L-Citrulline

L-Citrulline

L-Citrulline: En kraftfull aminosyra med många hälsofördelar

L-Citrulline är en icke-essentiell aminosyra som produceras naturligt i kroppen och finns i vissa livsmedel. Den har väckt stort intresse inom hälsovärlden på grund av sina potentiella hälsofördelar, bland annat:

Förbättrad atletisk prestation: L-Citrulline kan öka blodflödet och kväveoxidnivåerna, vilket kan leda till förbättrad muskelprestanda, uthållighet och återhämtning. Studier har visat att L-Citrulline kan:

    • Öka muskelmassan och styrkan
    • Förkorta återhämtningstiden efter träning
    • Minska muskeltrötthet
    • Förbättra aerobisk prestanda

Stödjer hjärt- och kärlhälsa: L-Citrulline kan bidra till att sänka blodtrycket, förbättra blodflödet och minska inflammation, vilket kan ha en positiv effekt på hjärt- och kärlhälsan.

Stärker immunförsvaret: L-Citrulline kan stimulera immunförsvaret och har visat sig ha en positiv effekt på personer med sicklecellssjukdom.

Förbättrar erektil dysfunktion: L-Citrulline kan öka blodflödet till penis och förbättra symtomen på erektil dysfunktion.

Andra potentiella fördelar: L-Citrulline kan ha en positiv effekt på en rad andra hälsoproblem, bland annat:

    • Alzheimers sjukdom
    • Parkinsons sjukdom
    • Diabetes
    • Kronisk njursvikt

Hur tar man L-Citrulline?

L-Citrulline finns tillgängligt som kosttillskott i kapsel- eller pulverform. Den vanligaste dosen är 3-6 gram per dag, men det är alltid bäst att rådgöra med en läkare eller dietist innan du tar kosttillskott.

Biverkningar:

L-Citrulline anses vara generellt säkert för de flesta personer. Biverkningar är sällsynta och kan inkludera magbesvär, illamående och diarré.

Livsmedel som innehåller L-Citrulline:

L-Citrulline finns naturligt i vissa livsmedel, bland annat:

    • Vattenmelon
    • Gurka
    • Pumpa
    • Mejeriprodukter
    • Kött
    • Fisk

Sammanfattning:

L-Citrulline är en kraftfull aminosyra med många potentiella hälsofördelar. Den kan förbättra atletisk prestation, stödja hjärt- och kärlhälsa, stärka immunförsvaret och förbättra symtomen på erektil dysfunktion. L-Citrulline är generellt säkert och finns tillgängligt som kosttillskott eller i vissa livsmedel.

Aktiva filter

  • Varumärke: Now Food
NOW Foods - Arginine & Citrulline
  • Ny
Now Food

NOW Foods - Arginine & Citrulline

307 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
NOW Foods - Arginine & Citrulline är ett kosttillskott för muskelunderhåll och bättre träningsresultat. Med viktiga aminosyror som stödjer proteinmetabolism och ökar kväveoxidproduktionen, är detta tillskott perfekt för en aktiv livsstil. Naturliga och autentiska ingredienser utan onödiga tillsatser ger en högkvalitativ produkt.
NOW Foods - L-Citrulline
  • Ny
Now Food

NOW Foods - L-Citrulline

572 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få ut det mesta av din träning med L-Citrulline från Now Foods! Öka uthålligheten, förbättra återhämtningen och öka muskelprestandan med detta högkvalitativa kosttillskott. Tillverkat med noggrant utvalda ingredienser och passar för vegetarisk kost.
NOW Foods - L-Citrulline 1200mg - 120 tablets
  • Ny
Now Food

NOW Foods - L-Citrulline 1200mg - 120 tablets

477 kr
Tillgänglighet: 105 I lager
Få ut det mesta av din träning och främja din hälsa med NOW Foods L-Citrulline 1200 mg tabletter. Främjar produktionen av kväveoxid, stödjer läkningsprocessen och bidrar till ett friskt immunsystem. Extra stark formula för maximal effekt. Vegan, glutenfri och icke-GMO.