformel för kvinnor med viktiga ingredienser som kalcium, järn, folsyra och B-6. Gradvis frisättning av vitaminer ger kontinuerlig tillförsel av näringsämnen. Fri från konstgjorda tillsatser och lämplig för personer med kostrestriktioner och allergier. Ta två tabletter dagligen för hälsa och välbefinnande.
Puritan's Pride - Ultra Woman™ 50 Plus Multi-Vitamin
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ultra Woman™ 50 Plus...

180 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få kraftfullt antioxidantstöd och främja starka ben med Puritan's Pride - Ultra Woman™ 50 Plus Multi-Vitamin. Öka din energinivå och stöd metabolisk hälsa samtidigt som du får friskt hår, hud och naglar. Med en timed release formula och inga konstgjorda tillsatser är detta det perfekta tillskottet för kvinnor över 50 år.